สิ่งสำคัญคือคุณต้องระบุว่าแฟนของคุณหมกมุ่นอยู่กับคุณในลักษณะที่อาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงหรือไม่
สิ่งที่เริ่มดูเหมือนไร้เดียงสาอาจลุกลามกลายเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว และแม้ว่านี่จะไม่ใช่เส้นทางเดียวที่ความสัมพันธ์อาจดำเนินไปได้ แต่การหมกมุ่นกับคุณก็เพิ่มความเสี่ยง
ในที่สุด ความปลอดภัยและสวัสดิภาพของคุณอาจเป็นเดิมพัน
คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อปัญหาหรือปล่อยให้เขาหรือใครก็ตามเล่นงานมัน
ทำความคุ้นเคยกับสัญญาณด้านล่างที่บ่งบอกว่าแฟนของคุณหมกมุ่นในแบบที่ไม่ประจบประแจงและไม่ยั่งยืน
จากนั้นในบทความ เราจะให้วิธีดำเนินการต่อ
23 สัญญาณว่าเขาหมกมุ่นกับคุณ
นี่คือสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดที่บ่งบอกว่าคู่ของคุณหมกมุ่นอยู่กับคุณ (ในทางที่ไม่ดี):
1. เขาเคลื่อนไหวเร็วเกินไปในความสัมพันธ์
แม้ในเดทแรกของคุณ เขาก็ทำเหมือนต้องการขอแต่งงาน และตอนนี้เขามีแผนการใหญ่สำหรับอนาคตของคุณหลังจากออกเดทเพียงสัปดาห์เดียว
ไม่ว่าเขาจะอยากพาคุณไปเที่ยวช่วงวันหยุดฤดูร้อนหรือไปงานแต่งงานของลูกพี่ลูกน้อง มันไม่เร็วเกินไปสำหรับเรื่องทั้งหมดนั้นเหรอ?
เราบอกว่าเราต้องการผู้ชายที่พร้อมจะผูกมัด แต่คุณก็รู้ว่าพวกเขาพูดอะไร: ถ้ามันดูดีเกินจริง ก็อาจจะเป็นเช่นนั้น เมื่อผู้ชายดำเนินความสัมพันธ์เร็วเกินไป เขาอาจจะหมกมุ่นอยู่กับคุณและไม่ใช่ในทางที่ดี
เขาหลงรักการรับรู้ของเขาที่มีต่อคุณ ซึ่งไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ และนั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมเขาถึงตกหลุมรักคุณก่อนที่คุณจะพบกันเสียอีก
2. เขาต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่องจากคุณ
การเห็นใครบางคนทั้งวันทุกวันมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของความสัมพันธ์ แต่ผู้ชายของคุณต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่องและมอบทุกอย่างให้กับคุณ เขาต้องการให้คุณอยู่กับเขาทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง และเมื่อคุณไม่อยู่ เขาต้องการทราบรายละเอียดของวันของคุณ
รู้สึกเหมือนเขาใช้เวลาทั้งหมดกับคุณเพราะเขาไม่มีใครในชีวิตของเขา
สิ่งสำคัญที่สุดคือดูเหมือนว่าเขาต้องการให้คุณทำเช่นเดียวกันและปล่อยให้ทุกคนอยู่กับเขาตลอดเวลา เขาเรียกร้องความสนใจจากคุณอย่างเต็มที่และส่งข้อความหรือโทรหาเขาเสมอเมื่อเขาไม่อยู่กับคุณ
3. เขาส่งข้อความถึงคุณตลอดเวลา
ผู้ชายคนนี้ทำลายโทรศัพท์ของคุณด้วยการโทรและส่งข้อความทุกครั้งที่คุณไม่อยู่หรือไม่? เมื่อคุณไม่ตอบกลับอย่างทันท่วงที เขาจะตกใจและถามว่าคุณนอกใจเขาหรือเปล่า
เขามักจะส่งข้อความหาคุณเมื่อคุณไปเที่ยวกับเพื่อนเพราะเขาต้องการรู้ว่าใครอยู่ที่นั่นและคุณทำอะไรอยู่ ความหลงใหลของเขาหมายความว่าเขาต้องรู้เกี่ยวกับทุกการเคลื่อนไหวของคุณ
ผู้ชายที่ส่งข้อความมากเกินไปมักจะหมดหวังและขัดสน และในขณะที่ผู้ชายควรส่งข้อความถึงคุณเป็นครั้งคราว การระเบิดโทรศัพท์เมื่อคุณไม่สามารถตอบสนองได้นั้นเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่
4. เขาข้ามขอบเขตของคุณ
hell in a cell ตรงกับ 2016
สัญญาณอีกอย่างที่บ่งบอกว่าเขาหมกมุ่นอยู่กับคุณคือเขามักจะข้ามขอบเขตของคุณและความรู้สึกผิดทำให้คุณทำในสิ่งที่เขาต้องการ เขาละเมิดความเป็นส่วนตัวของคุณและไม่ยอมรับคำตอบ เพิ่มเติมในภายหลัง
ตอนนี้ คุณควรรู้แล้วว่าผู้ชายที่หมกมุ่นอยู่กับคุณอาจละเมิดขอบเขตของคุณด้วยการปรากฏตัวในสถานที่ที่คุณไม่ต้องการให้เขาไป
ตัวอย่างเช่น หากคุณยังไม่พร้อมที่จะแนะนำเขากับเพื่อนของคุณ—แต่คุณบอกเขาว่าคุณอยู่ที่ไหน—เขาจะปรากฏตัวโดยไม่บอกกล่าวและแนะนำตัวกับทุกคนว่าเป็นแฟนของคุณ
เขาอาจมาเยี่ยมคุณที่สำนักงานของคุณด้วย แม้ว่าคุณจะบอกอย่างชัดเจนว่าสถานที่ทำงานของคุณอยู่นอกขอบเขต
ในทำนองเดียวกัน เขาอาจมาที่บ้านของคุณโดยไม่คาดคิดและบอกว่าเป็นการมาเยือนที่ไม่คาดฝัน ฟังดูสะกดรอยตามฉัน
5. เขาไม่มีชีวิตและไม่ต้องการให้คุณมีชีวิต
คุณอาจมีความรู้สึกว่าเขาไม่มีเพื่อนและไม่มีชีวิตนอกความสัมพันธ์—และคุณน่าจะคิดถูก
คนหมกมุ่นไม่ค่อยมีเพื่อนเพราะพวกเขาทำให้จักรวาลทั้งหมดหมุนรอบตัวคุณ
ปัญหาที่ใหญ่กว่าคือเขาคาดหวังให้คุณทำเช่นเดียวกันและมุ่งความสนใจไปที่ชีวิตรักของคุณกับเขาเท่านั้น เขาจะพยายามแยกคุณออกจากเพื่อนและครอบครัว และทำให้คุณให้ความสำคัญกับเขามากกว่าพวกเขาบ่อยกว่าที่คุณต้องการ
เขาจะอิจฉาคนที่คุณรัก และเขาอาจจะห้ามไม่ให้คุณทำงานอดิเรกและกิจกรรมอื่นๆ กับเพื่อน
6. เขาไม่รับคำตอบว่า “ไม่”
ผู้ชายที่หมกมุ่นกับคุณจะทำทุกอย่างเพื่อเปลี่ยนคำว่า 'ไม่' เป็น 'ใช่' และเขาอาจรู้สึกผิดที่คุณตกลงกับเขา
เขาจะผลักดันขอบเขตของคุณต่อไปไม่ว่าคุณจะระบุอย่างชัดเจนเพียงใด
นี่คือธงสีแดงที่ชัดเจนและสำคัญ หมายความว่าคุณควรวิ่งเพื่อขึ้นเนิน ผู้ชายที่ไม่ยอมรับคำตอบว่า 'ไม่' จะหลอกให้คุณทำในสิ่งที่เขาต้องการ
7. เขาไม่เคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ
ผู้ชายของคุณอาจจะแอบดูโทรศัพท์ของคุณเมื่อคุณไม่มองและไม่เคารพความเป็นส่วนตัวของคุณด้วยวิธีอื่น
เขาจะอยากรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณและจะไม่ลังเลที่จะหาข้อมูลโดยที่คุณไม่รู้
ผู้ชายประเภทนี้จะอ่านไดอารี่ของคุณและเปิดลิ้นชักถ้าคุณปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวในห้องของคุณ เขาอาจโน้มน้าวให้คุณติดตั้งแอปติดตามบนโทรศัพท์ มิฉะนั้นเขาจะทำโดยที่คุณไม่รู้
8. เขาขี้หึงมากเกินไป
ไม่ใช่แค่การที่เขาจะอิจฉาผู้ชายที่น่าดึงดูดในชีวิตของคุณ เขายังอิจฉาความรักที่คุณแสดงต่อเพื่อนสนิทและสมาชิกในครอบครัวโดยไม่คำนึงถึงเพศของพวกเขา
เขาจะต้องการคุณทั้งหมดเพื่อตัวเองและมีแนวโน้มที่จะห้ามไม่ให้คุณใช้เวลากับเพื่อนบางคนของคุณ
เพราะเขาหวงและชอบควบคุม ผู้ชายที่หมกมุ่นจะพยายามแยกคุณออกจากคนอื่นๆ ในชีวิตเพื่อให้คุณมีทุกอย่างเป็นของตัวเอง ความหึงหวงของเขาไม่มีขอบเขตและเขาต้องการเป็นคนเดียวในโลกของคุณ
9. เขาพยายามทำให้ผู้ชายคนอื่นกลัวคุณ
หากมีผู้ชายที่น่าดึงดูดรอบๆ ตัวคุณในที่ทำงานหรือระหว่างงานสังคม เขาจะทำให้พวกเขากลัวเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่เข้าใกล้คุณ
ผู้ชายมองหาอะไรในตัวแฟน
เขาจะบอกทุกคนว่าคุณเป็นคู่รัก และเขาอาจแพร่กระจายข่าวลือปลอมๆ เพื่อกันผู้ชายออกห่างจากคุณ
เขาอาจจะห้ามไม่ให้คุณเจอเพื่อนผู้ชายและไปกินข้าวกลางวันกับเพื่อนร่วมงานผู้ชาย เขาจะพยายามข่มขู่ผู้ชายคนอื่นๆ และอาจคุกคามพวกเขาโดยที่คุณไม่รู้ตัว
10. เขาต้องรู้เสมอว่าคุณอยู่ที่ไหน
ผู้ชายที่หมกมุ่นต้องรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน กำลังทำอะไร และใครอยู่กับคุณ ทุกวินาทีของทุกวัน
เพราะเขาชอบควบคุมและขี้หึง เขาจะส่งข้อความหาคุณตลอดเวลาที่คุณไม่อยู่
เขาต้องการความมั่นใจและการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง เมื่อใดก็ตามที่คุณใช้เวลาสักครู่ในการตอบกลับ เขาจะตกใจและคิดว่าคุณกำลังนอกใจเขา
เขาจะติดตามกิจวัตรของคุณและอาจเริ่มปรากฏตัวในสถานที่ที่คุณไปบ่อยๆ
11. เขาบอกคุณว่าคุณทำอะไรได้บ้างและทำอะไรไม่ได้
หลีกเลี่ยงผู้ชายที่พยายามบอกคุณว่าคุณทำได้และทำไม่ได้ ผู้ชายที่หมกมุ่นจะบอกคุณว่าคุณสามารถไปที่ไหน ไปเที่ยวกับใคร และแม้แต่คุณจะใส่ชุดอะไร
แม้ว่าเขาจะให้คำแนะนำและเสนอความคิดเห็นแก่คุณก็ไม่เป็นไร แต่เขาไม่สามารถกำหนดกฎเกณฑ์สำหรับการใช้ชีวิตของคุณได้
อย่าปล่อยให้เขาควบคุมคุณและสิ่งที่คุณทำกับชีวิตของคุณมากนัก
12. เขาสะกดรอยตามคุณ
ถ้าจู่ๆ คุณเจอเขาที่ร้านกาแฟร้านโปรดหรือที่ร้านขายของใกล้บ้านล่ะ?
หากจู่ๆ เขาโผล่มาตามสถานที่ที่คุณไปบ่อยๆ เขาอาจสร้างโอกาสให้เจอคุณ… ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการบอกว่าเขาสะกดรอยตามคุณ
ความสัมพันธ์กับผู้ชายที่หมกมุ่นอาจจบลงด้วยการควบคุม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขาเริ่มสะกดรอยตามคุณหลังจากที่คุณยุติความสัมพันธ์ แม้ว่าเขาจะทำในขณะที่คุณออกเดท มันก็น่าขนลุกมากกว่าน่ารักอย่างแน่นอน
13. เขาสะกดรอยตามโซเชียลมีเดียของคุณ
จู่ๆ คุณก็มีแฟนตัวยงบนโซเชียลมีเดีย และเป็นแฟนของคุณ
จะบอกได้อย่างไรว่าเธอสนใจคุณ
เขาชอบและแสดงความคิดเห็นในทุกสิ่งที่คุณโพสต์และแม้กระทั่งโพสต์เรื่องโรแมนติกในโปรไฟล์ของคุณ เขาเพิ่มคุณในบัญชีโซเชียลมีเดียทั้งหมดของเขาและตั้งค่าสถานะความสัมพันธ์ของเขาเป็น 'อยู่ในความสัมพันธ์' กับคุณ
โดยทั่วไปเขาจะเปิดเผยมากเกี่ยวกับการอยู่กับคุณและต้องการให้ทุกคนรู้ว่าคุณเป็นของเขา
นอกจากนี้เขายังต้องการติดตามทุกสิ่งที่คุณทำ และหากคุณใช้ Instagram, Facebook หรือแพลตฟอร์มอื่นๆ อย่างสม่ำเสมอ มันจะเปิดโอกาสให้เขาทำทั้งสองอย่างพร้อมกัน
14. เขารู้จักเพื่อนและครอบครัวของคุณทั้งหมด
บางทีเขาอาจจะรู้จักเพื่อนและครอบครัวของคุณทั้งหมด แม้ว่าคุณจะออกเดทกันแค่ช่วงสั้นๆ ก็ไม่แปลกถ้าเขาจะเจอคนที่คุณรัก
แต่ถ้าคุณไม่เคยแนะนำเขาให้รู้จักเลยล่ะ?
เขาอาจพบวิธีพบปะเพื่อนฝูงและครอบครัวของคุณโดยที่คุณไม่รู้หรือทำให้คุณประหลาดใจ ตัวอย่างเช่น เขาอาจจะไปงานสังสรรค์ในครอบครัวที่คุณพูดถึงเขาหรือที่ออฟฟิศของเพื่อนสนิทคุณ
แม้ว่าแฟนของคุณจะไม่ได้พบกับครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณ แต่เขาก็อาจจะรู้เรื่องของพวกเขามากพอสมควรและแทบรอไม่ไหวที่จะพบพวกเขา แม้ว่าคุณจะเพิ่งออกเดทได้เพียงสัปดาห์เดียวก็ตาม
15. เขารู้สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับคุณที่เขาไม่ได้ยินจากคุณ
บางทีคุณอาจไม่แน่ใจว่าแฟนของคุณคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณหรือไม่ แต่คุณสังเกตว่าเขาพูดเรื่องต่างๆ เกี่ยวกับคุณโดยที่เขาไม่ได้ยินจากคุณ เขาอาจพูดคุยกับคนที่คุณรู้จักและค้นหาข้อมูลคุณทางออนไลน์ด้วย
แฟนของคุณอาจบุกรุกความเป็นส่วนตัวของคุณโดยการใช้โทรศัพท์ อ่านไดอารี่ หรือตรวจสอบประวัติการค้นหาของคุณ
โดยพื้นฐานแล้ว หากผู้ชายรู้เรื่องของคุณแต่เขาไม่ได้ยินจากคุณ คุณก็ควรจะกังวล
16. เขาต้องการทราบรหัสผ่านของคุณ
บางทีเขาอาจต้องการทราบรหัสผ่านทั้งหมดของคุณ เขาต้องการที่จะสามารถติดตามกิจกรรมออนไลน์ของคุณได้ตลอดเวลาและอ่านข้อความทั้งหมดของคุณ สิ่งนี้น่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งออกเดทในช่วงเวลาสั้นๆ
เขาจะหึงถ้าคุณโพสต์ภาพกับผู้ชายคนอื่นและถ้าผู้ชายคนอื่นชอบรูปของคุณหรือส่งข้อความถึงคุณ นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงต้องการทราบรหัสผ่านโซเชียลมีเดียของคุณ
17. เขาเรียกแฟนเก่าว่าบ้า
อย่าไว้ใจผู้ชายที่เอาแต่ด่าแฟนเก่า ถ้าเขาบอกว่าแฟนเก่าของเขาบ้า เขาก็บ้าเหมือนกัน
อย่าไว้ใจเขาหากเขามักตกเป็นเหยื่อของความสัมพันธ์ตามเรื่องเล่าของเขา
ถ้าเขาไม่มีอะไรจะพูดดีๆ เกี่ยวกับแฟนเก่าแต่เขาก็ยังพูดถึงพวกเขาบ่อยๆ เขาจะด่าคุณแบบเดียวกันเมื่อคุณเลิกกัน และแฟนเก่าเหล่านั้นก็คลั่งไคล้ที่จะทนเขาได้นาน
18. เขาขู่คุณ
เมื่อผู้ชายคุกคามคุณ มันเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่ที่จะวิ่งหนีไปที่เนินเขา และวางใจได้เลยว่าผู้ชายที่หมกมุ่นจะขู่คุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ภายใต้การควบคุมของเขา
เขาจะขู่ว่าจะทิ้งคุณไป แต่ถ้าไม่ได้ผล เขาจะขู่ว่าจะเปิดเผยความลับของคุณหรือทำอย่างอื่นที่อาจทำร้ายคุณ
หากคุณบอกเขาว่าคุณคิดจะทิ้งเขา เขาอาจขู่ว่าจะทำร้ายตัวเองเพื่อพยายามหยุดคุณ
19. เขาทำให้เรื่องต่างๆ จบลงได้ยาก
เขาไม่ให้คุณเลิกกับเขา บางทีเขาอาจขู่ว่าจะทำร้ายตัวเองหรือจู่ ๆ เขาก็แสดงความรักกับคุณและเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดีของเขา จากนั้นเขาจะกลับไปใช้วิธีเดิมเมื่อเขาแน่ใจว่าคุณไม่คิดจะจบอะไรอีกต่อไป
เขามักจะใช้วลีเช่น “ฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ” “ฉันไม่มีอะไรเลยถ้าไม่มีคุณ” หรือ “ชีวิตของฉันจะจบลงโดยไม่มีคุณ” แม้ว่าวลีเหล่านี้อาจฟังดูโรแมนติก แต่ก็เป็นพิษร้ายแรงเช่นกัน
20. เขากำลังหายใจไม่ออกคุณ
ผู้ชายของคุณไม่ปล่อยให้คุณหายใจ เขาต้องการความช่วยเหลือ ติดแน่น และอยู่ใกล้คุณตลอดเวลา
แม้ว่าคุณจะเจอกันทุกวันและใช้เวลาหลายชั่วโมงด้วยกัน แต่เมื่อเขาไม่ได้อยู่ข้างๆ คุณ เขาก็ส่งข้อความถึงคุณ เขาคิดถึงคุณตลอดเวลาและต้องการความสนใจจากคุณอย่างเต็มที่ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง
ออกเดทกับผู้ชายที่ไม่ปลอดภัย หมายความว่าคุณต้องทำให้เขามั่นใจว่าคุณรักเขา คุณจะไม่นอกใจเขา และคุณจะไม่ทิ้งเขา
โดยพื้นฐานแล้ว เขากลั้นหายใจคุณ และทำตัวเหมือนเด็กขัดสน
21. เขาชักใย
แฟนหนุ่มที่หมกมุ่นอาจใช้เทคนิคบิดเบือน เช่น การรักษาแบบเงียบๆ หรือความรู้สึกผิดเพื่อให้คุณทำในสิ่งที่เขาต้องการ
เขามีแนวโน้มที่จะหลอกให้คุณอยู่กับเขาเมื่อคุณพยายามจะจากไป เขาจะเปลี่ยนคำว่า 'ไม่' เป็น 'ใช่' ตามที่ได้กล่าวไปแล้ว แต่การบงการของเขาจะไม่จบเพียงแค่นั้น
ถ้าเขามี สิ่งที่แนบมาไม่ดีกับคุณ เขาอาจพูดบางอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้คุณยุติความสัมพันธ์ เขาอาจจะ บอกว่าเขาไม่คู่ควรกับคุณ —และเขาอาจเชื่อด้วยซ้ำหากเขาวางคุณไว้บนแท่นและไม่เห็นตัวตนของคุณ ข้อบกพร่อง และทั้งหมด
22. เขาทำให้คุณเป็นหนี้เขา
แน่นอน เขาทำสิ่งดีๆ ให้คุณ แต่เขามักจะคาดหวังบางอย่างกลับมา เขาทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นหนี้เขาอยู่เรื่อยๆ และเหมือนกับว่าเขากำลังทำสิ่งดีๆ ให้คุณเพียงเพื่อที่คุณจะได้ตอบแทนบุญคุณ
นี่เป็นเทคนิคหลอกล่อที่คล้ายกับการรู้สึกผิด และเขาจะใช้มันเพื่อหยุดคุณไม่ให้เลิกกับเขา
ความรู้สึกที่ได้รับในความสัมพันธ์
เขาจะต้องการให้คุณพึ่งพาเขาทั้งหมด เมื่อเขาบอกว่าเขาไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ เขาก็ต้องการให้คุณรู้สึกแบบนั้นกับเขาเช่นกัน ดังนั้นเมื่อเขาทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้คุณ เขาทำเพื่อให้คุณรู้สึกว่าต้องพึ่งพาเขา
เขาจะช่วยงานบ้านและงานต่างๆ ของคุณ และจะช่วยเหลือคุณทุกเมื่อที่คุณต้องการ... แต่เขาจะพูดอย่างชัดเจนเสมอว่าเขาคาดหวังให้คุณตอบแทนไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
23. คนที่คุณรักเป็นห่วงคุณ
ท้ายที่สุด หากคนที่คุณรักรู้ว่าคุณกำลังคบกับเขา เขาอาจจะเป็นห่วงคุณ
บางทีพวกเขาอาจบอกว่าไม่เชื่อใจเขาหรือคิดว่าเขาเป็นคนสะกดรอยตาม บางทีพวกเขาอาจบอกคุณว่าเขาเข้าหาพวกเขาเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณลับหลัง
เชื่อใจคนที่รักคุณเมื่อพวกเขาบอกว่ามีคนไม่ดีสำหรับคุณ โดยปกติแล้ว พวกเขาคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของคุณเป็นสำคัญ และพวกเขามักพูดถูกเกี่ยวกับแฟนที่ไม่ดี
เป็นโรครักหมกมุ่นหรือไม่?
โรครักครอบงำเป็นภาวะที่ทำให้คนต้องการครอบครองและปกป้องบุคคลอื่น ความปรารถนานี้ท่วมท้นและบุคคลนั้นไม่สามารถยอมรับการปฏิเสธได้ ซึ่งบางครั้งนำไปสู่การสะกดรอยตาม
แม้ว่าปัจจุบันจะไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นความผิดปกติแบบสแตนด์อโลนในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ 5 (DSM-5) แต่ก็เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ไม่ควรละเลย
แน่นอนว่าเป็นเรื่องดีที่คู่ของคุณคิดถึงคุณตลอดเวลา แสดงความรักใคร่และให้ความสำคัญกับคุณ แต่ถ้าพวกเขามีโรครักครอบงำพวกเขาจะแสดงอาการข้างต้น
นอกจากนี้ พวกเขาจะมีความนับถือตนเองต่ำ พวกเขาจะมีความคิดครอบงำเกี่ยวกับคุณ พวกเขาจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องปกป้องคุณ พวกเขาจะรู้สึกว่าถูกดึงดูดอย่างท่วมท้นสำหรับคุณโดยที่คุณไม่รู้จักคุณดีพอ และพวกเขาจะชอบคุณมาก อิจฉา.
คุณควรทำตามขั้นตอนอะไรบ้าง?
ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อพบว่าคนรักของคุณหมกมุ่นอยู่กับคุณ:
บริการคุ้มครองเด็กของลิล เทย์
1. พิจารณายุติความสัมพันธ์
ถ้าแฟนของคุณหมกมุ่น คุณควรยุติความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเพิ่งคบกันได้ไม่นาน
อาการของโรครักหมกมุ่นมักเริ่มต้นตั้งแต่เนิ่นๆ ในความสัมพันธ์ เพราะคนๆ นั้นไม่จำเป็นต้องรู้จักคุณดีเพื่อที่จะตกหลุมรักคุณอย่างบ้าคลั่ง
วิธีนี้ช่วยให้คุณพบปัญหาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อยุติความสัมพันธ์ก่อนที่อะไรๆ จะแย่ลง
แน่นอน หากคุณสนใจคู่ของคุณ คุณอาจต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม คุณควรพิจารณาอย่างจริงจังถึงข้อเสียของการอยู่กับคนที่มีความเป็นเจ้าของและชอบบงการ
เขาอาจจะไม่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นหากคุณตั้งใจที่จะอยู่ด้วยกัน คุณจะต้องพยายามยอมรับเขาในแบบที่เขาเป็น
มันคุ้มค่าที่จะอ่านบทความของเรา วิธีออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ เพราะมันมีข้อมูลสำคัญเพิ่มเติมเพื่อให้คุณปลอดภัย
2. กำหนดขอบเขต
คุณสามารถลองกำหนดขอบเขตได้ แต่ส่วนสำคัญคือการยึดติดกับขอบเขตเหล่านั้น อย่าปล่อยให้แฟนหนุ่มบงการคุณจนเกินขอบเขต
คิดหาผลที่ตามมาเมื่อเขาพยายามผลักดันขอบเขตของคุณ เมื่อสถานการณ์เกิดขึ้น ชี้ให้เขาเห็นว่าคุณชัดเจนว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากเขาไม่เคารพความปรารถนาและความรู้สึกของคุณ
ตัวอย่างเช่น ครั้งต่อไปที่เขาไม่ยอมรับคำตอบว่า “ไม่” คุณสามารถออกจากห้องและหยุดคุยกับเขาในช่วงที่เหลือของวัน แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นการบงการเช่นกัน เขาจะไม่เรียนรู้จนกว่าคุณจะแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่ดีด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง
คุณยังสามารถลองตั้งคำขาดได้ แต่อย่าลืมว่าคุณต้องปฏิบัติตามคำขาด ดังนั้นหากคุณขู่ว่าจะยุติเรื่องต่างๆ คุณต้องทำหากเขาก้าวข้ามขอบเขตของคุณ
3. พูดคุยเกี่ยวกับความสำคัญของความเป็นอิสระ
สิ่งสำคัญคือคุณทั้งคู่มีเวลาส่วนตัวกับเพื่อนและครอบครัว คุณไม่สามารถพึ่งพากันและกันในทุกสิ่ง และคุณควรเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระมากขึ้นในความสัมพันธ์
คุยกันและบอกให้แฟนรู้ว่าเขาทำไม่ได้ เท่านั้น ขึ้นอยู่กับคุณสำหรับการสนับสนุนทางอารมณ์ของเขา กระตุ้นให้เขาขยายวงสังคมและติดต่อกับเพื่อนเก่าหรือสมาชิกในครอบครัวที่ถูกลืม
อย่าเป็นคนเดียวในชีวิตคู่ของคุณและกระตุ้นให้เขาสนุกกับการใช้เวลาและพื้นที่ทำสิ่งของตัวเองเช่นกัน ช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะรักตัวเองเพื่อให้เขามีความสุขแทนที่จะพึ่งพาคุณในทุกสิ่ง
4. ส่งเสริมให้เขามีชีวิตนอกความสัมพันธ์
คุณทั้งคู่ควรมีสิทธิที่จะมีชีวิตนอกความสัมพันธ์ ไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และอย่าใช้เวลาทั้งหมดในการส่งข้อความหากัน มีงานอดิเรกและความสนใจที่คุณทำแยกจากกัน
ที่สำคัญ ให้กำลังใจคู่ของคุณให้มีชีวิตที่สมบูรณ์มากขึ้นแทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับคุณ
เขาสามารถพัฒนาด้านอื่นๆ ของชีวิตให้ดีขึ้นได้ ช่วยให้เขาเข้าใจว่าการมีชีวิตนอกความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติ อันที่จริงแล้ว ขอแนะนำสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี
อย่าปล่อยให้เพื่อนของคุณไปอยู่กับเขาเสมอไป และบอกเขาว่าเขาควรไปเที่ยวกับเพื่อนด้วย
เขาสามารถหางานอดิเรกเพื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ ซึ่งจะทำให้เขาสามารถเติมเต็มตารางชีวิตด้วยสิ่งที่ทำให้เขามีความสุข—นอกเหนือจากความสัมพันธ์ของคุณ
5. พูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเรื่องนี้
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด สิ่งสำคัญคือต้องบอกคนที่คุณไว้ใจว่าคุณมีแฟนที่หมกมุ่น คนอย่างเขาอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นคุณต้องแจ้งให้เพื่อนและครอบครัวทราบเกี่ยวกับปัญหา
ขอแนะนำให้พูดคุยกับนักบำบัดที่สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาได้ ไม่ว่าคุณจะต้องการความสัมพันธ์กับแฟนหนุ่มที่หมกมุ่นอยู่ต่อไปหรือไม่
คุณยังสามารถกระตุ้นให้แฟนของคุณพูดคุยกับนักบำบัดตามลำพัง พวกเขาสามารถช่วยให้เขาตระหนักและเอาชนะปัญหาของเขาได้ แต่สิ่งนี้ต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก
หากคุณต้องการจบเรื่องกับเขา อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับใครสักคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่าลืมใช้มาตรการความปลอดภัยเพื่อที่เขาจะได้ไม่รบกวนคุณ
——
แม้ว่าความสัมพันธ์กับผู้ชายที่หมกมุ่นจะไม่ได้จบลงด้วยการล่วงละเมิดเสมอไป แต่จำไว้ว่าพฤติกรรมหลายอย่างที่ระบุไว้ข้างต้นนั้นแท้จริงแล้วเป็นการทำร้ายตัวเอง ดังนั้นจงระวังตัวตลอดเวลา
หากคุณพบสิ่งใดที่เกี่ยวข้องกับคุณ ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และอย่าลังเลที่จะแจ้งตำรวจหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้องหากความหลงใหลนั้นบานปลาย
ฉลาด. อยู่อย่างปลอดภัย. และอย่าเข้าใกล้สถานการณ์นี้เพียงลำพัง
