ความใกล้ชิด 5 ประเภทที่สำคัญต่อทุกความสัมพันธ์ (+ วิธีปลูกฝัง)
หลายคนเข้าใจผิดว่าความใกล้ชิดเริ่มต้นและจบลงที่เซ็กส์ แต่เซ็กส์เป็นเพียงวิธีหนึ่งในการแสดงความใกล้ชิดในความสัมพันธ์
มีความใกล้ชิดประเภทอื่นๆ ที่สำคัญต่อทุกความสัมพันธ์
การปลูกฝังความใกล้ชิดในความสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์นั้นและทำให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์นั้นดี ดังนั้น อย่าเพิ่งตัดสินเรื่องเซ็กส์เมื่อคุณต้องการสร้างความใกล้ชิดและผูกพันกับคู่ของคุณ
คุณกำลังจะเรียนรู้เกี่ยวกับความใกล้ชิดทุกประเภทในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกพร้อมตัวอย่างวิธีสร้างความสัมพันธ์แต่ละประเภท อย่างไรก็ตาม เรามาคุยกันเรื่องความใกล้ชิดกันก่อนและความหมายที่แท้จริงสำหรับคุณและความสัมพันธ์ของคุณ
ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์คืออะไร?
ความใกล้ชิดเป็นความรู้สึกพิเศษของการใกล้ชิดและเชื่อมต่อกับบุคคลอื่น และเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ระยะยาวที่ดี
ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณไม่เพียงแต่ทำให้คุณใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณ สุขภาพร่างกาย และ สุขภาพจิต . อย่างไรก็ตาม อย่าคิดว่าการมีเซ็กส์ก็เพียงพอแล้วที่จะมีความใกล้ชิดในระดับนี้
ความใกล้ชิดมีอยู่ 5 ประเภท: ความใกล้ชิดทางกาย ความใกล้ชิดทางอารมณ์ ความใกล้ชิดทางปัญญา ความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ และความใกล้ชิดทางประสบการณ์
ความใกล้ชิดแต่ละประเภทมีความสำคัญต่อการสร้างความสัมพันธ์ในระยะยาว ดังนั้นคุณจะแสดงความสนิทสนมแบบนี้ได้อย่างไร? การอ่านเพื่อหา.
ความใกล้ชิด 5 ประเภท
รู้สึกใกล้ชิดและเชื่อมโยงกับคู่ของคุณมากกว่าหนึ่งวิธีด้วยการปลูกฝังความใกล้ชิดทุกประเภท และหากคุณสงสัยว่าจะทำอย่างไร… คุณกำลังจะได้ค้นพบ!
1. ความใกล้ชิดทางร่างกาย
ความใกล้ชิดทางร่างกายเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดทางร่างกายอย่างแน่นอน แต่ไม่ใช่แค่นั้น การกอด การกอด และการสัมผัสในรูปแบบอื่นๆ เป็นตัวอย่างของความใกล้ชิดทางกายด้วย
สิ่งสำคัญคือต้องทำให้คนรู้สึกปลอดภัยและสบายใจด้วยการสัมผัสเหล่านี้ในขณะที่เคารพขอบเขตของพวกเขา
มันอาจจะยากที่จะ เข้าใกล้คนที่มีปัญหาเรื่องความใกล้ชิด แต่สิ่งสำคัญคือต้องปลูกฝังความสนิทสนมในรูปแบบนี้ ช่วยให้คู่ของคุณเรียนรู้ที่จะแสดงออกและเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดทางร่างกายนอกเหนือจากเรื่องเพศ
วิธีปลูกฝังความใกล้ชิดทางร่างกาย:
มีเพศสัมพันธ์
เห็นได้ชัดว่าเซ็กส์เป็นหนึ่งในวิธีที่คู่รักสร้างความใกล้ชิดทางกาย ซึ่งอาจรวมถึงออรัลเซ็กซ์และการสัมผัสทางเพศในรูปแบบอื่นๆ แม้ว่าเซ็กส์จะเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่ก็ไม่ควรเป็นเพียงความใกล้ชิดทางกายประเภทเดียวที่คุณมีร่วมกัน
กอด.
คู่รักสามารถเชื่อมต่อและแสดงความรักต่อกันได้ด้วยการกอดและการสัมผัสที่อ่อนโยนแบบอื่นๆ การกอดเป็นมากกว่าการเล่นเล้าโลมรูปแบบหนึ่ง และไม่จำเป็นต้องนำไปสู่เซ็กส์เพื่อทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
จูบ.
แน่นอนว่าคุณควรจูบกันเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ทางกาย คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ทุกเมื่อที่คุณพบกันและขณะกอดกัน แบ่งปันช่วงเวลาโรแมนติกให้กันและกันและอย่าปล่อยให้การจูบของคุณกลายเป็นกิจวัตร เพลิดเพลินกับแต่ละรายการอย่างเต็มที่
กอด.
บางครั้งคุณควรกอดเพื่อให้อีกฝ่ายรู้สึกปลอดภัย คุณไม่จำเป็นต้องสัมผัสคนรักด้วยวิธีทางเพศเพื่อสร้างความใกล้ชิดทางกาย และการกอดง่ายๆ ก็ทำให้คนรักรู้สึกปลอดภัยและเชื่อมโยงกับคุณได้
นั่งใกล้กัน.
คุณควรนั่งชิดกันเมื่อเหมาะสม บางครั้งสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คู่ของคุณรู้สึกปลอดภัยและได้รับการดูแลแม้ว่าพวกเขาจะอยู่ก็ตาม ไม่ใช่คนน่ารัก . บางทีพวกเขาอาจจะไม่ชอบการจูบและกอด แต่การอยู่ใกล้กันก็สามารถช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายมากพอที่จะเพลิดเพลินกับสิ่งอื่นๆ เหล่านี้ได้เช่นกัน
จับมือ.
จับมือกันในขณะที่คุณเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือเมื่อคุณไปช้อปปิ้ง คุณยังสามารถจับมือเพื่อให้การสนับสนุนทางอารมณ์เมื่อคู่ของคุณกำลังเผชิญกับบางสิ่งที่ยากลำบากหรือในขณะที่คุณกำลังออกเดตมื้อค่ำแสนโรแมนติก
สัมผัสอื่น ๆ
การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อทุกชนิดจะปลูกฝังความใกล้ชิดทางร่างกายกับคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อด้วยซ้ำเพื่อทำเช่นนี้ สิ่งง่ายๆ อย่างการเล่นผมของคู่หูก็มีความสำคัญเช่นกัน
2. ความใกล้ชิดทางอารมณ์
คุณมีความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณรู้สึกปลอดภัยที่จะแบ่งปันอารมณ์และความกลัวที่ลึกที่สุดกับคู่ของคุณ คุณรู้ว่าคุณจะได้รับการดูแลไม่ว่าคุณจะพูดอะไร
คุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกังวล ไม่ว่าจะเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณหรือด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณ คุณรู้ว่าพวกเขาจะอยู่เคียงข้างคุณ พวกเขาจะรับฟังและพยายามเห็นอกเห็นใจ
อาจเป็นเรื่องยากที่จะปลูกฝังความสนิทสนมทางอารมณ์กับคนที่เป็น กลัวความใกล้ชิด เนื่องจากประสบการณ์เลวร้ายในอดีต อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพัฒนาความไว้วางใจและทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยพอที่จะแบ่งปันความรู้สึกกับคุณ
วิธีปลูกฝังความใกล้ชิดทางอารมณ์:
มีส่วนร่วมในการสนทนาอย่างลึกซึ้ง
รู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้นด้วยการสนทนาที่ยาว มีความหมาย และลึกซึ้ง พูดคุยเกี่ยวกับความต้องการของคุณ ความหวังของคุณสำหรับความสัมพันธ์ และความกลัวของคุณ ความใกล้ชิดทางอารมณ์ถูกสร้างขึ้นเมื่อเรารู้สึกว่าเข้าใจ
การพูดคุยเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติในบางครั้ง แต่อย่าให้สิ่งที่เกิดขึ้นในวันนั้นหรือแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ที่จะมาถึงเป็นเพียงสิ่งที่คุณพูดถึง มีบทสนทนาสำคัญที่ทำให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกันในระดับที่ลึกขึ้น เพื่อให้คุณสานสัมพันธ์ในหัวข้อที่จริงจังได้
เปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่แบ่งปันกับผู้อื่น
คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยที่จะพูดถึงเรื่องบางอย่างกับคนอื่น แต่เมื่อคุณแบ่งปันสิ่งนั้นกับคู่ของคุณ คุณกำลังสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับพวกเขา เปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่แบ่งปันกับผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นปัญหาในที่ทำงาน ปัญหาครอบครัว หรือปัญหาส่วนตัวและความไม่มั่นคง
ฟังคู่ของคุณ ถามคำถาม และพยายามทำความเข้าใจ
ความใกล้ชิดทางอารมณ์นั้นเกี่ยวกับการรับฟังคู่ของคุณอย่างกระตือรือร้นและอยากรู้อยากเห็นเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาและความรู้สึกของพวกเขา ถามคำถามเพื่อทำความเข้าใจพวกเขาให้ดียิ่งขึ้น แสดงความเห็นอกเห็นใจและมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของพวกเขา แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเกี่ยวข้องกับพวกเขาได้ แต่แสดงว่าคุณเข้าใจพวกเขาได้
จริงใจและเปิดเผยต่อกัน
โดยทั่วไปคุณควรซื่อสัตย์และเปิดเผยต่อกันเพื่อสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณควรรู้สึกปลอดภัยพอที่จะซื่อสัตย์และเปิดเผย สร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์และเคารพซึ่งกันและกันมากพอที่จะรักษาความลับของกันและกัน
พูดคุยเกี่ยวกับความต้องการของคุณ อนาคตของคุณ และความกลัวของคุณ
คุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์นี้? คุณหวังว่าจะประสบความสำเร็จอะไรในอนาคต และคุณเห็นตัวเองอยู่ที่ไหนในอีก 5 หรือ 10 ปีข้างหน้า? คุณกลัวอะไรมากที่สุดในชีวิตตอนนี้? พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้กับ สร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคู่ของคุณ .
พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ
คุณกำลังเผชิญกับปัญหาอะไรในความสัมพันธ์ของคุณ คุณจะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณอย่างไรเพื่อให้มันดีขึ้นและมีแนวโน้มว่าจะดีขึ้น? เมื่อคุณพูดถึงสิ่งเหล่านี้ คุณกำลังแสดงออกและพัฒนาความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ของคุณ
อ่อนแอต่อกันและให้การสนับสนุนทางอารมณ์และการตรวจสอบซึ่งกันและกัน
ตรวจสอบความรู้สึกของคู่ของคุณและให้การสนับสนุนทางอารมณ์เมื่อพวกเขาแสดงด้านที่เปราะบาง และหวังผลตอบแทนเช่นเดียวกัน!
เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณทั้งคู่รู้สึกปลอดภัยพอที่จะรู้สึกอ่อนแอและคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวและความหวังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณได้ สิ่งที่สำคัญที่สุด คู่ของคุณควรทำให้คุณรู้สึกว่าได้รับการเอาใจใส่และรัก พวกเขาควรตรวจสอบความรู้สึกของคุณและแสดงความเห็นอกเห็นใจ การสนับสนุน และความเข้าใจ
3. ความใกล้ชิดทางปัญญา
คุณสามารถสื่อสารมุมมองของคุณโดยไม่ต้องกังวลว่าคุณจะทะเลาะกับคู่ของคุณได้หรือไม่? คุณแบ่งปันความคิดและความเชื่อแม้ว่าคุณจะและคู่ของคุณไม่เห็นด้วยในบางเรื่องหรือไม่? คุณมีบทสนทนาที่กระตุ้นความรู้สึกที่คุณรู้สึกท้าทายแต่รู้ว่าความคิดเห็นของคุณมีค่าหรือไม่?
โรซ่าจากป่า n ออก
ความใกล้ชิดทางปัญญาเกิดขึ้นเมื่อคู่ของคุณกระตุ้นคุณทางสติปัญญาโดยไม่โต้เถียงกับคุณหรือบังคับให้คุณเห็นด้วยกับพวกเขา คุณสามารถมีบทสนทนาที่กระตุ้นโดยไม่ต้องทะเลาะเบาะแว้งกันเรื่องมุมมองที่ตรงกันข้าม อันที่จริง คุณชอบที่จะเปรียบเทียบมุมมองของคุณและเรียนรู้จากมุมมองของกันและกัน
วิธีปลูกฝังความใกล้ชิดทางปัญญา:
พูดถึงสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วยโดยไม่โกรธ
คู่ของคุณไม่ควรกดดันให้คุณเห็นด้วยกับพวกเขาหรือโต้เถียงกับคุณเพียงเพราะคุณไม่เห็นด้วยกับพวกเขาในบางเรื่อง แง่มุมที่ท้าทายในการสนทนาของคุณควรกระตุ้นให้คุณเปรียบเทียบและอภิปรายเกี่ยวกับแนวคิดของคุณ หรือแม้กระทั่งเรียนรู้จากพวกเขา ไม่เถียงว่าต่างกันอย่างไร
พูดคุยเกี่ยวกับแนวคิดและแนวคิดที่เป็นนามธรรม
การพูดคุยเล็กน้อยไม่เป็นไร แต่คุณควรมีบทสนทนาที่มีความหมายเพื่อความสัมพันธ์ที่ดี อย่าพูดแค่ว่าคุณจะไปที่ไหน คุณจะทำอะไร หรือเกิดอะไรขึ้นในระหว่างวันของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับแนวคิดนามธรรมและความคิดและเปรียบเทียบความคิดเห็นของคุณ สนทนาเรื่องการเมืองหรือปรัชญาและแม้กระทั่งการโต้วาที
พูดถึงจุดมุ่งหมายและความหมายของชีวิต
เรามาที่นี่ทำไม? พูดคุยเกี่ยวกับแนวคิดทางปรัชญา เช่น จุดประสงค์ของเราหรือความหมายของชีวิต
เรามีจุดมุ่งหมายหรือเราค้นพบตัวเองในการทำในสิ่งที่เรารัก? ชีวิตมีความหมายหรือเราแค่วิ่งเล่นไปอย่างไร้จุดหมาย? คุณและคู่ของคุณคิดอย่างไร? จำไว้ว่า คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับเรื่องนี้ คุณแค่ต้องแบ่งปันความคิดของคุณให้กันและกัน
อ่านหนังสือและเปรียบเทียบประเด็นของคุณ
ไม่มีอะไรที่บ่งบอกความเป็น 'ปัญญาชน' ได้เท่ากับการแบ่งปันหนังสือดีๆ และเปรียบเทียบการตีความของคุณ อย่าเพิ่งพูดถึงความหมายของผู้เขียนเมื่อพวกเขาเขียนหนังสือ สนทนาว่าหนังสือส่งผลต่อคุณอย่างไรและคุณรู้สึกอย่างไรขณะอ่าน คุณเรียนรู้อะไรจากหนังสือ และเรียนรู้อะไรจากกันและกัน
พิจารณาสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของกันและกันและท้าทายซึ่งกันและกัน
การฟังมุมมองของคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ พยายามพิจารณาสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของพวกเขา และท้าทายซึ่งกันและกันด้วยการเผชิญหน้าความคิดเห็นโดยไม่โต้เถียงกัน ผลักดันกันและกันให้คิดนอกกรอบ เติบโต และพิจารณาด้านที่ต่างกันในเรื่องเดียวกัน
แบ่งปันความคิดและความคิดเห็นของคุณซึ่งกันและกัน
โดยทั่วไปคุณควรแบ่งปันความคิดและความคิดเห็นของคุณให้กันและกันเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความใกล้ชิดทางปัญญา อย่ารู้สึกว่าต้องคิดเหมือนกันและเห็นด้วยทุกอย่างเสมอไป เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นสิ่งต่าง ๆ แตกต่างกัน อย่าลืมแบ่งปันความคิดเหล่านั้นให้กันและกัน
เล่นเกมกระดาน
เกมกระดานแสนสนุกสามารถกระตุ้นสติปัญญาได้เช่นเดียวกับการสนทนาที่ดี แข่งขัน แต่อีกครั้ง จำไว้ว่านี่ไม่ใช่การต่อสู้ พยายามที่จะชนะ แต่ไม่เป็นไรกับการแพ้ในเกมเช่นกัน เมื่อคุณสามารถเผชิญหน้ากันโดยไม่เปลี่ยนเป็นการต่อสู้ คุณกำลังเชื่อมต่อในระดับที่ลึกขึ้น
4. ความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ
การแบ่งปันความเชื่อและค่านิยมของคุณหมายถึงการปลูกฝังความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ และสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องรวมถึงศาสนา หากคุณทั้งคู่นับถือศาสนา ความเชื่อและการปฏิบัติเหล่านี้ก็มีผลเช่นกัน
อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถมีค่านิยมและความเชื่อบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพ วิถีชีวิต ความหมายของชีวิต หรือสิ่งอื่นใด การสนทนาหัวข้อทางวิญญาณสามารถสร้างความสนิทสนมทางวิญญาณในความสัมพันธ์ของคุณ
วิธีปลูกฝังความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ:
พูดคุยเกี่ยวกับจิตวิญญาณ จุดมุ่งหมาย และจริยธรรมของคุณ
คุณเชื่อในอะไร? คุณรู้ได้อย่างไรว่าถูกจากผิด? อะไรดี? จุดประสงค์ของการดำรงอยู่คืออะไร? ที่สำคัญกว่านั้น อะไรทำให้คุณมีจุดมุ่งหมาย? การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ
อธิษฐานด้วยกัน
การปฏิบัติทางศาสนา เช่น การสวดมนต์ร่วมกัน ช่วยให้คุณสร้างความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ คุณสามารถสวดมนต์ก่อนอาหารหรือก่อนนอน ในทางกลับกัน คุณสามารถทำสมาธิหรืออ่านหนังสือทางศาสนาก็ได้แล้วแต่ความเชื่อของคุณ
เพลิดเพลินกับธรรมชาติ
การเดินเล่นและชมพระอาทิตย์ตกหรือพระอาทิตย์ขึ้นด้วยกันเป็นตัวอย่างที่ดีในการพัฒนาความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ แม้ว่าคุณจะไม่ใช่คู่รักที่นับถือศาสนาเดียวกันก็ตาม เพลิดเพลินกับธรรมชาติและความมหัศจรรย์ของมัน
สังเกตสิ่งมหัศจรรย์ของโลก
สำรวจแกรนด์แคนยอน เยี่ยมชมปิรามิด และจุมพิตบนยอดหอไอเฟล การสังเกตสิ่งมหัศจรรย์ของโลกหรือชื่นชมอนุสรณ์สถานฝีมือมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบางแห่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อในระดับที่ลึกขึ้น
อ่านหนังสือศาสนา.
หากคุณนับถือศาสนา คุณสามารถอ่านหนังสือเกี่ยวกับศาสนาด้วยกันได้ ผูกมัดกับความเชื่อที่คุณมีร่วมกันและหารือเกี่ยวกับความแตกต่างที่คุณอาจมี ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว สิ่งสำคัญคือคุณสามารถพูดคุยถึงความแตกต่างโดยไม่ต้องโต้เถียง
พูดคุยเกี่ยวกับความเชื่อและค่านิยมของคุณ (ไม่ว่าคุณจะนับถือศาสนาหรือไม่ก็ตาม)
คุณควรพูดถึงความเชื่อและค่านิยมของคุณไม่ว่าคุณจะนับถือศาสนาหรือไม่ก็ตาม มีพระเจ้าหรือไม่? เกิดอะไรขึ้นหลังจากที่เราตาย? การเป็นคนดีหมายความว่าอย่างไร? ความหมายของชีวิตคืออะไร? พูดคุยคำถามสำคัญในชีวิตเหล่านี้ด้วยกัน
นั่งสมาธิด้วยกัน.
การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก ใช้เวลาสักครู่เพื่อผ่อนคลายและหายใจเคียงข้างกัน คุณสามารถฟังการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ นึกภาพอนาคตในอุดมคติของคุณ และพูดคุยถึงอนาคตที่สมบูรณ์แบบในเวอร์ชันของกันและกันในภายหลัง
5. ความใกล้ชิดเชิงประสบการณ์
ส่วนสำคัญของการเป็นคู่รักคือการแบ่งปันประสบการณ์ และนี่คือวิธีปลูกฝังความใกล้ชิดจากประสบการณ์ การผจญภัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณดำเนินไปจะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นและสร้างช่วงเวลาส่วนตัวและเรื่องตลกภายใน
เมื่อคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมเดียวกัน แสดงว่าคุณทำงานเป็นทีมเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน และนี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ เป็นเรื่องที่ดีมากเมื่อคู่รักแบ่งปันงานอดิเรกและทำกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกัน
วิธีปลูกฝังความใกล้ชิดเชิงประสบการณ์:
วางแผนกิจกรรมใหม่ๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยกัน
คุณจะทำอะไรได้บ้างในฐานะคู่รักที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจในการทำงานเป็นทีมและช่วยให้คุณเชื่อมต่อในระดับที่ลึกขึ้นได้ บางทีคุณอาจจะวิ่งมาราธอน เป็นอาสาสมัครในครัวซุป หรือเข้าร่วมเทศกาลอาหารท้องถิ่นและลองอาหารใหม่ๆ ด้วยกัน
ไปเดทกัน
อย่าลืมไปเดทกันต่อแม้ว่าคุณจะคบกันมานานก็ตาม แบ่งปันช่วงเวลาโรแมนติกที่ร้านอาหารโปรดของคุณ ลองสิ่งใหม่ๆ ด้วยกัน และสนุกได้ง่ายๆ
ออกล่าขุมทรัพย์ พายเรือคายัค หรือเก็บแอปเปิ้ลในสวนผลไม้ คุณยังสามารถจุดเทียนและลองชิมไวน์ชนิดต่าง ๆ ในขณะที่ปิดตา... การออกเดทสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ส่วนที่สำคัญคือคุณได้แบ่งปันประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่สนุกสนาน
เข้าร่วมทีม
บางทีคุณอาจชอบเทนนิส คิกบ็อกซิ่ง หรือแม้แต่หมากรุก เข้าร่วมทีมและแข่งขันกันและต่อสู้กันเอง การออกกำลังกายในตารางนั้นดีต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ของคุณ
ทำอาหาร.
ผูกพันกับการเตรียมอาหารร่วมกันและแบ่งปันประสบการณ์ใหม่ที่สนุกสนาน ในขณะที่คุณทำอาหารจานหลัก คู่ของคุณสามารถเตรียมสลัดและของหวานได้ ทดลองสูตรอาหารใหม่ๆ และลองอาหารประเภทต่างๆ
ขี่จักรยาน.
ใช้เวลาในวันที่มีแดดให้คุ้มค่าที่สุดด้วยการปั่นจักรยานด้วยกัน คุณยังสามารถไปเดินป่า เล่นโยคะกลางแจ้งด้วยกัน หรือแม้แต่แสร้งทำเป็นว่าคุณเป็นช่างภาพธรรมชาติขณะวิ่งออกกำลังกาย ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณและสร้างความทรงจำที่มีความสุขที่คุณสามารถมองย้อนกลับไปได้
ดูโลก
การเดินทางด้วยกันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณและช่วยให้เห็นว่าคุณเข้ากันได้ดีเพียงใด คุณสามารถเดินทางท่องเที่ยวหรือไปพักผ่อนในวันหยุดสุดโรแมนติก คุณสามารถขับรถไปยังเมืองที่ใกล้ที่สุดที่คุณไม่เคยไปมาก่อน นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสร้างความสนิทสนม
เริ่มงานอดิเรกด้วยกัน
มีรายการที่ไม่มีที่สิ้นสุดของ งานอดิเรกที่ต้องทำเป็นคู่ ที่คุณสามารถลองได้ การมีงานอดิเรกที่เหมือนกันนำไปสู่การผูกมัดกับความสนใจที่มีร่วมกันและการเชื่อมต่อในระดับที่ลึกขึ้น
จัดสรรเวลาในแต่ละสัปดาห์สำหรับงานอดิเรกที่คุณจะฝึกฝนด้วยกัน เลือกสิ่งที่คุณทั้งคู่หลงใหล และอย่าลังเลที่จะลองสิ่งใหม่ๆ เพื่อดูว่าคุณจะชอบมันหรือไม่
——
อลิซาเบธ แอน 'ลิซ่า' เพาเวล
สรุปแล้ว มีวิธีมากมายในการสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์นอกเหนือจากเรื่องเพศหรือแม้แต่ความใกล้ชิดทางร่างกาย ความใกล้ชิดทางอารมณ์ ความใกล้ชิดทางสติปัญญา ความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ และความใกล้ชิดทางประสบการณ์มีความสำคัญพอๆ กับความใกล้ชิดทางร่างกาย วิธีแสดงความใกล้ชิดทางกายก็เช่นเดียวกัน เช่น การกอด การกอด และการจูบ
หากคุณปลูกฝังความสนิทสนมด้วยวิธีที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณจะต้องปรับปรุงความสัมพันธ์และรู้สึกผูกพันกับคู่ของคุณมากขึ้น ดังนั้นพยายามปลูกฝังความใกล้ชิดทุกรูปแบบในความสัมพันธ์ของคุณ เพื่อที่คุณจะได้เชื่อมต่อได้หลายวิธี
