มีการคาดเดามากมายว่า The Rock ใช้สเตียรอยด์สำหรับภาพยนตร์เรื่องต่อไปของเขาเรื่อง Pain & Gain มีคนจำนวนมากบ่นว่าเดอะร็อคได้กินสเตียรอยด์เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อมากกว่า 15 ปอนด์เพื่อให้น้ำหนักของเขาเพิ่มขึ้นมากกว่า 250 ปอนด์ แต่ในการสัมภาษณ์ล่าสุดของเขากับ USA Today The Rock ได้เปิดเผยแผนอาหารของเขาซึ่งไม่มีสัญญาณของสเตียรอยด์ เขาร่วมกับดาราร่วม Mark Wahlberg ปฏิเสธการใช้สเตียรอยด์
มาดูแผนอาหารของเขากัน
ฉันคนเดียว: เนื้อวัว 10 ออนซ์ ข้าวโอ๊ตสองถ้วย ไข่เจียวสองฟอง
มื้อที่สอง: ปลาค็อดแปดออนซ์ มันเทศสิบสองออนซ์ ผักนึ่งหนึ่งถ้วย (หัวหอม พริก เห็ด)
รู้สึกเหมือนเป็นตัวเลือกในความสัมพันธ์
มื้อที่สาม: ไก่แปดออนซ์ ข้าวขาวสองถ้วย ผักหนึ่งถ้วย
มื้อที่สี่: ปลาค็อดอีกแปดออนซ์ ข้าวสองถ้วย ผักหนึ่งถ้วย
วิธีทำให้เขาคิดถึงคุณอย่างบ้าคลั่ง
มื้อที่ห้า: สเต็กแปดออนซ์ มันฝรั่งทอด 12 ออนซ์ สลัด
มื้อที่หก: ปลาค็อดสิบออนซ์ ข้าวอีกสองถ้วย สลัดอีกจาน
มื้อที่เจ็ด: ผงโปรตีนเคซีน 30 กรัม ไข่เจียวไข่ขาว 10 ฟอง ผัก 1 ถ้วย น้ำมันปลาโอเมก้า 3 หนึ่งช้อนโต๊ะ
ดเวย์นกล่าวว่า มีวิธีที่ถูกต้องและวิธีที่ผิดในการรวมกลุ่มสำหรับภาพยนตร์ ทางที่ผิดคือการกินขยะให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ซึ่งนักแสดงมีแนวโน้มที่จะทำ มันไม่ดีต่อสุขภาพและทำให้เกิดความเครียดอย่างมากในร่างกาย ข้อต่อ เส้นเอ็น และระบบย่อยอาหารของคุณ วิธีที่ถูกต้องคือการเพิ่มปริมาณคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ดีและแหล่งโปรตีน/ไขมัน
สิ่งนี้ทำให้เกิดความสงสัยอย่างชัดเจนว่าผู้คนต่างสงสัยว่าดเวย์น จอห์นสันสามารถเพิ่มน้ำหนักได้อย่างมากได้อย่างไร
ในข่าวอื่น ๆ WWE ได้โพสต์วิดีโอนับถอยหลังล่าสุดที่แสดงการเคลื่อนไหวเชือกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและข้อศอกเชือกด้านบนของ Macho Man Randy Savage ดูว่าเชือกบนสุดที่คุณชอบทำได้หรือไม่
