คุณจะได้รับโอกาสเพียงครั้งเดียวที่จะสร้างความประทับใจแรกพบ น่าเสียดายที่มันมักจะเริ่มต้นด้วยการปรากฏตัว
แต่คนส่วนใหญ่รู้ดีว่ารูปร่างหน้าตาของเราไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงตัวตนของเราเสมอไป
นั่นคือที่มาของมารยาททางสังคม
วิธีที่คุณมีส่วนร่วมกับใครบางคนเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการสร้างความประทับใจครั้งที่สองซึ่งจะคงอยู่กับคนที่คุณกำลังพูดคุยด้วย
วิธีที่คุณทำเช่นนี้จะได้รับผลกระทบจากประเภทของระบบประสาท บุคลิกภาพ อารมณ์ของคุณ คนที่คุณพูดด้วย ฯลฯ และสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือไม่มีวิธีสื่อสารที่ถูกต้อง
แต่อาจมีจุดบอดในมารยาทของคุณที่ควรค่าแก่การพิจารณา เช่นนี้:
1. คุณลืมชื่อ
ชื่อมีความหมายต่อผู้คน คนส่วนใหญ่ชอบที่จะรู้ว่าพวกเขาถูกจดจำและคิดถึง
นอกจากนี้ เมื่อคุณใช้ชื่อของบุคคลในการสนทนา แสดงว่าคุณให้ความสนใจและให้ความสำคัญกับพวกเขาตั้งแต่เริ่มแรก
ดังที่กล่าวไปแล้ว คุณสามารถทำสิ่งนี้มากเกินไปได้ ดังนั้นมันจึงดูไม่เป็นธรรมชาติและไม่เป็นระเบียบ อย่าทำอย่างนั้น เพียงใช้ชื่อเมื่อมันสมเหตุสมผล
หากคุณประสบปัญหาในการจำชื่อ เช่นเดียวกับพวกเราหลายๆ คน คุณสามารถหาวิธีทำให้ความทรงจำของคุณแย่ลงได้ เช่น การสร้างสัมผัสภายในหรือภาพ หากไม่ทำเช่นนั้น ผู้คนจะเคารพความซื่อสัตย์ ดังนั้นคุณจึงสามารถพูดตรงไปตรงมาและพูดว่า “ฉันขอโทษ ฉันจำชื่อคุณไม่ได้ โปรดเตือนฉันหน่อยได้ไหม”
2. คุณมองข้ามการแนะนำตัว
ความอึดอัดมักมาพร้อมกับการพบปะผู้คนใหม่ๆ คุณสามารถช่วยให้สถานการณ์น่าอึดอัดน้อยลงได้โดยการแนะนำผู้อื่นเมื่อเหมาะสม
มันแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังคำนึงถึงความสะดวกสบายของพวกเขาและต้องการทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นสำหรับทุกคน
การตอบรับการแนะนำตัวอาจเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผู้คนรู้สึกเป็นที่ต้อนรับเช่นกัน
คุณไม่จำเป็นต้องทักทายทุกคนเป็นรายบุคคล หรือแม้แต่ทางวาจาหากนั่นไม่สะดวกสำหรับคุณ
คุณสามารถทักทายพวกเขาด้วยรอยยิ้ม พยักหน้า หรือยกมือเพื่อบอกว่าคุณยอมรับพวกเขาและแนะนำตัว หรือคุณสามารถพูดว่า “สวัสดี” หรือ “ยินดีที่ได้รู้จัก” ถ้าคุณตกลง
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันชอบผู้ชาย
สิ่งสำคัญคือการหาสิ่งที่ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติสำหรับคุณ ในขณะเดียวกันก็ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกเป็นที่ต้อนรับด้วย
3. คุณรบกวนผู้อื่น
การระบุเวลาที่เหมาะสมในการเข้าร่วมการสนทนาอาจเป็นเรื่องยาก
สิ่งนี้อาจยุ่งยากกว่านี้อีกหากคุณเป็นออทิสติก สมาธิสั้น หรือทั้งสองอย่าง เนื่องจากแบบแผนทางสังคมที่ไม่ปกติเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ
วิธีง่ายๆ ที่จะทำคือการรอการหยุดชั่วคราวระหว่างผู้เข้าร่วม จากนั้นจึงสนับสนุนสิ่งที่คุณต้องการจะพูด
เมื่อถึงจุดนั้น คุณจะถูกพูดถึงและดึงเข้าสู่การสนทนา
ถ้าไม่หรือพวกเขาไม่ยอมรับคุณก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ เพียงลองอีกครั้งในการหยุดชั่วคราวครั้งถัดไป
คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าพวกเขาอาจมีความท้าทายในการปฏิบัติตามมารยาททางสังคม และสิ่งสำคัญคือเราทุกคนต้องลดหย่อนซึ่งกันและกันเล็กน้อย
อย่าทุบตีตัวเองหากคุณพบว่าคุณตัดสินการหยุดชั่วคราวผิดและพูดคุยกับคนอื่นเป็นครั้งคราว เราทุกคนทำ
4. คุณละเลยความสุภาพขั้นพื้นฐาน
“ได้โปรด” และ “ขอบคุณ” อาจพาคุณไปได้ไกล
เหล่านี้เป็นมารยาทขั้นพื้นฐานที่เราควรปฏิบัติเสมอเมื่อขอหรือรับบางสิ่งบางอย่าง
ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช้ความเอื้อเฟื้อพื้นฐานเหล่านี้อีกต่อไป พวกเขาดำเนินงานจากตำแหน่งที่คาดหวังหรือที่เรียกว่าการให้สิทธิ์
คุณจะทำอย่างไรเมื่อเบื่อ
การแสดงความเคารพเล็กๆ น้อยๆ ไม่ใช่เรื่องยาก และเป็นเรื่องน่าเศร้าที่หลายๆ คนดูเหมือนจะไม่สนใจอีกต่อไป
5. คุณใช้ภาษากายที่ 'ไม่เหมาะสม'
ภาษากายที่เหมาะสมแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจในการสนทนา แต่สิ่งที่เหมาะสมสำหรับคนหนึ่งจะแตกต่างจากอีกคนหนึ่ง
สำหรับคนที่เป็นโรคประสาทส่วนใหญ่ การสบตา การแสดงออกทางสีหน้า และภาษากายแบบเปิดถือเป็นสิ่งสำคัญ
แต่สำหรับคนที่เป็นออทิสติกหรือวิตกกังวลต่อการเข้าสังคม สิ่งเหล่านี้อาจทำให้อึดอัดได้จริงๆ
ดังนั้นสิ่งสำคัญคือเพียงทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ ในขณะเดียวกันก็คำนึงถึงสิ่งที่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่ามีคนรับฟังด้วย
ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นออทิสติกพูดคุยกับคนที่เป็นโรคประสาท คุณสามารถวางตำแหน่งตัวเองเคียงข้างพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้มีส่วนร่วมโดยไม่ต้องกังวลว่าจะสบตาหรือสบตา
และหากคุณเป็นคนผิดปกติและคนที่คุณกำลังคุยด้วยหลีกเลี่ยงการสบตาแต่ไม่มีส่วนร่วม ก็ไม่เป็นไร อย่ากำหนดบรรทัดฐานของคุณกับพวกเขาและถือว่าพวกเขาไม่สนใจ
ภาษากายที่เหมาะสมยังรวมถึงการให้พื้นที่ส่วนตัวแก่ผู้อื่นด้วย
เป็นความคิดที่ดีที่จะวางตำแหน่งตัวเองให้ห่างจากคนที่คุณกำลังคุยด้วย เว้นแต่ว่าสถานการณ์จะเรียกร้องสิ่งที่แตกต่างออกไป
ตัวอย่างเช่น หากคุณยืนเป็นวงกลมเพื่อสนทนากลุ่ม ไหล่ของคุณจะอยู่ใกล้กันมากเกินความยาวของแขน แต่คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสเว้นแต่คุณจะรู้ว่ามีคนต้องการความใกล้ชิดและการสัมผัสทางร่างกาย
6. คุณแบ่งปันมากเกินไป
ขอบเขตส่วนบุคคลควรใช้กับหัวข้อสนทนาด้วย
เป็นความคิดที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงคำถามที่อาจถือเป็นเรื่องส่วนตัวเกินไป เว้นแต่คุณจะกำหนดได้ว่าอีกฝ่ายจะตอบคำถามนั้นหรือไม่
และถึงกระนั้น เพื่อความปลอดภัยของคุณ เป็นความคิดที่ดีที่จะไม่เปิดเผยข้อมูลมากเกินไปจนกว่าคุณจะรู้ว่าใครสามารถเชื่อถือได้ในข้อมูลที่คุณแบ่งปัน
พวกเขาอาจเป็นวิญญาณเครือญาติที่ชอบแบ่งปันมากเกินไป หรืออาจเป็นผู้เอาเปรียบที่ใช้มันเพื่อผลประโยชน์ของตน อาจใช้เวลาพอสมควรในการแก้ไขปัญหานี้
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ถ้านี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสบายใจ หลายๆคนพบว่ามันน่าอึดอัดใจ แต่คนส่วนใหญ่ไม่อยากคุยเรื่องหนักๆ หรือจริงจังกับคนแปลกหน้า
หากการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องบังคับมัน คุณสามารถบอกอีกฝ่ายเกี่ยวกับความสนใจหรือความหลงใหลที่คุณมีและชอบพูดถึงได้ เพียงคำนึงถึงการมีส่วนร่วมของพวกเขาในการสนทนาด้วย
หากคุณโอเคกับการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน คำถามเช่น “คุณทำงานอะไรเพื่อหาเลี้ยงชีพ” หรือ “วันนี้เป็นยังไงบ้าง” เป็นผู้เปิดที่ดี
7. คุณผูกขาดการสนทนา
เว้นแต่ว่าคุณมีส่วนร่วมในการจัดเตรียมการพูด ไม่มีใครอยากได้ยินเพียงคุณพูดเท่านั้น
พวกเขาอาจยิ้มและพยักหน้าอย่างสุภาพ แต่พวกเขาอาจกำลังมองหาทางออกจากการสนทนา เพราะยอมรับเถอะว่าพวกเขาไม่ได้กำลังสนทนาอยู่จริงๆ
ขอย้ำอีกครั้งว่านี่อาจเป็นเรื่องยุ่งยากหากคุณกำลังสื่อสารกับคนที่มีระบบประสาทที่แตกต่างจากคุณ คนออทิสติกมีความสุขอย่างมากกับ 'การทิ้งข้อมูล' และเด็กสมาธิสั้นมักชอบเรื่องราวที่เป็นรูปธรรม
แต่ไม่ว่าระบบประสาทจะเป็นอย่างไร คนส่วนใหญ่ชอบที่จะเข้าใจประเด็นเมื่อต้องการ
หากคุณประสบปัญหานี้ ลองนึกภาพการสนทนาเช่นการแข่งขันเทนนิส คนหนึ่งเสิร์ฟ อีกคนหนึ่งตีลูกบอลกลับ และพวกเขาก็ทำอย่างนี้ต่อไปในขณะที่พวกเขาตีลูกบอลกลับไปกลับมา หากคุณไม่แน่ใจว่าจะตีบอลกลับอย่างไร ให้ลองถามคู่สนทนาของคุณว่าพวกเขาคิดหรือความคิดเห็นอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้
8. คุณไม่สามารถติดตามผลได้
หากไม่สำคัญสำหรับคุณว่าจะมีใครติดตามผลการมีส่วนร่วมทางสังคมหรือไม่ คุณอาจคิดว่ามันไม่สำคัญสำหรับพวกเขา
แต่การติดตามผลหลังจากการมีส่วนร่วมทางสังคมจะสื่อสารคุณค่าไปยังบุคคลที่คุณติดต่อด้วย
เช่น ถ้าเพื่อนจัดงานปาร์ตี้หรือเชิญคุณไปทานอาหารเย็น พวกเขาอาจจะขอบคุณข้อความขอบคุณ หากคุณจัดงานที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก การพูดว่า 'ขอบคุณที่มา!' สั้นๆ จะทำให้คนอื่นรู้ว่าคุณมีความสุขที่ได้อยู่กับพวกเขาจริงๆ
คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากเกินไป หากคุณบอกพวกเขาในงานปาร์ตี้แล้วว่าดีใจที่ได้เจอพวกเขาหรือขอบคุณพวกเขาสำหรับคำเชิญ คุณก็ไม่จำเป็นต้องส่งข้อความถึงพวกเขาเหมือนกันเพราะอาจจะดูไม่จริงใจ
จะพาผู้ชายไปวันเกิดที่ไหนดี
แต่ถ้าคุณลืมพูด หรือยุ่งเกินกว่าจะโบกมือให้แขกแต่ละคน การติดตามผลด้วยข้อความสั้นๆ ในวันรุ่งขึ้นแสดงว่าคุณรู้สึกซาบซึ้งและยังไม่ลืมมารยาทของคุณไปจนหมด
9. คุณเพิกเฉยต่อโฮสต์
เมื่อคุณเข้าร่วมงานปาร์ตี้หรืองานสังสรรค์ เป็นธรรมเนียมที่จะต้องไปหาเจ้าภาพ ณ จุดใดจุดหนึ่งและขอบคุณพวกเขาสำหรับคำเชิญ
ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ นี้แสดงให้เจ้าภาพเห็นว่าคุณซาบซึ้งในการต้อนรับและความพยายามของพวกเขาในการทำให้การรวมตัวทางสังคมเกิดขึ้น การวางแผนงานอีเว้นท์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป
คุณยังอาจต้องการถามด้วยว่าคุณสามารถช่วยอะไรได้บ้างหากคุณรู้สึกโน้มเอียงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากดูเหมือนว่าเจ้าบ้านจะช่วยเหลือได้มาก
10. คุณอยู่เกินการต้อนรับของคุณ
เป็นการดีที่จะเข้าใจว่าเมื่อถึงเวลาที่ต้องออกจากการมีส่วนร่วมหรือการสนทนา คุณสามารถมองเห็นป้ายต่างๆ ได้หากคุณรู้ว่าต้องมองหาอะไร
ในการมีส่วนร่วมทางสังคม อาจเป็นไปได้ว่าผู้เข้าร่วมจำนวนมากถูกกรองออกไป และผู้จัดงานเริ่มเคลียร์กัน หากไม่ใช่นิสัยตามธรรมชาติของคุณที่จะมองเห็นสัญญาณเหล่านี้ ก็อย่ากลัวที่จะถาม
ในการสนทนา ภาษากาย น้ำเสียง และคำตอบของบุคคลนั้นสามารถให้เบาะแสบางอย่างได้ แต่ก็ไม่ได้ชัดเจนเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณและคนที่คุณกำลังคุยด้วยมีรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างเช่น คนที่เป็นโรคประสาทอาจเบือนหน้าไปทางอื่นหรือหลีกเลี่ยงการสบตาเมื่อสนทนาเสร็จแล้ว ในขณะที่คนออทิสติกอาจทำสิ่งนี้โดยธรรมชาติแม้จะยังคงมีส่วนร่วมและสนใจอยู่ก็ตาม
หากไม่มีความรู้เรื่องนี้ คนที่เป็นโรคประสาทอาจคิดว่าคนออทิสติกไม่สนใจและต้องการจบการสนทนา ในขณะที่คนออทิสติกอาจไม่รับรู้สัญญาณของคนออทิสติกที่ว่าพวกเขาหมดความสนใจ
ดังนั้นแทนที่จะมองหาชุดพฤติกรรม ให้มองหาการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรม
หากบุคคลนั้นพูดคุยอย่างกระตือรือร้นและสบตาบ่อยครั้งและง่ายดาย และตอนนี้มันตรงกันข้ามเลย อาจเป็นสัญญาณที่จะยุติเรื่องต่างๆ
คุณสามารถทำให้พวกเขารู้ว่าคุณสนุกกับการพูดคุยกับพวกเขา (ถ้าคุณมี) หรือเพียงให้พวกเขารู้ว่าถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องออกไปพบปะสังสรรค์กันมากขึ้น
-
เราเจาะลึกเราตั้งแต่จุดแรกว่ามีวิธีการเข้าสังคมที่ถูกต้อง
และสำหรับหลาย ๆ คน บรรทัดฐานทางสังคมและมารยาทที่เหมาะสม เป็น สำคัญ.
แต่โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเพียงกฎเกณฑ์ที่สังคมสร้างขึ้น และจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหนในโลก
ดังนั้นแม้ว่าการ “อ่านในห้อง” ในเรื่องมารยาททางสังคมจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่เราทุกคนก็ควรจัดเตรียมสิ่งอำนวยความสะดวกและการปรับตัวสำหรับผู้ที่สื่อสารกับเราแตกต่างออกไป
หากเราทำสิ่งนี้ได้ เราก็สามารถเริ่มมองให้ไกลกว่าความประทับใจแรกและครั้งที่สอง และทำความรู้จักกับผู้คนว่าพวกเขาเป็นใครจริงๆ ไม่ใช่แค่สิ่งที่ปรากฏอยู่ภายนอกเท่านั้น
