ดังนั้นคุณได้พบว่าตัวเองอยู่บ้านคนเดียวและคุณก็ถึงจุดจบ ...
บางครั้งหากคุณมีสัปดาห์ที่ยุ่งมากอย่างไม่น่าเชื่อและไม่มีเวลาว่างให้คิดความสันโดษและเวลาว่างเปล่าสองสามชั่วโมงก็สามารถเป็นความสุขได้อย่างเต็มที่ บางครั้งอาจรู้สึกตรงกันข้าม
หากคุณไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่เหมาะสมที่จะนั่งเฉยๆและไม่ทำอะไรเลยการอยู่บ้านคนเดียวอาจทำให้คุณเป็นไข้ในห้องโดยสารได้ง่ายๆ
ไม่ว่าคู่ของคุณหรือเพื่อนร่วมบ้านของคุณจะออกไปข้างนอกในตอนเย็นและปล่อยให้คุณใช้อุปกรณ์ของตัวเองหรือคุณมีเวลาว่างสักสองสามชั่วโมงในช่วงสุดสัปดาห์นี่คือแนวคิดบางประการในการเติมเต็มมือที่ว่างเหล่านั้น
เลื่อนดูรายการด้านล่าง - แบ่งออกเป็นส่วน ๆ อย่างสะดวกและค้นหากิจกรรมที่เหมาะกับอารมณ์ของคุณ แล้วยุ่งทำมัน. หรือบุ๊กมาร์กหน้านี้สำหรับวันฝนตก
นำไปใช้ได้จริง
1. สปริงสะอาด
อยู่บ้านคนเดียวด้วยพลังงานมากมาย? การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้ทำบางสิ่งบางอย่างสำเร็จและทำให้คุณสบายใจมากขึ้นในบ้านของคุณเอง
ฉันไม่ได้พูดถึงการทำความสะอาดมาตรฐานเหมือนที่คุณทำทุกสัปดาห์ แน่นอนว่าคุณอาจต้องทำเช่นนั้น แต่เมื่อคุณมีเวลาว่างสักสองสามชั่วโมงให้ลองจัดการกับสิ่งที่ไม่เคยทำ
ทำความสะอาดตู้เย็น ปัดฝุ่นแผงรอบ ฟอกสบู่ตามผนังและกำจัดรอยสกปรกและรอยนิ้วมือเหล่านั้น
แยกแยะสิ่งต่างๆที่คุณเคยตาบอด แต่สิ่งนั้นเข้าสู่ประสาทของคุณโดยไม่รู้ตัว
คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่บ้านของคุณ
2. ทำความสะอาดหน้าต่าง
ไม่ว่าคุณจะมองว่าสิ่งนี้เป็นคำอุปมาสำหรับชีวิตหรือไม่ก็ตามมันเป็นงานที่น่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ สิ่งที่คุณจะได้รับประโยชน์เป็นเวลาหลายสัปดาห์
จ่ายเงินให้คนทำข้างนอกด้วยพูดตามตรงว่าไม่มีใครมีเวลาความอดทนหรือเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับสิ่งนั้น แต่ภายในหน้าต่างของคุณเป็นของคุณ ... และอาจเป็นเวลานานมากแล้วที่คุณทำความสะอาด
คุณจะต้องใช้จาระบีข้อศอกจำนวนมากและเวลาในการทำงานให้ดี
3. มีความชัดเจน
ล้นตู้? รองเท้ามากกว่าที่คุณสามารถเขย่าไม้? ชั้นวางหนังสือยัดไปยังจุดระเบิด?
สังคมสมัยใหม่ของเราให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆมากเกินไปและอัตราที่เราสะสมมันสามารถทำให้เรารู้สึกเหมือนจมอยู่กับมันได้อย่างรวดเร็ว
เลือกสิ่งหนึ่งที่จะจัดเรียงเช่นตู้ในครัวหรือลิ้นชักชุดชั้นในของคุณ กำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการหรือทำสิ่งที่ดีที่สุดแล้วจัดระเบียบสิ่งที่เหลืออยู่
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: 12 เหตุผลที่คุณควรมีความเป็นวัตถุน้อยลง
4. แก้ไขบางสิ่ง
คุณรู้ไหมว่าสิ่งที่พังเมื่อปีที่แล้วและคุณยังไม่ได้รับการแก้ไข? ถึงเวลาแล้ว!
หากเป็นเรื่องร้ายแรงคุณอาจต้องพิจารณาปล่อยให้เป็นมืออาชีพและใช้เวลาว่างค้นหาและติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญ แต่ถ้าเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง - อาจต้องใช้ความช่วยเหลือจาก YouTube ก็ลองทำดู
5. ซักผ้า
คุณอาจคิดว่า คุณเบื่อ แต่ฉันไม่รังเกียจที่จะพนันว่ามีเสื้อผ้าที่ไม่ได้ซักกองหนึ่งซึ่งสามารถดึงดูดความสนใจของคุณได้จริงๆ
คุณจะรู้สึกขอบคุณที่จัดการกับพวกเขาเมื่อจู่ๆคุณก็พบว่าตัวเองยุ่งมากจนไม่มีเวลาตากผ้าให้แห้ง
รักษาตัวเอง
1. อาบน้ำ
มีห้องอาบน้ำในบ้านของคุณหรือไม่? เปิดก๊อกเหล่านั้นและขุดฟองสบู่ออกจากด้านหลังของตู้ ออกไปให้หมด. ติดเพลงหรือพอดคาสต์ที่คุณชื่นชอบ จุดเทียนและธูป.
หยิบหนังสือถ้าคุณวางใจได้ว่าจะไม่ทำหนังสือหล่น เฮ้คุณสามารถกินช็อกโกแลตหรือไวน์ ... หรือทั้งสองอย่างก็ได้ ใช้เวลานี้เพื่อปรนเปรอตัวเองอย่างเต็มที่และผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดเหล่านั้น
2. บำรุงร่างกาย
มาดูกันดีกว่าว่าเราทุกคนมีช่วงเวลาที่ปล่อยให้การดูแลตัวเองของเราลื่นไหลเล็กน้อยไม่ว่าจะเป็นเพศใดก็ตาม
ชีวิตยุ่งวุ่นวายและเรามีสิ่งที่ต้องทำอีกเป็นล้านอย่าง ดังนั้นครั้งหนึ่งที่คุณพบว่าตัวเองกำลังเตะส้นเท้าให้เข้ารับการบำรุงรักษา
โกนแว็กซ์ถอนขนขัดผิวให้ความชุ่มชื้น ... ทำทุกอย่างที่คุณต้องการ / จำเป็นต้องทำ มันจะช่วยให้คุณและเพิ่มความมั่นใจของคุณ
3. มาส์กหน้า
นี่ไม่ใช่แค่เรื่องเดียวสำหรับผู้หญิงในหมู่พวกคุณ ถ้าคุณไม่เคยลองมาส์กหน้ามาก่อนก็ถึงเวลาเริ่ม
เช่นเดียวกับการทำงานที่มหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณยังมีบางสิ่งที่ช่วยผ่อนคลายความรู้สึกของการมาส์กหน้าได้อย่างไม่น่าเชื่อ
หากคุณยังไม่ได้ซื้อสินค้าจากร้านค้าถึงมืออย่าตกใจ! ยังไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน คุณสามารถทำมาสก์หน้าได้ทุกประเภทจากสิ่งของที่มีอยู่แล้วในตู้เย็นและตู้ครัว
สิ่งที่ฉันชอบส่วนตัวคืออะโวคาโดบดด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก
อยู่อย่างไรในขณะนั้น
4. โทรหาเพื่อน
มีใครบางคนที่ไม่ได้อาศัยอยู่ใกล้ ๆ และคุณแทบจะไม่เคยเห็นเลย แต่ทำให้ใบหน้าของคุณมีรอยยิ้มอยู่เสมอหรือไม่? โทรหาพวกเขาหรือ FaceTime ใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการติดตามและทำให้โลกมีสิทธิ์
5. งีบหลับ
ทุกวันนี้เราอดนอนแทบไม่ได้ด้วยการทำงานและสังคมที่เร่งรีบ และเป็นข่าวร้ายสำหรับอารมณ์ของเรา
ดังนั้นหากคุณมีเวลาว่างสักสองสามชั่วโมงทำไมไม่ชดเชยวันที่คุณเผาเทียนทั้งสองด้าน
ทำงานด้วยตัวคุณเอง
1. การทำสมาธิ
เวลาอยู่กับตัวเอง? นั่นหมายความว่าคุณไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ลองทำสมาธิในที่สุด
การทำสมาธิหมายถึงการใช้เวลาในการรับฟังความคิดและร่างกายของคุณทำให้ความคิดทั้งหมดที่อยู่ในหัวของคุณเงียบลงทุกวินาทีของทุกวัน
อาจเป็นประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตหรือรู้สึกว่าความสุขกำลังหลบหนีพวกเขา
ลองใช้วิดีโอแนะนำการทำสมาธิหรือหนึ่งในแอพมากมายที่มีอยู่ในนั้น
2. เริ่มหลักสูตร
สมองของคุณต้องการการออกกำลังกายหรือไม่? มีหลักสูตรออนไลน์ฟรีทุกประเภทซึ่งจะขยายขอบเขตของคุณและเปิดใจสู่โลกแห่งความรู้ใหม่ทั้งหมด
ใช้เวลาว่างค้นหาหลักสูตรที่คุณสนใจและเริ่มต้นได้ในขณะที่คุณรู้สึกตื่นเต้น!
3. เรียนรู้ภาษา
โอเคนี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณทำได้ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่คุณสามารถหาวิธีการที่เหมาะกับคุณและเริ่มต้นได้
มุ่งมั่นที่จะใช้เวลาส่วนหนึ่งในการเรียนรู้ภาษาใหม่ตั้งแต่เริ่มต้นหรือรีเฟรชความทรงจำของคุณเกี่ยวกับภาษาที่คุณคุ้นเคยอยู่แล้ว
4. อ่านหนังสือ
เราทุกคนใช้เวลาดูหน้าจอมากเกินไปในทุกวันนี้และมีเวลาดูหน้าเว็บไม่เพียงพอ ไม่ใช่ว่าคุณจะอ่านหนังสือบนหน้าจอไม่ได้แน่นอน
หากผ่านมาสักพักแล้วที่คุณอ่านหนังสือหรือไม่ได้อ่านตามปกติให้ลองใช้เวลาสองสามชั่วโมงจมอยู่ใต้น้ำ
นั่งบนเก้าอี้แสนสบายพร้อมถ้วยชาในมือและหลงไปในอีกโลกหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโปรดเก่า ๆ หรือการผจญภัยใหม่เอี่ยมไม่มีอะไรใกล้เคียงกับความรู้สึกของการหมกมุ่นอยู่กับหนังสือดีๆ
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: 5 นิยายที่ต้องอ่านซึ่งมีบทเรียนชีวิตที่ลึกซึ้ง
5. อ่านข่าว
ด้วยสภาพของโลกทุกวันนี้การฝังศีรษะของคุณลงในทรายเป็นเรื่องง่ายมากและปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วม แต่จริงๆแล้วสิ่งสำคัญคือต้องติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นอยู่เสมอ
ดูสิ่งที่เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่แล้วหรือดำน้ำลึกและให้ความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่คุณไม่เคยเข้าใจมาก่อน
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- 125 สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณเบื่อ: รายการที่ดีที่สุด!
- วิธีทำให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้น (ในที่ทำงานหรือทุกเวลา)
- ข้อดี 9 ประการของชีวิตในฐานะคนเหงาและทำไมคุณไม่ควรละอายที่จะเป็นหนึ่งเดียว
- 24 สิ่งสำคัญที่คุณเรียนรู้เมื่อคุณใช้เวลาอยู่คนเดียว
- ภาพยนตร์ 20 เรื่องที่จะทำให้คุณคิดถึงชีวิต
- 16 กิจกรรมสนุก ๆ ทำกับเพื่อนสนิทของคุณ
รับความคิดสร้างสรรค์
1. ทาสี
ไม่ว่าคุณจะไม่เคยหยิบพู่กันมาก่อนหรือเป็นดาวเด่นของชั้นเรียนศิลปะที่โรงเรียนการวาดภาพสามารถบำบัดได้อย่างไม่น่าเชื่อและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความสนุกสนานให้กับตัวเองในเวลาไม่กี่ชั่วโมง
ขุดภาพวาดเก่า ๆ ของคุณหรือขโมยของเด็ก ๆ และปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่น
2. งานฝีมือ
การวาดภาพไม่ใช่ทางเลือกเดียวในการสร้างสรรค์ของคุณ! มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยมือของคุณเพื่อให้จิตใจของคุณว่างเมื่อคุณอยู่บ้านคนเดียว
จับแพะชนแกะ ทำการ์ดวันเกิดให้เพื่อน สร้าง Zentangle . ดูสิ่งที่คุณสามารถรีไซเคิลได้!
ขุดรอบ ๆ บ้านในลิ้นชักที่ถูกลืมทั้งหมดและดูว่าคุณสามารถหาวัสดุอะไรได้บ้าง จากนั้นเปิดอินเทอร์เน็ตเพื่อหาแรงบันดาลใจและบทช่วยสอน
Pinterest เป็นเหมืองทองคำเมื่อคุณต้องการให้น้ำผลไม้สร้างสรรค์ของคุณไหลเวียน
3. ปรุงอาหาร
ครั้งสุดท้ายที่คุณปรุงเพื่อความสุขอย่างแท้จริงคือเมื่อใดไม่ใช่แค่จากความจำเป็น? ได้เวลายืดหยุ่นกล้ามเนื้อทำอาหารที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์เหล่านี้
ดูในตู้เย็นและตู้ของคุณจากนั้นเจาะลึกตำราอาหารที่เต็มไปด้วยฝุ่นของคุณหรือหันไปที่ interwebz เพื่อค้นหาสูตรอาหารใหม่ที่น่าตื่นเต้นซึ่งใช้ส่วนผสมที่คุณมีในมือ
4. อบ
หากคุณเป็นคนทำขนมปังมากกว่าพ่อครัวไม่ว่าผ้ากันเปื้อนของคุณจะเต็มไปด้วยฝุ่นแค่ไหนก็ถึงเวลาจุดไฟในเตาอบและค้นหากระป๋องเค้กที่หายไปนาน
ไม่ว่าคุณจะไปหาสูตรอาหารพื้นฐานที่คุณรู้จักดีหรือตัดสินใจว่าวันนี้เป็นวันที่จะเชี่ยวชาญบางสิ่งบางอย่างที่ยุ่งยากเติมเต็มบ้านด้วยกลิ่นหอมและอิ่มท้องของคุณด้วยของอบที่บ้าน
5. เขียนกลอน
มีกวีซ่อนตัวอยู่ในตัวคุณหรือไม่? คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นจนกว่าคุณจะลองเชิญพวกเขาออกไป
หยิบกระดาษและปากกาแล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณใช้เวลาสองสามชั่วโมงปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณหลุดออกไป บทกวีเกี่ยวกับชีวิต สามารถใช้เป็นแรงบันดาลใจ
6. วารสาร
เอาล่ะคุณอาจไม่ถูกล่อลวงด้วยแนวคิดกวีนิพนธ์ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลิกเขียนทั้งหมด
การเอาความคิดของคุณออกจากหัวและลงบนกระดาษสามารถช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่างๆและทำให้เป็ดของคุณติดต่อกันได้
ทุ่มเทเวลาให้กับการนั่งเขียน ไม่ต้องกังวลเรื่องไวยากรณ์หรือรูปแบบเพียงแค่เขียน
เขียนเกี่ยวกับอดีตปัจจุบันและอนาคต หรืออย่าเขียนเกี่ยวกับตัวเองเลยเขียนเรื่องสั้น หรือเขียนจดหมายถึงใครบางคนไม่ว่าคุณจะส่งหรือไม่ก็ตาม
ได้รับการจัด
1. การคืนภาษี
หากคุณประกอบอาชีพอิสระหรือมีรายได้พิเศษเข้ามาคุณอาจจะต้องกลัวว่าจะต้องเสียภาษีประจำปี แต่ปล่อยให้ปวดหัวทางการเงินจนถึงนาทีสุดท้ายทำไม?
การใช้เวลาว่างเพียงไม่กี่ชั่วโมงในการรับภาษีของคุณจะทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จอย่างมากและเป็นสิ่งที่อนาคตของคุณจะต้องขอบคุณอย่างแน่นอน
2. การวางแผนวันหยุด
เอาล่ะหากคุณรู้สึกอยากจัดระเบียบ แต่ไม่สามารถเผชิญกับภาษีได้ในตอนนี้ให้หันมาสนใจสิ่งที่สนุกกว่านี้สักหน่อย
คุณมีวันหยุดที่กำลังจะมาถึงหรือยัง? หากมีผู้ดูแลระบบต้องทำ!
ถ้าเป็นอย่างนั้นทำไมไม่ลองใช้เวลาสักสองสามชั่วโมงในการหาข้อมูลสถานที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดที่คุณสามารถเยี่ยมชมได้เพื่อที่คุณจะได้ใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น
หากตารางวันหยุดของคุณว่างเปล่าให้หาข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่พักผ่อนที่เป็นไปได้ ดูปฏิทินของคุณและระบุวันที่ที่เป็นไปได้จากนั้นเริ่มฝันถึงสถานที่ที่คุณจะไปได้
ไม่ว่าจะเป็นเพียงวันหยุดสุดสัปดาห์ในชนบทหรือในที่สุดคุณก็ค้นคว้าเกี่ยวกับ 'การเดินทางครั้งใหญ่' ที่อยู่ในความคิดของคุณตลอดไปการวางแผนการผจญภัยสามารถทำให้เช้าวันที่เงียบสงบที่บ้านดูเหมือนจะเต็มไปด้วยความเป็นไปได้
3. รายการสิ่งที่ต้องทำ
ในขณะที่เราอยู่ในหัวข้อขององค์กรทำไมไม่หันมาสนใจรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ
มีอะไรค้างคาอยู่ที่ด้านล่างสุดของรายการหรือซ่อนอยู่ในโฟลเดอร์ของแอปที่ต้องทำที่คุณไม่เคยทำมาก่อนหรือไม่
เลือกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือจัดเรียงจากคอมพิวเตอร์ของคุณแล้วลงมือทำ! มันอาจจะยากน้อยกว่าที่คุณคิด
4. ประวัติย่อ
คุณอัปเดตประวัติย่อครั้งสุดท้ายเมื่อใด แม้ว่าคุณจะไม่ได้หางานทำในตอนนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีประวัติย่อของคุณให้ตรงประเด็นเสมอ
ท้ายที่สุดคุณไม่มีทางรู้ว่าโอกาสใดที่อาจเกิดขึ้นในทันทีซึ่งหมายความว่าคุณต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว
พอดี
1. ชั้นเรียนโยคะ
อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาทำสิ่งต่างๆเช่นโยคะให้เป็นกิจวัตรประจำวันที่วุ่นวายดังนั้นเมื่อคุณอยู่บ้านคนเดียวและมีเวลาว่างให้ใช้ประโยชน์!
มีแอปฟรีและมีค่าใช้จ่ายอยู่ที่นั่น แต่ยังมีคลาสอีกหลายพันรายการบน YouTube
เลือกสิ่งที่เหมาะสมกับระดับความสามารถของคุณและหันมาสนใจการหายใจและความรู้สึกในร่างกายของคุณ ปรับปรุงความยืดหยุ่นความแข็งแกร่งและความอุ่นใจในคราวเดียว
2. ซุมบ้า
แฟนซีการเต้นรำ? มีพลังงานประสาทในการเผาผลาญหรือไม่? มันไม่ดีเท่าของจริง แต่มีคลาส Zumba มากมายบน YouTube ซึ่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้จ่ายอะไรก็ได้นานถึงหนึ่งชั่วโมง
ออกกำลังกายเรียกเหงื่อบริหารกล้ามเนื้อต่างๆและหัวเราะในขณะที่คุณกำลังทำอยู่!
หมายความว่าอย่างไรเมื่อมีคนโกหกคุณ
3. ออกกำลังกาย
หากข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นไม่ดึงดูดใจคุณและคุณต้องการเพียงแค่การออกกำลังกายแบบคลาสสิกที่มีคำแนะนำสถานที่ที่จะไปคือ YouTube อีกครั้ง ใส่เพลงออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบและเตรียมพร้อมที่จะเผาผลาญแคลอรี่เหล่านั้น
