ทุกคนมีความคิดเห็นของตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จ
แต่ฉันคิดว่าเราทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าต้องอาศัยผลและหลักการสำคัญบางประการเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่ดี
อาจดูเรียบง่ายหรือชัดเจน แต่คุณจำที่จะปฏิบัติตามหลักการเหล่านั้นในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?
เคล็ดลับสำคัญ 12 ข้อสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุขที่คุณอาจลืมไปแล้ว:
1. เลือกการต่อสู้ของคุณ
ก่อนที่คุณจะทะเลาะวิวาทหรือแสดงความเห็นใส่ร้าย ให้ลองคิดดูว่ามันจะคุ้มค่าหรือไม่
นี่คือ จริงหรือ การต่อสู้ที่คุณอยากเข้าร่วม? หรือชีวิตจะง่ายขึ้นถ้าคุณปล่อยสิ่งนี้ไป?
เมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับใครสักคน คุณจะอยู่กับพวกเขาตลอดเวลา คุณต้องอยู่กับผลที่ตามมาของการต่อสู้ที่คุณเริ่มต้น และคุณควรเตรียมพร้อมสำหรับความไม่สะดวกที่อาจเกิดขึ้น
สิ่งต่าง ๆ สามารถพูดได้ท่ามกลางความร้อนแรงและอารมณ์ของการโต้แย้งที่คุณและคู่ของคุณไม่ได้ตั้งใจ ทำให้สถานการณ์ทั้งหมดบานปลายจากจุดเริ่มต้นที่ไม่มีนัยสำคัญ
จู้จี้จุกจิกอย่างต่อเนื่อง เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณหมดไป และสร้างวงจรการตีต่อปากที่เลวร้ายได้
มีหลายสิ่งที่คู่ของคุณทำที่ทำให้คุณหงุดหงิดอยู่เสมอ มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตในฐานะคู่รักที่มีความมุ่งมั่น
แต่เว้นเสียแต่ว่ามันจะทำลายข้อตกลงสำหรับคุณ มันอาจจะดีกว่าที่จะยอมรับมันและยอมรับความรำคาญเล็กๆ น้อยๆ แทนที่จะเริ่มโต้เถียงทุกครั้ง
2. ค้นหาวิธีการสื่อสารที่เหมาะกับคุณทั้งคู่มากที่สุด
การสื่อสารคือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณอยู่ด้วยกัน
ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จไม่เพียงแต่ 'เกิดขึ้น' ไม่ว่าคุณจะรักกันมากแค่ไหนก็ตาม
คุณจะไม่เข้าใจมุมมองของคนรักเสมอไป (หรือสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของพวกเขา) ดังนั้นหากคุณไม่พูดคุยกันเกี่ยวกับความรู้สึกและความต้องการของคุณ คุณจะไม่สามารถแก้ไขปัญหาหรือเดินหน้าต่อไปจากปัญหาได้
มันจะไม่ง่ายเสมอไป บางครั้งการกล่าวขอโทษหรือซื่อสัตย์ต่อกันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณสามารถทำได้
การทำความเข้าใจว่าผู้คนสื่อสารกันด้วยวิธีที่แตกต่างกันเป็นสิ่งสำคัญ
บางคนจะรู้สึกสับสนเมื่อถูกพบจุดนั้นและเปิดใจได้ดีขึ้นหากพวกเขาได้รับเวลาและพื้นที่เพื่อคิดถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการจะพูดก่อน พวกเขาอาจชอบจดสิ่งต่างๆ ลงไปด้วยซ้ำ
อย่าคาดหวังว่ารูปแบบการสื่อสารของคนรักจะตรงกับสไตล์ของคุณเสมอไป หากคุณคิดว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่และใช้ประโยชน์จากมัน คุณจะมีการสื่อสารที่สงบและเห็นอกเห็นใจได้ดีขึ้นมาก
ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใดก็ตาม การเปิดช่องทางการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญต่อความสัมพันธ์ของคุณและไม่ควรมองข้าม
3. เคารพ 'เวลาของฉัน' ของกันและกัน
เพียงเพราะคุณเป็นคู่รักไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำทุกอย่างด้วยกัน
สิ่งสำคัญคือต้องมี 'เวลาของฉัน' คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในกระเป๋าของกันและกันทุกนาทีของทุกวัน
พยายามแสดงความเคารพหากคู่ของคุณ ต้องการเวลาอยู่คนเดียว หรืออยู่กับเพื่อนของพวกเขา โดยห่างจากคุณ แม้ว่าตอนนั้นคุณจะไม่รู้สึกแบบเดียวกันก็ตาม
ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สนใจคุณหรือไม่อยากอยู่กับคุณ พวกเขาแค่ต้องการเวลาเพื่อเป็นคนในสถานการณ์นั้น ไม่ใช่คนที่อยู่กับคุณ
การมีเวลาอยู่ห่างจากพวกเขาก็สำคัญไม่แพ้กัน
อยู่กับวงสังคมของตัวเองหรือทำอะไรบางอย่าง คุณ ความเพลิดเพลินสามารถดึงดูดคุณและช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสุขของคุณเอง
ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ตัวเองและความต้องการของคุณเองแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับคนอื่น
การสละเวลาจากกันและกันจะทำให้คุณทั้งคู่นึกถึงความเป็นปัจเจกบุคคล
และอย่าลืมคำพูดเก่าๆ ที่ว่า เพราะการไม่มีทำให้หัวใจโหยหามากขึ้นจริงๆ
4. มุ่งสู่ความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันและยุติธรรม
คู่รักควรเท่าเทียมกัน
สิ่งนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมเมื่อคุณมีนิสัยและรับบทบาทบางอย่างในความสัมพันธ์ของคุณ
ความเท่าเทียมกันของความสัมพันธ์ ไม่ได้หมายถึงการทำสิ่งเดียวกัน แต่มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณดูแลและพยายามอย่างเท่าเทียมกันเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้แข็งแกร่ง
เมื่อคุณทุ่มเทความพยายามมากขึ้นหรือรับผิดชอบหน้าที่ร่วมกันมากขึ้น เช่น ดูแลเด็ก งานบ้าน หรือดูแลชีวิต ความขุ่นเคืองอาจก่อตัวขึ้น และสิ่งนั้นจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข
แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่พลาดสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คู่ของคุณพลาด เป็น ทำเป็นส่วนหนึ่งของนิสัยหรือบทบาทที่คุณสร้างขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เราสามารถเริ่มลืมสิ่งที่คู่ของเรานำมาสู่ความสัมพันธ์ และเรารับรู้ว่าเรากำลังทำอยู่ ทุกอย่าง .
เมื่อคู่ของเราชงกาแฟให้เราในตอนเช้า ทำอาหารเย็น หรือจัดการกับลูกๆ เมื่อพวกเขาตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน เราถือว่านั่นเป็นส่วนหนึ่งของ 'งาน' ในความสัมพันธ์ของพวกเขา
และบางทีมันอาจจะเป็น แต่ความจริงก็คือพวกเขาไม่ได้ มี ที่จะทำมัน และสิ่งสำคัญคือเราต้องไม่ลืมสิ่งนั้น
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือบางครั้งคนรักอาจไม่รังเกียจที่จะรับผิดชอบมากขึ้นตราบเท่าที่พวกเขารู้สึกว่ามีคุณค่าสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างที่พวกเขานำมาสู่ความสัมพันธ์ แต่หากไม่มีใครสังเกตเห็นและไม่เห็นค่า พวกเขาก็เริ่มรู้สึกไม่พอใจ
ความรักแข็งแกร่งขึ้นผ่านการทำงานหนักและความชื่นชม ดังนั้นอย่าลืมว่าพวกคุณทั้งสองคนจะไม่เกียจคร้านกับการทุ่มเทความพยายาม หรือคำขอบคุณ .
พูดถึง…
5. อย่าลืมกล่าวขอบคุณ
วิธีแสดงความขอบคุณที่ง่ายที่สุดคือการพูดว่า “ขอบคุณ”
ฟังดูง่ายมาก แต่ก็เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะลืม มันแสดงให้เห็นว่าคุณสังเกตเห็นบางสิ่งที่คู่ของคุณทำ และคุณรู้สึกซาบซึ้งกับสิ่งนั้น
นอกจากนี้มันเป็นเพียงความสุภาพเท่านั้น
บางครั้งในชีวิตที่วุ่นวาย เราก็ลืมมารยาทพื้นฐานกับคนใกล้ตัวเราไป
แทนที่จะถามด้วยความเคารพและรับอย่างรู้สึกขอบคุณ เรากลับตะโกนสั่งกันและถือว่าเราได้มอบคำขอบคุณที่ไม่ได้กล่าวไปแล้ว
เมื่อเวลาผ่านไป การดูหมิ่นโดยไม่ได้ตั้งใจอาจทำให้ความสัมพันธ์บั่นทอนได้
ดังนั้นจงใช้ความคิดและความเคารพซึ่งกันและกัน และจำ Ps และ Qs ของคุณไว้เสมอ
6. ออกเดทต่อไป
การใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นเรื่อยๆ มักจะหมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณมุ่งเน้นไปที่งานธรรมดาๆ ในการรักษาบ้านและครอบครัว
ในทางกลับกัน มันยิ่งห่างไกลจากวันแรกที่น่าตื่นเต้นของการออกเดทมากขึ้นเรื่อยๆ
การเดตเป็นเรื่องสนุกและโรแมนติก และเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมโยง เป็นเหตุผลที่เราไปพบพวกเขาเมื่อเราต้องการรู้จักใครสักคน
แต่เพียงเพราะเวลาผ่านไปในความสัมพันธ์และคุณรู้จักกันดีไม่ได้หมายความว่าไม่มีเวลาสำหรับความสนุกสนานและความโรแมนติก
สิ่งสำคัญคือต้องอุทิศเวลาให้กันและกันและรักษาจุดประกายให้คงอยู่
พยายามมี 'เดตไนท์' บ้างเป็นครั้งคราวและทำสิ่งที่คุณชอบร่วมกันในช่วงแรกๆ เหล่านั้น
มันจะช่วยให้คุณเชื่อมต่อและความสัมพันธ์ของคุณสดชื่น และคุณไม่มีทางรู้ บางทีคุณอาจได้เรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับคู่ของคุณหลังจากหลายปีที่ผ่านมา!
7. โอเคกับการชอบสิ่งต่าง ๆ
คุณอาจมีอะไรหลายอย่างที่เหมือนกันกับคนรักแต่ก็ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่ทำ
บางคนคิดว่าพวกเขาควรรักงานอดิเรกของคนรักมากพอๆ กับคนรัก แต่คุณยังสามารถให้กำลังใจได้ในขณะที่ปล่อยให้คนที่คุณรักเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่พวกเขาสนใจโดยไม่มีคุณ
คุณต้องจำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะใช้ชีวิตเป็นคู่ แต่คุณก็ยังเป็นคนสองคนที่ได้รับอนุญาตให้ชอบและไม่ชอบของตัวเอง
มันเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้คุณเป็นตัวตนของคุณและยังเป็นสิ่งที่ดึงดูดคู่ของคุณให้เข้ามาหาคุณตั้งแต่แรกอีกด้วย
ดังนั้นอย่าลืมมั่นใจในตัวตนของคุณและความสัมพันธ์ของคุณด้วย
8. สนับสนุนความสนใจและความหลงใหลของกันและกัน
คุณอาจไม่เข้าใจหรือมีความสนใจแบบเดียวกับคู่ของคุณ แต่นั่นไม่ควรหยุดคุณจากการสนับสนุนพวกเขา (แน่นอนว่าไม่ใช่สิ่งที่คุณถูกต่อต้านโดยพื้นฐาน)
คุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในงานอดิเรกของพวกเขาเพื่อให้กำลังใจ
มันอาจจะง่ายพอๆ กับการให้กำลังใจพวกเขาข้างสนามเป็นบางครั้งบางคราว หรือให้เวลาว่างพวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาชอบในขณะที่คุณทำงานบ้านเสร็จหรือดูแลลูกๆ
ส่งเสริมความสนใจของคนรักเพื่อช่วยให้พวกเขามีความสุขที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
และคาดหวังเช่นเดียวกันกับตัวคุณเอง
อย่าดูถูกกันหรือหยอกล้อกันเพียงเพราะคุณไม่ชอบสิ่งเดียวกัน
สิ่งนี้อาจเริ่มต้นจากการล้อเล่นที่มีนิสัยดี แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันจะค่อยๆ ทำลายความสัมพันธ์และส่งข้อความว่าคุณไม่ต้องการให้พวกเขาเสียเวลากับกิจกรรมนี้
อย่าลืมแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรักพวกเขาในแบบที่เขาเป็นและคุณใส่ใจในผลประโยชน์ของพวกเขา
9. เรียนรู้ที่จะพบการประนีประนอมที่ดีต่อสุขภาพและให้ความเคารพเมื่อจำเป็น
คู่รักทุกคู่ได้รับการบอกเล่าถึงความสำคัญของการประนีประนอมในความสัมพันธ์ในบางจุด
แม้จะมีคำแนะนำที่แชร์กันบ่อยครั้ง แต่ก็ง่ายที่จะลืมว่าจริงๆ แล้วมันหมายถึงอะไร
คุณจะต้องพบกันตรงกลางในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่นเดียวกับเรื่องใหญ่ๆ
คุณอาจต้องละทิ้งวิธีที่คุณต้องการทำบางอย่างในบ้าน หรือตัดสินใจร่วมกันว่าจะใช้จ่ายเงินอย่างไร
กุญแจสำคัญในการประนีประนอม กำลังพยายามมองเห็นและเคารพสถานการณ์จากมุมมองของคู่ของคุณ การหาจุดกึ่งกลางแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจความคิดเห็นและความรู้สึกของคนรัก
มีการประนีประนอมที่สามารถเข้าถึงได้เกือบตลอดเวลา และไม่ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์มานานแค่ไหน ความต้องการในการประนีประนอมก็ไม่เคยหายไป
แต่ถ้าคุณรู้ว่ามีบางสิ่งที่คุณไม่สามารถประนีประนอมได้ สิ่งสำคัญคือต้องออกอากาศสิ่งเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อประโยชน์ของคุณทั้งคู่
10. รับฟังกัน (อย่าเพียงแต่ได้ยินพวกเขาคุยกัน)
การรับฟังกันและกันไม่ใช่แค่การอยู่ในห้องเดียวกันหรือทำสิ่งที่คุณได้รับคำสั่งให้ทำเท่านั้น
มีความแตกต่างระหว่างการได้ยินใครบางคนและการฟังพวกเขา
การฟังคู่ของคุณหมายถึงการได้ยินทุกสิ่งที่พวกเขาไม่ได้พูดมากเท่ากับสิ่งที่พวกเขาทำ มันเกี่ยวกับการทำความเข้าใจพวกเขาและให้ความสนใจอย่างเต็มที่เมื่อพวกเขาโต้ตอบกับคุณ
คุณอาจได้ยินพวกเขาคุยกับคุณในขณะที่คุณล้างจานหรือมองดูทีวี แต่คุณไม่ได้ให้ความสนใจพวกเขาอย่างแท้จริงและพวกเขาจะรู้
ดังนั้น หากคุณยุ่งอยู่กับสิ่งอื่นและไม่สามารถให้สิ่งที่พวกเขาต้องการได้ในตอนนี้ ให้บอกพวกเขาและหาเวลาฟังพวกเขาในภายหลัง
เวลาของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีค่าที่สุดที่คุณสามารถมอบให้กันและกันได้ ดังนั้นอย่าลืมจริงจังเมื่อคนรักขอเวลาจากคุณ
11. ทิ้งอดีตไว้ในอดีต
หากคุณยึดมั่นทุกครั้งที่คนรักทำให้คุณผิดหวังหรือทุกข้อโต้แย้งที่คุณมี ความสัมพันธ์จะกลายเป็นความสัมพันธ์ที่น่าสังเวช
ในการโต้เถียง อาจเป็นการดึงดูดใจที่จะลากเวลาที่คนรักของคุณทำร้ายคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคิดว่าพวกเขากำลังไม่ยุติธรรมในขณะนี้
มันอาจดูเหมือนเพิ่มน้ำหนักให้กับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณหรือทำให้คุณได้เปรียบในการโต้แย้ง
แต่ในความเป็นจริงแล้ว ลากอดีตขึ้นมา เพียงแต่ขัดขวางไม่ให้คุณเดินหน้าต่อไป และมันส่งผลต่อความสุขในความสัมพันธ์ทั้งในปัจจุบันและอนาคตของคุณ
การทบทวนข้อโต้แย้งเก่าๆ จะนำอารมณ์ทั้งหมดที่คุณเคยพักผ่อนกลับมาสู่ปัจจุบัน และทำลายความไว้วางใจระหว่างคุณและคนรัก
พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาจะไม่มีวันได้รับการอภัยอย่างแท้จริง แล้วทำไมพวกเขาจะต้องกังวลด้วย?
การทะเลาะวิวาทกันซ้ำแล้วซ้ำอีกจะทำให้คุณห่างเหินกันมากขึ้นและทำให้ทั้งคู่ไม่รู้สึกเจ็บปวดเลย
ดังนั้น ทิ้งอดีตไว้ข้างหลังคุณ
เมื่อคุณบอกว่าคุณพร้อมที่จะก้าวต่อไป ให้ยึดคำสัญญาเพื่อที่คุณจะได้มุ่งความสนใจไปที่การก้าวไปข้างหน้า ไม่ใช่การถอยหลังในความสัมพันธ์
12. หยุดพยายามเอาชนะข้อโต้แย้ง
คุณจะต้องทะเลาะวิวาทกันระหว่างความสัมพันธ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มันเป็นวิธีที่คุณเลือกที่จะจัดการกับสิ่งเหล่านั้นซึ่งจะส่งผลต่อระยะเวลาความสัมพันธ์ของคุณ
วิธีการกล่าวขอบคุณอย่างมีความหมาย
เป็นเรื่องง่ายที่จะหลงทางในขณะนั้น โดยพยายาม 'ชนะ' การโต้แย้ง ความรู้สึกของการมีน้ำใจเป็นหนึ่งเดียวนั้นทำให้เรามีพลังเพียงเล็กน้อยและรู้สึกเหนือกว่า
แต่เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง 'ชนะ' อีกฝ่ายก็จะแพ้
และนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับคนที่คุณรักจริงหรือ?
การทะเลาะวิวาททำให้เกิดความเจ็บปวดและทำลายความไว้วางใจ
การต้องการที่จะถูกต้องและโต้แย้งเพียงเพราะคุณกำลังมองหาที่จะพิสูจน์ประเด็นมีแต่จะผลักไสคู่ของคุณออกไป
การทำสิ่งต่าง ๆ มากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างถาวร และเพื่ออะไร?
อย่าลืมถามตัวเองว่าคุณพยายามจะได้อะไรเมื่อต่อสู้กับคู่ของคุณ
เรียนรู้ที่จะหาวิธีทำให้สถานการณ์สงบลง ไม่ใช่ทำให้สถานการณ์แย่ลง
ท้ายที่สุดแล้ว ไม่เคยมี “ผู้ชนะ” ที่แท้จริงในการโต้แย้งเพราะคุณทั้งคู่ลงเอยด้วยความรู้สึกแย่เพราะเรื่องนี้
ดังนั้นควรรักษามุมมองในช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านั้นและจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพและความสุขของความสัมพันธ์ของคุณเหนือสิ่งอื่นใด
——
ไม่มีวิธีใดที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและยืนยาวได้
คุณสามารถทุ่มเทอย่างเต็มที่และยังคงต้องแยกทางกัน แค่คนสองคนที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไรเหมือนกันและไม่มีเวลาให้กัน ยังไงก็ทำให้มันผ่านไปได้
คำแนะนำด้านความสัมพันธ์นั้นได้รับจากประสบการณ์ แต่ไม่ใช่ ของคุณ ประสบการณ์.
เคล็ดลับบางอย่างอาจได้ผล แต่บางข้ออาจไม่ได้ผล แต่จงทุ่มเทเวลาและความพยายามเพื่อให้คุณและคู่ของคุณสามารถค้นพบสิ่งที่เหมาะกับคุณและเติบโตไปด้วยกันในกระบวนการนี้
