©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินความเป็นแม่มาถึงโดยไม่มีคู่มือปล่อยให้พวกเราหลายคนรู้สึกเหมือนว่าเรากำลังสั้นอยู่ตลอดเวลา ช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อเด็ก ๆ กำลังละลายในที่สาธารณะเมื่ออาหารเย็นเผาไหม้ในขณะที่คุณกำลังช่วยทำการบ้านหรือเมื่ออ่อนเพลียทำให้ความอดทนเป็นไปไม่ได้ - พวกเขาทุกคนสามารถกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกล้มเหลว แต่ภายในการดิ้นรนเหล่านี้เป็นความจริงที่สำคัญ: ความจริงที่ว่าคุณกังวลเกี่ยวกับการ“ ดีพอ” แสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจอย่างลึกซึ้งเพียงใด ดังนั้นโปรดจำไว้ว่า 12 สิ่งเหล่านี้ในครั้งต่อไปที่คุณสงสัยตัวเอง
1. เบื้องหลังการต่อสู้ทุกครั้งคือแม่ที่พยายามอย่างเต็มที่
ความท้าทายความเป็นแม่มาถึงในรูปแบบที่ไม่มีที่สิ้นสุด ตั้งแต่คืนที่นอนไม่หลับของวัยเด็กไปจนถึงภูมิประเทศทางอารมณ์ที่ซับซ้อนของวัยรุ่นแต่ละขั้นตอนนำความต้องการที่ไม่ซ้ำกันซึ่งต้องการการตอบสนองที่แตกต่างกัน และถ้าลูกของคุณ (หรือคุณ) เป็น neurodivergent หรือมีความต้องการเพิ่มเติมนั่นคือความซับซ้อนอีกชั้นที่เพิ่มเข้ามา
สังคมมักแสดงให้เห็นถึงความเป็นแม่ในฐานะสัญชาตญาณและง่ายดายเมื่อในความเป็นจริงมันต้องมีการปรับตัวและการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง แม่ที่ดิ้นรนกับเด็กวัยหัดเดินที่กรีดร้องในร้านขายของชำไม่ล้มเหลว - เธอนำทางขั้นตอนการพัฒนาด้วยทรัพยากรที่ จำกัด ในที่สาธารณะ
ฉันเคยเป็นแม่คนนั้น (หลายครั้ง!) และฉันเตือนตัวเองว่ามีคนไม่กี่คนที่เห็น backstory ที่อยู่เบื้องหลังการล่มสลายของลูกของฉัน: บางทีการงีบหลับที่ไม่ได้รับความเครียดจากครอบครัวเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือความรู้สึกทางประสาทสัมผัสของพวกเขา แม้แต่พยานในช่วงเวลาส่วนตัวที่ฉันถามตัวเลือกของฉันในเย็นวันนั้น
ความเห็นอกเห็นใจเริ่มต้นด้วยการตระหนักว่าเบื้องหลังการต่อสู้ของแม่ทุกคนมีผู้หญิงที่ทำให้เธอไม่สมบูรณ์ที่สุดด้วยเครื่องมือและพลังงานที่มีอยู่ในขณะนั้น
2. แม่ที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง แต่แม่ที่ดีพอทำได้
การดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบของแม่เป็นเส้นทางที่รับประกันได้ว่าจะรู้สึกไม่เพียงพอ บ้านที่ไร้ที่ติพร้อมเด็ก ๆ ที่ประพฤติตัวดีและอาหารออร์แกนิกโฮมเมดมีอยู่ในจินตนาการเป็นหลัก
การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอ เด็ก ๆ จะเจริญเติบโตได้ด้วยมารดาที่“ ดีพอ” ที่ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์และร่างกายขั้นพื้นฐานของพวกเขาเกือบตลอดเวลา เสียงที่เพิ่มขึ้นเป็นครั้งคราวหรือแบบฟอร์มโรงเรียนที่ถูกลืมไม่ทำลายการพัฒนาของเด็ก สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าคือรูปแบบโดยรวมของการตอบสนองและการดูแล
ลูก ๆ ของคุณไม่ต้องการแม่ที่ไร้ที่ติ - พวกเขาต้องการคนที่ปรากฏตัวขึ้นทำการซ่อมแซมเมื่อสิ่งต่าง ๆ ผิดพลาดและให้รากฐานทางอารมณ์ที่ปลอดภัย การแสวงหาความดีพอแทนที่จะสร้างพื้นที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับทั้งคุณและลูก ๆ ของคุณให้เป็นมนุษย์อย่างแท้จริง
3. ความผิดพลาดทุกอย่างเป็นโอกาสการเรียนรู้ - สำหรับคุณทั้งคู่
การกรีดร้องให้ลูก ๆ ของคุณหลังจากขอให้พวกเขาทำความสะอาดห้องของพวกเขาซ้ำ ๆ ไม่ได้ทำให้คุณล้มเหลว - มันทำให้คุณเป็นมนุษย์ ช่วงเวลาแห่งการสูญเสียการควบคุมเกิดขึ้นกับแม่ทุกคนในบางจุด
ช่วงเวลาการเลี้ยงดูที่ไม่สมบูรณ์เช่นนี้ให้โอกาสการเรียนรู้ที่ทรงพลัง เด็ก ๆ ค้นพบว่าบางครั้งอารมณ์อาจจะล้นหลามแม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่ พวกเขาเรียนรู้ว่าความสัมพันธ์สามารถทนต่อช่วงเวลาที่ยากลำบากและรุนแรงขึ้น
สำหรับมารดาสถานการณ์เหล่านี้เชิญการไตร่ตรอง ฉันเกินจริงหรือไม่? ฉันต้องการการสนับสนุนหรือไม่? ฉันจะตอบกลับแตกต่างกันอย่างไรในครั้งต่อไป? การเจริญเติบโตไม่ได้เกิดขึ้นโดยการหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด แต่โดยการเรียนรู้จากพวกเขา
การสร้างแบบจำลองวิธีการกู้คืนจากข้อผิดพลาดสอนให้เด็ก ๆ มีความยืดหยุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าความสมบูรณ์แบบตลอดกาลที่เคยทำได้
เมื่อไหร่ควรบอกรัก
4. คำที่ทรงพลังที่สุด:“ ฉันขอโทษ” และ“ ลองอีกครั้ง”
คำขอโทษเปลี่ยนความผิดพลาดในการเลี้ยงดูเป็นสะพานมากกว่าอุปสรรค เมื่อความโกรธเพิ่มขึ้นและคำพูดก็หลบหนีไปทันทีที่คุณเสียใจเส้นทางไปข้างหน้าคือการซ่อมแซม ตามผู้เชี่ยวชาญ
ขอโทษอย่างจริงใจสอนความรับผิดชอบของเด็ก ๆ โดยไม่ต้องละอาย “ ฉันขอโทษฉันตะโกน ฉันรู้สึกหงุดหงิด แต่ฉันไม่ควรพูดกับคุณอย่างนั้น” ยอมรับความผิดพลาดในขณะที่รักษาศักดิ์ศรีสำหรับทั้งสองฝ่าย
“ ลองอีกครั้ง” เชิญรีเซ็ต คำเหล่านี้สร้างความยืดหยุ่นแสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าความยากลำบากไม่ได้กำหนดความสัมพันธ์ แต่เสนอโอกาสในการเติบโต ความเต็มใจที่จะรับทราบข้อผิดพลาดแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งไม่ใช่จุดอ่อน
เด็ก ๆ ที่ได้รับการขอโทษอย่างแท้จริงเรียนรู้ที่จะนำเสนอในทางกลับกันสร้างวัฒนธรรมครอบครัวที่ความซื่อสัตย์และการซ่อมแซมอารมณ์เจริญรุ่งเรืองตามธรรมชาติ
5. การดูแลตนเองไม่เห็นแก่ตัว เป็นแบบจำลองที่จำเป็น
การวิ่งบนว่างเปล่าไม่มีอะไรให้ลูก ๆ ของคุณ คุณแม่หลายคนรู้สึกผิดที่ก้าวออกไปสำหรับความต้องการส่วนบุคคลมองว่าการดูแลตนเองเป็นความหรูหรามากกว่าความจำเป็น
ใช้เวลาเป็นประจำในการเติมพลัง - ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์หรือความสันโดษที่เงียบสงบ - ช่วยเพิ่มความสามารถในการอดทนและการปรากฏตัวของคุณ และได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ เด็กที่มีมารดาที่ฝึกขอบเขตสุขภาพจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง
ผู้พลีชีพสอนให้เด็ก ๆ เสียสละความต้องการของพวกเขาเพื่อผู้อื่นในขณะที่การดูแลตนเองที่สมดุลแสดงให้เห็นถึงการใช้ชีวิตที่ยั่งยืน เมื่อลูก ๆ ของคุณเห็นคุณอ่านหนังสือติดตามงานอดิเรกหรือพบเพื่อนดื่มกาแฟพวกเขาเรียนรู้ว่าการรักษาความเป็นส่วนตัว
การดูแลตัวเองไม่ได้ลดการเป็นแม่ของคุณ - มันช่วยเพิ่มมันขึ้นมาโดยการแสดงให้เด็ก ๆ เห็นวิธีการใช้ชีวิตมนุษย์อย่างเต็มที่
6. สิ่งที่ลูกของคุณจะจำได้ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด
ความทรงจำในวัยเด็กในรูปแบบที่ไม่คาดคิด ในขณะที่คุณกังวลเกี่ยวกับตัวเลือกทางการศึกษาหรือความสมดุลทางโภชนาการลูก ๆ ของคุณจะดูดซับรายละเอียดที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
พวกเขาจะจดจำวิธีที่คุณร้องเพลงนอกกฎหมายระหว่างการขี่รถวิธีที่คุณมองพวกเขาด้วยความยินดีทั่วโต๊ะอาหารเย็นหรือการจับมือกันเป็นพิเศษมีเพียงสองคนที่คุณแบ่งปัน ท่าทางเล็ก ๆ ที่ดูเหมือนจะเหมือนโน้ตในกล่องอาหารกลางวันพิธีกรรมก่อนนอนเป็นพิเศษหรือวิธีที่คุณเฉลิมฉลองความสนใจของพวกเขาสร้างรอยประทับทางอารมณ์ที่ยั่งยืน
ผู้ปกครองมักจะกังวลเกี่ยวกับการมอบประสบการณ์ที่สมบูรณ์แบบ ทริปแคมป์ปิ้งที่ทุกอย่างผิดปกติมักจะกลายเป็นเรื่องราวที่เล่าขานกับเสียงหัวเราะมากที่สุดในอีกหลายปีต่อมา
7. มูลค่าของคุณไม่ได้วัดจากพฤติกรรมของเด็ก
เด็ก ๆ มาพร้อมกับอารมณ์ของตัวเอง neurotypes ความท้าทายและการเดินทาง เมื่อบุตรหลานของคุณปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในภาพถ่ายครอบครัวหรือละลายในงานวันเกิดพฤติกรรมของพวกเขาสะท้อนประสบการณ์ของตัวเอง - ไม่ใช่คุณภาพการเป็นแม่ของคุณ
การเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยมไม่รับประกันผลลัพธ์ที่คาดการณ์ได้ เด็กที่มีการเลี้ยงดูที่เหมือนกันสามารถพัฒนาบุคลิกที่แตกต่างกันการดิ้นรนและจุดแข็งที่แตกต่างกันอย่างมาก สมการนั้นไม่ตรงไปตรงมา
ผู้สังเกตการณ์ภายนอกมักจะตัดสินอย่างรวดเร็วจากสแน็ปช็อตไม่ใช่ภาพเต็มความสัมพันธ์ของคุณ โปรดจำไว้ว่าการเชื่อมต่อแม่และลูกมีอยู่นอกเหนือพฤติกรรมหรือความสำเร็จที่มองเห็นได้
คุณค่าของคุณในฐานะแม่อยู่เหนือความร่วมมือของบุตรหลานผลการเรียนหรือความสง่างามทางสังคม ความรักที่ลึกซึ้งและสอดคล้องกันที่คุณให้ความสำคัญมากกว่าการวัดความสำเร็จจากภายนอก
นรกในเซลล์ reddit
8. การเป็นแม่คือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การวิ่ง
การเป็นพ่อแม่ทุกวันสามารถรู้สึกไม่หยุดยั้ง - วัฏจักรที่ไม่มีที่สิ้นสุดของมื้ออาหารยุ่งเหยิงและการจัดการอารมณ์ การมุ่งเน้นไปที่ความท้าทายในทันทีปิดบังมุมมองที่ยาวนานขึ้นซึ่งผลกระทบที่แท้จริงเกิดขึ้น
ความเป็นแม่แผ่ออกไปหลายทศวรรษไม่ใช่วัน เมล็ดที่ปลูกผ่านการดูแลอย่างสม่ำเสมออาจไม่งุ่มง่ามเป็นเวลาหลายปี ค่านิยมแสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไปค่อยๆหยั่งรากในหัวใจของเด็กมักจะออกดอกอย่างเต็มที่ในวัยผู้ใหญ่เท่านั้น
แม่ของเด็กที่โตแล้วหลายคนรายงานความประหลาดใจที่องค์ประกอบของการเป็นพ่อแม่ของพวกเขามีความสำคัญมากที่สุด บางครั้งการดิ้นรนที่ดูเหมือนจะจางหายไปอย่างมีนัยสำคัญที่สุดในขณะที่การกระทำที่สอดคล้องกันเล็ก ๆ ก็สร้างรากฐานที่ลึกซึ้ง
การเว้นวรรคสำหรับการเดินทางอันยาวนานหมายถึงการเฉลิมฉลองชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้อภัยตัวเองสำหรับวันที่ยากลำบากและเชื่อว่าการปรากฏตัวของคุณมีความสำคัญมากกว่าช่วงเวลาการเลี้ยงดูครั้งเดียว
9. แม่ที่คุณเห็นบนโซเชียลมีเดียไม่ใช่เรื่องจริง
การเลื่อนดูภาพครอบครัวที่มีการประสานงานสีอย่างระมัดระวังและปาร์ตี้วันเกิดที่คุ้มค่าของ Pinterest สร้างมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้ เหลือบเหล่านั้นเป็นตัวแทนของวงล้อไฮไลต์ไม่ใช่ความเป็นจริงทุกวัน
เบื้องหลังการโพสต์ที่สมบูรณ์แบบแต่ละครั้งน่าจะเป็นแม่ที่เสียอารมณ์ของเธอทำหน้าที่ซีเรียลสำหรับมื้อเย็นเป็นครั้งคราวและสงสัยว่าเธอทำเพียงพอหรือไม่ ชุดการจับคู่และใบหน้าที่ยิ้มแย้มจับภาพสักครู่ไม่ใช่ความสมบูรณ์ของชีวิตครอบครัว
การบิดเบือนของโซเชียลมีเดียทำให้ความรู้สึกไม่เพียงพอโดยการนำเสนอช่วงเวลาที่ผลิตเป็นความจริงในชีวิตประจำวัน แม้แต่เนื้อหาการเลี้ยงดูแบบ“ แท้” ก็มักจะเลือกใช้การต่อสู้ที่ปลอดภัยในอดีตหรือเป็นที่ยอมรับของสังคมเพื่อหารือกัน
ความเป็นแม่ที่แท้จริงเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่มีการกรองและไม่มีการถ่ายภาพ: การตื่นนอนตอนกลางคืนการต่อสู้การบ้านการสนทนาทางอารมณ์และปฏิสัมพันธ์ปกตินับพันที่กำหนดเรื่องราวครอบครัวที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ
10. ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ลูกของคุณคือตัวตนที่แท้จริงของคุณ
เด็กพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ผ่านการเป็นพยานมนุษยชาติที่แท้จริง แม่ที่นำเสนอความสุขและความอดทนตลอดกาลไม่สามารถเตรียมลูก ๆ ของเธอให้พร้อมสำหรับสเปกตรัมทางอารมณ์ที่เต็มไปด้วยชีวิต
การแสดงช่องโหว่ที่เหมาะสมช่วยให้เด็กรับรู้และตั้งชื่อความรู้สึกของตนเอง เมื่อคุณรับทราบว่ารู้สึกผิดหวังหงุดหงิดหรือจมคุณให้การศึกษาทางอารมณ์ที่จำเป็น
ความถูกต้องสร้างความปลอดภัยให้เด็ก ๆ ต้องแสดงการต่อสู้ของตัวเอง พวกเขาเรียนรู้ว่าความรู้สึกที่ยากลำบากนั้นไม่เป็นอันตรายเมื่อพวกเขาเห็นคุณนำทางอารมณ์ของคุณด้วยความซื่อสัตย์และความเห็นอกเห็นใจ
11. ความสำเร็จของลูก ๆ ของคุณไม่ได้เป็นเพียงการวัดความเป็นแม่ของคุณ
คุณแม่มักจะทำให้ความเชื่อที่ว่าความสำเร็จของเด็กสะท้อนให้เห็นถึงคุณภาพการเลี้ยงดูโดยตรง ความคิดนี้สร้างแรงกดดันและปิดบังสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก
เด็ก ๆ มาพร้อมกับความสามารถที่หลากหลายความท้าทายและเส้นทาง เด็กที่ดิ้นรนในเชิงวิชาการอาจมีความเห็นอกเห็นใจพิเศษ อีกอย่างหนึ่งอาจเผชิญกับความท้าทายที่“ มองไม่เห็น” ที่ต้องการคำจำกัดความที่แตกต่างของความสำเร็จโดยสิ้นเชิง
การเป็นแม่ที่ประสบความสำเร็จโดยพื้นฐานหมายถึงการบำรุงรักษาความปลอดภัยทางอารมณ์ของเด็กช่วยให้พวกเขาพัฒนาความยืดหยุ่นและสนับสนุนการพัฒนาที่แท้จริงของพวกเขา - อย่างไรก็ตามสิ่งที่คลี่คลาย ผลลัพธ์เหล่านี้ไม่ค่อยแปลไปสู่ความสำเร็จภายนอกที่วัดได้
ความสำเร็จในการเป็นแม่ที่ลึกที่สุดของคุณอาจไม่ปรากฏในประวัติย่อหรือพิธีมอบรางวัล แต่จะสะท้อนผ่านรุ่นต่าง ๆ ในการที่ลูก ๆ ของคุณเข้าใจความรักความสัมพันธ์และคุณค่าที่แท้จริงของพวกเขาเอง
12. คุณกำลังอ่านบทความนี้และนั่นแสดงให้เห็นว่าคุณสนใจ
การค้นหาคำแนะนำเผยให้เห็นความมุ่งมั่นของคุณต่อการเติบโตและการเชื่อมต่อ ความจริงที่ว่าคุณกำลังอ่านคำเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณกำลังลงทุนในการเป็นแม่ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ - แม้ว่าจะสงสัยตัวเอง
มารดาที่รู้สึกว่าล้มเหลวไม่ค่อยมี การตั้งคำถามที่เจ็บปวดมาจากการดูแลอย่างลึกซึ้งไม่ใช่ความไม่เพียงพอ ผู้ที่ล้มเหลวอย่างแท้จริงในการเป็นแม่มักจะขาดความตระหนักในตนเองในการตั้งคำถามถึงผลกระทบของพวกเขา
ความรู้สึกไม่สบายที่คุณรู้สึกเมื่อสูญเสียความอดทนหรือทำผิดพลาดเกิดจากช่องว่างระหว่างแรงบันดาลใจและมนุษยชาติของคุณ ช่องว่างนั้นไม่ล้มเหลว - เป็นพื้นที่ที่กำลังเติบโตซึ่งภูมิปัญญาการเป็นแม่ของคุณพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ทุกบทความอ่านการสนทนากับคุณแม่คนอื่น ๆ และช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองจะสร้างรากฐานการเป็นพ่อแม่ของคุณ การดูแลและความมุ่งมั่นของคุณมีความสำคัญมากกว่าที่เคยทำได้
