
คุณต้องการข้อแก้ตัวที่ดีในการออกจากบางสิ่งหรือไม่? คุณมาถูกที่แล้ว
สำหรับจุดประสงค์ของบทความนี้ เราจะถือว่าคุณต้องการปฏิเสธคนใกล้ชิด เช่น เพื่อนชวนคุณไปเที่ยวหรือคนที่คุณรักขอให้คุณใช้เวลากับพวกเขา
อย่างไรก็ตาม หากคุณปฏิบัติตามขั้นตอนด้านล่างอย่างระมัดระวัง คุณจะสามารถออกจากทุกสิ่งได้ นอกจากนี้ คุณยังซื่อสัตย์ หลีกเลี่ยงการทำร้ายใคร และไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้
คุณสามารถใช้ข้อแก้ตัวเหล่านี้ในชีวิตการทำงานและกับคนรู้จัก ไม่ใช่แค่เพื่อนและครอบครัวเท่านั้น อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีปรับแต่งตามสถานการณ์เฉพาะของคุณ
แต่ขอเริ่มด้วยรายการข้อแก้ตัวที่คุณสามารถใช้เพื่อออกจากบางสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ
30 ข้อแก้ตัวในการออกไปที่ไหนสักแห่งหรือทำอะไรซักอย่าง
- “ขอโทษ ฉันรู้สึกไม่ค่อยสบาย”
- “ขอโทษครับ ตอนนี้ผมมีงานที่ต้องทำอีกมาก”
- “ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ แต่ครอบครัวของฉันมาเยี่ยมกะทันหัน”
- “ฉันขอโทษ แต่ฉันลืมไปเสียสนิทว่าวันนี้เป็นวันเกิดลูกพี่ลูกน้องของฉัน”
- “ฉันขอโทษ แต่ฉันได้วางแผนกับครอบครัวของฉันไปแล้วโดยที่ฉันลืมไปโดยสิ้นเชิง!”
- “คู่ของฉันกำลังมีวิกฤต และฉันต้องอยู่เคียงข้างพวกเขาในตอนนี้”
- “ขอโทษนะ แต่ฉันทำงานไม่ทัน และฉันอาจถูกไล่ออกถ้าไม่ทำทั้งหมดนี้ให้ตรงเวลา”
- “พูดตามตรง ช่วงนี้ฉันเหนื่อยมาก และฉันไม่คิดว่าฉันจะพาตัวเองออกไปไหนได้”
- “ขอโทษนะ เพื่อนของฉันแค่ขอให้ฉันช่วยอะไรบางอย่าง เราจะได้เจอกันอีกไหม”
- “ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ แต่ฉันหาคนมาดูแลสัตว์เลี้ยงของฉันไม่ได้ ดังนั้นฉันจึงต้องจัดตารางเวลาใหม่”
- “ขอโทษครับ ผู้เป็นที่รักของผมกำลังมีเหตุฉุกเฉิน และผมต้องอยู่ดูแลพวกเขาในตอนนี้”
- “โอ้ พระเจ้า ฉันลืมแผนของเราไปหมดแล้ว ฉันขอโทษจริงๆ! ฉันหวังว่าเราจะจัดกำหนดการใหม่ได้”
- “พรุ่งนี้ฉันมีงานแต่เช้า ดังนั้นฉันต้องเข้านอน บางทีเราอาจจะทำสิ่งนี้ในสัปดาห์หน้าแทนก็ได้”
- “บ้านของฉันยุ่งเหยิง และฉันต้องจัดการชีวิตให้เรียบร้อยก่อนที่จะวางแผนอะไรไปมากกว่านี้ ขอโทษด้วยกับเรื่องนั้น; ฉันหวังว่าคุณเข้าใจ.'
- “ฉันเจ็บข้อเท้าขณะเดินป่า ดังนั้นฉันจึงต้องนอนพักรักษาตัวอีกสองสามวัน ฉันจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อฉันกลับมายืนได้ แล้วเราจะไปด้วยกัน!”
- “รถฉันพัง ฉันเองก็เหมือนกัน ฉันไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะออกไปข้างนอกตอนนี้ ขอโทษด้วย”
- “ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ แต่ตอนนี้ฉันยากจน โปรดอดทนในขณะที่ฉันจัดการชีวิตของฉันให้เรียบร้อย”
- “คุณจะไม่เชื่อวันที่ฉันมี ฉันไม่สามารถพาตัวเองไปพบใครได้ในตอนนี้ มาคุยกันอีกสองสามวันต่อจากนี้”
- “เมื่อคืนมันบ้ามาก และวันนี้ฉันไม่มีแรงลุกจากเตียงเลย หวังว่าคุณจะเข้าใจ ขอโทษที่ตอบช้า.'
- “มีบางอย่างเกิดขึ้นในที่ทำงาน และด้วยสภาพการจราจร ฉันไม่มีทางทำได้ ขอโทษด้วยเรื่องนั้น เรามากำหนดเวลากันใหม่”
- “ฉันต้องพูดตรงๆ กับคุณ ฉันรู้สึกไม่ชอบเลยจริงๆ ในวันนี้ หวังว่าคุณจะเข้าใจ ฉันกำลังประสบปัญหาบางอย่าง และจะติดต่อกลับทันทีที่ฉันกลับมายืนได้อีกครั้ง”
- “ฉันมีเส้นตายและมันรอไม่ได้ ค่อยคุยกันเมื่อฉันเคลียร์ตารางงานเสร็จ”
- “วันนี้ฉันมีประชุมเยอะมาก และกว่าจะเสร็จทั้งหมด ฉันคงหมดแรงแล้ว เรามาทำแบบนี้กันอีกครั้งเถอะ”
- “ฉันจับอะไรบางอย่างได้ และฉันอาจเป็นโรคติดต่อได้ ดังนั้นขอให้อยู่อย่างปลอดภัย แล้วพบกันเมื่อฉันรู้สึกดีขึ้นอีกครั้ง”
- “ฉันทำกระเป๋าเงินหายพร้อมบัตรประจำตัว ดังนั้นการไปไหนมาไหนจึงเป็นเรื่องยากสำหรับฉันในตอนนี้ แต่ไว้ค่อยคุยกันใหม่เมื่อฉันจัดการเรื่องนี้แล้ว”
- “เพื่อนร่วมห้อง/คู่หูของฉันและฉันทะเลาะกันครั้งใหญ่ ดังนั้นให้เวลาฉันจัดการเรื่องนี้ก่อน แล้วเราจะคุยกันในภายหลัง”
- “พูดตามตรง ฉันอยากอยู่บ้านเฉยๆ มากกว่า ชีวิตช่วงนี้ไม่ง่ายเลยสำหรับฉัน”
- “วันนี้ฉันบังเอิญเจอแฟนเก่าของฉัน และมันทำให้ฉันรู้สึกแย่ ดังนั้นตอนนี้ฉันจึงต้องการเวลาส่วนตัว หวังว่าคุณจะเข้าใจ”
- “ฉันต้องไปหาหมอเพื่อขอผลตรวจ
- “ฉันกำลังรอคนส่งของ สั่งของที่สำคัญจริงๆ และไม่ควรพลาดโอกาสที่จะได้ของเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ขอฝนตรวจสอบหน่อย”
วิธีใช้ข้อแก้ตัวเหล่านี้
1. เตรียมพร้อมสำหรับคำถามติดตามผล
ไม่ว่าคุณจะใช้ข้อแก้ตัวใด จงเตรียมพร้อมสำหรับคำถาม
“ฉันมีปัญหาส่วนตัวที่ต้องแก้ไขโดยด่วน” อาจเพียงพอแล้วที่เจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานจะไม่ถามคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้อีก แต่ถ้าเป็นคนที่รักก็อาจอยากรู้รายละเอียด นี่คือเหตุผลที่ตัวอย่างบางส่วนในรายการรวมเฉพาะเจาะจงเพื่อช่วยคุณในการสำรวจคำถามติดตามผล
คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับคำถามติดตามผล ดังนั้นตัดสินใจว่าคุณต้องการซื่อสัตย์แค่ไหน ตัวอย่างเช่น การพูดว่า “ฉันนอนค้างคืน และฉันอยู่ที่โรงพยาบาลเพื่อรอผลตรวจเพราะฉันอาจเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์” อาจใช้ถ้อยคำใหม่เป็น “ฉันต้องไปหาหมอเพื่อรับการตรวจ ผลที่ได้คือฉันยกนิ้วให้เลย”
อย่างไรก็ตาม หากคุณพูดแบบนี้ คนๆ นั้นอาจจะมีคำถามตามมา ดังนั้นคุณสามารถพูดว่า “ฉันเป็นหวัด”
เมื่อบางสิ่งเป็นปัญหาสุขภาพ คุณสามารถทำให้เป็นเรื่องทั่วไปได้ และผู้คนจะไม่ถามคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้อีก
อย่างไรก็ตาม ระวังเรื่องสุขภาพหากไม่ใช่เรื่องจริง หากคุณรู้สึกไม่สบายทุกคืนวันอาทิตย์ บุคคลนั้นจะรู้ว่าปัญหาไม่ได้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณเลย
“ฉันมีเรื่องส่วนตัวที่ไม่อยากพูดถึง” เป็นข้อแก้ตัวที่ดีหากเป็นเรื่องจริง ดังนั้นให้พิจารณาอยู่ใน “โซนที่ซื่อสัตย์” เมื่อหาข้อแก้ตัวของคุณ
2. เลือกข้อแก้ตัวทั่วไปหรือข้อแก้ตัวเฉพาะ
เลือกข้อแก้ตัวทั่วๆ ไปหรือข้อแก้ตัวเฉพาะเจาะจงก็ได้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการให้ซื่อสัตย์แค่ไหน “ฉันไม่อยากออกไปไหน” สามารถปรับเปลี่ยนเป็น “วันนี้ฉันแค่ต้องการอยู่คนเดียว ขอโทษที่ตอบช้า หวังว่าคุณจะสนุก แล้วเราจะทำมันอีกครั้ง”
ข้อแก้ตัวที่ดีที่จะไม่ไปเที่ยวอาจเป็น: “ช่วงนี้ฉันเพิ่งมีความเครียดมากมาย และมันกำลังเข้าที่ ฉันเลยรู้สึกไม่อยากเป็นแบบนั้น ฉันเสียใจ. ให้ฉันกลับไปหาคุณเมื่อฉันลุกขึ้นยืนอีกครั้ง” คำถามเดียวคือคุณต้องการซื่อสัตย์กับคน ๆ นี้มากแค่ไหน?
ข้อแก้ตัวทั่วๆ ไป เช่น ข้อแรกในรายการด้านบน จะใช้ได้ผล อย่างไรก็ตาม พวกเขามักจะชอบพูดคำว่า “ข้อแก้ตัวทั่วไป” กับบุคคลนั้นหลังจากที่พวกเขาขอให้คุณทำบางสิ่ง ดังนั้น หากคุณใช้ข้อแก้ตัวทั่วๆ ไปบ่อยๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นข้อแก้ตัว) คนๆ นั้นจะเลิกขอให้คุณทำสิ่งต่างๆ ดังนั้น คุณควรซื่อสัตย์เท่าที่คุณจะทำได้และเจาะจงกับคนที่คุณรัก แต่ใช้ถ้อยคำใหม่หากจำเป็น
3. ใช้รายละเอียดกับคนที่คุณรัก
“ฉันไม่อยากลุกจากเตียงแล้วออกไปข้างนอก” อาจเปลี่ยนได้ด้วยการพูดว่า “พูดตามตรง ฉันอยากอยู่บ้านเฉยๆ สบายๆ ดีกว่า ช่วงนี้ชีวิตไม่ง่ายเลยสำหรับฉัน” หรือ “ฉันเพิ่งเปิดถุงมันฝรั่งทอด แล้วก็มีรายการนี้ใน Netflix… ฉันรู้… อย่าเกลียดฉัน แต่ฉันทำไม่ได้ เตียงกำลังกอดฉันอยู่”
ดังนั้นควรใช้รายละเอียดและซื่อสัตย์กับคนที่คุณรัก “วันนี้ฉันบังเอิญเจอแฟนเก่าของฉัน และมันทำให้ฉันอารมณ์เสีย ฉันเลยต้องการเวลาอยู่คนเดียวจริงๆ หวังว่าคุณจะเข้าใจ” เป็นข้อแก้ตัวที่ดีมากหากเป็นของจริง
ปัญหาของการเจาะจงโดยไม่บอกความจริงก็คือคุณต้องจำคำโกหกและสำรองข้อมูลในภายหลัง จะมีคำถามตามมาด้วย ดังนั้นควรอยู่ใน “โซนที่ซื่อสัตย์” ดีที่สุด