©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินความไม่มั่นคงแฝงตัวอยู่ใต้พื้นผิวของการมีปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์บ่อยกว่าที่เรารู้ เมื่อมีคนรู้สึกว่าถูกคุกคามจากคุณสมบัติหรือความสำเร็จของคุณความไม่มั่นคงของพวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นศัตรูการวิจารณ์หรือการก่อวินาศกรรมที่ละเอียดอ่อน
การทำความเข้าใจกับสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาเหล่านี้ไม่ได้เกี่ยวกับการเดินบนเปลือกไข่ - มันเกี่ยวกับการตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงที่เล่นเมื่อมีคนหันมาต่อต้านคุณโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
คนที่ไม่ปลอดภัยไม่ค่อยประกาศช่องโหว่ของพวกเขา แต่พวกเขาปกปิดพวกเขาด้วยพฤติกรรมที่ออกแบบมาเพื่อลดผู้ที่เปิดใช้งานความกลัวที่ลึกที่สุดโดยไม่รู้ตัว การรับรู้ทริกเกอร์เหล่านี้จะไม่ช่วยให้คุณรู้สึกถึงสถานการณ์ทางสังคมที่สับสน แต่อาจปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจสำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับคุณค่าของตนเอง
มาสำรวจสิ่งที่อาจทำให้คุณเป็นเป้าหมายเมื่อคุณไม่ได้ทำอะไรผิดปกติยกเว้นเป็นตัวของตัวเอง
1. ความมั่นใจและความมั่นใจในตนเองที่มองเห็นได้ของคุณ
ไม่มีอะไรที่ไม่แน่นอนบุคคลที่ไม่ปลอดภัยเหมือนความมั่นใจอย่างแท้จริง การเดินเข้าไปในห้องที่มีศีรษะของคุณถือสูงการพูดความคิดของคุณโดยไม่ต้องคาดเดาครั้งที่สองหรือเพียงแค่รู้สึกสบายใจในผิวของคุณเองอาจรู้สึกเหมือนเป็นการโจมตีส่วนตัวกับคนที่ต่อสู้กับความสงสัยในตนเอง
ผู้คนที่ไม่ปลอดภัยหลายคนใช้เวลาหลายปีในการสร้างกลไกการป้องกันอย่างละเอียดเพื่อปกป้องภาพลักษณ์ที่เปราะบางของพวกเขา ความเชื่อมั่นตามธรรมชาติของคุณทำให้ภาพลวงตาที่พวกเขารักษาความมั่นใจนั้นต้องการสถานการณ์ที่สมบูรณ์แบบหรือคุณสมบัติที่ไม่ธรรมดา
ทำไมช่วงนี้อารมณ์ผู้ชายจัง
ความสะดวกสบายของคุณเองทำหน้าที่เป็นกระจกอึดอัดสะท้อนสิ่งที่พวกเขาขาด แต่ต้องการอย่างยิ่ง ความแตกต่างระหว่างการยอมรับตนเองที่แท้จริงของคุณและการต่อสู้ภายในทำให้เกิดความตึงเครียดทันที
“ เธอคิดว่าเธอเป็นใคร” กลายเป็นคำตอบที่หมดสติของพวกเขา - ไม่ใช่เพราะคุณกำลังแสดงอะไร แต่เพราะการดำรงอยู่ของคุณท้าทายความเชื่อของพวกเขาว่าความเชื่อมั่นจะต้องได้รับจากความสมบูรณ์แบบ
โปรดจำไว้ว่าคำพูดของพวกเขาหรือพยายามที่จะทำให้คุณลำบากใจที่คุณสะท้อนความวุ่นวายภายในไม่ใช่คุณค่าของคุณ
2. ความสำเร็จและความสำเร็จของคุณ
การลงจอดนั้นการส่งเสริมการวิ่งมาราธอนหรือแม้กระทั่งการได้รับคำชมสำหรับความสำเร็จเล็กน้อยสามารถเปิดใช้งานความไม่มั่นคงที่ลึกที่สุดของใครบางคนได้เร็วกว่าเกือบทุกอย่าง ชัยชนะของคุณกลายเป็นภัยคุกคามทันทีต่อผู้ที่วัดคุณค่าของพวกเขาผ่านความสำเร็จเปรียบเทียบ
บุคคลที่ไม่ปลอดภัยมักจะทำงานจากความคิดที่ขาดแคลน - ความเชื่อที่ไม่รู้สึกตัวว่ามีความสำเร็จอย่างมากเท่านั้น เมื่อคุณอ้างว่าชิ้นส่วนของพายในจินตนาการของคุณพวกเขารู้สึกว่าส่วนของพวกเขาหดตัวต่อหน้าต่อตา
สังเกตว่าบางคนในชีวิตของคุณหายไปอย่างลึกลับเมื่อสิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดีสำหรับคุณ แต่ยังปรากฏขึ้นอีกครั้งด้วย 'คำแนะนำที่เป็นประโยชน์' เมื่อคุณสะดุด เขตความสะดวกสบายของพวกเขามีอยู่เฉพาะเมื่อพวกเขารับรู้ว่าตัวเองทำได้ดีกว่าคุณ
สิ่งที่ทำให้สิ่งนี้เจ็บปวดเป็นพิเศษคือสิ่งเหล่านี้อาจเป็นคนเดียวกับที่อ้างว่าสนับสนุนความฝันของคุณ ความคิดเห็นที่ไม่สนใจของพวกเขา (“ คุณเพิ่งโชคดี”) หรือการเปลี่ยนแปลงเรื่องทันทีเมื่อข่าวดีของคุณเกิดขึ้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ-พวกเขาเป็นมาตรการป้องกันตนเองเมื่อเผชิญกับศักยภาพที่ไม่ได้ผล
3. ความสนใจในเชิงบวกและความเคารพที่คุณได้รับจากผู้อื่น
การได้รับความสนใจอย่างเป็นธรรมชาติดึงดูดความสนใจ-ผู้ที่ไม่ปลอดภัยสินค้าโภคภัณฑ์ที่แน่นอนพร้อมกันกระหายและไม่พอใจผู้อื่นที่ได้รับ เมื่อเพื่อนร่วมงานแสวงหาความคิดเห็นหรือเพื่อนของคุณสว่างขึ้นเมื่อคุณเข้าไปในห้องใครบางคนที่ดิ้นรนกับความไม่มั่นคงจะไม่เห็นความเคารพที่ได้รับ พวกเขาเห็นสปอตไลท์ที่ไม่สมควร
มนุษย์นรกในเซลล์มีม
การสรรเสริญที่คุณได้รับสร้างการเปรียบเทียบที่ทนไม่ได้ในใจของพวกเขา “ อะไรทำให้เขาพิเศษมาก” และความคิดที่ขมขื่นอื่น ๆ ทำให้พวกเขาต้องการ ทำให้คุณสนุก ด้านหลังของคุณหรือบ่อนทำลายการมีส่วนร่วมของคุณในสถานการณ์ทางสังคมอย่างละเอียด
สกุลเงินทางสังคมเช่นความเคารพและความชื่นชมรู้สึกเหมือนเป็นเกมที่ไม่มีผลรวมถึงบุคคลที่ไม่ปลอดภัยอย่างลึกซึ้ง สต็อกที่เพิ่มขึ้นของคุณจะต้องหมายความว่าพวกเขากำลังลดลง - สถานการณ์ที่ทนไม่ได้ที่ต้องแก้ไขทันทีผ่านการนินทา คำชมเชยแบ็ค หรือความพยายามที่จะยกเว้นคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการคุกคามคือความสนใจจากตัวเลขอำนาจหรือคนที่พวกเขาชื่นชม เมื่อเจ้านายของคุณออกไปทำงานหรือคนที่พวกเขาพยายามสร้างความประทับใจให้กับ บริษัท ของคุณ
4. ขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพและการเคารพตนเอง
การตั้งค่าขีด จำกัด ที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะได้รับการปฏิบัติส่งคนที่ไม่ปลอดภัยลงใน tailspin “ ไม่” ของคุณ“ ไม่” การร้องขอที่ไม่สมเหตุสมผลหรือการปฏิเสธอย่างสงบที่จะมีส่วนร่วมกับพฤติกรรมที่ไม่สุภาพท้าทายความเชื่อของพวกเขาว่าความสัมพันธ์นั้นต้องการการเสียสละและที่พักในทุกค่าใช้จ่าย
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเธอชอบฉันกลับ
บุคคลที่ไม่ปลอดภัยมักจะสับสนขอบเขตด้วยการปฏิเสธ เมื่อคุณรักษาขีด จำกัด ที่ดีต่อสุขภาพพวกเขาจะได้รับมันเป็นการละทิ้งส่วนบุคคลมากกว่าการดูแลตนเองตามปกติ ความรู้สึกไม่สบายของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าเป็นข้อกล่าวหาเรื่องความเห็นแก่ตัวหรือ“ อ่อนไหวเกินไป” เกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติของคุณ
หลายคนสร้างความสัมพันธ์ของพวกเขาเกี่ยวกับรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพของการรักษามากเกินไปหรือทนต่อการรักษาที่ไม่ดี การปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้คนอื่นลงในการประเมินของตนเอง - ไม่ใช่เพราะคุณกำลังตัดสินพวกเขา แต่เป็นเพราะตัวเลือกของคุณตั้งคำถามกับพวกเขาโดยปริยาย
ความเป็นอิสระที่มาพร้อมกับขอบเขตที่แข็งแกร่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุกคามผู้ที่สร้างความรู้สึกถึงความคุ้มค่า เมื่อคุณแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถทำงานได้ดีอย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องตอบสนองความต้องการมากเกินไป
5. ความรู้และความสามารถของคุณ
ความเชี่ยวชาญในพื้นที่ใด ๆ สามารถกระตุ้นการป้องกันทันทีในคนที่ไม่ปลอดภัย ไม่ว่าคุณจะแบ่งปันเคล็ดลับการทำอาหารที่ทำงานได้อย่างสวยงามหรือนำเสนอข้อมูลเชิงลึกระดับมืออาชีพจากสาขาของคุณความรู้ของคุณจะสร้างความตระหนักถึงข้อ จำกัด ของตนเองอย่างไม่สบายใจ
Mansplaining การหยุดชะงักและความขัดแย้งในทันทีเป็นความพยายามอย่างยิ่งที่จะเรียกคืนการรับรู้อาณาเขตทางปัญญา สำหรับคนที่มีคุณค่าในการเป็นคนที่ฉลาดที่สุดในห้องการสาธิตความสามารถแบบไม่เป็นทางการของคุณแสดงให้เห็นถึงภัยคุกคามที่มีอยู่
ดูว่าบุคคลบางคนต้องขึ้นทุกเรื่องหรือประสบการณ์ที่คุณแบ่งปัน ความต้องการของพวกเขาในการลดความรู้ของคุณสะท้อนให้เห็นถึงความกลัวอย่างลึกซึ้งว่าการอนุญาตให้ความเชี่ยวชาญของคุณยืนหยัดอย่างไม่มีใครทักท้วงลดคุณค่าของพวกเขา
การบอกมากขึ้นคือบางคนกลายเป็นอย่างไร อิจฉาคุณมาก เมื่อคุณพัฒนาทักษะใหม่ คำชมเชยแบ็คแฮนด์ของพวกเขา (“ ฉันสามารถทำเช่นนั้นได้เช่นกันถ้าฉันมีเวลาว่างทั้งหมด”) เปิดเผยความจริงที่ไม่สบายใจ: การเติบโตของคุณทำให้พวกเขานึกถึงความซบเซาของพวกเขา
6. ความฉลาดทางอารมณ์และทักษะทางสังคมของคุณ
การนำทางสถานการณ์ทางสังคมได้อย่างง่ายดายและทำความเข้าใจกับความต้องการทางอารมณ์ของผู้อื่นเกิดขึ้นตามธรรมชาติและสร้างความรู้สึกไม่สบายทันทีเพื่อความไม่ปลอดภัยทางอารมณ์ ความสามารถของคุณในการเชื่อมต่ออย่างแท้จริงกับผู้อื่นเน้นสิ่งที่พวกเขาต่อสู้กับคนส่วนใหญ่
คนที่ไม่ปลอดภัยมักจะ ตัดสินผู้อื่น อย่างรุนแรงที่จะหันเหความสนใจจากการรับรู้ของพวกเขาเองไม่เพียงพอ เมื่อคุณแสดงให้เห็นถึงความเข้าใจทางอารมณ์ที่เหมาะสมมันเน้นย้ำถึงทักษะที่พวกเขาขาดทำให้เกิดปฏิกิริยาการป้องกันที่ปลอมตัวเป็นคำวิจารณ์ของ 'คนที่ชื่นชอบ' ของคุณหรือเป็น 'ดีเกินไป'
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการคุกคามคือความสามารถของคุณในการแก้ไขความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ ในขณะที่พวกเขาอาจหันไปใช้การรุกรานแบบพาสซีฟหรือระเบิดระเบิดความสามารถของคุณในการแก้ไขปัญหาโดยตรงในขณะที่รักษาความสัมพันธ์แสดงถึงวุฒิภาวะทางอารมณ์ที่พวกเขาไม่ได้พัฒนา
สังเกตว่าบุคคลบางคนดูเหมือนจะลงทุนในความเข้าใจผิดของผู้อื่นอย่างไร การตีความความผิดอย่างต่อเนื่องและการตีความอย่างน่าทึ่งของความคิดเห็นที่ไร้เดียงสามีจุดประสงค์-การเล่าเรื่องที่พวกเขาตกเป็นเหยื่อตลอดเวลามากกว่าที่จะรับผิดชอบต่อปฏิกิริยาทางอารมณ์ของพวกเขา
วิธีเกลี้ยกล่อมสาวให้สวย
7. ความสุขและความพึงพอใจของคุณอย่างแท้จริง
มีเพียงไม่กี่สิ่งที่คุกคามคนที่ไม่ปลอดภัยมากกว่าการเป็นพยานความสุขที่แท้จริงของคนอื่น ความสามารถของคุณในการค้นหาความพึงพอใจโดยไม่มีสถานการณ์ที่สมบูรณ์แบบหรือการตรวจสอบมากเกินไปท้าทายความเชื่อหลักของพวกเขาว่าความสุขจะต้องได้รับจากการต่อสู้หรือความสำเร็จ
บุคคลที่ไม่ปลอดภัยหลายคนเลื่อนความสุขของตัวเองสร้างเงื่อนไขที่ซับซ้อนที่ต้องพบก่อนที่พวกเขาจะยอมให้ตัวเองรู้สึกดี ความเพลิดเพลินที่เห็นได้ชัดของคุณเกี่ยวกับความสุขที่เรียบง่าย - ตอนบ่ายที่มีแดดหนังสือดีเวลากับเพื่อน ๆ - กำหนดกลยุทธ์การเลื่อนออกไป
คำถามที่ปลอมตัวเป็นเรื่องน่ากังวล:“ คุณไม่คิดว่าคุณควรมุ่งเน้นไปที่อาชีพของคุณแทนที่จะเดินทาง?” หรือ“ คุณไม่กังวลเกี่ยวกับอนาคต” สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การสอบถามที่แท้จริง แต่พยายามที่จะติดเชื้อคุณด้วยความวิตกกังวลแบบเดียวกันที่ป้องกันความสุขของตัวเอง
การเปิดเผยส่วนใหญ่คือความรวดเร็วของบางคนที่จะชี้ให้เห็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณแสดงความตื่นเต้น การไร้ความสามารถของพวกเขาในการเฉลิมฉลองความสุขของคุณนั้นไม่เป็นอันตราย-เป็นการป้องกันตัวเอง การอนุญาตให้ความสุขของคุณมีอยู่จริงจะต้องเผชิญหน้ากับตัวเลือกของตัวเองที่จะไม่พอใจ
วันนี้บ๊อบบี้สมองซีแนน
8. ความยืดหยุ่นและความคิดการเติบโตของคุณ
การตีกลับจากความพ่ายแพ้ด้วยการตัดสินใจที่ได้รับการต่ออายุจะทำให้เกิดกลไกการเผชิญปัญหาที่เปราะบางของคนที่ไม่ปลอดภัย ความสามารถของคุณในการดูความล้มเหลวเป็นโอกาสการเรียนรู้ชั่วคราวมากกว่าการฟ้องร้องอักขระถาวรเน้นความเปราะบางของตนเอง
บุคคลที่ไม่ปลอดภัยมักจะยึดถือเรื่องเล่าเกี่ยวกับตัวเองและผู้อื่น เมื่อคุณแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการพัฒนาความผิดพลาดและข้อ จำกัด ในอดีตคุณท้าทายความเชื่อของพวกเขาว่าผู้คนไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้จริง ๆ - ความเชื่อมั่นที่แก้ตัวได้อย่างสะดวกสบาย
ความท้อแท้ที่ลึกซึ้งของพวกเขาเมื่อคุณลองสิ่งใหม่ ๆ ไม่บังเอิญ ความคิดเห็นเช่น“ คุณแน่ใจหรือว่าคุณพร้อมแล้ว” ปกปิดความจริงที่ไม่สบายใจ: ความตั้งใจของคุณที่จะเสี่ยงต่อความล้มเหลวและเติบโตจากมันทำให้พวกเขานึกถึงโอกาสที่พวกเขาหลีกเลี่ยงด้วยความกลัว
พฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ เกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อคุณประสบความสำเร็จหลังจากการดิ้นรนก่อนหน้านี้ แทนที่จะเฉลิมฉลองความเพียรของคุณผู้คนที่ไม่ปลอดภัยอาจเน้นว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนหรือลดความสำเร็จ - ทุกสิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการยอมรับว่าการเติบโตนั้นต้องการความอ่อนแอที่พวกเขาไม่เต็มใจที่จะแสดง
9. ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและเครือข่ายสนับสนุน
การเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งกับครอบครัวเพื่อนหรือพันธมิตรที่โรแมนติกทำให้เกิดความไม่มั่นคงอย่างลึกซึ้งในผู้ที่ขาดความสัมพันธ์ที่สนับสนุน ระบบสนับสนุนที่ดีต่อสุขภาพของคุณแสดงถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการ แต่กลัวว่าพวกเขาไม่สามารถสร้างหรือรักษาได้
คนที่ไม่ปลอดภัยมักจะพยายามแยกคนที่คุกคามพวกเขาโดยใช้กลยุทธ์ที่ละเอียดอ่อนเพื่อสร้างระยะห่างระหว่างคุณและเครือข่ายสนับสนุนของคุณ “ ข้อกังวล” ของพวกเขาเกี่ยวกับเพื่อนของคุณหรือการรายงานอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความคิดเห็นเชิงลบที่ควรทำเกี่ยวกับคุณที่อยู่ด้านหลังของคุณมีวัตถุประสงค์เชิงกลยุทธ์
การสนทนา“ ฉันแค่มองหาคุณ” การสนทนานั้นไม่ค่อยเกี่ยวกับการป้องกัน - พวกเขาเกี่ยวกับการฉาย บุคคลที่มีความไม่มั่นคงด้านความสัมพันธ์พยายามที่จะเชื่อการเชื่อมต่อที่แท้จริงมีอยู่โดยไม่มีการจัดการหรือวาระที่ซ่อนอยู่ดังนั้นพวกเขาจึงตีความคุณผ่านเลนส์ที่บิดเบี้ยวนั้น
การบอกเล่าส่วนใหญ่คือปฏิกิริยาของพวกเขาต่อความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ดีต่อสุขภาพของคุณ ความต้องการของพวกเขาในการค้นหาข้อบกพร่องในคู่ของคุณหรือตีความท่าทางที่รอบคอบเนื่องจากพฤติกรรมการควบคุมเผยให้เห็นถึงบาดแผลความสัมพันธ์ของพวกเขามากกว่าความเป็นจริงของคุณ ความเห็นของพวกเขาไม่ได้มีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ - ความไม่มั่นคงของการพูดภาษาพื้นเมือง
ค้นหาความเห็นอกเห็นใจโดยไม่ต้องเป็นเป้าหมาย
การทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุกคามผู้คนที่ไม่ปลอดภัยไม่ได้เกี่ยวกับการหรี่แสงของคุณเพื่อเอาใจพวกเขา แต่จะมีมุมมองเมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในจุดสิ้นสุดของการเป็นศัตรูหรือการก่อวินาศกรรมที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ ปฏิกิริยาเหล่านี้ไม่ค่อยมีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณเป็นการส่วนตัว - พวกเขากำลังตอบสนองต่อการตอบสนองต่อความไม่มั่นคงภายในที่ถูกกระตุ้น
ในขณะที่คุณไม่สามารถควบคุมความไม่มั่นคงของผู้อื่นได้ แต่คุณสามารถรับรู้ได้เมื่อพวกเขากำลังเปิดใช้งานและหลีกเลี่ยงการตอบรับเชิงลบภายในที่ตามมา รักษาขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในขณะที่ยอมรับความเจ็บปวดภายใต้พฤติกรรม บางครั้งการตอบสนองที่เห็นอกเห็นใจที่สุดยังคงมีชีวิตอยู่อย่างแท้จริงในขณะที่ให้พื้นที่ที่ไม่ปลอดภัยแก่บุคคลในการทำงานผ่านความรู้สึกไม่สบายของพวกเขาโดยไม่ทำให้ตัวเองอ่อนแอต่อกลไกการเผชิญปัญหาของพวกเขา
จำไว้ว่าทุกคนต้องดิ้นรนกับความไม่มั่นคงในบางครั้ง ความแตกต่างนั้นอยู่ที่ความไม่มั่นคงเหล่านั้นควบคุมการกระทำของเราที่มีต่อผู้อื่นหรือกลายเป็นโอกาสในการรับรู้ตนเองและการเติบโต
