16 วิธีในการเตรียมตัวสำหรับการเลิกรา (ทางจิตใจ อารมณ์ และในทางปฏิบัติ)

คุณได้ตัดสินใจแล้วว่าความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลงแล้ว แต่จะเกิดอะไรขึ้นในตอนนี้ คุณจะทำอย่างไรเพื่อเตรียมตัวสำหรับการเลิกรากับใครบางคน?

การเลิกราไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะผ่านไปได้ แม้ว่าคุณจะเป็นคนตัดสินใจเองก็ตาม การเป็นคนยุติความสัมพันธ์ของคุณอาจนำมาซึ่งอารมณ์มากมายในการดำเนินการและสร้างสันติภาพด้วย

แต่ไม่ใช่แค่การเตรียมตัวเตรียมใจเท่านั้น การเลิกรายังมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริงมากมายด้วย และสิ่งสำคัญคือต้องคิดให้รอบคอบกับองค์ประกอบเหล่านี้ทั้งหมดก่อนที่จะยุติความสัมพันธ์

คุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังยุติความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง การเลิกราควรถือเป็นที่สิ้นสุด ดังนั้นอย่าตัดสินใจเปลี่ยนชีวิตด้วยความตั้งใจ

การเลิกราของคุณอาจมีสาเหตุมาจากเหตุผลส่วนตัว แต่ไม่ใช่เรื่องของคุณคนเดียว การเลิกรากับคู่ของคุณ คุณจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขาและคนรอบข้าง และคุณไม่ควรเพิกเฉยต่อความร้ายแรงของความหมายทั้งทางอารมณ์และทางปฏิบัติ

การเตรียมตัวก่อนเลิกกันหมายความว่าคุณพร้อมสำหรับผลกระทบในทางปฏิบัติของการแยกทางกัน หวังว่านี่จะช่วยให้คุณจัดการกับผลกระทบทางอารมณ์ได้ในทางที่ดีต่อสุขภาพ โดยทั้งหมดต้องเคารพคู่ของคุณและใครก็ตามที่การตัดสินใจนี้ส่งผลต่อ

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่ควรพิจารณาเมื่อเตรียมตัวสำหรับการเลิกรา

พูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและมีประสบการณ์เพื่อช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการเลิกราให้ได้มากที่สุด คุณอาจต้องการลอง พูดคุยกับใครบางคนผ่านทาง RelationshipHero.com สำหรับคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่เห็นอกเห็นใจ เฉพาะเจาะจง และลึกซึ้งอย่างแท้จริงได้อย่างสะดวกที่สุด

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้คิดตัดสินใจอย่างถี่ถ้วนแล้ว

การตัดสินใจเลิกกันไม่ควรทำแบบเบา ๆ มันจะเป็นเรื่องยาก อารมณ์ และการปรับตัวอย่างมากกับชีวิตของคุณ แม้ว่าคุณจะเป็นฝ่ายยุติความสัมพันธ์ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะผ่านมันไปได้ง่ายกว่านี้

ให้คุณมั่นใจจริงๆ รู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจบลงหรือไม่ ก่อนที่คุณจะเดินออกไป การเลิกราอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการทะเลาะกันจนเกินเหตุ หรือเมื่อความเข้าใจผิดหรือการสื่อสารที่ผิดพลาดทำให้คุณแยกทางกัน ข้อโต้แย้งบางอย่างอาจรู้สึกว่าไม่สามารถแก้ไขได้ในขณะนั้น แต่ด้วยความเพียรพยายาม ทั้งคุณและคู่ของคุณสามารถเอาชนะได้

เมื่อไหร่ดราก้อนบอลซุปเปอร์ใหม่จะออก

หากคุณกำลังคิดที่จะเลิกรา อย่าตัดสินใจโดยไม่คำนึงว่ามันจะส่งผลอย่างไรต่อคุณและคนรักของคุณด้วย การขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดความสัมพันธ์หรือการทำให้มั่นใจว่าคุณพูดได้อย่างมั่นใจว่าคุณทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ด้วยดี สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสงบสุขมากขึ้นกับตอนจบ

แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่คุณต้องการ แต่การเลิกรานั้นไม่ใช่เรื่องง่ายหรือง่ายดาย และหากคุณจะทำให้ตัวเองและคู่ของคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณจะต้องมั่นใจว่านั่นเป็นสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ