ผู้คนมากมายที่ความสัมพันธ์พังทลายลงยืนกรานว่าพวกเขาไม่เคยเห็นมันเกิดขึ้นมาก่อน
พวกเขาอ้างว่าไม่มีเบาะแสหรือธงสีแดงว่าสิ่งต่างๆ แย่ลง
เพราะถ้ามีพวกเขาคงได้ดำเนินการไปแล้ว
แต่มีสัญญาณอยู่เสมอหากคุณรู้ว่าจะต้องมองที่ไหน
ต่อไปนี้เป็นการโทรปลุกที่สำคัญ 12 ประการที่ไม่ควรมองข้ามหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยั่งยืน:
1. ลดความใกล้ชิดทางอารมณ์
จำได้ไหมเมื่อคุณรวมตัวกันครั้งแรกและใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับทุกเรื่อง?
ในช่วงแรกๆ คุณอาจจะพยายามแสดงความรักต่อกัน เช่น ให้ของขวัญเล็กๆ น้อยๆ เขียนโน้ตเล็กๆ น้อยๆ ให้กัน หรือนำอาหารเช้ามาให้กันบนเตียง
หากพฤติกรรมประเภทนี้ลดลงเมื่อเร็วๆ นี้ ก็เป็นสัญญาณว่าสิ่งต่างๆ กำลังถดถอย
เป็นเรื่องปกติที่สิ่งต่างๆ จะพังทลายลงหลังจากความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่พลุ่งพล่านครั้งแรกได้ผ่านไปแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกๆ หรือที่ทำงานกีดขวาง
แต่การรักษาการกระทำที่ดูเหมือนเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้อาจเป็นความแตกต่างระหว่างการเสริมสร้างความซาบซึ้งในความสัมพันธ์หรือการเสริมสร้างความขุ่นเคือง
2. ความใกล้ชิดทางกายลดลง
เพศไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ แต่โดยปกติแล้วจะอยู่ในห้าอันดับแรกของคนส่วนใหญ่
และยังมีความใกล้ชิดทางกายประเภทอื่นๆ ในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกอีกด้วย ตัวอย่างเช่น การจูบและกอด การวางขาทับกันขณะนั่งอยู่บนโซฟา หรือยังคงสัมผัสกันขณะนอนหลับ
ความใกล้ชิดทางกายของคุณลดลงอย่างเห็นได้ชัดหรือไม่?
คุณพบว่าตอนนี้คุณสองคนเคยจูบที่แก้มเท่านั้นหรือไม่? หรือไม่เลย? คุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่กำลังหาข้อแก้ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? หรือดูเหมือนว่าความสนใจในเรื่องนั้นลดลง?
3. ข้อโต้แย้งเล็กๆ น้อยๆ เพิ่มขึ้น
หากคุณสองคนทะเลาะกันเรื่องวิธีแขวนม้วนกระดาษชำระหรือโกรธเรื่องลิ้นชักใส่ช้อนส้อม นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่าสิ่งต่างๆ กำลังตกต่ำ
แน่นอนว่าข้อโต้แย้งเล็กๆ น้อยๆ จะเพิ่มขึ้นเมื่อเราเครียดหรือเหนื่อยล้า แต่หากคุณสังเกตเห็นความระคายเคืองหรือการตัดสินที่คืบคลานเข้ามาในทุกปฏิสัมพันธ์ของคุณ คุณจะต้องจัดการกับมันในไม่ช้า
แม้ว่ามันอาจจะดูไม่มีนัยสำคัญแต่การทะเลาะวิวาทเล็กๆ น้อยๆ อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณลดน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป
4. ไม่มีข้อโต้แย้งโดยสมบูรณ์
ในทางตรงกันข้าม บางครั้งการไม่มีความขัดแย้งเลยอาจส่งเสียงดังมากกว่าการโต้แย้งซ้ำๆ
เมื่อคู่รักไม่โต้เถียงหรือไม่เห็นด้วยอีกต่อไป นั่นหมายความว่าอย่างน้อยหนึ่งในนั้นได้ลองดูแล้ว
พวกเขาไม่ได้ลงทุนในความสัมพันธ์นี้อีกต่อไป และเพียงดำเนินการเพื่อรักษาสถานะที่เป็นอยู่
โดยพื้นฐานแล้ว พวกเขายอมแพ้และไม่สนใจที่จะโต้แย้งอีกต่อไป
5. รู้สึกเหงาในความสัมพันธ์ของคุณ
บางครั้งสถานที่เหงาที่สุดคือการมีความสัมพันธ์กับคนที่ละเลยคุณ
คริสเต็น สจ๊วต และ ดีแลน เมเยอร์
มันแย่กว่าการเป็นโสดเพราะอย่างน้อยก็ไม่มีร่างกายมาอธิบายความรู้สึกของคุณ
หากคุณรู้สึกเหงาในความสัมพันธ์ นั่นเป็นเพราะความต้องการขั้นพื้นฐานของคุณไม่ได้รับการสนองตอบ และนี่คือสัญญาณเตือนภัยครั้งใหญ่
หากคุณไม่ดำเนินการใดๆ ในความสัมพันธ์เพื่อแก้ไขปัญหา ก็เป็นโอกาสที่ดีที่คุณจะเริ่มมองหาที่อื่นเพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านั้น
6. ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพน้อยลงเรื่อยๆ
'เวลาคุณภาพ' มีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่โดยทั่วไปแล้วจะเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดและการมีปฏิสัมพันธ์บางประเภทกับคู่รักของคุณ
บางคนชอบสั่งกลับบ้านและดูซีรีส์เรื่องโปรดด้วยกัน ในขณะที่บางคนชอบเล่นเกม ออกไปเดินเล่น เพลิดเพลินกับมื้ออาหารนอกบ้าน และอื่นๆ
สังเกตสิ่งที่คุณสองคนกำลังทำเมื่อคุณควรจะใช้เวลาร่วมกัน
คุณนั่งอยู่ฝั่งตรงข้ามของโซฟา เล่นโทรศัพท์ ไม่ได้คุยกันใช่ไหม? หรือคุณถอยไปยังห้องต่างๆ หลังอาหารเย็นเพื่อทำอะไรของคุณเอง?
คนหนึ่งพยายามทำให้เวลาที่มีคุณภาพเกิดขึ้นและอีกคนหลีกเลี่ยงมัน หรือคุณทั้งคู่ตีตัวออกห่างกัน?
7. ขาดการสนทนาที่มีความหมาย.
ในความสัมพันธ์ที่ดี โดยทั่วไปแล้วคู่รักจะมีการสนทนาที่สำคัญเกี่ยวกับทุกด้านของชีวิต
พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับลูกๆ ปัญหาในที่ทำงาน ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อครอบครัวในวงกว้าง การเมือง แผนการในอนาคต และอื่นๆ
หากคุณสองคนไม่ได้คุยกันในลักษณะนี้ คุณต้องถามตัวเองว่าทำไม
แน่นอนว่าจะดีมากหากคุณสามารถเพลิดเพลินกับความเงียบที่เป็นเพื่อนได้ แต่ถ้าคุณไม่ใส่ใจชีวิตหรือความคิดเห็นของกันและกัน นั่นก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง
8. พูดถึงปัญหาของคุณนอกความสัมพันธ์เท่านั้น
เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะพูดคุยกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา เพราะการได้รับมุมมองจากภายนอกและการสนับสนุนเป็นสิ่งที่ดี
ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อผู้คน เท่านั้น พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้นอกความสัมพันธ์แทนที่จะปรึกษาเรื่องนี้กับคู่รัก
หากคุณไม่ได้คุยกันเรื่องปัญหาความสัมพันธ์ ให้ถามตัวเองว่าทำไม
คุณกลัวความไม่สบายที่อาจเกิดจากความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่? หรือกังวลว่าการเปิดหัวข้อนี้อาจเผยให้เห็นปัญหาที่คุณไม่ต้องการเผชิญ?
9. จัดลำดับความสำคัญของชีวิตนอกความสัมพันธ์
คุณพบว่าคุณหลีกเลี่ยงการใช้เวลากับคนสำคัญตลอดเวลาหรือไม่ เพราะเหตุใด
หรือบางทีคุณอาจต้องการใช้เวลาร่วมกับพวกเขามากขึ้น แต่ลำดับความสำคัญของพวกเขาจะมีความสำคัญกว่าเสมอ?
บางทีพวกเขาอาจล้มแผนเพราะเพื่อนคนหนึ่งต้องการพวกเขา หรือพวกเขาอุทิศตนเพื่อจุดประสงค์เฉพาะที่พวกเขารู้สึกหลงใหล
ไม่ว่าพวกเขาจะเลือกงาน เข้าสังคม หรืออะไรก็ตามที่ไม่ใช่คุณ (หรือถ้าคุณเป็นคนเลือก) สิ่งสำคัญคือสิ่งอื่นดูเหมือนจะสำคัญกว่าการใช้เวลาร่วมกันเสมอ
และนั่นคือสัญญาณเตือนที่คุณไม่ควรมองข้ามหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ยั่งยืน
10. รู้สึกเหมือนเพื่อนร่วมห้องมากขึ้น
คุณสองคนอาจเข้ากันได้ดีในหลายระดับ แต่หากคุณใช้ชีวิตร่วมกันโดยพื้นฐานแล้ว คุณก็แค่เพื่อนร่วมห้องกัน
ดูกิจกรรมในแต่ละวันของคุณและถามตัวเองว่าพฤติกรรมที่คุณแสดงออกนั้นเป็นเรื่องปกติสำหรับเพื่อนร่วมบ้านที่แชร์แฟลตมากกว่าคู่รักที่คาดว่าจะรักกันหรือไม่
คุณเตรียมและทานอาหารแยกกันหรือไม่? งานบ้านของคุณมีการแบ่งปันหรือไม่? หรือคุณแค่ซักผ้าและล้างจานเองโดยไม่สนใจคู่ของคุณ?
มีความรักทางกายระหว่างคุณบ้างไหม?
คุณเข้าร่วมงานสังคมและครอบครัวเป็นคู่หรือไม่? หรือปรากฏตัวด้วยตัวเองและหาข้อแก้ตัวสำหรับการไม่อยู่?
11. ขาดการมีส่วนร่วมโดยสิ้นเชิง
อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คู่รักเลิกมีส่วนร่วมกัน
สิ่งที่พบบ่อยคือภาษารักหลักของคุณขัดแย้งกัน ดังนั้นคุณจึงมีปัญหาในการสื่อสารและยอมรับความรักของกันและกันอย่างเหมาะสม
ด้วยเหตุนี้ คุณจึงละทิ้งความพยายามเหล่านี้ในการเชื่อมต่อโดยสิ้นเชิง
อีกทางหนึ่ง อาจมีความเข้าใจผิดจากการขาดการสื่อสารที่เหมาะสมเกี่ยวกับความคาดหวัง หรือความไม่พอใจที่คุกรุ่นอยู่เกี่ยวกับขอบเขตที่ไม่ได้พูดเกินขอบเขต
ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม มันเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจทำให้คุณสองคนหลบเลี่ยงกันจนช่องว่างใหญ่จนไม่สามารถเอาชนะได้
12. สนใจคนอื่น.
เมื่อพูดถึงสัญญาณที่บอกคุณว่าความสัมพันธ์ของคุณจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข มีเพียงไม่กี่อย่างที่ชัดเจนมากกว่าก ความสนใจโรแมนติกในบุคคลอื่น -
บางทีคู่ของคุณอาจเอาแต่พูดถึงคนใหม่ในที่ทำงานว่าพวกเขาสนุก ฉลาด และน่าดึงดูดแค่ไหน
หรือคุณพบว่าตัวเองกำลังพูดคุยกับสิ่งมีชีวิตที่น่ารักบนโซเชียลมีเดีย ฝันกลางวันว่ามันจะเป็นอย่างไรหากได้อยู่กับพวกมัน
หากคุณใส่ใจกับการโทรปลุกเพียงครั้งเดียวในรายการนี้ ให้ทำเป็นรายการนี้
เล็กซ์ ลูเกอร์ ยังมีชีวิตอยู่ไหม
คนอื่นๆ อาจถูกพูดถึงเกี่ยวกับปัญหาชั่วคราวหรือความเครียดในชีวิต แต่ความสนใจในบุคคลอื่นอย่างจริงจังเป็นสัญญาณสำคัญว่าสิ่งต่างๆ จำเป็นต้องได้รับการแก้ไขในความสัมพันธ์ของคุณตอนนี้ หรือมันจะอยู่ได้ไม่นานนัก
คุณอาจจะชอบ:
- 9 สัญญาณว่าคุณอยู่ใน 'ความสัมพันธ์' (เทียบกับเกลียวขาลงที่สำคัญ)
- 9 เคล็ดลับไร้สาระที่จะช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของคุณ
- 14 เหตุผลพื้นฐานที่ทำให้ความสัมพันธ์ล้มเหลว: สาเหตุทั่วไปของการเลิกรา
- 16 วิธีง่ายๆ ในการทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง
- วิธีจัดการกับปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขในความสัมพันธ์: 16 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ
