กรมสัมพันธ์ ( คำนาม ): ความสุขและความพึงพอใจที่ลดลงจากคู่รักคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์มีขึ้นเรื่อยๆ
แทบไม่เคยได้ยินมาก่อนเลยว่าจะมีความสุขกับคู่ของคุณตลอดเวลา
แต่เมื่อใดที่กระแสน้ำขึ้นและลงจะกลายเป็นเรื่องร้ายแรงกว่านี้?
เมื่อใดที่ความสุขและความกลมกลืนจะหลีกทางให้เกลียวคลื่นลงซึ่งเสี่ยงต่อการแตกหักของความเป็นหุ้นส่วน?
สัญญาณต่อไปนี้บ่งบอกว่าความตกต่ำที่คุณกำลังประสบนั้นเป็นเพียงการสลับฉากสั้นๆ ในความสัมพันธ์ที่มีความสุขและดีเท่านั้น
พูดคุยกับที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรองเกี่ยวกับปัญหานี้ ทำไม เพราะพวกเขาได้รับการฝึกอบรมและประสบการณ์ที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณโอเคหรือกำลังประสบปัญหาร้ายแรง คุณอาจต้องการลอง พูดคุยกับใครบางคนผ่านทาง RelationHero.com สำหรับคำแนะนำเชิงปฏิบัติที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ
1. คุณยังคงคิดและรู้สึกเชิงบวกเกี่ยวกับโอกาสระยะยาวของความสัมพันธ์ของคุณ
เมื่อคุณอยู่ท่ามกลางความสัมพันธ์ คุณอาจไม่ได้กระโดดด้วยความดีใจตลอดเวลา แต่คุณยังคงมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับสถานะความสัมพันธ์ของคุณ
ไม่ว่าจะมีสติหรือไม่ก็ตาม คุณวางแผนสำหรับอนาคตด้วยทัศนคติเชิงบวกสำหรับความรักและความมุ่งมั่นที่ยั่งยืนของคุณ
คุณตระหนักถึงศักยภาพ คุณยังคงเต็มใจที่จะลงทุนด้านอารมณ์ และคุณยังคงมีความหวังอย่างลึกซึ้งสำหรับอนาคตร่วมกัน
สิ่งนี้ตรงกันข้ามกับความสัมพันธ์ที่ตกต่ำลงอย่างรุนแรงซึ่งคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากการเลิกรา หรือแม้แต่ กำลังเตรียมตัวสำหรับมัน —เพราะคุณไม่สามารถมองเห็นทางออกจากหลุมที่คุณอยู่ได้
2. คุณยอมรับการตำหนิร่วมกันสำหรับจุดต่ำ
มักจะมีบางสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความสัมพันธ์ อาจเป็นความขัดแย้ง อาจเป็นปัจจัยภายนอก หรืออาจเป็นอย่างอื่นก็ได้
แต่เมื่อมันเกิดขึ้น คุณจะไม่ชี้นิ้วและโยนความผิดไว้ที่เท้าของคู่ของคุณ
คุณยอมรับความรับผิดชอบร่วมกันสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างคุณ และคุณสามารถไตร่ตรองถึงบทบาทที่คุณเล่นได้
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสร้างมุมมองที่สมดุลของสถานการณ์ที่สะท้อนความเป็นจริงได้อย่างถูกต้อง
หากความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในวิถีขาลงในระยะยาว ในทางกลับกัน คุณอาจไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะทำการประเมินที่ยุติธรรมและสมเหตุสมผลดังกล่าว มีโอกาสที่คุณจะตำหนิคู่ของคุณมากกว่าตัวคุณเอง
3. คุณยังคงมุ่งมั่นที่จะทำกิจกรรมร่วมกัน
คุณและคู่ของคุณอาจจะทำบางสิ่งด้วยกันใช่ไหม? กิจกรรมที่คุณแบ่งปันมาโดยตลอดและกลายเป็นประเพณีไปแล้ว
นั่นอาจจะเป็นการไปดูหนังในคืนวันศุกร์ การเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาหรือเทศกาลดนตรี หรือการไปยิมด้วยกัน
หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์และไม่ได้มีอะไรจริงจังไปกว่านี้ คุณอาจจะยังเลือกที่จะทำสิ่งเหล่านี้ร่วมกัน
คุณรู้ว่ามีความผูกพันในระดับหนึ่งที่จะรู้สึกได้จากความสนใจที่มีร่วมกันหรืองานอดิเรกที่มีร่วมกัน และการที่ยังคงมีส่วนร่วมกับสิ่งเหล่านั้นต่อไปจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับไปสู่ช่วงเวลาที่ดีขึ้นได้จริงๆ
หากคุณมีทัศนคติเชิงลบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ คุณอาจพบว่าตัวเอง (หรือคู่ของคุณ) เลือกที่จะฉีกกฎเดิมๆ โดยทำ 'สิ่งของคุณ' ตามลำพังหรือกับคนอื่น
สามีไม่รักเมีย
4. อยู่บริษัทกันยังรู้สึกสบายใจ (เป็นส่วนใหญ่)
เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ บรรยากาศระหว่างคุณและคนรักอาจไม่อิสระและเป็นกันเองเหมือนเช่นเคย แต่คุณอาจจะยังสามารถผ่อนคลายในการพบปะสังสรรค์ของกันและกันได้
ที่ มิตรภาพที่ซ่อนอยู่ ที่รักษาความสัมพันธ์ของคุณยังคงอยู่ และคุณสามารถใช้ชีวิตร่วมกันได้โดยไม่อึดอัดหรือตึงเครียด (โอเค อาจมีบ้างแต่ก็ไม่รบกวน)
ปฏิสัมพันธ์ของคุณยังคงเป็นไปตามธรรมชาติ คุณรู้สึกสบายใจและสบายใจ และทั้งสองคนก็ไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเดินบนเปลือกไข่เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้อารมณ์เสีย
ตรงกันข้ามกับความสัมพันธ์ที่ประสบปัญหาสำคัญกว่าซึ่งคู่รักสองคนอาจรู้สึกไม่สบายใจเมื่ออยู่ต่อหน้ากันจนทำสิ่งที่หมายความว่าพวกเขาใช้เวลาร่วมกันน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
5. คุณยังคงแสดงความเคารพต่อกัน
ความเคารพเป็นรากฐานสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี และเมื่อคุณตกต่ำตามธรรมชาติกับคู่ของคุณ คุณยังคงปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพที่คุณทั้งคู่สมควรได้รับ
คุณสื่อสารอย่างมีศักดิ์ศรี ให้เกียรติขอบเขตของกันและกัน และคุณคำนึงถึงความคิด ความต้องการ และความปรารถนาที่พวกเขาแสดงออกอย่างเหมาะสม
โดยทั่วไปแล้ว คุณจะต้องประพฤติตัวสุภาพและเอาใจใส่คู่รักของคุณ
ดังที่คุณอาจจินตนาการได้ เมื่อความสัมพันธ์กลับกลายเป็นเรื่องเลวร้าย ความเคารพก็อาจตกอยู่ข้างทางได้ คู่รักมักจะเต็มใจที่จะต่อว่ากันและโดยทั่วไปจะไม่เคารพซึ่งกันและกันหากพวกเขารู้สึกว่าจุดจบกำลังมาถึง
6. คุณและคู่ของคุณเต็มใจที่จะสื่อสารเกี่ยวกับสิ่งที่ขัดขวางความสามัคคีในความสัมพันธ์ของคุณ
สัญญาณอีกประการหนึ่งที่แสดงว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์กันมากกว่าเรื่องที่จริงจังกว่านั้นก็คือความเต็มใจที่จะพูดคุยอย่างเปิดเผยถึงสิ่งที่นำไปสู่ความไม่พอใจในช่วงนี้
คุณและคู่ของคุณสามารถสื่อสารอย่างสร้างสรรค์ด้วยความเคารพและความซื่อสัตย์เพื่อแสวงหาความเข้าใจร่วมกันว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคิดอะไรอยู่
บทสนทนานั้นเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูความสามัคคีระหว่างคุณ และถึงแม้ว่ามันจะไม่ง่ายเสมอไป แต่คุณมุ่งมั่นที่จะแก้ไขปัญหาต่างๆ
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคืออาจมีช่วงระยะเวลาหนึ่งในการถอนตัวร่วมกันก่อนที่การสื่อสารนี้จะเกิดขึ้น เป็นเรื่องปกติที่จะต้องมีและต้องการที่จะสงบสติอารมณ์และไตร่ตรองสิ่งต่างๆ ก่อนที่จะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นได้
หากความสัมพันธ์ของคุณพังทลายลง ในทางกลับกัน ความปรารถนาที่จะสื่อสารและให้ความร่วมมืออาจหายไปโดยสิ้นเชิง
7. คุณทั้งคู่มีส่วนร่วมในการแสดงความรักและความเสน่หา
ในความสัมพันธ์ คุณและคนรักควรจะสามารถรวบรวมการแสดงความรักได้
นั่นอาจอยู่ในรูปแบบของการแสดงออกทางกายด้วยความรักหรือการแสดงความอ่อนโยน แต่หากสิ่งต่าง ๆ ระหว่างคุณตึงเครียดเล็กน้อย มันก็อาจจะแสดงแตกต่างออกไป
ตัวอย่างเช่น คุณหรือคนรักอาจแสดงการบริการและแสดงน้ำใจแทนการแสดงความรักทางกายหากคุณยังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนั้น
สิ่งสำคัญคือคุณยังคงเตือนกันและกันถึงความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่คุณมีร่วมกัน
เมื่อสิ่งต่างๆ เลวร้ายในความสัมพันธ์ ช่วงเวลาแห่งความห่วงใยและความรักจะหายไปเพราะความสัมพันธ์นั้นจางหายไปจนถึงจุดที่การกระทำดังกล่าวรู้สึกไร้จุดหมายและเสแสร้ง
8. คุณทั้งคู่สามารถยอมรับข้อบกพร่องของกันและกันในฐานะมนุษย์ได้
ความเห็นอกเห็นใจยังคงมีอยู่มากในระหว่างความสัมพันธ์ และสิ่งนี้จะทำให้คุณมองเห็นกันและกันผ่านสายตาที่อดทนและไม่ตัดสิน
คุณสามารถรับรู้ว่าคุณทั้งคู่มีความไม่สมบูรณ์พอ ๆ กันเพียงแค่อาศัยความเป็นมนุษย์ที่มีข้อบกพร่อง
การยอมรับธรรมชาติของมนุษย์ทำให้คุณสามารถจัดการกับข้อบกพร่องของกันและกันได้อย่างเข้าใจมากขึ้น
คุณสามารถรักษามุมมองเชิงบวกเกี่ยวกับคนรักได้แม้ว่าจะต้องเผชิญกับผลร้ายหรือผลร้ายจากพฤติกรรมที่ไม่สมบูรณ์ของพวกเขาในบางครั้งก็ตาม
ในทางตรงกันข้าม เมื่อความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในสภาพที่น่าเสียใจจริงๆ คุณอาจพบว่ามันยากที่จะเข้าใจว่าคู่ของคุณจะทำตัวในแบบที่พวกเขาทำได้อย่างไร คุณอาจไม่เห็นพวกเขาเป็นสัตว์ประหลาด แต่คุณอาจไม่ได้มองว่าพวกเขาเป็น 'คนดี' เช่นกัน
9. คุณยังคงทำงานเป็นทีมเมื่อจำเป็น
การทำงานร่วมกันคือสิ่งที่คู่รักที่ดีทำ พวกเขารู้ดีว่าไม่ว่าปัญหาใดก็ตามที่พวกเขาเผชิญ ความสำเร็จในการเอาชนะนั้นมีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อพวกเขาแสดงแนวร่วมที่เป็นหนึ่งเดียว
คุณสมบัติที่คุณมองหาจากเพื่อน
เมื่อเป็นปัจจุบัน ความร่วมมือนั้น ความพยายามร่วมกันนั้น ถือเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณเป็นเพียงความสัมพันธ์ที่สัมพันธ์กันเท่านั้น ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลไปมากกว่านี้
หากคุณและคู่ของคุณเต็มใจที่จะแสดงการทำงานเป็นทีมและวิธีการแก้ไขปัญหาร่วมกัน คุณกำลังตอกย้ำในใจว่าคุณแข็งแกร่งขึ้นเมื่ออยู่ด้วยกันมากกว่าแยกจากกัน
ไม่สำคัญว่าปัญหาที่คุณเผชิญจะอยู่ในความสัมพันธ์หรือภายนอก การดึงไปในทิศทางเดียวกัน คุณกำลังแสดงความปรารถนาที่จะเอาชนะมันเพื่อประโยชน์ของคุณทั้งคู่
ในทางกลับกัน หากมีสิ่งเลวร้ายระหว่างคุณและคนรัก คุณอาจรู้สึกว่าไม่สามารถพึ่งพาพวกเขาเพื่อช่วยคุณเผชิญกับปัญหาได้ และคุณอาจไม่ต้องการแก้ปัญหาในความสัมพันธ์ด้วยซ้ำ
——
เข้าใจแล้ว คำศัพท์ที่เพิ่งตั้งขึ้นใหม่ของฉันว่า 'ความสัมพันธ์สัมพันธ์' อธิบายไว้ใน 9 ประเด็นง่ายๆ
หากคุณเห็นสัญญาณเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณ มันก็เป็นสิ่งที่ดีจริงๆ หมายความว่าไม่ว่าอะไรก็ตามที่คุณสองคนพบว่าตัวเองตกต่ำนั้นแทบจะเป็นเพียงเรื่องชั่วคราวเท่านั้น!
ยังไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในช่วงสงบหรือมีปัญหาที่ซ่อนอยู่ที่ร้ายแรงกว่านี้หรือไม่?
พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้
ทำไม เพราะพวกเขาได้รับการฝึกฝนให้ช่วยเหลือผู้คนในสถานการณ์เช่นคุณ
ฮีโร่แห่งความสัมพันธ์ เป็นเว็บไซต์ที่คุณสามารถเชื่อมต่อกับที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรองผ่านทางโทรศัพท์ วิดีโอ หรือข้อความโต้ตอบแบบทันที
แม้ว่าคุณจะสามารถพยายามผ่านสถานการณ์นี้ไปได้ด้วยตัวเองหรือในฐานะคู่รัก แต่มันก็อาจเป็นปัญหาใหญ่เกินกว่าที่การช่วยเหลือตนเองจะสามารถแก้ไขได้
และถ้ามันส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์และสุขภาพจิตของคุณก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องได้รับการแก้ไข
มีคนจำนวนมากเกินไปที่พยายามยุ่งวุ่นวายในความสัมพันธ์โดยไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขาได้ หากเป็นไปได้ในสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด 100%
นี่คือลิงค์นั้นอีกครั้ง หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการ ฮีโร่แห่งความสัมพันธ์ จัดเตรียมและกระบวนการเริ่มต้นใช้งาน
คุณอาจจะชอบ:
- วิธีจัดการกับความไม่พอใจในความสัมพันธ์ของคุณ: 12 เคล็ดลับไร้สาระ
- 9 เคล็ดลับไร้สาระที่จะช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของคุณ
