คุณเคยไม่แน่ใจหรือไม่ว่าสิ่งที่คุณรู้สึกคือความรักในความหมายที่แท้จริงและดีต่อสุขภาพที่สุดหรือว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเป็นความผูกพันกับใครบางคนหรือไม่?
เป็นที่พึ่งของพวกเขาที่มีพรมแดนติดกับความไม่แข็งแรงหรือไม่?
แน่นอนความผูกพันทางอารมณ์ระดับหนึ่งเป็นสิ่งสำคัญใน ความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น . ความสัมพันธ์ที่เฟื่องฟูขึ้นอยู่กับก สุขภาพแข็งแรง ระดับความผูกพันที่คุณอยากอยู่ด้วยกัน แต่ชีวิตของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมีอยู่ของอีกฝ่ายในนั้นจริงๆ
บางครั้งอาจเป็นเรื่องยุ่งยากสำหรับผู้คนที่จะรับรู้ว่าเส้นแบ่งระหว่างสิ่งที่แนบมาที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพอยู่ตรงไหน คนส่วนใหญ่ที่ข้ามเส้นนี้ไม่รู้ว่าพวกเขามี
บางครั้งความรักอาจกลายเป็นความผูกพันที่ไม่ดีต่อสุขภาพและบางครั้งมันก็ไม่เคยเป็นความรักที่แท้จริงมา แต่แรกเป็นเพียงการเสพติดที่คุณไม่สามารถสั่นคลอนหรือไม่สนใจที่จะเขย่า
อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่คือความผูกพันที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากกว่ารักแท้
สิ่งที่ควรพิจารณามีดังต่อไปนี้:
คุณจะตกหลุมรักได้เร็วแค่ไหน
1. คุณขึ้นอยู่กับอารมณ์
คู่รักทุกคู่ทำและควรพึ่งพากันและกันในระดับหนึ่ง
การพึ่งพาซึ่งกันและกันที่ดีคือเมื่อทั้งคู่รู้ว่าพวกเขาสามารถหันเข้าหากันได้เมื่อต้องการการสนับสนุน แต่อย่าพึ่งพาซึ่งกันและกันเพียงอย่างเดียว พวกเขารักษาเครือข่ายผู้คนมากมายเพื่อช่วยเหลือพวกเขาเมื่อพวกเขาต้องการ
พวกเขาสนุกกับการทำสิ่งต่างๆร่วมกัน แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่ติดกันทุกวินาทีของวัน
การพึ่งพาทางอารมณ์นั้นแตกต่างจากการพึ่งพาซึ่งกันและกันในการที่หุ้นส่วนคนหนึ่งต้องพึ่งพาอีกฝ่ายหนึ่งโดยสิ้นเชิงและเต็มใจที่จะไม่ให้อะไรตอบแทนหรือให้การสนับสนุนอย่างเต็มที่แก่คู่ของพวกเขาเท่าที่พวกเขาเสียสละตัวเองและไม่หวังสิ่งใดตอบแทน
คนที่พึ่งพาอารมณ์ไม่สามารถแยกออกจากคู่ของตนได้และไม่สามารถมีความสุขกับตัวเองได้เมื่ออยู่ห่างกัน
2. คุณลงทุนกับชีวิตของพวกเขามากเกินไป
เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่จริงจังคุณเป็นหุ้นส่วนดังนั้นคุณควรอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกันและให้คำแนะนำ แต่คุณควรปล่อยให้พวกเขาทำสิ่งต่างๆต่อไป
คุณรู้ดีอยู่แล้วว่าพวกเขาเป็นมนุษย์ที่มีความสามารถและในขณะที่พวกเขาอาจต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมเล็กน้อยในบางครั้งพวกเขาก็ไม่ต้องการให้คุณทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา
ไฟล์แนบที่ไม่ดีต่อสุขภาพคือการที่คุณยอมละทิ้งงานหรือความสนใจของตัวเองเพื่ออุทิศตัวเองให้กับการแก้ปัญหาเมื่อคุณไม่สามารถปล่อยให้พวกเขาจัดการกับสิ่งต่างๆได้ด้วยตัวเอง
คุณอาจรู้สึกเหมือนได้รับการสนับสนุน แต่จริงๆแล้วมันเป็นการไม่สุภาพเล็กน้อย สำหรับพวกเขาอาจดูเหมือนว่าคุณกำลังตั้งคำถามกับความสามารถของพวกเขา
คุณผูกพันมากจนพยายามมองไม่เห็นเส้นแบ่งระหว่างชีวิตของคุณกับชีวิตของพวกเขา คุณพยายามช่วยเหลือพวกเขาอย่างต่อเนื่องแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ขอให้คุณก็ตาม
หากคุณเริ่มใช้ชีวิตของพวกเขาคุณจะเลิกเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันที่เคารพซึ่งกันและกันและกลายเป็นพ่อแม่ที่แปลกประหลาดที่พวกเขาอาจเริ่มไม่พอใจหรือคาดหวังที่จะแก้ไขทุกอย่างที่ผิดพลาด
3. แต่ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับคุณจริงๆ
มากพอ ๆ กับที่คุณอาจสละเวลาของตัวเองเพื่อมุ่งเน้นไปที่สิ่งเหล่านี้ แต่นั่นก็เกี่ยวกับคุณ
ความผูกพันมาจากสถานที่แห่งความเห็นแก่ตัว ทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อพวกเขานั้นมีไว้เพื่อคุณจริง ๆ แม้ว่าคุณจะทำไปเพราะคิดว่าจะทำให้พวกเขาอยู่กับคุณได้หรือไม่
ความรักที่แท้จริงเป็นเรื่องของอีกฝ่าย คุณให้ความสำคัญกับความต้องการของพวกเขาอย่างแท้จริงรวมถึงการเคารพเมื่อพวกเขาต้องการพื้นที่และความเป็นอิสระ
4. มันยากก็ต่อเมื่อคุณห่างกัน
ตามที่กล่าวไปเส้นทางแห่งรักแท้ไม่เคยราบรื่น ความรักเป็นอะไรก็ได้ แต่ตรงไปตรงมา แต่ความผูกพันไม่มีระดับอื่นใด
ความรักที่แท้จริงนั้นยาก และจะต้องดำเนินการต่อไป เกี่ยวข้องกับการประนีประนอมและการต่อสู้ในขณะที่สิ่งที่แนบมาไม่ได้เติบโตหรือพัฒนาไป
หากคุณยึดติดกับใครบางคนในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพคุณจะอยากเห็นพวกเขาเหมือนคนติดยาที่ต้องการการแก้ไขครั้งต่อไปและคุณจะกังวลและหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่อาจผิดพลาด
แต่เมื่อคุณอยู่ด้วยกันมันจะไม่ซับซ้อนและคุณจะไม่ถูกครอบงำด้วยอารมณ์
คุณจะต้องเห็นพวกเขาอยู่กับพวกเขาและสัมผัสพวกเขาเท่านั้น หากคุณยึดติดอยู่เพียงอย่างเดียวมันก็จะง่ายอย่างนั้นและคุณจะทะเลาะกันเมื่อต้องเจอกันครั้งต่อไปไม่ใช่เรื่องใหญ่จริงๆ
5. คุณรู้สึกเหมือนว่าอีกฝ่ายทำให้คุณสำเร็จ
ความรักที่แท้จริงคือการตระหนักว่าคุณทั้งคู่ยังคงเป็นคนสองคนที่คุณไม่หลอมรวมกัน
รู้ว่าคุณแต่ละคนต้องการพื้นที่ของตัวเองและจะดีที่สุดเมื่ออีกฝ่ายไม่อยู่ที่นั่น พวกเขาต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับคุณหรือไม่ก็ตาม
หากคุณอยู่ติดกันคุณจะรู้สึกว่าขาดไม่ได้และสิ่งเหล่านี้คือทั้งหมดและสิ้นสุดทั้งหมด
ไม่สนใจว่าสิ่งใดดีที่สุดสำหรับพวกเขาเพียงแค่อยากให้พวกเขาอยู่กับคุณ รู้สึกเหมือนว่าคุณจะไม่สมบูรณ์หากพวกเขาจากไป
วิธีหยุดสิ่งที่แนบมาทางอารมณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพจากการพัฒนา
ความสัมพันธ์ที่มีพื้นฐานมาจากไฟล์แนบที่ไม่แข็งแรงไม่ใช่ประสบการณ์ที่ดีสำหรับคู่ค้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง
แต่มีหลายวิธีที่จะพยายามทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่จมอยู่กับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งถ้าคุณซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างแท้จริงนั่นไม่ใช่ความรักที่แท้จริง
1. พยายามสร้างความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง
พูดง่ายกว่าทำ แต่ถ้าคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์ให้ลองพิจารณาดูว่าแรงจูงใจของคุณคืออะไร
การค้นหาใครบางคนเป็นผลมาจากความกลัวที่จะอยู่คนเดียวหรือไม่? หากคุณกำลังมองหาใครสักคนสำหรับ เหตุผลที่ไม่ถูกต้อง คุณน่าจะพบไฟล์ ผิดคน .
2. ทำอะไรช้าๆ
ใครบางคนที่ประสบกับความผูกพันมักจะ รีบเข้าสู่ความสัมพันธ์ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงมั่นใจได้ว่าพวกเขามีอีกฝ่ายอยู่กับตัวเอง
ไฟล์แนบคือ เป็นเจ้าของ . อย่ามีความสัมพันธ์เพียงเพราะคุณไม่ต้องการให้พวกเขาอยู่กับใครอีก
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีชีวิตของตัวเอง
หากคู่รักเริ่มทำทุกอย่างด้วยกันความผูกพันที่ไม่ดีต่อสุขภาพก็มีโอกาสมากขึ้น ในขณะที่มันวิเศษมากที่คุณอยากใช้เวลากับคนที่คุณรัก เราทุกคนต้องการพื้นที่ .
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีความสนใจของตัวเองและใช้เวลาห่างกัน
อย่ากลัวที่จะทำกิจกรรมที่คู่ของคุณไม่สนใจอย่าละทิ้งทุกสิ่งที่คุณเคยทำก่อนที่คุณจะได้พบกับความรักของคุณ
4. หล่อเลี้ยงมิตรภาพและความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณ
อย่าเป็นคนที่มีความสัมพันธ์และอย่ากังวลที่จะหาเวลาให้กับเพื่อนและครอบครัวของพวกเขา
รักษา เพื่อนที่ดี และครอบครัวที่ใกล้ชิดของคุณด้วยความรักและความเคารพมากพอ ๆ กับที่คุณทำกับคู่ของคุณและจัดสรรเวลาในการทำงานกับความสัมพันธ์เหล่านั้นอย่างมีสติ
5. อย่าคาดหวังว่าคู่ของคุณจะตอบสนองทุกความต้องการของคุณ
ในขณะที่คู่ของคุณควรเป็นแหล่งขุมกำลังที่ยอดเยี่ยมและคนที่คุณสามารถขอการสนับสนุนได้ แต่คุณไม่ควรพึ่งพาพวกเขาในทุกๆเรื่อง ไม่มีใครสามารถรับมือกับภาระแบบนั้นที่วางบนไหล่ของพวกเขาได้
6. จงภูมิใจในความเป็นอิสระของคุณ
หากคุณรักใครสักคนแน่นอนว่าคุณจะต้องเสียใจหากสิ่งต่าง ๆ จบลง แต่อย่าตกหลุมพรางที่คิดว่าคุณไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่มีพวกเขาหรือชีวิตของคุณจะจบลงหากพวกเขาจากคุณไป
มันจะไม่
คุณจะผ่านพ้นมันไปได้และในที่สุดคุณก็สบายดี
จงภาคภูมิใจในความจริงที่ว่าแม้ว่าคุณจะเลือกที่จะมีความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นกับบุคคลนี้ แต่คุณก็ยังคงเป็นมนุษย์ที่พึ่งพาตนเองได้อย่างสมบูรณ์
อย่าลืมว่าคุณเป็นใครในฐานะปัจเจกบุคคล คุณเข้มแข็งและสมบูรณ์และคุณสมควรได้รับความรักที่แท้จริงที่หล่อเลี้ยงคุณและไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกเหมือนครึ่งคนรอให้ใครมาเติมเต็ม
ยังไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรหากคุณมีไฟล์แนบที่ไม่แข็งแรงกับคู่ของคุณ? แชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงแค่.
คุณอาจต้องการ:
