เมื่อเราดูแลมนุษย์คนอื่นเป็นเรื่องธรรมดาที่จะแสดงพฤติกรรมบางอย่างและสัมผัสกับความรู้สึกเฉพาะ อย่างไรก็ตามมีจุดหนึ่งที่วิธีที่เรากระทำและคิดว่ามีสุขภาพดีน้อยลง วิธีหนึ่งที่สามารถแสดงให้เห็นได้คือผ่านการพึ่งพาอาศัยกัน
น่าเสียดายที่มีปัญหาเกี่ยวกับความเข้าใจร่วมกันเกี่ยวกับแนวคิดนี้และทำให้ผู้คนได้รับการอธิบายหรือวินิจฉัยว่าเป็นผู้พึ่งพาอาศัยกันซึ่งไม่ได้เป็นมากกว่าบุคคลที่ห่วงใย
สิ่งที่บทความนี้พยายามจะทำคือเน้นความแตกต่างระหว่างบุคคลที่เป็น 'ผู้ดูแล' (คำที่เราจะใช้ตลอดเพื่ออธิบายคนที่ห่วงใยในความหมายดั้งเดิม) และคนที่สามารถถูกระบุว่าเป็นผู้พึ่งพาอาศัยกันได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย .
ไม้ค้ำยันของการช่วยเหลือผู้อื่น
เมื่อบุคคลถูกบริโภคโดยการพึ่งพาอาศัยกันพวกเขากำหนดตัวเองผ่านความช่วยเหลือที่มอบให้อีกฝ่ายในความสัมพันธ์ การดูแลที่พวกเขาให้คือสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีจุดมุ่งหมายและมีความหมายนำมันออกไปและพวกเขาพยายามที่จะทำหน้าที่อย่างอิสระ
ในแง่หนึ่งพวกเขาต้องพึ่งพาบุคคลอื่นและบทบาทของพวกเขาในฐานะผู้ดูแลมันเป็นเครื่องค้ำจุนในการดำรงอยู่ของพวกเขา
ในทางกลับกันผู้ดูแลจะเลือกอย่างมีสติเมื่อพวกเขาช่วยเหลือใครบางคน พวกเขาไม่จำเป็นต้องช่วยเหลือผู้อื่น แต่พวกเขาทำเช่นนั้นเพราะพวกเขาเห็นว่าเป็นสิ่งที่ควรทำ บุคคลดังกล่าวอาจถูกอธิบายว่าเป็นคนห่วงใย แต่พวกเขาไม่ยอมให้สิ่งนี้กลายเป็น raison d’être (เหตุผลของการเป็น)
ความต้องการที่จะรู้สึกว่าจำเป็น
ผู้พึ่งพาอาศัยให้ความสำคัญอย่างมากกับการช่วยเหลือบุคคลอื่นเพราะพวกเขามีความปรารถนาที่ไม่รู้จักพอที่จะรู้สึกว่าต้องการ พวกเขามักจะเข้าใจผิดว่าบุคคลอื่นพึ่งพาพวกเขาในฐานะก มุ่งมั่นและรักความสัมพันธ์ (แม้ว่าจะเกิดขึ้นได้ในมิตรภาพและการตั้งค่าครอบครัวด้วยก็ตาม)
ไม่สำคัญสำหรับพวกเขาหากการแบ่งปันความรับผิดชอบเป็นเรื่องทั้งหมด ด้านเดียว หรือการเป็นหุ้นส่วนขึ้นอยู่กับวัฏจักรแห่งความทุกข์ยากและการช่วยเหลือพวกเขามองว่าทั้งหมดนี้เป็นความผูกพันที่ดีต่อสุขภาพและใกล้ชิด
เมื่อผู้ดูแลสร้างความสัมพันธ์พวกเขาทำเช่นนั้นด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันมาก พวกเขาอาจชอบที่จะรู้สึกรักและต้องการในสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่พวกเขาก็เคารพในความเป็นอิสระของอีกฝ่ายด้วย พวกเขาเข้าใจดีว่าแม้จะมีประโยชน์มากมายในการแบ่งปันชีวิตกับใครสักคน แต่พวกเขาก็สามารถอยู่รอดได้ด้วยตัวเองหากต้องทำ
Angst แยก
ด้วยตัวตนของพวกเขาที่ผูกติดอยู่กับความสัมพันธ์ที่พวกเขามีกับอีกคนหนึ่งการพึ่งพาอาศัยกันพบว่ามีการแยกจากพวกเขาที่ยาวนานจนทนไม่ได้ พวกเขาเริ่มรู้สึกว่างเปล่าราวกับว่าส่วนหนึ่งของพวกเขาถูกพรากไป
บุคคลที่มีความห่วงใยตามธรรมชาติสามารถดูแลตัวเองได้ดีเมื่อคนที่คุณรักไม่อยู่ ใช่พวกเขาจะคิดถึงพวกเขา แต่จะไม่ปล่อยให้มันส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของพวกเขาในทางที่สำคัญใด ๆ พวกเขาจะสามารถรับมือได้ดีแม้จะเป็นเวลานานเพราะพวกเขามีความปลอดภัยเพียงพอในตัวเอง
ขาดขอบเขต
ผู้ที่มีพฤติกรรมพึ่งพาอาศัยกันมักจะพยายามสังเกตขอบเขตระหว่างตนเองและอีกฝ่ายหนึ่ง ความคิดที่ว่าพวกเขาเป็นบุคคลนั้นเป็นสิ่งแปลกใหม่สำหรับพวกเขาและพวกเขาชอบที่จะคิดในแง่ของการมีส่วนร่วม
stone cold สตีฟ ออสติน ทวิตเตอร์
ผลก็คือพวกเขาไม่สามารถเข้าใจได้ว่าอะไรคืออะไรและอะไรที่ไม่ใช่ของพวกเขา พวกเขาปล่อยให้ความรู้สึกของอีกฝ่ายมาบงการของตัวเองพวกเขาต่อสู้เพื่อต่อสู้เพื่อพวกเขาและยอมสละความเป็นเจ้าของทรัพย์สินเงินและแม้แต่ร่างกายของพวกเขา
ผู้ดูแลรักษาความแตกต่างทางจิตใจระหว่างพวกเขากับคนอื่น ๆ พวกเขาสามารถที่จะ กำหนดขอบเขตส่วนบุคคลที่ชัดเจนและมั่นคง ที่รักษาลักษณะและนิสัยที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา พวกเขายังคงได้รับอิทธิพลจากบุคคลที่สาม แต่อย่าปล่อยให้ความรู้สึกของตนเองไปยุ่งเกี่ยวกับบุคคลอื่น
รู้สึกรับผิดชอบต่อผู้อื่น
ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งของขอบเขตที่ขาดหายไปคือผู้ที่อยู่ร่วมกันรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของบุคคลอื่น พวกเขามองว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นส่วนเสริมของตนเองและรู้สึกผิดเมื่อขัดต่อบรรทัดฐานที่ยอมรับ
นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่พวกเขาจะคอยจับมือและเท้าด้วยการมอบทุกอย่างให้อีกฝ่ายหลีกเลี่ยงสถานการณ์ต่างๆที่อาจถูกมองในแง่ลบ
ในทางตรงกันข้ามผู้ดูแลรู้ว่าท้ายที่สุดแล้วเราต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของเราเองและจะไม่พยายามปกป้องพฤติกรรมที่พวกเขาไม่เห็นด้วยไม่ว่าพวกเขาจะรักผู้กระทำความผิดมากแค่ไหนก็ตาม พวกเขาอาจเสียใจกับสิ่งที่คนอื่นทำลงไป แต่พวกเขาจะรู้สึกผิดน้อยลง
ทำหน้าที่เพื่อประโยชน์สูงสุดของพวกเขา
Codependents อาจชอบคิดว่าพวกเขากำลังช่วยคนอื่นโดยการช่วยพวกเขาจากตัวเอง แต่มักเป็นกรณีที่พวกเขาเพียงแค่เปิดใช้งานพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์อย่างต่อเนื่อง
ไม่ว่าจะเป็นการรักษาคนที่มีสุขภาพกายหรือสุขภาพจิตที่ไม่ดีการส่งเสริมให้พวกเขาประสบความสำเร็จหรือสนับสนุนการเสพติดผู้พึ่งพาร่วมกันไม่จำเป็นต้องกระทำเพื่อประโยชน์สูงสุดของอีกฝ่าย พวกเขากำลังทำในสิ่งที่เหมาะสมสำหรับพวกเขาด้วยการรักษาความสัมพันธ์และด้วยเหตุนี้ความหมายที่ได้รับจากความสัมพันธ์นั้น
ผู้ดูแลใช้แนวทางที่แตกต่างออกไปเพราะพวกเขามีความสามารถมากขึ้นและเต็มใจที่จะเห็นปัญหาที่อีกฝ่ายเผชิญ พวกเขาไม่ได้ทำเพื่อตัวเอง แต่ทำเพื่อบุคคลที่ต้องการและมักต้องการเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของตนเอง
ให้ความสำคัญกับบุคคลอื่นเป็นอันดับแรก
ในทางที่ขัดแย้งกันเล็กน้อยผู้พึ่งพาอาศัยกันมักจะให้ความสำคัญกับความต้องการของอีกฝ่ายเป็นอันดับแรกในความสัมพันธ์ใด ๆ พวกเขาจะสละความสนุกสนานเวลาและแม้กระทั่งความเป็นอยู่ของพวกเขาหากนั่นหมายความว่าพวกเขาสามารถให้ความพึงพอใจได้
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างประเด็นนี้กับประเด็นสุดท้ายคือพวกเขาจะให้และให้ตราบเท่าที่ไม่ต้องการให้พวกเขาเสียสละความสัมพันธ์อย่างครบถ้วน และเช่นเดียวกับประเด็นก่อนหน้านี้พวกเขาจะไม่กังวลมากเกินไปว่าอาจขัดขวางความสุขหรือสุขภาพในระยะยาวของอีกฝ่ายหรือไม่
ผู้ดูแลจะเต็มใจเสียสละเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น แต่จะมีข้อ จำกัด ในสิ่งที่พวกเขาจะทำ พวกเขาให้ความสำคัญกับความต้องการและความปรารถนาของตัวเองสูงเกินไปที่จะละทิ้งสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- 10 วิธีในการหยุดพึ่งพาความสัมพันธ์ของคุณ
- 7 สัญญาณบ่งบอกว่าผู้ชายของคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคปีเตอร์แพน
- วิธีการมีความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จกับผู้ชายที่มีความคิดสร้างสรรค์
- คุณสามารถแก้ไขความสัมพันธ์ด้านเดียวได้หรือคุณควรยุติมัน?
- 6 สัญญาณหลักที่คู่ค้าของคุณมองว่าคุณเป็นตัวเลือกไม่ใช่ลำดับความสำคัญ
- วิธีช่วยเหลือผู้อื่นในยามจำเป็น
การโกหกของการพึ่งพา
แน่นอนว่ามีหลายคนที่พึ่งพาผู้อื่นเพื่อการดูแลในแต่ละวันเป็นส่วนใหญ่ แต่ความคิดแบบพึ่งพาอาศัยกันจะกำหนดความต้องการนี้แม้ว่าจะยังไม่ปรากฏในตอนแรกก็ตาม
พวกเขาอาจเห็นบุคคลที่พึ่งพาตนเองได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยต้องการความช่วยเหลือเพียงเพราะเหมาะสมกับความต้องการที่จะให้ ในที่สุดอีกฝ่ายอาจพึ่งพาพวกเขาในหลาย ๆ สิ่งที่พวกเขาเคยทำมาก่อนหน้านี้
ผู้ดูแลมองเห็นสิ่งต่าง ๆ พวกเขาจะพยายามช่วยให้ผู้คนรักษาความเป็นอิสระให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้แม้ว่าความสามารถของพวกเขาจะล้มเหลวก็ตาม พวกเขาจะได้รับความช่วยเหลือเมื่อได้รับการร้องขอ แต่จะไม่ยัดเยียดความช่วยเหลือให้กับผู้อื่นที่ไม่ได้ร้องขอ
การจัดการกับการปฏิเสธ
เมื่อคนที่มีบุคลิกภาพแบบพึ่งพาอาศัยกันได้รับความช่วยเหลือจากพวกเขาถูกปฏิเสธหรือเมื่อไม่มีการยอมรับที่จะเกิดขึ้นพวกเขารู้สึกเจ็บปวดทางอารมณ์
สิ่งนี้กลับไปสู่ความจำเป็นที่พวกเขาต้องการและปฏิกิริยาของพวกเขาเมื่อมันไม่อยู่ หากปราศจากความชื่นชมจากผู้อื่นพวกเขาจะรู้สึกไร้ค่าและสูญเสียเพราะทั้งหมดนี้นำมาซึ่งสันติสุขอย่างแท้จริง
ผู้ดูแลจะไม่รู้สึกไม่พอใจหากความพยายามของพวกเขาไม่มีใครสังเกตเห็นพวกเขาอาจรู้สึกขอบคุณสำหรับคำขอบคุณใด ๆ ที่มาถึงพวกเขา แต่ส่วนใหญ่พวกเขาให้ความปรารถนาที่จะทำความดี
ความหลงใหล
พื้นฐานของชีวิตของผู้พึ่งพาอาศัยกันคือความสัมพันธ์ของพวกเขากับบุคคลอื่นและสิ่งนี้นำไปสู่ ระดับไฟล์แนบที่ไม่แข็งแรง และสนใจพวกเขา พวกเขามาถึงจุดที่ความคิดที่ตื่นเกือบทุกครั้งเกี่ยวข้องกับอีกฝ่าย
พวกเขาสงสัยว่าพวกเขากำลังคิดอะไรรู้สึกอย่างไรในขณะที่พยายามคาดเดาทุกความปรารถนาและความต้องการของพวกเขา พวกเขาพึ่งพาพวกเขาทางอารมณ์มากและวิตกกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียพวกเขามากจนพวกเขาหมกมุ่นอย่างแท้จริง
ผู้ดูแลอาจประสบกับความวิตกกังวลและความไม่มั่นคง แต่นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ในขณะที่ยังคงมีอยู่เป็นพัก ๆ นอกจากนี้พวกเขายังสื่อสารความรู้สึกเหล่านี้ไปยังคู่ของตนได้ดีขึ้นซึ่งจะช่วยแก้ไขปัญหาก่อนที่ความรู้สึกนั้นจะเติบโตขึ้นในใจ
ไม่สามารถหลุดพ้นได้
แม้ว่าความสัมพันธ์จะมาถึงจุดที่ทั้งสองฝ่ายไม่มีความสุข แต่การพึ่งพาอาศัยกันจะต่อสู้เพื่อยุติสิ่งต่าง ๆ เนื่องจากความรู้สึกผิดที่ท่วมท้นที่พวกเขาจะรู้สึก นอกจากนี้หากพวกเขาไม่สามารถแทนที่อีกฝ่ายด้วยที่พึ่งใหม่ได้อย่างรวดเร็วพวกเขาจะถูกบังคับให้ต้องเผชิญกับเวลาตามลำพังซึ่งเป็นเหมือนฝันร้ายที่มีชีวิตสำหรับพวกเขา
คนที่ห่วงใยจะเข้าใจว่าแม้ว่าจะส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดเพียงชั่วครั้งชั่วคราว แต่บางครั้งก็ควรแยกทางกันเพื่อที่คุณจะได้พบกับความสุขและความพึงพอใจที่ยั่งยืนมากขึ้น พวกเขาจะไม่เห็นแก่ตัวจนยึดความสัมพันธ์เพียงเพื่อเป็นทางเลือกในการอยู่คนเดียว
rey mysterio vs บิ๊กโชว์
รางวัลของการเปิดใช้งาน
บางทีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างผู้พึ่งพาอาศัยและผู้ดูแลซึ่งเป็นสิ่งที่อยู่ภายใต้เงื่อนไขทั้งหมดข้างต้น - อยู่ที่สิ่งที่แต่ละคนได้รับจากการช่วยเหลือผู้อื่น
การพึ่งพาอาศัยกันจะได้รับรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ทำให้พวกเขามีความสัมพันธ์ที่มั่นคงซึ่งให้ความหมายและจุดมุ่งหมายในชีวิตของพวกเขา เหตุผลหลักในการเป็นผู้ดูแลนั้นมีความเห็นแก่ตัวโดยธรรมชาติการขังอีกคนไว้ในพันธนาการแม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาก็ตาม
คนที่ห่วงใยอย่างแท้จริงอาจรู้สึกถึงอารมณ์ในเชิงบวกเมื่อให้ความช่วยเหลือแก่ผู้อื่น แต่พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือแม้ว่าพวกเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานอยู่บ้างก็ตาม พวกเขาแสดงความไม่เห็นแก่ตัวอย่างแท้จริงและพยายามเพียงเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของอีกฝ่าย
ตอนนี้คุณเข้าใจหรือยังว่าการดูแลใครสักคนกับการพึ่งพาอาศัยกันระหว่างคนเหล่านี้หมายถึงอะไร? ช่วยให้คุณระบุตัวเองว่าเป็นหนึ่งหรืออีกคนหนึ่งหรือไม่? แสดงความคิดเห็นด้านล่างด้วยความคิดและความรู้สึกของคุณ
ยังไม่แน่ใจว่าจะจัดการกับการพึ่งพาอาศัยกันของคุณอย่างไร? แชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงแค่.
หน้านี้มีลิงค์พันธมิตร ฉันได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยหากคุณเลือกซื้ออะไรก็ตามหลังจากคลิกที่พวกเขา
