“ ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน” - ถึงเวลาค้นหา

ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน? เป็นคำถามที่ยิ่งใหญ่ที่จะถาม แต่เป็นคำถามที่ทุกคนได้ไตร่ตรองในบางประเด็น

ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไร คุณต้องการตื่นขึ้นมาทุกเช้าพร้อมที่จะโอบกอดวันข้างหน้า คุณต้องการรู้สึกมีชีวิตชีวาพอใจและมีพลัง คุณต้องการมองย้อนกลับไปในช่วงเวลา 30, 40 หรือ 50 ปีและดูชีวิตที่ใช้ไปอย่างคุ้มค่า

แต่ตอนนี้คุณอยู่ในที่มืด คุณดิ้นรนออกจากเตียงทุกเช้าด้วยความรู้สึกหวาดกลัวกับวันที่รอคุณอยู่ คุณรู้สึกว่างเปล่าไม่มีความสุขและติดอยู่ คุณไม่อยากคิดว่าอีก 30, 40 หรือ 50 ปีข้างหน้าเพราะสิ่งที่คุณเห็นคืออนาคตที่น่าเบื่อซ้ำซากและน่าสลดใจ

ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนี้

วิธีจัดการกับข้อกล่าวหาเท็จในความสัมพันธ์

ก้าวแรกสู่ชีวิตที่คุณตั้งตารอคือสิ่งที่คุณทำได้ในวันนี้ สิ่งที่คุณต้องทำคืออ่านต่อไปเพราะในบทความนี้เราจะสำรวจเส้นทางจากความตกตะลึงไปสู่แรงบันดาลใจ

หากคุณกำลังมองหาบทความเกี่ยวกับอาชีพที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเพื่อช่วยคุณหาเส้นทางที่ดีที่สุดในชีวิตการทำงานของคุณคุณจะต้อง ตรวจสอบบทความของเราที่ช่วยให้คุณเข้าใจ .

คุณมีทำไม?

แน่นอนว่ามันเป็นความคิดโบราณเล็กน้อยในฟองสบู่การพัฒนาส่วนบุคคล แต่การหาคำว่า 'ทำไม' หรือเหตุผลของคุณในการทำสิ่งที่คุณทำนั้นเป็นส่วนที่สำคัญมากในกระบวนการนี้

ลองนึกภาพว่าคุณมีกังหันลมส่วนตัวแบบพกพาที่เชื่อมต่อโดยตรงกับจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ ทำไมคุณถึงเป็นลม หันไปเผชิญหน้ากับสาเหตุของคุณและกังหันของคุณก็หมุนเติมพลังให้คุณเหมือนเช่นนั้น เลี้ยวไปในทิศทางอื่นและระดับพลังงานของคุณจะลดลง

การหาสาเหตุของคุณเกี่ยวข้องกับการระบุสิ่งเหล่านั้นที่เติมพลังให้คุณ ความสำเร็จในอาชีพการงานชีวิตครอบครัวงานอดิเรกความรักและการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นเพียงสิ่งที่พบบ่อยที่สุด

ถามตัวเองด้วยคำถามนี้: ถ้าเงินไม่ใช่สิ่งของคุณจะทำอะไรในตอนนี้?

คำตอบของคุณจะเป็นหน้าต่างสำหรับเหตุผลของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังนั่งอยู่บนชายหาดพร้อมกับค็อกเทลในมือข้างหนึ่งและหนังสือดีๆอีกเล่มหนึ่งเหตุผลของคุณจึงเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนและการเดินทาง หากคุณเห็นว่าตัวเองทำงานการกุศลเพื่อเด็กที่ด้อยโอกาสเหตุผลของคุณจึงขึ้นอยู่กับการให้และ ช่วยเหลือผู้อื่น .

โฟกัสของคุณอยู่ที่ไหน

จิตใจของคุณไม่สามารถอยู่ในสองที่พร้อมกันได้ โฟกัสของคุณมี จำกัด และคุณเลือกสิ่งที่คุณทำกับคุณเมื่อเวลาผ่านไปแต่ละวินาที

เมื่อคุณมุ่งความสนใจไปที่สาเหตุของคุณเมื่อคุณหันใบพัดไปทางลมคุณจะรู้สึกกระตือรือร้น เนื้อหา มุ่งมั่นและสงบ มุ่งเน้นไปที่อื่นและคุณเสี่ยงที่จะรู้สึกทรุดโทรม ไม่มีความสุข และเครียด

คำถาม“ ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน” จะเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้จดจ่ออยู่กับเหตุผลของคุณเท่านั้น ความสนใจของคุณถูกครอบงำโดยสิ่งอื่น ๆ จนคุณไม่สามารถเติมเต็มคลังพลังงานของคุณได้ ยิ่งทำไปนานเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเริ่มตั้งคำถามกับทิศทางการเดินทางของคุณมากขึ้นเท่านั้น

คุณพบว่าตัวเองกำลังบ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ในอดีตของคุณและการเลือกที่คุณทำซึ่งทำให้คุณมาถึงจุดนี้ คุณมองไม่เห็นสิ่งที่ดีในชีวิตและศักยภาพในการเติบโต

หยุด. กรุณา. คุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับตัวเอง

กิจกรรมสนุก ๆ ที่ต้องทำเมื่อคุณเบื่อและอยู่คนเดียว

พิจารณาความคิดของคุณสักครู่ คุณนึกถึงอะไรมากที่สุด? ถ้าไม่ใช่เหตุผลของคุณก็ไม่แปลกใจเลยที่คุณจะรู้สึก ไม่แน่ใจในตัวตน .

สิ่งที่คุณใช้เวลาคิดคือทางเลือกที่คุณมีอำนาจในการตัดสินใจ การเลือกที่จะใช้เวลามากขึ้นในการจดจ่อกับเหตุใดจึงเป็นวิธีที่แน่นอนที่จะรู้สึกดีขึ้นกับชีวิตของคุณ

คุณมีอะไรในชีวิตอยู่แล้ว?

เหตุผลของคุณมีอยู่แล้วในชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือดูให้ดีและตระหนักว่ามันอยู่ที่นั่น

จำไว้ว่าทำไมสิ่งที่ทำให้คุณมีพลังและทุกคนก็มีพลังเป็นครั้งคราว จดบันทึกว่าคุณกำลังทำอะไรและอยู่กับใครเมื่อคุณรู้สึกว่ามีพลังงานเพิ่มขึ้นนี่คือแก่นแท้ของเหตุผลของคุณ

การเพิ่มเหตุผลนี้ให้มากที่สุดคือการตระหนักถึงการมีอยู่ของมันและรู้สึกขอบคุณสำหรับมัน อย่าเห็นแก่ช่วงเวลาที่คุณรู้สึกมีชีวิตชีวามากที่สุด

แต่มันไม่ได้หยุดอยู่แค่สิ่งที่คุณมีตอนนี้ ...

เมื่อสามีทิ้งภรรยา

คุณต้องการอะไรน้อยลง / มากขึ้น?

เพื่อช่วยให้คุณทราบว่าจะวางโฟกัสไว้ที่ใดก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาสองสิ่ง: สิ่งที่คุณต้องการน้อยกว่าและสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้น

ตอนนี้คุณควรมีคำว่า 'ทำไม' กว้าง ๆ ในหัว แต่จะช่วยให้เจาะจงมากขึ้น พัฒนาภาพรวมที่มีรายละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ทำและไม่ได้เป็นชีวิตที่คุณต้องการเป็นผู้นำและคุณสามารถเริ่มเปลี่ยนโฟกัสไปในทิศทางที่ถูกต้องได้

หยิบกระดาษและปากกาแล้วลากเส้นแนวตั้งตรงกลางหน้า ในคอลัมน์ทางซ้ายมือเขียนทุกสิ่งที่คุณต้องการให้น้อยลงในชีวิต ในทำนองเดียวกันให้ระบุสิ่งที่คุณต้องการเพิ่มเติมในคอลัมน์ทางขวามือ

ความเครียดจากการทำงานความกังวลทางการเงินปัญหาสุขภาพและปัญหาด้านความสัมพันธ์เป็นตัวอย่างของสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในคอลัมน์ 'น้อยกว่า' ของคุณ ช่วงเวลาที่อยู่กับเด็ก ๆ วันหยุดพักผ่อนมิตรภาพที่มีความหมายและความสบายใจอาจเข้าไปอยู่ในคอลัมน์“ more of” ของคุณ

เก็บกระดาษแผ่นนี้ไว้กับคุณหรือวางไว้ที่ไหนสักแห่งที่โดดเด่นซึ่งคุณจะเห็นบ่อยๆ เลือกที่จะคิดน้อยลงเกี่ยวกับสิ่งต่างๆทางด้านซ้ายมือและเลือกที่จะดำเนินการในลักษณะที่จะนำสิ่งต่างๆมาให้คุณทางด้านขวามือ

ตอนนี้สิ่งนี้สำคัญมากดังนั้นให้ใส่ใจ: คุณไม่ควรจดจ่อความคิดของคุณโดยตรงกับสิ่งที่คุณต้องการมากกว่านี้ แต่ควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สามารถนำมาให้คุณได้ การหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการนานเกินไปไม่ใช่การจัดแนวที่เหมาะสมกับเหตุผลของคุณเพราะคุณยึดติดกับสิ่งที่คุณไม่มีมากกว่าสิ่งที่คุณมี

ทำไมคุณทั้งจริงและอยู่ในหัวของคุณ เมื่อคุณได้สัมผัสกับเหตุผลของคุณโดยตรงมันจะเติมพลังให้คุณ เมื่อคุณไม่สามารถเป็นหนึ่งเดียวกับเหตุผลของคุณได้คุณก็เสี่ยงที่จะรู้สึกขาดวิ่น - หากคุณปล่อยให้จิตใจของคุณจมอยู่กับการขาดเหตุผลนี้

แทนที่จะจมอยู่กับความคิดเชิงลบเกี่ยวกับการขาดเหตุผลของคุณให้คิดถึงการกระทำเชิงบวกทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้สอดคล้องกับมันอีกครั้ง การกระทำแต่ละอย่างที่คุณทำควรจะสนุกมากขึ้นเมื่อคุณหันไปทางลมทีละนิดและใบพัดกังหันของคุณจะเริ่มหมุนเร็วขึ้นและเร็วขึ้น

คุณกำลังพยายามสร้างความประทับใจให้ใคร?

สิ่งหนึ่งที่ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบคือเหตุผลในหัวของคุณตรงกับเหตุผลในใจของคุณหรือไม่ หัวของคุณสามารถหลอกลวงมันสามารถโน้มน้าวคุณได้ว่าคุณควรมุ่งเป้าไปที่เป้าหมายเดียวเพียงเพราะมันเป็นสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณ หัวใจของคุณไม่มีสิ่งนั้น

ถามคำถามต่อไปในขณะที่คุณดำเนินการเพื่อให้สอดคล้องกับเหตุผลของคุณ: ฉันพยายามสร้างความประทับใจให้ใคร

หากแรงบันดาลใจของคุณเกี่ยวข้องกับการสร้างความประทับใจให้ผู้อื่นและทำให้พวกเขาอิจฉา / ภูมิใจในตัวคุณแสดงว่าคุณกำลังคำนวณทิศทางลมของคุณผิด หากแต่ละก้าวที่คุณทำไปสู่เป้าหมายสุดท้ายไม่ได้ทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้นเรื่อย ๆ นั่นก็ไม่ใช่เป้าหมายที่ถูกต้องที่จะไล่ตาม

อย่าปล่อยให้คนอื่นมาบงการเหตุผลของคุณ - พวกเขาเกือบจะเข้าใจผิดอย่างแน่นอน มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าหัวใจของคุณต้องการอะไรและนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่ความปรารถนาของสมาชิกในครอบครัวเพื่อนหรือสังคม พวกเขาอาจผิดหวังหากคุณใช้เส้นทางที่แตกต่างไปจากเส้นทางที่พวกเขาเลือกให้คุณ แต่ถ้าพวกเขาสนใจคุณอย่างแท้จริงพวกเขาจะกลับมากลมโตในไม่ช้าเมื่อดวงตาของคุณเปล่งประกายด้วยความรักและแรง

คุณกำลังทำอะไรกับชีวิตของคุณ? อาจถึงเวลาถามคำถามอื่น: อะไรคือสาเหตุของคุณและคุณทำอะไรได้บ้างเพื่อเชื่อมโยงกับคำถามนี้ ถ้าคุณคือ รู้สึกโดดเดี่ยวและหลงทางเล็กน้อย อย่าเอาชนะตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ทุกคนในบางครั้งก็เป็นแบบนี้ เพียงจำไว้ว่าโฟกัสของคุณเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการหลีกหนีความวุ่นวายที่คุณอยู่หันไปในทิศทางที่ถูกต้องและคุณจะมีพลังงานมากมายคุณจะไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน ให้นี่เป็นแรงจูงใจที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นเส้นทางแห่งการค้นพบที่จะนำคุณไปสู่ความพึงพอใจในที่สุด

ยังไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตของคุณ? พูดคุยกับโค้ชชีวิตวันนี้ที่สามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ

วิธีจัดการกับคนที่มีปัญหาการละทิ้ง

คุณอาจต้องการ:

• จุดมุ่งหมายและจุดมุ่งหมายของชีวิตคืออะไร? (ไม่ใช่อย่างที่คุณคิด)
• รายการที่ดีที่สุดของ 30 คำถามที่ถามตัวเองเกี่ยวกับชีวิต
• 17 สิ่งผิดปกติที่ต้องขอบคุณในชีวิต
• 5 เหตุผลที่ทุกคนควรสร้างคณะกรรมการวิสัยทัศน์
• “ ฉันไม่ดีกับอะไรเลย” - ทำไมเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องโกหกที่ยิ่งใหญ่
• แผ่นงานการตั้งเป้าหมายที่พิมพ์ได้ฟรี + เทมเพลตตัวติดตามนิสัย