ในขณะที่ความสุขอาจเกิดขึ้นกับบางคนตามธรรมชาติมากกว่าที่จะเกิดกับคนอื่น ๆ แต่ก็มีบางสิ่งที่เราทุกคนทำซึ่งส่งผลให้เรามีอารมณ์ที่ดี
บทความนี้ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อวิพากษ์วิจารณ์หรือประณามผู้ที่ไม่มีความสุข แต่เป็นการเน้นถึงนิสัยบางอย่างที่อาจส่งผลให้พวกเขาไม่มีความสุข จุดมุ่งหมายของบทความนี้คือเพื่อให้ความรู้คุณเกี่ยวกับพฤติกรรมที่พบบ่อยเหล่านี้เพื่อที่คุณจะได้พยายามหลีกเลี่ยงเมื่อทำได้
เมื่อทำเช่นนั้นคุณจะปฏิเสธการปฏิเสธที่เกี่ยวข้องกับสภาวะที่ไม่มีความสุขและปล่อยให้มีช่องว่างมากขึ้นเพื่อให้คุณสามารถดึงพลังในเชิงบวกและจังหวะเข้ามาแทน
ด้วยเหตุนี้เรามาเริ่มการเดินทางของเราผ่านนิสัยที่แพร่หลายที่สุดของคนที่มีความสุข
1. โฟกัสของพวกเขาอยู่เสมอในสิ่งที่ไม่ดี
ทุกคนประสบกับสิ่งที่ดีและไม่ดีในชีวิต แต่ปฏิกิริยาของเราอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับแนวโน้มในปัจจุบันของเราที่มีต่อสิ่งที่ดีหรือไม่ดี
สำหรับคนที่ไม่มีความสุขมักให้ความสำคัญกับสถานการณ์ที่เลวร้ายและพวกเขาอาจอยู่กับสิ่งเหล่านี้เป็นเวลานานหลังจากที่พวกเขาได้มาและจากไป ในทางตรงกันข้ามเมื่อสิ่งดีๆเกิดขึ้นกับพวกเขาสิ่งเหล่านี้จะถูกลืมไปอย่างรวดเร็วทันทีที่จบลง
2. พวกเขากระหายการควบคุมชีวิต
คนที่ไม่มีความสุขจะหนีจากความไม่แน่นอนและปรารถนาที่จะควบคุมทุกรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ แทน พวกเขากังวลว่าโลกของพวกเขาจะแตกสลายหากพวกเขาสูญเสียการควบคุมนี้และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงละเลยที่จะยอมรับธรรมชาติของชีวิตที่ไม่อาจคาดเดาได้
นี่คือสิ่งที่ในที่สุดหลาย ๆ มาเสียใจ ในที่สุดพวกเขาก็ยอมรับว่าการควบคุมของพวกเขาส่วนใหญ่เป็นภาพลวงตามาตลอด จนกว่าพวกเขาจะมาถึงจุดนี้พวกเขาจะพยายามดูแลทุกแง่มุมของการดำรงอยู่ของพวกเขา
brooklyn nine nine season 5 ตอนที่ 12 วันที่ออกฉาย
3. พวกเขาเชื่อว่าชีวิตนั้นยากโดยพื้นฐาน
สำหรับคนที่มืดมนเรื้อรังชีวิตดูเหมือนจะมีการต่อสู้อย่างต่อเนื่องที่ต้องต่อสู้ทุกวันของทุกปี พวกเขารับรู้ถึงความจริงที่โหดร้ายและอันตรายซึ่งมี แต่จะทำร้ายคุณและพวกเขาเชื่อว่าท้ายที่สุดแล้วชีวิตคือการต่อสู้ที่ยาวนานจนกว่าคุณจะตาย
คนที่ไม่มีความสุขไม่เห็นรถไฟเหาะตีลังกาที่สวยงามทั้งขึ้น ๆ ลง ๆ เสียงสูงต่ำ พวกเขาเห็นทางลาดลงที่ยาวและน่ากลัวซึ่งออกแบบมาเพื่อให้คุณกลัวเป็นชิ้น ๆ
4. คำพูดของพวกเขาคือการซุบซิบและเสียงครวญคราง
ส่วนหนึ่งของตัวคุณคือสิ่งที่คุณพูดถึงและกับคนอื่น ๆ การสนทนาของบุคคลที่สิ้นหวังมักมีพื้นฐานมาจากการซุบซิบนินทาหรือคร่ำครวญเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาที่เลวร้ายเพียงใด ดังที่กล่าวมาโดยทั่วไปแล้วการโฟกัสจะอยู่ที่สิ่งที่ผิดพลาดมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นถูกต้อง
พวกเขามักจะอายที่จะไม่พูดคุยเกี่ยวกับความหลากหลายที่ลึกซึ้งกว่าโดยเลือกที่จะยึดติดกับระดับผิวเผินที่พวกเขาสบายใจที่สุด
5. พวกเขาเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา
เราทุกคนเป็นบุคคลที่ไม่เหมือนใคร ที่ต้องเดินตามเส้นทางชีวิตของเราเอง นั่นหมายความว่าวิสัยทัศน์แห่งความสำเร็จของเราควรจะแตกต่างจากคนอื่น
อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีแนวโน้มสำหรับคนจำนวนมากซึ่งมักเป็นผู้ที่ไม่มีความสุขในระดับหนึ่งถึง เปรียบเทียบชีวิตของพวกเขากับคนอื่น ๆ . โดยไม่คำนึงว่าพวกเขาจะต้องมากแค่ไหน ขอบคุณสำหรับ คนเหล่านี้มักจะมองว่าคนอื่นดีกว่าและนี่เป็นเพียงการเพิ่มความไม่พอใจให้กับพวกเขาเท่านั้น
6. พวกเขาเติมความว่างเปล่าด้วย 'สิ่งของ'
เชื่อมโยงอย่างดีกับประเด็นก่อนหน้าเกี่ยวกับการเปรียบเทียบคนที่ไม่มีความสุขหลายคนพยายามเติมเต็มความว่างเปล่าที่พวกเขารู้สึกได้ในชีวิตด้วยการใช้เงินไปกับสิ่งใหม่ ๆ ที่เป็นประกายอยู่ตลอดเวลา
พวกเขามองว่าเป็นวิธีการรักษาหน้าเพื่อนร่วมงานและแสดงวิสัยทัศน์ของคนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุข การบำบัดด้วยการค้าปลีกยังช่วยให้พวกเขาได้สัมผัสกับช่วงเวลาแห่งความเบิกบานใจและความพึงพอใจในชั่วขณะที่พวกเขาใช้ของเล่นใหม่เป็นครั้งแรก แม้จะรู้ว่ามันจะจางหายไปอย่างรวดเร็ว แต่พวกเขาก็ยังคงเติมเต็มชีวิตด้วยทรัพย์สินด้วยความหวังว่าจะนำไปสู่ความสุขในที่สุด
7. โดยทั่วไปพวกเขาไม่ไว้วางใจคนแปลกหน้า
เราทุกคนเจอคนแปลกหน้าเป็นประจำ แต่วิธีที่เราตอบสนองต่อพวกเขาสามารถแยกแยะระหว่างความสุขและความไม่มีความสุขได้ แม้ว่าจะไม่ใช่กรณีเสมอไปก คนที่คิดบวกและมีความสุข จะเปิดใจกว้างและเป็นมิตรกับคนแปลกหน้า
ในทางกลับกันคนที่ไม่มีความสุขมักจะระวังตัวและไม่ไว้วางใจจากคนที่พวกเขาไม่รู้จักและจะพยายามรักษาความยาวของแขนไว้จนกว่าพวกเขาจะประเมินได้อย่างเหมาะสมถึงภัยคุกคามที่อาจก่อให้เกิด Heck แม้ว่าพวกเขาจะรู้จักใครสักคนพวกเขาก็อาจจะยังไม่เชื่อใจพวกเขาอย่างสมบูรณ์
8. พวกเขาเลิกเร็วเกินไป
ในการบรรลุสิ่งต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่แค่ไหนคุณต้องมีความรู้สึกหรือความมุ่งมั่นเกี่ยวกับตัวคุณ น่าเสียดายที่ไม่มีคนที่ไม่มีความสุขในแผนกนี้และมักจะล้มเลิกกับงานหรือความฝันเพียงเพราะการเผชิญกับความล้มเหลวเมื่อคุณไม่ได้ให้มันทั้งหมดนั้นง่ายกว่าการเผชิญหน้าเมื่อคุณใส่ทุกอย่างลงไป
ตามที่เราได้พูดคุยกันไปแล้วคนที่หดหู่มองว่าชีวิตเป็นงานหนักดังนั้นพวกเขาจึงไม่คาดหวังว่าจะประสบความสำเร็จได้มากเท่ากับคนที่มีมุมมองที่ร่าเริงมากกว่า
และสิ่งนี้นำเราไปสู่จุดต่อไปอย่างดีเพราะเมื่อพวกเขายอมแพ้คนที่ไม่มีความสุขก็ทำสิ่งนี้ ...
9. พวกเขาตำหนิทุกคนและทุกสิ่งอื่น ๆ
เมื่อสิ่งต่าง ๆ เลวร้ายในชีวิตคุณมีทางเลือกสองทาง: คุณสามารถยืนขึ้นถูกนับและยอมรับว่าคุณมีมือที่จะเล่นในสถานการณ์นั้นหรือคุณสามารถซ่อนตัวและชี้โทษอย่างตรงไปตรงมาที่อย่างอื่น
คนที่ไม่มีความสุขมักจะทำอย่างหลังที่พวกเขาไม่ต้องการ รับผิดชอบ สำหรับสิ่งที่ผิดพลาด แต่ชอบที่จะแก้ตัวว่าทำไมความผิดจึงไปอยู่ที่อื่น
วิธีทำให้แฟนของคุณน่ารักมากขึ้น
10. พวกเขาไม่พอใจ
ไม่เพียง แต่คนที่ไม่มีความสุขจะพยายามตำหนิผู้อื่นเท่านั้น แต่พวกเขายังมักจะยึดมั่นในความเชื่อนี้และรักษาความไม่พอใจต่อบุคคลนั้นสำหรับสิ่งที่พวกเขามองว่าเป็นการกระทำที่ไม่ถูกต้อง
แม้ว่าจะมีการล่วงละเมิดอย่างชัดเจนคุณก็สามารถตัดสินใจได้ว่าจะไปหรือไม่ ให้อภัยคน ๆ นั้นและปล่อยให้หัวใจของคุณก้าวต่อไป หรือว่าคุณจะยึดมันไว้กับพวกเขาตลอดไป คนที่ไม่มีความสุขก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเก็บความเสียใจในระยะยาวได้มากขึ้น
11. พวกเขามองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับอนาคต
อนาคตเต็มไปด้วยสิ่งที่ไม่รู้จักและหลายคนจะมองเห็นการพัฒนาชีวิตของพวกเขาด้วยโอกาสที่อาจมาถึง คนที่ไม่มีความสุขจะมองเห็นอนาคตที่มืดมนและมืดมนแทนซึ่งปัญหาจะไม่มีวันห่างไกล
พวกเขาจะมองว่าผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าของพวกเขาค่อนข้างแย่และคิดว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นใกล้เข้ามาแล้ว
12. พวกเขากังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขา
เราอาจไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คนอื่นคิดและพูดเกี่ยวกับเราได้โดยตรง แต่เราสามารถเลือกได้ว่าจะตอบสนองต่อสิ่งนั้นอย่างไร สำหรับตัวละครที่สิ้นหวังการที่คนอื่นมองว่าพวกเขามีความสำคัญสูงสุดและท้ายที่สุดพวกเขาก็รู้สึกกังวลตลอดเวลาเพราะเหตุนี้
พวกเขาเชื่อว่าความสุขของพวกเขาเชื่อมโยงกับความคิดเห็นที่คนอื่น ๆ แสดงไว้ ดูเหมือนพวกเขาจะไม่เข้าใจจุดที่ว่าความสุขมาจากภายใน
13. พวกเขามักแสดงความเห็นแก่ตัว
คนที่ไม่มีความสุขไม่ต้องการที่จะไม่มีความสุขพวกเขาไม่เพียง แต่รู้วิธีที่จะกลับไปสู่มุมมองเชิงบวกมากกว่าเสมอไป บางครั้งพวกเขาผิดพลาดในการป้องกันตนเองเนื่องจากการดูแลตนเองและสิ่งนี้แสดงให้เห็นผ่านพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัว
พวกเขาเชื่อว่าหากมองหาอันดับหนึ่งในที่สุดพวกเขาก็จะพบกับความสำเร็จและความสุขในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง พวกเขาละเลยที่จะตระหนักว่าความสำเร็จมักพบได้จากการทำงานร่วมกันความเมตตาและการเสียสละตนเองในระดับหนึ่ง
14. พวกเขาล้มเหลวในการแสดงความกตัญญูกตเวที
เป็นเรื่องง่ายที่จะเลือกหลุมในชีวิตของคุณและโหยหาสิ่งที่คุณขาด แต่จนกว่าคุณจะรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณได้รับพรในตอนนี้โอกาสที่คุณจะไม่มีความสุข คนที่ไม่พอใจกับชีวิตมากที่สุดคือคนที่ล้มเหลวดังนั้นจงมองเห็นความร่ำรวยทั้งหมดที่พวกเขามีในชีวิตของพวกเขาในวันนี้
การขาดความขอบคุณนี้ยังเป็นการแสดงออกในทางที่เป็นจริงเนื่องจากคนที่ไม่มีความสุขเหล่านี้มีโอกาสน้อยที่จะเป็นจริง ขอบคุณใครบางคน สำหรับบางสิ่งที่พวกเขาทำ
15. พวกเขาระเบิดสิ่งต่าง ๆ ออกจากสัดส่วน
ชีวิตเต็มไปด้วยเหตุการณ์เล็ก ๆ ทั้งในแง่บวกและแง่ลบ เราได้เห็นแล้วว่าบุคคลที่ไม่พึงพอใจมีอคติต่อแง่ลบเพียงใด แต่ก็เป็นกรณีที่พวกเขามักจะพูดเกินจริงถึงขอบเขตของปัญหา
แม้แต่ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่สำคัญก็กลายเป็นความหายนะที่ทำให้พวกเขาต้องเสียใจ แทบจะไม่เคยเกิดขึ้นเลยเมื่อสิ่งดีๆเข้ามา
16. พวกเขากวาดประเด็นร้ายแรงใต้พรม
แม้ว่าพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะพูดเกินจริงถึงความสำคัญของปัญหาเล็กน้อย แต่คนที่มีนิสัยต่ำต้อยมักจะซ่อนปัญหาที่ร้ายแรงกว่าจากคนอื่น ๆ พวกเขาชอบที่จะพยายามและเพิกเฉยต่อสิ่งต่างๆให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ หลีกเลี่ยงความลำบากใจ ที่พวกเขามองเห็นจากการแบ่งปันความยากลำบากของพวกเขา
พฤติกรรมที่ซ่อนอยู่นี้อาจส่งผลข้างเคียงเช่นการโกหกการคิดมากหวาดระแวงและสถานการณ์เลวร้ายลงในที่สุด
17. พวกเขาขาดเป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน
การรักษามุมมองเชิงบวกมักเกี่ยวข้องกับการทำงานเพื่อไปสู่เป้าหมายหรือความฝันที่เฉพาะเจาะจง แต่เมื่อใครบางคนล้มเหลวพวกเขาจะหลีกหนีจากสิ่งเหล่านี้และประสบปัญหาขาดทิศทางในเวลาต่อมา
เนื่องจากพวกเขาไม่จำเป็นต้องวางแผนและทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อบรรลุเป้าหมายพวกเขาจึงล่องลอยไปอย่างไร้จุดหมายโดยไม่มีความชัดเจนในอนาคต
18. พวกเขาละทิ้งการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
ขอบคุณบางส่วนสำหรับพวกเขา ขาดเป้าหมาย บุคคลที่ไม่มีความสุขมีความปรารถนาเพียงเล็กน้อยที่จะลองทำสิ่งใหม่ ๆ พวกเขาหยุดเรียนรู้ทักษะเพิ่มเติมหรือท้าทายตัวเองด้วยงานที่แปลกใหม่สำหรับพวกเขา
แต่พวกเขากลับให้ความสำคัญกับสิ่งเหล่านั้นที่พวกเขารู้วิธีทำและค่อนข้างหยุดนิ่งในการดำเนินชีวิต พวกเขาลงเอยด้วยการใช้ชีวิตซ้ำซาก
19. พวกเขากังวลเรื่องเงินโดยไม่คำนึงถึงความมั่งคั่งของพวกเขา
ในขณะที่เงินหรือการขาดเงินมักจะนำไปสู่ช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของใครบางคน แต่ก็อาจกล่าวได้ว่าคนที่ไม่มีความสุขมักหมกมุ่นอยู่กับเงินแม้ว่าพวกเขาจะมีความมั่นคงทางการเงินก็ตาม
พวกเขากังวลว่าพวกเขามีไม่เพียงพอและวันหนึ่งจะหมดลงทำให้พวกเขาสิ้นเนื้อประดาตัว ความกังวลนี้มีอยู่ตลอดทางขึ้นบันไดความมั่งคั่งแม้ในจุดสูงสุดดูเหมือนว่าจะเป็นอาการของความไม่มีความสุขเท่าที่อาจเป็นสาเหตุได้
20. พวกเขาทำทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขา
เราทุกคนมีอัตตาและเราทุกคนชอบให้พวกเขาถูกลูบบ่อยๆ แต่เมื่อมีใครบางคนไม่มีความสุขเรื้อรังอัตตาของพวกเขาจะมีอิทธิพลเหนือพวกเขามากขึ้น
สิ่งนี้นำไปสู่ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนทุกการสนทนาและทุกการโต้ตอบให้เป็นหนึ่งเดียวที่มุ่งเน้นไปที่พวกเขา หากมีคนอื่นกำลังพูดถึงสิ่งที่ดีหรือไม่ดีในชีวิตของพวกเขาไม่นานนักก่อนที่ผู้เข้าร่วมที่ไม่มีความสุขจะพยายามเชื่อมโยงสิ่งที่พูดกลับกับพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะได้เปลี่ยนความสนใจกลับไปในทิศทางของพวกเขา
21. พวกเขาข้ามไปที่ข้อสรุป
แทนที่จะปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆเป็นไปอย่างที่ควรจะเป็นคนที่ไม่มีความสุขชอบกระโดดปืนและคิดว่าไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามมันจะไม่ดี พวกเขาคาดการณ์ผิดบ่อยครั้งว่าผลลัพธ์ที่เป็นไปได้จะไม่ดีสำหรับพวกเขาเพราะพวกเขาไม่ได้พิจารณาข้อมูลทั้งหมดในการกำจัดของพวกเขา
พวกเขาพยายามเดาว่าคนอื่นอาจทำอะไรพวกเขาชอบความไม่รู้มากกว่าความรู้และพวกเขาปฏิเสธที่จะยอมรับหลักฐานที่ชัดเจนซึ่งอาจขัดแย้งกับมุมมองของพวกเขาเอง
22. พวกเขาเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดี
แม้ว่าอาหารจะเป็นหัวข้อที่ซับซ้อนทั้งในแง่มุมทางชีววิทยาและจิตใจ แต่เมื่อใครบางคนไม่มีความสุขพวกเขามักจะตัดสินใจไม่ดีเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่พวกเขาบริโภค
พวกเขาดื่มด่ำกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้พวกเขาหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินชั่วคราว แต่ไม่ได้คำนึงถึงผลที่ตามมาในระยะกลางและระยะยาว
บทความนี้แสดงให้เห็นถึงนิสัยทั่วไปบางประการที่บุคคลที่ไม่มีความสุขจะปฏิบัติตาม โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้คุณผู้อ่านเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างพฤติกรรมของคุณกับความรู้สึกสุขภาพจิตได้ดีขึ้น การรวบรวม 22 สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้คุณไม่มีความสุขมากขึ้นและหากหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้คุณจะมีมุมมองที่ดีขึ้นในชีวิต
wwe goldberg ดิบกลับมา 2016
คุณคิดอย่างไร? มีนิสัยอื่น ๆ ที่คุณจะเพิ่มลงในรายการนี้และช่วยให้คุณคิดอย่างรอบคอบมากขึ้นเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณในอนาคตหรือไม่? แจ้งให้เราทราบโดยแสดงความคิดเห็นด้านล่าง
