ชีวิตอาจเป็นสิ่งที่ซับซ้อน มันคือการเดินทางเพื่อค้นหาว่าคุณเป็นใครทำไมคุณถึงเป็นและคุณอยากเป็นใคร
ความท้าทายคือการค้นหาสิ่งเหล่านั้นและพัฒนาไปพร้อมกับพวกเขาเพราะแง่มุมของตัวคุณเองมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนไปเมื่อคุณอายุมากขึ้นและได้รับประสบการณ์กับโลกมากขึ้น
ชีวิตและมุมมองสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่คุณพบเจอ ไม่สำคัญว่าคุณจะอายุยี่สิบหกสิบปี
การดำดิ่งสู่แก่นแท้ของตัวคุณเข็มทิศภายในของคุณและสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตสามารถช่วยให้คุณพัฒนาแนวทางปฏิบัติที่แตกต่างออกไปได้ การตระหนักรู้และเข้าใจตนเองนั้นช่วยได้มากเมื่อคุณแสวงหาความสงบสุขและความสุขในชีวิต
และนั่นคือสิ่งที่รายการคำถามที่ดีที่สุดเกี่ยวกับชีวิตนี้จะช่วยคุณได้!
1. ฉันสามารถสัมผัสกับความสุขได้หรือไม่? ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?
สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับความสุขไม่ใช่สภาวะคงที่สม่ำเสมอ ในฐานะที่เป็นอารมณ์ความสุขสามารถเกิดขึ้นและไปได้ ไม่มีใครมีความสุขตลอดเวลา แต่ไม่เคยประสบความสุขหรือความพึงพอใจเป็นปัญหาที่ต้องการการแก้ไข
การขาดความรู้สึกมีความสุขหรือความพึงพอใจอาจชี้ให้เห็นถึงภาวะซึมเศร้า หากเป็นกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์
ความเครียดที่ท่วมท้นและสถานการณ์ในชีวิตที่ท้าทายอาจทำให้ความสุขเป็นเรื่องยาก
2. มีอะไรในอำนาจของฉันที่จะทำให้ฉันมีความสุขมากขึ้นหรือเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น?
บ่อยครั้งที่เรามองผ่านการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นที่เราต้องทำในชีวิตเพื่อนำพาตัวเองให้ยิ่งใหญ่ขึ้น ความสุขหรือความพึงพอใจ .
เป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ในห้วงเวลาที่คุณต้องเผชิญกับความน่าเบื่อในชีวิตไม่ว่าจะเป็นเรื่องครอบครัวที่ทำงานหรือโรงเรียน
หากคุณไม่รู้สึกมีความสุขมีอะไรในพลังของคุณที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่? คุณสามารถเขย่ากิจวัตรประจำวันของคุณหรือหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ได้หรือไม่?
3. ฉันสามารถตั้งเป้าหมายอะไรได้บ้างหากฉันไม่พอใจกับคนที่ฉันเป็นอยู่?
เป้าหมายเป็นรากฐานที่แข็งแกร่งในการพัฒนาตนเองและพัฒนาความสุขของคน ๆ หนึ่ง
ทั่วไป วิธีการตั้งเป้าหมาย คือการเลือกเป้าหมายระยะสั้น (รายวันรายสัปดาห์รายเดือน) กลาง (หกเดือนถึงหนึ่งปี) และเป้าหมายระยะยาว (ห้าปีสิบปี) เพื่อช่วยวางแผนชีวิตและวัดความก้าวหน้า
จุดเริ่มต้นที่ดีคือมุ่งเป้าไปที่พื้นที่ในชีวิตของคุณที่นำมาซึ่งความทุกข์หรือความเครียดโดยไม่จำเป็น
4. ชีวิตของฉันเครียดหรือเต็มไปด้วยดราม่าโดยไม่จำเป็นหรือไม่?
ทุกคนควรตรวจสอบชีวิตในด้านต่าง ๆ เพื่อดูว่าสิ่งใดก่อให้เกิดความเครียดและดราม่าโดยไม่จำเป็น
นั่นอาจจะเป็น คนที่เป็นพิษ ว่าคุณโตเกินวัยทำงานไม่ดีกับหัวหน้าที่ยากลำบากหรือปัญหาส่วนตัวที่ต้องเปลี่ยนแปลง
เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตที่ปราศจากความเครียดอย่างสมบูรณ์แบบ ชีวิตมักจะมีขึ้น ๆ ลง ๆ สิ่งที่เป็นไปได้คือแยกตัวเองออกจากคนในแง่ลบและสถานการณ์ที่เป็นอุปสรรคมากกว่าความช่วยเหลือ
5. ฉันเก็บความโกรธความเสียใจหรือความผิดที่สามารถให้อภัยและปล่อยวางได้หรือไม่?
ชีวิตเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับทุกคนแม้ว่าความท้าทายบางอย่างอาจยิ่งใหญ่กว่าคนอื่น ๆ การหยุดและตรวจสอบไฟล์ ความโกรธ เสียใจและ ความผิด ที่คุณยึดมั่นและพิจารณาว่าถึงเวลาแล้วหรือไม่ที่จะปล่อยมันไป
สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่สามารถติดตามบุคคลไปตลอดชีวิตหากพวกเขาไม่ใช้ความพยายามอย่างจริงจังในการประมวลผลอารมณ์เพื่อให้ความรู้สึกเหล่านั้นหยุดชั่งน้ำหนักบนบ่าได้
6. ฉันสามารถแสดงความเมตตากรุณามากขึ้นต่อผู้คนที่อยู่รอบตัวฉันได้หรือไม่?
การให้ความเมตตาเป็นสิ่งที่ดีต่อจิตใจและจิตวิญญาณ ไม่จำเป็นต้องเป็นท่าทางที่ยิ่งใหญ่หรือแม้แต่เอื้อมมือไปไกล เพียงแค่แสดงความเมตตาต่อคนที่คุณรักหรือคนรอบข้างก็สามารถช่วยเสริมสร้างความรู้สึกขอบคุณเป็นส่วนตัวและ ความอ่อนน้อมถ่อมตน .
นอกจากนี้คุณยังอาจพิจารณาลงมือทำงานอาสาสมัครหรือบริจาคให้กับงานที่พวกเขารู้สึกหลงใหล
7. มีคนรอบตัวฉันที่ทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายตัวบ้างไหม?
คนเราไม่ได้หมายถึงการอยู่ที่นั่นเสมอไปตลอดชีวิต ในขณะที่เราเติบโตและชีวิตก้าวไปข้างหน้าเพื่อน ๆ และแม้กระทั่งครอบครัวก็อาจล้มหายตายจากไปได้เมื่อเราทุกคนเดินไปตามทางของเรา บางครั้งนั่นเป็นเพียงความก้าวหน้าตามธรรมชาติของสิ่งต่างๆ
ในบางครั้งเราอาจต้องเผชิญกับทางเลือกที่ไม่พึงประสงค์เพราะคนที่เราห่วงใยมองโลกในแง่ลบไม่หยุดหย่อนและเป็นตัวระบายพลังทางจิตใจและอารมณ์
เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีเมื่อคุณอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ทิ้งคุณไป รู้สึกเหนื่อย และไม่มีความสุข
8. ฉันมีเวลาห่างจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และโซเชียลมีเดียมากพอหรือไม่?
โซเชียลมีเดียและการใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มีทั้งสองอย่าง เชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้น รวมถึงภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
การหลีกเลี่ยงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้แน่ใจว่าจิตใจจะได้รับชีวิตที่เหลืออยู่อย่างเต็มที่ ผู้คนต้องการการเข้าสังคมแบบตัวต่อตัวแสงแดดและการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้มีความสุขและมีสุขภาพดี
การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และโซเชียลมีเดียอย่างมีความรับผิดชอบอาจเป็นประโยชน์ต่อชีวิตคน ๆ หนึ่ง แต่การใช้งานมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหามากมาย
9. ฉันมีกลไกในการเผชิญความเครียดความเศร้าโศกหรือบาดแผลในชีวิตที่ดีหรือไม่?
ชีวิตทำให้เรามีประสบการณ์เชิงบวกและเชิงลบ ประสบการณ์เชิงบวกเป็นสิ่งที่เราสามารถเพลิดเพลินได้ในขณะที่เราก้าวไปข้างหน้า อย่างไรก็ตามข้อเสียสามารถเกาะติดและก่อให้เกิดปัญหามากมายต่อสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตของคน ๆ หนึ่ง
กลไกการรับมือที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการนำทางความเครียดความเศร้าโศกและการบาดเจ็บเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการประมวลผลเหตุการณ์เชิงลบและดำเนินชีวิตต่อไป เป็นทักษะที่คุณจะใช้ไปตลอดชีวิต
10. ฉันสามารถรักตัวเองด้วยคุณสมบัติเชิงบวกและเชิงลบทั้งหมดของฉันได้หรือไม่?
คุณ รักตัวเองอย่างแท้จริง เหรอ? ทั้งดีและไม่ดี? ทั้งหมด สิ่งที่ทำให้คุณเป็นบุคคลที่ไม่เหมือนใครในแบบที่คุณเป็น เหรอ?
การเดินทางของความรักตัวเองนั้นยาวนานและคดเคี้ยว แต่นำมาซึ่งความสงบความสุขและความมั่นใจเมื่อคุณสามารถยอมรับชิ้นส่วนทั้งหมดของคุณได้
ผู้คนชอบฝังแง่ลบของพวกเขาและหลีกเลี่ยงเพื่อที่จะไม่ทำร้ายพวกเขา แต่การทำเช่นนั้นพวกเขาจะหลีกเลี่ยงการเติบโตและความรักที่มาจากการรักษา
11. จิตวิญญาณเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉันหรือไม่?
จิตวิญญาณมีบทบาทอย่างไรในชีวิตของคุณ? มันใช้งานได้หรือไม่? พาสซีฟ? คุณหลุดออกจากความเชื่อทางวิญญาณของคุณหรือไม่? คุณจะมีความสุขมากขึ้นหรือรู้สึกมีความสุขมากขึ้นโดยกลับไปปรับแต่งกับสิ่งที่คุณเชื่อ?
บางทีคุณอาจไม่ได้มีจิตวิญญาณเลย แต่ควรระบุด้วยจรรยาบรรณหรือปรัชญาที่ทำหน้าที่เป็นแสงสว่างนำทางแทน
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการปรับตัวให้เข้ากับความเชื่อของคน ๆ หนึ่งและเดินไปหาพวกเขาสามารถให้คำแนะนำได้ รู้สึกสูญเสีย และไม่มีความสุข
และแม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนที่มีจิตวิญญาณ แต่การกลับมาสอดรับกับจรรยาบรรณภายในของข้อหนึ่งก็สามารถให้ประโยชน์ที่คล้ายคลึงกันได้
12. ฉันควรผสมผสานความเชื่อเข้ากับชีวิตของฉันมากขึ้นหรือไม่?
ระบบความเชื่อจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นเรื่องจิตวิญญาณหรือปรัชญามีแง่มุมที่แตกต่างกันจำนวนมาก บางครั้งสิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับชีวิตของคุณบางครั้งก็ไม่เกี่ยวข้อง
กลยุทธ์การผลักดันและดึงความสัมพันธ์
มันคุ้มค่าที่จะใช้เวลาฟื้นฟูตัวเองด้วยความเชื่อและแนวคิดเหล่านั้นเพื่อดูว่ามีอะไรใหม่ ๆ ที่สามารถรวมเข้าด้วยกันได้หรือไม่
มนุษยชาติใช้เวลาหลายพันปีในการแสวงหาความสุขและความสมหวัง สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เส้นทางที่เราต้องการให้ลุกโชนด้วยตัวเอง
13. ทำไมฉันถึงเชื่อและรู้สึกถึงสิ่งที่ฉันทำ?
'ทำไม?' เป็นคำถามที่ทรงพลัง เหตุใดจึงช่วยให้เราพิจารณาได้ว่าเหตุใดเราจึงเชื่อคิดและปฏิบัติในแบบที่เราทำ ยิ่งคุณตรวจสอบสาเหตุของสิ่งที่คุณเชื่อมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความเข้าใจมากขึ้นในเรื่องความคิดและความรู้สึกของคุณ
การทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงสามารถช่วยให้คุณมองเห็นปัญหาก่อนที่จะพัฒนาทำให้คุณสามารถควบคุมชีวิตได้มากขึ้นความสบายใจความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
14. ความเชื่อของฉันทำให้ฉันมีสันติภาพหรือความขัดแย้งมากขึ้นหรือไม่?
เมื่อเราเติบโตขึ้นในชีวิตเราอาจพบว่าความเชื่อเดิม ๆ ที่เรายึดถือนั้นไม่ได้รับใช้เราในเชิงบวกอีกต่อไป ใช้เวลาพิจารณาว่าอะไรคือประโยชน์ที่ความเชื่อของคุณส่งผลต่อชีวิตของคุณ
พวกเขานำสันติสุขมาให้คุณหรือไม่? ความสบายใจ? บวก? หรือพวกเขามีส่วนในทางลบต่อชีวิตของคุณหรือไม่? ทำให้คุณรู้สึกแย่? ปิดการรับรู้ของคุณ? ผลักดันคุณออกไปจากคนที่คุณรักและห่วงใย?
15. การมีบทบาทในการเดินทางของมนุษยชาติมีความสำคัญหรือไม่?
ไม่ใช่ทุกคน จำเป็นต้องเป็น นักเทรลเบลเซอร์ มีผู้คนมากมายที่สนับสนุนการพูดและยืนหยัดเพื่อความจริงของคุณซึ่งไม่ใช่ข้อความที่ไม่ดีโดยทั่วไป แต่อาจไม่ใช่ข้อความที่เหมาะกับคุณ
ไม่ใช่ทุกคน เป็นไปได้ นักเทรลเบลเซอร์ ทุกคนไม่จำเป็นต้องเป็นผู้นำ บางครั้งการค้นหาความสงบของตัวเองจะดีกว่าหรือเดินตามหลังผู้คนที่มีเส้นทางที่เห็นได้ชัดอยู่แล้ว
16. ฉันควรมีบทบาทอย่างไรในการเดินทางครั้งนั้น? ถ้ามี?
หากคุณต้องการมีบทบาทขั้นตอนต่อไปคือการพยายามระบุช่องของคุณ ผู้คนมักถูกสร้างขึ้นและได้รับคำแนะนำจากประสบการณ์ชีวิตของพวกเขา เป็นจุดที่ดีที่จะเริ่มมองหาว่ามีวิถีทางที่เหมาะสมสำหรับคุณและชีวิตของคุณหรือไม่
หลายคนไม่รู้จุดหมายก่อนออกเดินทางตามเส้นทางชีวิต นั่นเป็นเรื่องปกติ ในความเป็นจริงพวกเขาอาจไม่รู้ว่าจุดหมายปลายทางของพวกเขาเป็นทางเลือกจนกว่าพวกเขาจะเริ่มเคลื่อนไปในทิศทางที่เหมาะสม
17. ฉันรู้สึกถูกเรียกร้องให้ทำสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำหรือไม่?
สัญชาตญาณมีบทบาทอย่างมากในการดำเนินชีวิตของเราแม้ว่าเราจะไม่จำเป็นต้องรับรู้หรือเข้าใจก็ตาม
บางครั้งเราก็มีความรู้สึกว่าสิ่งที่ถูกหรือผิดสำหรับเรา บางครั้งอาจเป็นการดึงเข้าหา สิ่งที่เรารู้สึกหลงใหล .
คุณรู้สึกถูกเรียกร้องให้ทำบางสิ่งที่คุณไม่ได้ทำหรือไม่? การรับสายที่คุณไม่สนใจอาจช่วยแนะนำเส้นทางสู่ความสุขและความสมหวังได้
18. ฉันกำลังพยายามเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้หรือไม่?
การพัฒนาตนเองเป็นเรื่องของการสร้างตัวเองให้เป็นตัวคุณในอุดมคติ มีกูรูด้านการช่วยเหลือตัวเองและหนังสือมากมายที่ต้องการให้ผู้คนสมัครรับข้อมูลวิธีคิดของพวกเขาเพื่อเป็นเหมือนพวกเขามากขึ้น
แม้ว่าคุณจะสามารถใช้สื่ออื่น ๆ เพื่อเป็นแนวทางได้ แต่แต่ละคนก็ต้องคิดให้ได้ว่าการเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองนั้นหมายถึงอะไร
นั่นอาจหมายถึงการทำงานเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายและจิตใจอาจหมายถึงการทำงานเพื่อปรับปรุงชีวิตส่วนตัวหรืออาชีพของคน ๆ หนึ่ง คำตอบสำหรับคำถามนั้นไม่เหมือนใคร!
19. ฉันกำลังตั้งถิ่นฐานอยู่ในส่วนต่างๆของชีวิตที่ฉันควรจะไปให้มากกว่านี้หรือไม่?
มีหลายคนที่สับสนว่าจะไม่เจออะไรแย่ ๆ กับการเป็นคนดี ประสบการณ์ที่เป็นกลางและราบเรียบซึ่งไม่มีอะไรเลวร้าย แต่ไม่มีอะไรดีเป็นวิธีที่แน่นอน เบื่อและกระสับกระส่าย .
คนที่มีเรื่องเลวร้ายมากมายในชีวิตมักสับสนว่าการขาดความดีหรือความเลวเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ไม่ใช่ พื้นที่ว่างที่เป็นกลางนั้นไม่ได้ให้สิ่งที่ทุกคนต้องการนั่นคือการเติมเต็ม
นั่นหมายความว่าทุกคนควรจะลุกขึ้นและหนีออกจากทุ่งเพื่อที่จะเขียวขจีหรือไม่? ไม่ความหมายคือเราควรเก็บหุ้นไว้และมั่นใจว่าสิ่งที่เรามีในชีวิตให้ประโยชน์เชิงบวกที่เราไม่หยุดนิ่งในความเป็นกลาง
20. ฉันมีแผนงานสำหรับการพัฒนาตนเองและวิชาชีพหรือไม่?
ความก้าวหน้าในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคน ๆ หนึ่งจะต้องมีแผนงานเพื่อค้นหาจุดหมาย
แผนงานไม่เกี่ยวกับการตั้งเป้าหมาย มันเกี่ยวกับการวางแผนขั้นตอนจริงที่จะไปถึงที่ที่คุณต้องการและกรอบเวลาที่จะมาถึงควรมีลักษณะอย่างไร แผนงานสามารถใช้ได้กับการออกกำลังกายอาชีพสังคมและการวางแผนส่วนบุคคล
การค้นคว้าหาวิธีบรรลุเป้าหมายยังสามารถช่วยคลายข้อสงสัยและความวิตกกังวลได้เนื่องจากคุณมีแผนการที่จับต้องได้ในมือเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายซึ่งคุณจะกลับไปทำได้เมื่อคุณมีข้อสงสัย
21. อะไรที่ทำให้ฉันไม่สามารถตั้งค่าและดำเนินการไปสู่เป้าหมายได้?
อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญคือจิตใจของตัวเอง สมองชอบกักเก็บความยากลำบากความล้มเหลวและคำพูดของคนในแง่ลบที่พยายามทำลายเรา เป็นการยากที่จะปิดความคิดเชิงลบเหล่านั้นและผลักดันให้ผ่านไปสู่ความสำเร็จ
บางครั้งมันมากกว่านั้น บางทีคุณอาจไม่สามารถเข้าถึงทรัพยากรที่จำเป็นหรือคุณขาดความรู้ในการดำเนินการต่อไป
เราต้องหยุดถามว่าอะไรทำให้พวกเขาไม่ก้าวหน้าเพื่อที่พวกเขาจะได้หาทางแก้ไขปัญหานั้นและก้าวต่อไป
22. ตอนนี้ฉันกำลังหลีกเลี่ยงอะไรในชีวิต?
การหลีกเลี่ยงเป็นตัวทำลายและทำลายทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่คุณมีนั่นคือเวลา คุณมีเวลาเพียงยี่สิบสี่ชั่วโมงในแต่ละวันและมีเวลาอีกหลายวันเท่านั้นในชีวิต เมื่อผ่านไปแล้วก็หายไป
ผู้คนเสียเวลาไปมากกับการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบและการเผชิญหน้าเพราะมันทำให้พวกเขาไม่สบายใจ ปัญหาคือความก้าวหน้าที่มีความหมายสามารถทำได้ในสถานที่ที่ไม่สบายตัว
เราต้องพยายามเผชิญหน้าและพยายามอย่างแข็งขันเพื่อเอาชนะความท้าทายแทนที่จะหลีกเลี่ยง
23. ฉันมีภาพจิตของตัวเองในอนาคตหรือไม่?
คุณอยากเป็นใครในอนาคต? คุณอยากอยู่ที่ไหนในอนาคต? ภาพลักษณ์ที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับตัวคุณในอนาคตสามารถช่วยให้คุณวางแผนเส้นทางสู่ความสำเร็จได้อย่างเหมาะสม
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถกำหนดภาพอนาคตที่ชัดเจนได้ แต่คุณสามารถตั้งเป้าหมายภายในสองสามปีข้างหน้าเพื่อให้คุณก้าวไปในเส้นทางของคุณ
24. ฉันกำลังทำในสิ่งที่ต้องการจะทำกับตัวเองและชีวิตของฉันอย่างแท้จริงหรือไม่?
ผู้คนมักพบว่าตัวเองถูกผลักดันโดยความคาดหวังของเพื่อนครอบครัวและสังคม สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องตรงกับสิ่งที่เหมาะกับคุณเสมอไป ไม่มีใครอื่นนอกจากคุณที่จะตัดสินใจได้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับชีวิตของคุณ
ควรหยุดและเก็บสต็อกเป็นระยะ เป้าหมายส่วนตัวของพวกเขา ชีวิตและทิศทางเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้สอดคล้องกับสิ่งที่พวกเขาต้องการสำหรับตัวเองจริงๆ
คุณไม่สามารถดำเนินชีวิตตามความฝันและแรงบันดาลใจของคนอื่นและคาดหวังว่าจะรู้สึกมีความสุขสำเร็จและมีความสุข
25. อะไรจะช่วยให้ฉันมีความสุขกับชีวิต?
การประเมินสิ่งที่รู้สึกว่าขาดหายไปในชีวิตเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มสร้างแผนเพื่อความสุขและความสุขที่มากขึ้น
ซึ่งอาจรวมถึงการเปลี่ยนอาชีพการพัฒนาความสัมพันธ์กับผู้อื่นการย้ายออกจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดการแก้ไขปัญหาสุขภาพการเดินทางหรือเพียงแค่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของพวกเขา
26. ฉันใช้ชีวิตจริงกับตัวเองความเชื่อและค่านิยมของฉันหรือไม่?
ผู้คนมักได้รับอิทธิพลจากคนรอบข้าง อาจทำให้พวกเขาห่างเหินจากความเป็นจริงสิ่งที่พวกเขาเชื่อในสิ่งที่พวกเขายึดมั่นว่าเป็นความจริง สิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและไม่มีความสุข
ห่างเหินจากค่านิยมหลักของคุณมากเกินไปและคุณอาจพบว่าคุณทิ้งส่วนสำคัญของตัวเองไว้เบื้องหลัง
27. ผู้คนเห็นฉันแตกต่างจากที่ฉันเห็นตัวเองหรือไม่?
แม้ว่าจะเป็นเรื่องไม่ดีที่จะกำหนดรูปร่างตัวเองให้เป็นไปตามความคาดหวังของคนอื่น แต่ก็คุ้มค่าที่จะตรวจสอบว่ามีความแตกต่างในมุมมองส่วนตัวของตัวเองหรือไม่กับมุมมองของคนอื่น
เหตุผลก็คือความสัมพันธ์ที่ดีมักจะขึ้นอยู่กับความไว้วางใจและ การสื่อสาร . หากมีความคลาดเคลื่อนอาจบ่งชี้ว่ามีปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับความไว้วางใจหรือการสื่อสาร
บางทีคน ๆ นั้นอาจไม่รู้สึกสบายใจที่ได้เป็นตัวของตัวเอง บางทีอย่างใดอย่างหนึ่งไม่สามารถสื่อสารได้อย่างชัดเจนว่าพวกเขาเป็นใครและความคาดหวังของพวกเขา
ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อให้เป็นไปตามความคาดหวัง แต่อาจช่วยสร้างความไว้วางใจและสายสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นซึ่งจะให้ประโยชน์ในเชิงบวกในชีวิตของคุณ
28. ฉันพูดในสิ่งที่ต้องพูดหรือเปล่า?
มีหลายครั้งที่จะเป็นและไม่เงียบ การหลีกเลี่ยงการสนทนาที่จะต้องเกิดขึ้นเป็นเส้นทางที่รวดเร็วสำหรับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวและไม่มีความสุข
ผู้คนจำนวนมากหลีกเลี่ยงการสนทนาที่น่าอึดอัดเพราะพวกเขาไม่ต้องการที่จะเขย่าเรือหรือถูกมองว่าเป็นคนเลว
บางครั้งต้องเสี่ยงดวง บางครั้งจำเป็นต้องมีการโต้แย้งเพื่อให้ได้มาซึ่งส่วนล่างสุดของความจริงและหาทางออกที่สมเหตุสมผล
29. ฉันมีขอบเขตที่แข็งแกร่งเพียงพอที่จะรักษาสุขภาพและทำตามเป้าหมายของฉันหรือไม่?
คนสามารถมีความซับซ้อน พวกมันหยาบและหยาบกร้านบางครั้งก็ไม่มีความสงสารและไร้ความปรานี
ในบางครั้งพวกเขายังเป็นคนที่เราเรียกว่าเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว บางทีพวกเขาอาจไม่ได้ให้การสนับสนุนหรือความกรุณาอย่างที่เราหวังว่าพวกเขาจะมอบให้
แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีหากผู้คนพยายามที่จะมีความเมตตากรุณาหรือมีความเข้าใจมากขึ้น แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่เราควรคาดหวัง การพัฒนาขอบเขตของคน ๆ หนึ่งทำให้ง่ายขึ้นมากในการหลีกเลี่ยงการปฏิเสธรักษาสุขภาพจิตของคน ๆ หนึ่งและก้าวต่อไป
30. ฉันจะมีความสุขและพอใจกับชีวิตไหมถ้าพรุ่งนี้โลกจะจบลง?
คุณมีความสุขและพอใจกับการใช้ชีวิตของคุณหรือไม่? เป็นสิ่งที่คุณสามารถมองย้อนกลับไปด้วยความภาคภูมิใจและความสุขได้หรือไม่?
ชีวิตเป็นเรื่องยาก และเราทุกคนทำผิดพลาดที่เจ็บปวดบางครั้งก็โง่เขลา แต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นชีวิตที่ดีขึ้นและ ฝากเครื่องหมายบวกไว้กับโลกใบนี้ !
อย่าปล่อยให้อดีตกำหนดอนาคตของคุณ เราทุกคนจะดีขึ้นมีความสุขและใจดีขึ้นได้!
