หลายคนดูเหมือนจะเชื่อว่าพวกเขาสามารถพอใจกับสิ่งที่พวกเขามีอยู่ในตอนนี้หรือพวกเขาสามารถมุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่ดีกว่าได้
แต่ไม่ใช่ทางเลือกใด ๆ ที่คุณต้องทำ
คุณสามารถทำได้ทั้งสองอย่าง
คุณสามารถพอใจกับชีวิตของคุณสิ่งที่คุณมีและตัวคุณเองในขณะเดียวกันก็ทำงานเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณมีมากขึ้นและเป็นคนที่ดีขึ้น
นี่เป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมที่จะบรรลุเพราะ ช่วยให้อุ่นใจได้มาก แต่ยังให้ที่ว่างและแรงจูงใจในการเติบโตอีกด้วย
แต่เน้นเพียงด้านเดียวในแต่ละครั้งคุณจะเรียนรู้ที่จะมีความสุขและพอใจกับชีวิตปัจจุบันของคุณได้อย่างไร?
1. เข้าใจว่าทุกสิ่งมาและไปได้
โฆษณามักจะเตือนเราว่าชีวิตนั้นสั้น!
ยกเว้นมันไม่ได้จริงๆ อาจเป็นได้ แต่สำหรับคนจำนวนมากมันจะไม่เป็นเช่นนั้น
อายุการใช้งานยาวนานขึ้นผู้คนมีสุขภาพที่ดีขึ้นและทำงานได้นานขึ้นและเรากำลังประสบกับสิ่งต่างๆมากขึ้น
เรามีเวลามากขึ้นที่จะไม่เพียง แต่จะได้รับสิ่งต่างๆในชีวิต แต่ต้องสูญเสียสิ่งเหล่านั้นไปด้วย
และเราจะสูญเสียพวกเขาไป เพราะไม่ใช่ทุกสิ่งที่มีไว้สำหรับให้เรายึดมั่นไว้เป็นเวลานาน
ชีวิตส่วนใหญ่ตกอยู่ในสภาวะชั่วขณะกับผู้คนสถานที่และสถานการณ์ที่กำลังจะมาและไปกระตุ้นเราเพื่อให้เราสามารถ เติบโตและเป็นผู้ใหญ่ .
พบความสงบ ในการยอมรับวงจรเหล่านี้
ไม่ใช่ทุกคนที่ตั้งใจจะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต
ไม่ใช่เงินทุกบาทที่คุณได้รับจะอยู่ในบัญชีธนาคารของคุณสิบปี
สิ่งต่างๆเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สิ่งต่างๆสิ้นสุดลงอย่างต่อเนื่อง .
กุญแจสู่ความสงบและความสุขในวงจรแห่งการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นคือการยอมรับ การที่คุณจะรู้ว่าแม้ว่าตอนนี้คุณกำลังประสบกับจุดจบหรือการเปลี่ยนแปลง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีสิ่งอื่นสำหรับคุณอยู่ใกล้ ๆ
คุณเพียงแค่ต้องก้าวต่อไปบนเส้นทางของคุณและมุ่งสู่การเติบโตอย่างต่อเนื่องนั้น
เป็นเรื่องยากที่จะทำและจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ต้องใช้ความพยายามร่วมกันและการแจ้งเตือนเป็นระยะเวลานานเพื่อตกลงร่วมกัน
2. ทำงานอาสาสมัคร
มักจะกล่าวกันว่า เราไม่ควรเปรียบเทียบการเดินทางของเรากับคนอื่น .
กระนั้นก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบอย่างที่ใคร ๆ คิด
เป็นความคิดที่ดีที่จะมองไปที่การเดินทางของคนอื่นดูสิ่งที่พวกเขามีและปรารถนาสิ่งนั้น
บร็อค เลสนาร์ vs บราวน์ สตรอว์แมน
นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ไม่ดีที่จะดูถูกคนที่มีจำนวนน้อยกว่าคุณมาก
อย่างไรก็ตามเป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นใหม่และตั้งตัวเองใหม่พร้อมกับเตือนความจำว่าคุณมีอะไรบ้างในชีวิตสิ่งที่คุณได้รับสิ่งที่ เป้าหมาย คุณทำลายสิ่งที่คุณสามารถให้เครดิตได้
งานอาสาสมัครเป็นวิธีที่มั่นคงในการ อยู่อย่างอ่อนน้อมถ่อมตน ในโลกแห่งการแข่งขันที่รวดเร็วของเรา ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการสัมผัสของมนุษย์ที่จะช่วยให้คนเรารู้สึกซาบซึ้งและซาบซึ้งในสิ่งที่เรามี
การแสดงความเป็นบวกออกไปสู่โลกกว้างมากขึ้นยังส่งผลดีต่อจิตวิญญาณและความเป็นอยู่ของเราเองด้วย
3. ตระหนักว่าความสุขมักจะแตกต่างจากที่เราเชื่อว่าเป็น
ความรักและความสุขเป็นสินค้าร้อนแรงสองอย่างที่ผลักดันยอดขาย หนังสือช่วยเหลือตนเอง สัมมนาและกูรูที่ต้องการขายไอเดียแห่งความสุขให้คุณ
ดูโฆษณาและโฆษณา ทุกคนที่มีความสุขสดใสยิ้มแย้มแจ่มใสออกไปปาร์ตี้หรือพักผ่อนในสวรรค์เขตร้อนหรือใช้อุปกรณ์ใหม่ล่าสุด! คุณไม่อยากมีความสุขเหรอ? แล้วซื้อสินค้าของเรา! จะช่วยให้คุณมีความสุข!
จากนั้นเราก็หันกลับมาโพสต์ความสุขในรูปแบบของเราเองในโซเชียลมีเดีย คุณมองไปที่เพื่อนของคุณแบ่งปันความสุขในเวอร์ชันที่พวกเขาดูแลอย่างสมบูรณ์แบบความสัมพันธ์และมิตรภาพที่สมบูรณ์แบบที่ถูกกล่าวหาว่าเป็นวันหยุดพักผ่อนที่สวยงามงานที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา ...
ความจริงคือความสุขเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นและเป็นไป
ไม่มีใครมีความสุขตลอดเวลา
ไม่มีใครมีการผจญภัยที่ยิ่งใหญ่หรือมีชีวิตที่น่าตื่นเต้นตลอดเวลา
ไม่มีใครหาเงินได้ง่ายๆโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
ทุกคนที่ทำบางสิ่งให้สำเร็จคือการเสียสละทุ่มเทความพยายามและมุ่งมั่นที่จะก้าวไปสู่เป้าหมายใดก็ตามที่พวกเขามี
ความสุข? ฉันพูดซ้ำ: ความสุขมาและจากไป ไม่มีใครมีความสุขตลอดเวลา
และมีผู้คนมากมายที่พอใจและสงบสุขมากกว่าที่พวกเขามีความสุข
การมีความสุขไม่เพียง แต่กับสิ่งที่คุณมี แต่กับตัวเองก่อนอื่นเราต้องพิจารณาว่าความสุขมีความหมายต่อพวกเขาอย่างไรเพราะทุกคนมีมุมมองที่แตกต่างกัน
เป็นบัญชีธนาคารขนาดใหญ่หรือไม่?
แค่สบายใจและไม่ต้องกังวลเรื่องบิล?
มันเป็นบ้านที่ดีหรือแค่เพิง?
เป็นรถรุ่นใหม่ล่าสุดหรือเป็นรถรุ่นเก่า?
สปอยเลอร์ wwe royal rumble 2017
มันเป็นความสัมพันธ์ที่คุณมีอยู่ในปัจจุบันหรือจะเป็นอะไรที่แตกต่างและน่าตื่นเต้นกว่านี้?
4. เตือนตัวเองว่าหญ้าสีเขียวอาจหลอกลวงได้
“ หญ้ามักจะเขียวกว่าอีกด้านหนึ่งของรั้ว”
ทำไม? เนื่องจากเราไม่มีการประเมินสิ่งที่เราเห็นอีกด้านหนึ่งของรั้วอย่างถูกต้องหรือยุติธรรม
เรามองไม่เห็นงานเลือดหยาดเหงื่อและน้ำตาความทุกข์ทรมานที่ส่งผ่านมาเพื่อบรรลุมัน
บ่อยครั้งที่เราเห็นเพียงความทุกข์หรือความวุ่นวายในทันทีและคิดว่าสิ่งต่างๆจะดีขึ้นมากถ้าเพียงแค่เราอยู่อีกฟากหนึ่งของรั้วนั้น แต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นความจริงเสมอไป
เมื่อคุณไปถึงจุดนั้นคุณจะพบอย่างรวดเร็วว่ามีงานมากกว่าที่เคยเห็นมาก่อน
และที่แย่ไปกว่านั้นสิ่งที่คุณพบอาจไม่เคยเป็นจริงเลยก็ได้ อาจกลายเป็นฝันร้ายที่ไม่เหมาะกับคุณอย่างแน่นอน หญ้าที่ดูเขียวเกินไปอาจเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่สมบูรณ์
ใน ไล่มัน คุณอาจพบว่าคุณทิ้งสิ่งที่ไม่น่ากลัวไว้เบื้องหลัง ผู้คนสามารถหลอกลวงได้อย่างน่าสยดสยองเกี่ยวกับใครหรือสิ่งที่พวกเขาเป็นจริงและของพวกเขา ความตั้งใจ .
ความจริงก็คือหญ้าจะเขียวที่สุดทุกที่ที่คุณรดน้ำบำรุงดูแลมัน นั่นอาจเป็นสวนหลังบ้านของคุณเองตราบเท่าที่คุณทุ่มเทเวลาและความพยายามให้กับมัน
5. หยุดลดผลบวกและขยายผลเชิงลบ
มีกับดักที่หลายคนตกหลุมพราง ...
พวกเขามองไปที่สิ่งที่พวกเขามีอยู่รอบตัวพวกเขาและพวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่ดีพอโดยการขยายคุณสมบัติเชิงลบของสิ่งเหล่านั้น
พวกเขาไม่ใช้เวลาในการหยุดและชื่นชมสิ่งดีๆทั้งหมดที่พวกเขามีให้
บางทีอาจเป็นคู่สมรสที่มีข้อบกพร่องงานที่ช่วยให้เรามีชีวิตที่ดี แต่ไม่สมหวังหรืออาจเป็นที่ที่คุณอาศัยอยู่
ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามสิ่งสำคัญคือ ใช้เวลาสักพักเพื่อหยุดและชื่นชมคุณสมบัติเชิงบวกของสิ่งที่อาจจะเป็น
และหากคุณไม่พบคุณสมบัติเชิงบวก?
ถ้าอย่างนั้นไม่มีเหตุผลใดที่คุณจะไม่สามารถทำงานต่อไปเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของคุณเพื่อให้มีมากขึ้น ไม่มีอะไรผิดหากต้องการและพยายามหามากขึ้น
ยังไม่แน่ใจว่าจะรู้สึกพอใจกับชีวิตของคุณอย่างไร? พูดคุยกับโค้ชชีวิตวันนี้ที่สามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ
คุณอาจต้องการ:
