เรื่องราวคืออะไร?
หนึ่งสัปดาห์ก่อนการแข่งขันชิงแชมป์ที่ Backlash แชมป์โลก WWE คนใหม่ Jinder Mahal ได้เข้าร่วมในการสัมภาษณ์พิเศษกับ Sportskeeda และแบ่งปันความลับเบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของเขา
วิธีให้อภัยเพื่อนที่ทรยศคุณ
ในกรณีที่คุณไม่รู้...
ไม่กี่เดือนหลังจากที่เขากลับมาที่ WWE แฟน ๆ หลายคนสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากในร่างกายของจินเดอร์ มาฮาล บางคนอาจโต้แย้งว่าร่างกายที่ฉีกเป็นชิ้นๆ ของเขาคือสิ่งที่ทำให้เขาได้รับแรงผลักดันสู่การคว้าแชมป์ WWE World Championship
ตั้งแต่นั้นมา แฟนๆ หลายคนต่างสงสัยถึงเหตุผลที่ทำให้เขาเปลี่ยนรูปร่างอย่างไม่น่าเชื่อ
บทสัมภาษณ์: Jinder Mahal พูดถึงการแข่งขัน WWE Championship ของเขาที่ Backlash, การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่บ้าคลั่งของเขา, มรดกอินเดียของเขาและอีกมากมาย
หัวใจของเรื่อง
ในการให้สัมภาษณ์ มาฮาลเปิดเผยว่าเคล็ดลับเบื้องหลังร่างกายที่กระชับคือการควบคุมอาหาร และที่สำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอ ซูเปอร์สตาร์ชาวอินโด-แคนาดาอธิบายว่าเขายึดมั่นในแผนการรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด
ฉันไม่ได้กินอะไรที่ไม่ควรมี แม้กระทั่งตอนนี้ ระหว่างการเดินทาง ฉันมีถุงเก็บความเย็นติดตัวและพกอาหาร 5 มื้อติดตัวไปด้วย เพื่อจะได้กินทุกๆ 2 ชั่วโมง ฉันกินคาร์โบไฮเดรต 30/40 กรัม โปรตีน 30/40 กรัมทุกมื้อ
นอกจากการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดแล้ว Mahal ยังปฏิบัติตามขั้นตอนการออกกำลังกายที่เข้มงวด ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายแบบผสมโอลิมปิกบางส่วนและการออกกำลังกายแบบตรงไปตรงมา
มีสควอชพื้นฐานมากมาย วิดพื้นมากมาย และแบบฝึกหัดอื่นๆ โดยรวมแล้ว ฉันเห็นผลดีตั้งแต่ควบคุมอาหารไปจนถึงออกกำลังกาย ฉันจะมีรูปร่างที่ดีขึ้นเรื่อยๆ เพราะฉันไม่เพียงแต่ดูดีขึ้นเท่านั้นแต่ฉันรู้สึกดีขึ้นด้วย
Mahal เปิดเผยว่าการปฏิบัติตามแผนนี้ช่วยให้เขาพัฒนาความอดทนและความแข็งแกร่งในสังเวียน
อะไรต่อไป?
เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาที่ Backlash Mahal เอาชนะ Randy Orton เพื่อเป็นแชมป์โลก WWE คนใหม่ ในตอนของ SmackDown LIVE ในสัปดาห์นี้ เขามีกำหนดจะมีงานเฉลิมฉลองปัญจาบเพื่อรำลึกถึงชัยชนะของเขาที่ Backlash
Take ของผู้เขียน
หลังจากที่ได้อ่านเกี่ยวกับงานประเภทที่จินเดอร์ มาฮาลทำเพื่อรักษาร่างกายที่ขาดสะบั้นของเขา จำนวนความเคารพที่ฉันมีต่อเขาในฐานะนักมวยปล้ำและนักกีฬาก็เพิ่มขึ้นสองเท่า
