ไม่มีความลับที่หลายคนแค่รับและรับ ผู้คนมักไม่อายที่จะพยายามบังคับหรือโน้มน้าวให้คุณสละชิ้นส่วนของตัวเองเพื่อพวกเขา
การทำความเข้าใจส่วนต่างๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณสร้างขอบเขตที่ดีขึ้น เพื่อที่คุณจะได้สามารถทำสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณได้
ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่ได้เป็นหนี้ใครทั้ง 20 สิ่งนี้...
1. เวลาของคุณ.
เวลาเป็นสินค้าที่มีค่าที่สุดในโลก คุณสามารถทำเงินได้มากขึ้น ติดตามสิ่งใหม่ๆ หรือเติมเต็มให้กับชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้คือการได้รับเวลามากขึ้น เมื่อมันหายไปมันก็หายไป คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าคุณจะใช้เวลาและความสนใจอย่างไร ไม่ใช่ใครอื่น
2. พลังงานของคุณ
มีผู้คนมากมายที่เรียกกันว่าแวมไพร์ 'อารมณ์' หรือ 'พลังจิต' คนเหล่านี้คือคนที่ระบายอารมณ์เมื่อต้องอยู่ใกล้ๆ พวกเขาอาจบ่นตลอดเวลา ต้องการความมั่นใจจากคุณอยู่เสมอ หรือใช้คุณเป็นนักบำบัดส่วนตัว ปกป้องพลังงานทางจิตและอารมณ์ของคุณ
3. เหตุผลของคุณ
ไม่หมายความว่าไม่มี ไม่ เป็นประโยคที่สมบูรณ์ คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายหรือหาเหตุผลให้ตัวเอง อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับสิ่งส่วนใหญ่ สิ่งนี้มาพร้อมกับข้อแม้ นี่เป็นคำแนะนำทั่วไปที่อาจไม่จำเป็นต้องใช้กับความสัมพันธ์ที่ดี ในความสัมพันธ์ที่ดี การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง
4. ขอบเขตของคุณ
ทุกคนมีสิทธิในขอบเขตและพื้นที่ของตน คุณไม่ได้เป็นหนี้ใครในความใกล้ชิดทางร่างกาย จิตใจ หรืออารมณ์ของคุณ คุณได้รับอนุญาตให้พูดว่า “ไม่ สิ่งนี้ไม่เหมาะกับฉัน” ขอย้ำอีกครั้งว่าสิ่งนี้ไม่ต้องการเหตุผลหรือคำอธิบายให้ใครเลย
5. ความลับของคุณ
คุณมีสิทธิ์ได้รับความเป็นส่วนตัวในชีวิต การตัดสินใจ และการกระทำของคุณ ไม่มีใครมีสิทธิ์บังคับหรือชักใยคุณให้เปิดเผยข้อมูลที่ละเอียดอ่อนที่คุณไม่ต้องการออกไปข้างนอก เพราะมันอาจจะไม่คงความเป็นส่วนตัวได้นาน คนส่วนใหญ่จัดการความลับได้ไม่ดีนัก
6. การให้อภัยของคุณ
การให้อภัยมีไว้เพื่อปิดบทด้านลบในชีวิต มีคนมากมายที่อยากให้คุณพูดว่า “ฉันขอโทษ” เพื่อที่พวกเขาจะได้รู้สึกโอเคกับเรื่องแย่ๆ ที่พวกเขาทำลงไป พวกเขาไม่สนใจจริงๆ ว่าคุณให้อภัยพวกเขา พวกเขาใส่ใจคุณทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น
7. ความไว้วางใจของคุณ
ความไว้วางใจได้รับมา ไม่ใช่การให้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความไว้วางใจไม่ใช่สิ่งทั้งหมดหรือไม่มีเลย ใครบางคนจะได้รับความไว้วางใจจากคุณได้อย่างไรหากคุณไม่ไว้วางใจพวกเขาในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เพื่อดูว่าพวกเขาจะจัดการอย่างไร? คุณไม่ได้เป็นหนี้ความไว้วางใจพวกเขา แต่คุณต้องขยายออกไปบางส่วนถ้าคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์
8. ขอแสดงความนับถือ.
บางคนตีความวลี “เรียกร้องความเคารพ” ผิดไปอย่างสิ้นเชิง พวกเขาต้องการความเคารพอย่างแท้จริงไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรก็ตาม ทุกคนมีสิทธิได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพและยุติธรรม ไม่ใช่ทุกคนสมควรได้รับความเคารพเป็นการส่วนตัวโดยที่คุณยกย่องพวกเขา
9. ตัวตนของคุณ
หลายๆ คนต่อสู้กับอัตลักษณ์ของตนเองในสังคมที่ต้องการให้พวกเขาปฏิบัติตาม ประเด็นคือสังคมไม่คำนึงถึงหรือใส่ใจบุคคล ตะปูที่ยื่นออกมาจะถูกตอกลง วิธีที่ใช้กันทั่วไปในการตอกตะปูคือการตั้งคำถามว่าทำไมคุณถึงแตกต่าง คุณไม่ได้เป็นหนี้คำตอบของใคร
10. ความคิดเห็นของคุณ
ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการแสดงความเห็นของตนเอง เคยมีสุภาษิตโบราณว่าไม่ควรคุยเรื่องการเมือง ศาสนา หรือเงินอย่างสุภาพ ทำไม เพราะสิ่งเหล่านี้คือความแตกต่างพื้นฐานที่ผู้คนรู้สึกหลงใหล เป็นสิทธิ์ของคุณที่จะเก็บความคิดเห็นไว้กับตัวเอง
11. ความช่วยเหลือของคุณ
ในโลกที่สมบูรณ์แบบ เราทุกคนสามารถขอและให้ความช่วยเหลือด้วยความเคารพได้ น่าเสียดายที่เราไม่ได้อยู่ในโลกที่สมบูรณ์แบบ การให้ความช่วยเหลืออาจทำให้คุณถูกเอารัดเอาเปรียบได้ คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่ให้ความช่วยเหลือแก่ใครก็ตามที่ต้องการหรือขอความช่วยเหลือ
12. การยืนยันของคุณ
มีบางคนที่จะมองหาการยืนยันของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถยอมรับตัวเลือกของตนเองได้ ไม่ว่าตัวเลือกเหล่านั้นจะแย่แค่ไหนก็ตาม ไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณในการตรวจสอบพฤติกรรมของใครก็ตาม ไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องเปิดใช้งานพฤติกรรมที่ไม่ดีโดยการตรวจสอบความถูกต้อง
ta-rel marie runnels
13. การเชื่อฟังของคุณ
คุณมีสิทธิ์ถามคำถามของผู้เรียกร้องหรือออกคำสั่ง ในความเป็นจริง บางคนถูกล่อลวงให้ทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่บางคนพูดเพื่อเป็นกบฏและประท้วงพฤติกรรมดังกล่าว คุณไม่จำเป็นต้องไปไกลขนาดนั้น คุณสามารถตั้งคำถามและตัดสินใจว่าคุณต้องการทำหรือไม่
14. ทรัพยากรของคุณ
เงิน ทรัพย์สิน และทรัพยากรเป็นของคุณ คุณไม่ได้เป็นหนี้ใครเลยเมื่อพวกเขาเริ่มขอสิ่งเหล่านั้นจากคุณ นอกจากนี้ การให้สิ่งเหล่านั้นแก่ผู้อื่นสามารถทำลายความสัมพันธ์เมื่อความคาดหวังไม่เป็นไปตามความคาดหวัง ถ้าคุณจะให้อะไรใครก็ตาม ดีที่สุดคือทำโดยไม่หวังจะได้อะไรกลับมา
15. ข้อตกลงของคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องตกลงกับใครสักคนเพื่อรักษาสันติภาพ นอกจากนี้ คนที่ให้ความสำคัญกับคุณและความคิดเห็นของคุณอย่างแท้จริงจะไม่โต้แย้งเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง พวกเขาจะต้องการทราบว่าเหตุใดคุณไม่เห็นด้วยและประนีประนอมหากมีการประนีประนอม ถ้าไม่เช่นนั้น พวกเขาควรจะสามารถปฏิเสธได้และทุกอย่างจะเรียบร้อยดี
16. อารมณ์ของคุณ
คุณรู้สึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรและไม่เป็นไร คนใกล้ชิดควรเคารพสิ่งนั้นเพราะพวกเขาจะใส่ใจความรู้สึกของคุณ ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีใครถาม พวกเขาอาจไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกอย่างที่คุณรู้สึก อย่างไรก็ตามคุณมีสิทธิ์ที่จะบอกว่าคุณไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้
17. ความสุขของคุณ
บางคนใช้คนที่มีความสุขเป็นหนทางในการส่งเสริมตนเอง สิ่งนี้แตกต่างจากการเป็นแวมไพร์ที่ใช้อารมณ์ตรงที่การแสดงตนอย่างมีความสุขของคุณถูกใช้เพื่อเพิ่มอารมณ์ของพวกเขา นั่นอาจเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจเมื่อคุณไม่รู้สึกมีความสุขและพวกเขายืนกรานให้คุณเปลี่ยนไปสู่ความสุขแม้ว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่แย่ก็ตาม
18. ความสัมพันธ์ของคุณ
ผู้คนรู้สึกสบายใจกับสิ่งที่พวกเขารู้สึกด้วย ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้สึกร่วมกัน และไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกร่วมกัน แน่นอนว่าคุณสามารถอธิบายได้ถ้าคุณต้องการ หรือถ้าคุณต้องการพูดคุยกับคนที่คุณรู้สึกด้วย แต่คุณไม่จำเป็นต้องอธิบาย จริงๆ แล้ว จะดีกว่าถ้าผู้ถามพยายามใช้ข้อมูลนั้นเพื่อทำร้ายคุณคนใดคนหนึ่ง
19. รูปร่างหน้าตาของคุณ
คุณอาจมีสไตล์ที่ไม่สอดคล้องกับสิ่งที่สังคมยอมรับได้ ตามที่เราได้ก่อตั้งขึ้น สังคมให้ความสำคัญกับความสอดคล้องกับส่วนรวมมากกว่าการให้เกียรติบุคคล หากคุณมีสไตล์ กลิ่นอาย หรือลักษณะที่คุณต้องการที่จะปรากฏตัว นั่นคือทางเลือกของคุณ และไม่มีใครมีสิทธิ์ตั้งคำถาม
20. เรื่องราวของคุณ
ประวัติส่วนตัว ประสบการณ์ และความบอบช้ำทางจิตใจของคุณคือทางเลือกของคุณที่จะแบ่งปัน รวมถึงการบำบัดด้วย บางครั้งสมาชิกในครอบครัวหรือคู่รักคาดหวังให้คุณเปิดเผยเรื่องละเอียดอ่อนเหล่านี้เพราะพวกเขาเชื่อว่าคุณควรจะบอกอะไรกับครอบครัวหรือคู่รักของคุณได้ ปัญหาคือหลายคนไม่สามารถรับมือกับความรับผิดชอบในระดับนั้นได้ ไม่เป็นไรหากคุณไม่ต้องการแบ่งปันสิ่งเหล่านี้
