นักสัจนิยมที่มองโลกในแง่ดีเป็นการรวมตัวที่หาได้ยากของคนที่ยอมรับความยากลำบากของชีวิตในขณะที่โอบรับความหวัง
พวกเขาเข้าใจว่าจะมีอุปสรรคระหว่างทางไปสู่เป้าหมายใดก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นความสงบสุข ความสุข การสร้างความแตกต่าง หรือแม้กระทั่งการผ่านแต่ละวัน
ซึ่งค่อนข้างแตกต่างจากคนที่ระบุว่าตนเองเป็นผู้รู้จริง นักสัจนิยมมักจะมองโลกในแง่ร้ายมากกว่าเป็นกลางหรือมองโลกในแง่ดี
ความสมจริงที่มองโลกในแง่ดีทำให้คุณมีโอกาสมากมายที่จะเปิดรับความสุข ความหวัง และความพยายามให้มากขึ้น แต่ในทางกลับกัน การมองโลกในแง่ร้ายหรือลัทธิปฏิบัตินิยมในแง่ลบสามารถบั่นทอนพลังงานของคุณได้
หากคุณต้องการเปลี่ยนจุดสนใจ ให้ลองใช้นิสัยบางอย่างของผู้มองโลกในแง่ดี
1. พวกเขาตั้งเป้าหมายที่ทำได้ จริงๆ แล้ว บรรลุ.
เป้าหมายที่เป็นจริงต้องเป็นเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้
ผู้คนตั้งเป้าหมายทั่วไป เช่น “ฉันต้องการเปลี่ยนโลก!” แต่เป้าหมายแบบนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณหมายถึงอะไร มันเป็นเป้าหมายที่เหมือนฝันที่จะปฏิวัติโลกหรือไม่? หรือมุ่งเน้นไปที่การใส่สิ่งที่ดีให้กับโลกรอบตัวคุณเพื่อสร้างอิทธิพลเชิงบวกให้ผู้อื่นปรับปรุงชีวิตของพวกเขา?
การขาดความเฉพาะเจาะจงคือปัญหาเกี่ยวกับเป้าหมายเชิงนามธรรม โอเค คุณต้องการทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น
ยังไง?
บางทีคุณอาจจะช่วยสถานสงเคราะห์คนไร้บ้านหรือไปเยี่ยมผู้สูงอายุที่โดดเดี่ยวที่บ้านของคนชรา เป็นการกระทำโดยตรงเช่นนี้ซึ่งคุณจะพบว่าพวกเขามองโลกในแง่ดีและมีเหตุผล
2. พวกเขาพยายามรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต
การรักษาทัศนคติเชิงบวกเป็นเป้าหมายที่ยากเมื่อคุณจมอยู่กับข่าวและโซเชียลมีเดียในแง่ลบ ทุกคนต้องการให้คุณโกรธและกลัว เพราะความโกรธและความกลัวสร้างการมีส่วนร่วม ซึ่งหมายถึงการขายจำนวนมากให้กับผู้ลงโฆษณา
การคิดบวกตามความเป็นจริงไม่ได้เกี่ยวกับการมองไม่เห็นความทุกข์ในโลก ไม่เลย. การมองโลกในแง่ดีและการคิดบวกนั้นเกี่ยวกับการยอมรับสิ่งที่เลวร้ายของโลกและยังคงเชื่อว่าเราทุกคนสามารถทำได้ดีกว่านี้
ความจริงก็คือ พวกเราหลายคนสามารถทำได้ดีกว่านี้—มันยากจริงๆ ที่จะทำ
3. พวกเขายอมรับความล้มเหลวทุกครั้งเป็นบทเรียน
ความล้มเหลวไม่จำเป็นต้องเป็นเงื่อนไขสิ้นสุด คนที่มองว่าความล้มเหลวเป็นจุดจบของสิ่งหนึ่งกำลังละทิ้งภูมิปัญญาและความรู้อันมีค่าที่พวกเขาได้รับจากการติดตามสิ่งนั้น
แทนที่จะมองว่าความล้มเหลวเป็นจุดจบ คนที่มองโลกในแง่ดีมองว่าความล้มเหลวเป็นบทเรียนในสิ่งที่ไม่ได้ผล
ทำไมมันไม่ทำงาน? มีวิธีอื่นในเส้นทางที่ฉันพยายามทำให้สำเร็จหรือไม่? ฉันจะใช้ภูมิปัญญานี้ผลักดันไปสู่เป้าหมายนี้หรือหันไปหาเป้าหมายอื่นได้อย่างไร
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าทุกความล้มเหลวจะสามารถทำได้ด้วยวิธีนั้น บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็ไม่สามารถแก้ไขได้ และมันก็เป็นอย่างนั้น อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี ผู้คนมักจะมองข้ามความล้มเหลวเมื่อจบลงเร็วเกินไป
4. พวกเขาลงมือทำเพื่อเปลี่ยนเป้าหมายให้เป็นจริง
นักมองโลกในแง่ดีเข้าใจว่าเป้าหมายไม่ได้สำเร็จด้วยการนั่งคุยกันและเพ้อฝันถึงเป้าหมายนั้น
ไม่มีใครสนใจว่าคุณจะทำอะไร พวกเขาสนใจเฉพาะสิ่งที่คุณทำจริงๆ
เป้าหมายไม่ได้สำเร็จด้วยการฝันถึงมัน นอกจากนี้ หลายคนติดอยู่ในภาวะอัมพาตของการวิเคราะห์และผัดวันประกันพรุ่งในการทำสิ่งที่พวกเขาต้องการโดยการค้นคว้ามากเกินไป เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณต้องดำเนินการ
ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องรู้ทุกอย่างก่อนที่จะดำเนินการ ในความเป็นจริง บางครั้งเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำให้คุณไม่ได้เดินตามรอยเดียวกันโดยสิ้นเชิง
นอกจากนี้ คุณต้องมั่นใจว่าคุณสามารถค้นหาข้อมูลที่ต้องการได้ในภายหลัง
5. พวกเขายอมรับการเปลี่ยนแปลงมากกว่าที่จะกลัวมัน
การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่มีการหลบหนี บางคนปรับตัวและเติบโตพร้อมกับการเปลี่ยนแปลง ในขณะที่บางคนติดอยู่กับอดีตและไม่ยอมก้าวไปข้างหน้า
นักมองโลกในแง่ดีเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงกำลังจะเกิดขึ้น พวกเขาเข้าใจเพิ่มเติมว่าการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงมักจะเจ็บปวดมากกว่าการยอมรับ
ตัวอย่างเช่น บางทีพวกเขาอาจอยู่ในความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นได้ดีแต่ตอนนี้กลับมอดลง เราสามารถยึดมั่นในสิ่งที่พวกเขาหวังว่าจะเป็นเวลาหลายปีหากพวกเขาต้องการจริงๆ อย่างไรก็ตาม ยิ่งพวกเขายอมรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตได้เร็วเท่าไหร่ พวกเขาก็จะก้าวไปสู่สิ่งที่ถูกต้องได้เร็วเท่านั้น
6. พวกเขาล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่คิดบวก
เป็นการยากที่จะรักษาทัศนคติที่เป็นจริงและมองโลกในแง่ดี เมื่อคนคิดลบมักจะบอกคุณว่าทุกอย่างแย่แค่ไหน
และดูสิ มีสิ่งเลวร้ายมากมายในโลกนี้ ไม่มีการปฏิเสธว่า แต่คุณต้องดื่มด่ำกับมันหรือไม่? ปล่อยให้ตัวเองจมอยู่ในนั้น?
เลขที่!
คนมองโลกในแง่ร้ายมีปัญหาสำหรับทุกวิธีแก้ปัญหาและมักเป็นที่มาของความทุกข์ยากของพวกเขาเอง การปฏิเสธแบบนั้นแพร่เชื้อได้ อย่างไรก็ตาม ความจริงที่มองโลกในแง่ดีก็ไม่ได้ซ่อนตัวจากมันเช่นกัน มันเกี่ยวกับการกลั่นกรอง
7. พวกเขาติดตามข่าวสารเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก
นักมองโลกในแง่ดีจะรับทราบข้อมูลอยู่เสมอ วิธีเดียวในการตัดสินใจอย่างรอบรู้คือการทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ
หากคุณไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ คุณก็กลับไปแค่ฝันและคิดว่าคุณต้องการให้สิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างไร แทนที่จะทำให้มันเป็นเช่นนั้น
อีกครั้ง ความพอประมาณเป็นส่วนสำคัญในการรับทราบข้อมูล แหล่งที่มาของข้อมูลนั้นมีความสำคัญเช่นกัน มีความแตกต่างระหว่างการรับข้อมูลและการถูกตะโกนใส่โดยหัวหน้าผู้พูดบางคนในสื่อด้วยวาระของพวกเขา ซึ่งโดยปกติแล้วเป็นเงิน
8. พวกเขารักษาอารมณ์ขันในชีวิต
มีบางสิ่งที่มีพลังมากกว่าความสามารถในการหัวเราะ
ว่ากันว่า “เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด” ทำไม เพราะมันสามารถช่วยกลบเกลื่อนและเยียวยาการมองโลกในแง่ร้ายได้ เป็นเรื่องยากที่จะเป็นคนคิดลบเมื่อหัวเราะและมีช่วงเวลาที่ดีกับผู้คน
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจงใจเพิกเฉยและหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นลบ เรายังต้องหาเหตุผลที่จะยิ้มในเวลาที่ยากลำบาก บางครั้งมันก็ง่ายเหมือนการนั่งคุยกับเรื่องตลกที่สามารถทำให้คุณหัวเราะได้ในวันที่เลวร้าย
9. พวกเขามุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบัน
ทั้งหมดที่เรามีคือปัจจุบันขณะ ทุกสิ่งในอดีตได้จบลงแล้วและจบลงด้วย คุณไม่สามารถเปลี่ยนได้ คุณสามารถยอมรับและใช้มันในการตัดสินใจที่ดีขึ้นในปัจจุบันเท่านั้น
เป็นผลให้หลายคนต่อสู้กับความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต ปัญหาคือคุณไม่สามารถรู้ได้อย่างแท้จริงว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต คุณสามารถคิดและวางแผนสำหรับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดได้ แต่คุณอาจจะต้องเผชิญกับสิ่งที่คุณไม่สามารถวางแผนได้
ในกรณีนั้น สิ่งที่คุณพึ่งพาได้คือความรู้และภูมิปัญญาที่คุณได้รับจากอดีตเพื่อนำทางปัจจุบัน
10. พวกเขาแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจ
ความกตัญญูกตเวทีเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับผู้มองโลกในแง่ดี มันช่วยให้คุณมีเหตุผลในความเป็นจริง
ความกตัญญูกตเวทีรับรู้ถึงสิ่งที่เรามี เหตุใดเราจึงควรขอบคุณ และเหตุใดเราจึงสามารถตั้งตารอวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าได้ ท้ายที่สุด ทุกสิ่งที่เราประสบในอดีตได้นำพาเราไปสู่อนาคต
และแม้ว่าประสบการณ์ในอดีตบางอย่างอาจเลวร้าย แต่คุณก็ยังอยู่ที่นี่ คุณยังสามารถพยายามที่จะก้าวหน้า ทำให้ชีวิตดีขึ้น และสร้างความสุขให้ตัวเองได้มากขึ้น
ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องขอบคุณสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับคุณ ไม่เลย. แต่โชคดีที่คุณยังอยู่ที่นี่เพื่อพยายามให้ดีขึ้นต่อไป
11. พวกเขาแสวงหาประสบการณ์ใหม่ ๆ เพื่อการเติบโตส่วนบุคคล
การเติบโตส่วนบุคคลมักไม่เกิดขึ้นในสุญญากาศ ประสบการณ์ใหม่ช่วยให้ผู้มองโลกในแง่ดีที่มองโลกในแง่ดีตามความเป็นจริงได้ขยายโลกทัศน์ของพวกเขาด้วยการได้รับภูมิปัญญาใหม่ ๆ ที่พวกเขาอาจไม่ได้มาด้วยตนเอง
การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทำให้พวกเขาค้นพบวิธีแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่อาจเผชิญได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาค้นพบความสนใจใหม่ ๆ ที่อาจพาพวกเขาไปในทิศทางที่พวกเขาไม่เคยคิดฝันว่าจะไปสู่การเติมเต็มตนเอง
12. พวกเขาให้ความสำคัญกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
การรักษาทัศนคติและมุมมองเชิงบวกเป็นเรื่องยากเมื่อคุณเหนื่อยและหมดแรง ดังนั้น ผู้ที่มองโลกในแง่ดีจึงสร้างนิสัยการดูแลตนเองเป็นประจำเพื่อปรับปรุงสุขภาพและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนี้ พวกเขาจะได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำและคงไว้ซึ่งแผนการรักษาสำหรับสิ่งที่พวกเขาอาจต้องเผชิญ
ท้ายที่สุดแล้ว นักมองโลกในแง่ดีที่มองโลกในแง่ดีรู้ว่าพวกเขาจะมีเวลาอีกมากบนโลกนี้ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องอยู่ในสภาพที่สุดยอดเพื่อใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด
วิธีทำให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้นในชั้นเรียน
