การนอกใจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง หากคุณเป็นคนที่ถูกโกงอาจทำให้ยากที่คุณจะเชื่อใจได้อีกครั้ง
แต่ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่โกงคุณก็ไม่ต้องกังวลอะไรเช่นกัน ...
ความรู้สึกผิดในสิ่งที่คุณทำอาจทำให้คุณหนักใจและส่งผลเสียต่ออนาคตของคุณ
นี่เป็นขั้นตอนที่ยากในการดำเนินการ ท้ายที่สุดมันเป็นสิ่งที่คุณควรรู้สึกผิดในระดับหนึ่ง คุณหักหลังคนที่คุณรักและนั่นคือสิ่งที่คุณต้องทำใจ
แต่ในขณะที่คุณไม่ควรกวาดมันทั้งหมดไว้ใต้พรม แต่คุณก็ไม่ควรลงโทษตัวเองด้วยเช่นกัน
สิ่งที่อยู่ในอดีตก็คืออดีต คุณไม่ควรลืมอย่างแน่นอน แต่คุณต้องก้าวต่อไปให้อภัยตัวเองเรียนรู้บทเรียนและปฏิญาณว่าจะทำให้ดีขึ้นในอนาคต
อ่านต่อเพื่อไตร่ตรองถึงความรู้สึกผิดที่คุณรู้สึกและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีดำเนินการและนำมาวางไว้ข้างหลังคุณไม่ว่าคุณจะยังคงมีความสัมพันธ์กับคู่ครองที่คุณนอกใจอยู่หรือเพิ่งเป็นโสดและต้องการสร้าง ทางเลือกที่ดีกว่าในอนาคต
การรู้สึกผิดเป็นสิ่งที่ดี
ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องบอกว่าเป็นเรื่องดีที่คุณมาที่นี่
หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้แสดงว่าคุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำเพื่อทำร้ายคนที่ยังอยู่หรือเป็นคนสำคัญสำหรับคุณจริงๆ
ทำยังไงให้ความสัมพันธ์กลับมา
นั่นหมายความว่าคุณเป็นคนดีที่เพิ่งทำสิ่งที่ไม่ดี ก็ต่อเมื่อคุณไม่รู้สึกผิดเลยที่คุณต้องเริ่มกังวลจริงๆ
เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกผิดในสถานการณ์เช่นนี้เพราะคุณได้ทรยศต่อความไว้วางใจของคนที่สำคัญต่อคุณและทำให้พวกเขาเจ็บปวด
การรู้สึกเช่นนี้หมายความว่าคุณได้ยอมรับความรับผิดชอบในสิ่งที่คุณทำซึ่งเป็นขั้นตอนแรกในการก้าวไปข้างหน้า
ความรู้สึกผิดที่คุณรู้สึกยังเป็นการรับประกันได้ว่าคุณจะไม่ถูกโกงอีกโดยเร็ว
คุณได้เรียนรู้จากประสบการณ์นี้ว่าไม่ว่าคุณจะถูกล่อลวงเพียงใดความรู้สึกผิดความสำนึกผิดและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังจากการโกงก็ไม่คุ้มค่า
แต่ไม่มีประเด็นใดที่จะหมกมุ่นอยู่กับมัน
ดังนั้นความรู้สึกผิดของคุณจึงเป็นผลดีในหลาย ๆ ด้านเพราะนั่นหมายความว่าคุณจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้นโดยได้เรียนรู้บทเรียนที่หนักหน่วง
แต่สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ความผิดนั้นมาบดบังอนาคตของคุณ สิ่งที่ทำเสร็จแล้ว
คุณซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ (ใช่ คุณควรบอกพวกเขาว่าคุณโกง ). บางทีคุณกำลังทำสิ่งต่างๆอยู่หรืออาจจะจบลงแล้ว
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ถึงเวลาที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งดีๆทั้งหมดที่ยังคงตามมาแทนที่จะจมอยู่กับสิ่งเลวร้ายในอดีต
หากคุณยังอยู่กับคู่ของคุณ ...
คุณและคู่ของคุณได้ตัดสินใจที่จะอยู่ด้วยกัน
คุณทำความสะอาดกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำและคุณได้ตัดสินใจร่วมกันแล้วว่าคุณยังรักกันและสิ่งที่คุณมีก็คุ้มค่าที่จะสู้ต่อไป
คุณอาจจะเชื่อมั่นตัวเองเมื่อคุณสองคนตัดสินใจเช่นนั้นว่าคุณสามารถวางไว้ข้างหลังและเดินหน้าต่อไปได้
แต่ยังมีงานอีกมากที่ต้องทำ ความรู้สึกผิดของคุณยังคงคุกรุ่นอยู่คุณจะจัดการกับมันได้อย่างไร?
นี่คือบางสิ่งที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์
1. ให้อภัยตัวเอง
พวกเขาบอกว่าถ้าคุณต้องการให้คนอื่นรักคุณคุณต้องรักตัวเอง เช่นเดียวกับการให้อภัย
ขั้นตอนแรกในการก้าวต่อไปคือการให้อภัยตัวเองโดยสิ้นเชิงกับสิ่งที่คุณทำ คุณจะต้องยอมรับมันเผชิญหน้ากับมันและวางไว้ข้างหลังคุณ
ท้ายที่สุดหากคุณยังคงทุบหม้อข้าวตัวเองในสิ่งที่คุณทำก็ไม่สำคัญว่าคู่ของคุณจะให้อภัยคุณทั้งหมดหรือไม่
2. ไว้วางใจคนที่คุณไว้วางใจ
คนสุดท้ายที่คุณควรคุยด้วยเกี่ยวกับความรู้สึกผิดคือคู่ของคุณ พวกเขาไม่ต้องการให้คุณใส่สิ่งนั้น ไม่ใช่หน้าที่ของพวกเขาที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในตอนนี้
แต่คุณจำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับใครสักคนเพื่อที่จะสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านั้นได้และหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณทำและความรู้สึกผิดของคุณกำลังเกิดขึ้น
หันไปหาเพื่อนที่คุณรู้จักจะไม่ตัดสินคุณและควรเป็นคนที่ไม่มีความภักดีต่อคู่ของคุณ
เซอร์ไพรส์น่ารักๆ ที่ต้องทำเพื่อแฟนคุณ
หรือพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ พวกเขาสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาความผิดของคุณได้ เราขอแนะนำบริการออนไลน์จาก Relationship Hero -
3. ใช้ความพยายามเพื่อพิสูจน์ว่าคุณมีความมุ่งมั่น
หากคุณเคยนอกใจคู่ชีวิต แต่ต้องการให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปคุณต้องเตรียมพร้อมที่จะทำงานหนักเพื่อทำให้มันถูกต้อง
เต็มใจที่จะก้าวไปอีกขั้นเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าความสัมพันธ์สำคัญกับคุณมากเพียงใด การทำเช่นนั้นจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและเอาชนะความรู้สึกผิดที่คุณรู้สึกในกระบวนการนี้ได้
4. ถามพวกเขาว่าคุณทำอะไรได้บ้างเพื่อแสดงความรักต่อพวกเขา
หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อค้นหาวิธีที่จะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขามีความสำคัญกับคุณมากเพียงใดอาจถึงเวลาที่ต้องถามพวกเขา
ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการอะไรจากคุณเพื่อสร้างความมั่นใจว่าคุณมีความมุ่งมั่น 100% ที่จะทำให้สิ่งต่างๆสำเร็จลุล่วง
การทำสิ่งดีๆให้กับความสัมพันธ์ของคุณจะช่วยบรรเทาความผิดของคุณได้จริงๆ
5. อย่าปล่อยให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณในทางที่ไม่ดี
เพียงเพราะคุณนอกใจพวกเขาก็ไม่ได้ให้ข้ออ้างที่จะปฏิบัติต่อคุณในทางที่ไม่ดี แต่อย่างใด พวกเขาไม่ควรพยายามทำให้คุณต้องจ่ายหรือทำให้คุณเดือดร้อน
คุณทำผิดพลาด แต่คุณยังสมควรได้รับความรักและความเคารพจากพวกเขา
6. ไปให้คำปรึกษาด้วยกัน
หากคุณสองคนกำลังดิ้นรนเพื่อก้าวต่อไปอาจถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
อีกครั้งเราขอแนะนำบริการให้คำปรึกษาออนไลน์จาก คุณสามารถเชื่อมต่อกับใครบางคนผ่านการแชทหรือวิดีโอและพูดคุยผ่าน
หากคุณเพิ่งโสด…
ดังนั้นสิ่งต่างๆไม่ได้ผล บางทีการโกงอาจเป็นสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ระเบิดในที่สุดหรืออาจมีปัจจัยพื้นฐานอื่น ๆ อีกมากมายในการผสมผสาน
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณก็กังวลว่าการนอกใจของคุณจะสร้างเงาทับความสัมพันธ์ที่จะเกิดขึ้น
1. ยอมรับสถานการณ์
หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือยอมรับมัน มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถดำเนินการต่อไปได้
หากคุณพยายามปฏิเสธสิ่งที่คุณทำหรือผลที่ตามมาคุณจะไม่สามารถก้าวข้ามผ่านมันไปได้และเรียนรู้บทเรียนที่คุณต้องเรียนรู้
2. พูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้
เมื่อคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากทางอารมณ์การแสดงความรู้สึกของคุณกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ซึ่งจะรับฟัง แต่ไม่ตัดสินเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกเบื่อหน่ายกับเรื่องนี้และคิดถึงการเปลี่ยนแปลงที่คุณกำลังจะดำเนินการต่อไป
3. รู้ว่าสิ่งที่ไม่ดีไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนเลว
ในโลกสมัยใหม่นี้เรามีความคิดแปลก ๆ ที่ว่าคนเรามีดีหรือเลวโดยเนื้อแท้ คุณไม่สามารถเป็นทั้งคู่ได้
ความจริงก็คือไม่มีมนุษย์คนไหนดี 100% หรือเลว 100% ตลอดเวลา
ทำไมคำถามที่ทำให้คุณคิด
การทำสิ่งที่ไม่ดีไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนชั่วและคุณต้องจำไว้ว่าการตัดสินใจว่าคุณเป็นคนไม่ดีจะไม่ช่วยคุณหรือใครก็ตามที่อยู่รอบตัวคุณ
4. จำไว้ว่าไม่มีใครคาดหวังว่าคุณจะสมบูรณ์แบบ
คุณคาดหวังความสมบูรณ์แบบจากคนที่คุณรักหรือไม่? จากเพื่อนและครอบครัวของคุณ?
แน่นอนคุณไม่ทำ คนเดียวในโลกนี้ที่คาดหวังให้คุณสมบูรณ์แบบคือคุณ
แน่นอนว่าคุณทำผิดพลาดครั้งใหญ่ แต่เราทุกคนทำผิดพลาดไม่ช้าก็เร็ว
ความสมบูรณ์แบบนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริงและการตั้งค่าแถบสูงเช่นนี้ให้กับตัวคุณเองมี แต่จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะพลาดได้มากขึ้น
5. อย่าตีตราตัวเองว่าเป็น 'สิบแปดมงกุฎ'
มีความคิดที่ว่าคนที่โกงครั้งเดียวมักจะทำอีกครั้งไม่ช้าก็เร็ว
และนั่นไม่เป็นความจริง
การทำผิดพลาดไม่ได้หมายความว่าคุณถูกตราหน้าว่าเป็นสิบแปดมงกุฎไปตลอดชีวิตและคุณต้องเตือนตัวเองถึงสิ่งนั้น
มิฉะนั้นความเกลียดตัวเองของคุณอาจทำให้คุณต้องกลับมาโกงอีกในอนาคตเพียงเพราะคุณตัดสินใจแล้วว่านั่นคือสิ่งที่คุณมักจะทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
พลังแห่งจิตใจและพลังของฉลากเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรประมาท
6. อย่าลดมาตรฐานของคุณ
การนอกใจในความสัมพันธ์ไม่ได้ทำให้คุณมีค่าความรักน้อยลง ระวังอย่าลดมาตรฐานหรือการชำระหนี้ของคุณ
เป็นเรื่องง่ายมากสำหรับคนที่โกงเพื่อให้พันธมิตรในอนาคตโกงพวกเขาหรือปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไม่ดีเพราะพวกเขาคิดว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขาสมควรได้รับ
ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าปล่อยให้สิ่งนั้นกลายเป็นความคิดของคุณ
7. มุ่งเน้นไปที่บทเรียนที่คุณได้เรียนรู้
แน่นอนว่าความเลวร้ายมากมายเกิดขึ้นจากสิ่งที่คุณทำ แต่ฉันแน่ใจว่ามีแง่บวกบางอย่างออกมาเช่นกัน
บางทีแฟนเก่าของคุณกำลังมีความสัมพันธ์กับคนที่ดีต่อเขาจริงๆ
บางทีคุณอาจรู้ว่าการโกงของคุณเป็นผลมาจากปัญหาเฉพาะในความสัมพันธ์ของคุณเช่นการสื่อสารที่ไม่ดี
พวกเราทั้งหมดบ้าที่นี่ mad hatter
คุณต้องเรียนรู้บทเรียนนั้นและนำไปสู่ความสัมพันธ์ในอนาคต
8. พิจารณาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อเอาชนะความผิดของการโกงจริงๆคุณอาจได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกับมืออาชีพซึ่งสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้จากสิ่งที่คุณทำและมองไปสู่อนาคต
เราขอแนะนำ Relationship Hero สำหรับสิ่งนี้อีกครั้ง เพื่อเริ่มพูดคุยกับใครบางคนในตอนนี้
อย่าลืมว่าการโกงไม่ได้กำหนดตัวคุณและมีความรักมากมายรอคุณอยู่ในอนาคตหากคุณเต็มใจที่จะเปิดใจให้กับมันเท่านั้น
บทความที่เกี่ยวข้อง:
- วิธียุติความสัมพันธ์: 4 ขั้นตอนเดียวที่คุณต้องทำ
- หากคุณมีความสัมพันธ์ แต่มีความรู้สึกต่อคนอื่นให้ทำเช่นนี้
- อะไรคือการโกงในความสัมพันธ์?
- จะบอกได้อย่างไรว่าเขา / เธอจะโกงอีกครั้ง: 10 สัญญาณที่ต้องระวัง
- 10 สัญญาณที่ละเอียดอ่อนว่าคู่ของคุณอาจโกงคุณ
- 17 ขั้นตอนในการให้อภัยคู่ค้าที่โกงและเอาชนะการนอกใจ
- การทดสอบ 10 คนต้องผ่านก่อนให้โอกาสครั้งที่สองในความสัมพันธ์
- 14 สัญญาณของเรื่องอารมณ์ (+ 11 เหตุผลที่ผู้คนมีพวกเขา)
