วิธีจัดการกับสามีที่ไม่ยอมพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับเรื่องใด ๆ

ความสัมพันธ์อาจมีความซับซ้อนส่วนใหญ่เมื่อถึงเวลาที่ต้องเผชิญกับความท้าทายที่มาพร้อมกับพวกเขา

ทุกคนมักจะพูดว่า“ การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ” แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคู่ของคุณไม่สื่อสารกัน?

คุณทำให้เกิดปัญหากับพวกเขาและพวกเขาก็ปิดทันทีหรือพยายามหลีกเลี่ยงการสนทนา พวกเขาอาจผลักกลับพยายามเปลี่ยนเรื่องหรือไม่ตอบกลับเลย

วิธีปล่อยวางอดีตของคุณ

แน่นอนว่ามีผลตรงกันข้ามกับสิ่งที่ตั้งใจไว้ ไม่ทำให้สถานการณ์คลี่คลายหรือแก้ไขปัญหาใด ๆ เลย

แต่เป็นการพ่นน้ำมันเบนซินมากขึ้นเพื่อจุดไฟแห่งความขัดแย้งกระตุ้นให้เกิดความโกรธและทำให้การโต้เถียงเป็นไปอย่างต่อเนื่อง

อาจทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวโดดเดี่ยวและสิ้นหวังที่จะไม่มีการแก้ไขเนื่องจากไม่มีการสื่อสารอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความขัดแย้ง

ปัญหานี้ไม่ได้ จำกัด เพียงแค่ผู้ชายหรือสามีเท่านั้นแม้ว่าจะถูกนำเสนอโดยทั่วไปว่าเป็น“ เรื่องของผู้ชาย” ผู้หญิงหลายคนอาจพยายามหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ไม่พึงประสงค์ที่พวกเขาไม่ต้องการมี

นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ระหว่างเพศเดียวกันโดยที่คน ๆ หนึ่งหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและอีกฝ่ายต้องการดำดิ่งลงไปในนั้นเพื่อพยายามหาทางแก้ไข

บางคนอธิบายพฤติกรรมแบบนี้ว่าไม่เหมาะสม มันอาจจะเป็นหรือไม่ก็ได้ ผู้คนไม่ได้ฉลาดทางอารมณ์ขนาดนั้น บางครั้งพวกเขาก็ไม่อยากพูดถึงบางสิ่ง

อาจเป็นไปได้ว่าคน ๆ นั้นไม่ได้มีอะไรจะพูดรู้สึกว่าพวกเขาได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปแล้วหรือการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้จะไม่ช่วยอะไรเลย

ซึ่งแตกต่างจากคนที่ใช้ การรักษาแบบเงียบ เป็นวิธีการบีบบังคับลงโทษหรือบังคับให้บุคคลใดดำเนินการใด ๆ ที่พวกเขาไม่ต้องการดำเนินการ

หากความเงียบเป็นการบีบบังคับหรือลงโทษก็จะตกอยู่ในการละเมิดพื้นที่มากขึ้นและเป็นธงสีแดงที่ต้องระวัง การรักษาประเภทนั้นไม่สามารถยอมรับได้

แต่สมมติว่าไม่เป็นการละเมิด คุณทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับคู่ค้าที่ไม่ยอมพูดคุยอะไรเลย

1. เข้าใกล้สถานการณ์ทางการทูต

ความตึงเครียดและความโกรธพุ่งสูงเมื่อสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามที่ควรจะเป็น เป็นเรื่องง่ายที่จะพูดอย่างรุนแรงเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือราวกับว่าคู่ของคุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณจะพูด

ปัญหาคือความโกรธและท่าทางก้าวร้าวแทบจะรับประกันได้ว่าจะทำให้คู่ของคุณมีท่าทางป้องกันซึ่งจะปิดการสื่อสารเกือบจะในทันที

ลองพิจารณาสถานการณ์จากมุมของความเป็นกลางทางการทูตหรือการเอาใจใส่อย่างใดอย่างหนึ่ง อธิบายว่าผลกระทบของสถานการณ์เกี่ยวข้องกับคุณอย่างไรและคุณรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือจากพวกเขาเพื่อให้ได้ข้อสรุปที่มีความหมาย

ในแนวทางนี้คุณกำลังนำเสนอปัญหานี้เป็นปัญหาที่คุณสองคนกำลังดำเนินการแก้ไข

จำไว้ว่าในความสัมพันธ์คุณไม่ควรต่อต้านคู่ของคุณ ควรเป็นคุณและคู่ของคุณที่ต่อสู้กับปัญหา

2. พิจารณาว่าเหตุใดเขาจึงไม่สามารถสื่อสารได้

หลายคนปฏิบัติตามคำแนะนำ“ ถ้าคุณไม่มีอะไรจะพูดก็ไม่ต้องพูดอะไรเลย”

อาจเป็นไปได้ว่าคู่ของคุณเลือกที่จะไม่คุยเพราะพวกเขาไม่มีอะไรจะพูดดี พวกเขาอาจรู้สึกว่าการพูดในสิ่งที่คิดหรือรู้สึกตามความเป็นจริงจะส่งผลให้เกิดความขัดแย้งมากขึ้น แทนที่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงหรืออาจดีขึ้นพวกเขาเลือกที่จะเงียบแทน

อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขารู้สึกถูกลงโทษที่ซื่อสัตย์ต่อความขัดแย้งในความสัมพันธ์ ไม่มีใครอยากถูกโจมตีด้วยคำพูดของตัวเองบิดเบือนหรือใช้ในบริบทที่แตกต่างจากที่ตั้งใจไว้

การซื่อสัตย์ต่ออารมณ์ของคน ๆ หนึ่งต้องมีความเปราะบางและคำพูดที่พูดในช่วงเวลาแห่งความซื่อสัตย์นั้นสามารถใช้เป็นอาวุธที่ดุร้ายเมื่อคน ๆ นั้นรู้สึกอ่อนแอ

พวกเขาอาจเลือกที่จะไม่เสี่ยงเพราะมีการใช้คำพูดของพวกเขากับพวกเขา

เมื่อ ronda rousey ufc fight ครั้งต่อไป

3. บางคนไม่จำเป็นต้องพูดคุย

ไม่มีอะไรน่าหงุดหงิดไปกว่าการตกเป็นเป้าหมายของโซลูชันขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน เป็นข้อความที่เราได้ยินตลอดเวลา ...

'พูดถึงมัน. พูดถึงมัน. ทำไมคุณไม่พูดถึงเรื่องนี้ล่ะ? คุณต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่? คุณควรพูดถึงมัน คุณต้องพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณจะรู้สึกดีขึ้น!”

จะเกิดอะไรขึ้นถ้านั่นไม่เป็นความจริง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณพูดถึงเรื่องนี้เป็นสิบ ๆ ครั้งแล้ว แต่ยังไม่รู้สึกดีขึ้นล่ะ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเป็นคนที่ไม่ได้สัมผัสกับโรคอุจจาระร่วงจากการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ล่ะ?

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดคุย อาจเป็นไปได้ว่าคู่ของคุณพูดถึงสถานการณ์ทั้งหมดและไม่มีอะไรจะพูดอย่างมีความหมาย พวกเขาอาจหมดอารมณ์และจิตใจจากการพูดถึงเรื่องนี้

และไม่ จำกัด เฉพาะการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหา บางทีพวกเขาอาจมีวันที่ยากลำบากในการทำงานหรือพวกเขากำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตส่วนตัวและพวกเขาก็ไม่อยากคิดถึงเรื่องนี้

หากคุณใช้เวลาทั้งวันในการคิดหรือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือกลับบ้านและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้มากขึ้น

บางครั้งผู้คนก็สื่อสารกันในระดับที่แตกต่างกัน

4. เว้นที่ว่างเพียงพอสำหรับคู่ของคุณในการสื่อสาร

ผู้คนคิดและรู้สึกในรูปแบบที่แตกต่างกัน ไม่ใช่ทุกคนที่จะคิดอะไรได้ง่ายหรือเร็ว

อาจไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณที่จะพิจารณาความรู้สึกของคุณและแสดงความคิดเห็นในไม่กี่นาที คุณอาจคิดเกี่ยวกับปัญหานี้มานานกว่าคู่ของคุณ

คนอื่น ๆ ต้องการเวลามากขึ้นในการประมวลผลอารมณ์พิจารณาสิ่งที่กำลังพูดพิจารณาตัวเลือกต่างๆแล้วจึงแสดงออก

เป็นเรื่องที่น่าผิดหวังและน่าหนักใจหากคุณเป็นคนคิดช้าที่ถูกคนคิดเร็วผลักดัน คุณทำไม่ทันเพราะสิ่งต่าง ๆ เคลื่อนไหวเร็วเกินไปสำหรับคุณเช่นพยายามว่ายทวนกระแสน้ำที่ไหลเร็ว

คู่ของคุณมีเวลามากพอที่จะพิจารณาความคิดและความรู้สึกของพวกเขาเพื่อที่จะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ได้หรือไม่?

พวกเขาอาจต้องการเวลามากขึ้นในการทำงานผ่านสิ่งต่างๆ หากคุณคิดว่าอาจเป็นเช่นนั้นคุณสามารถลองใช้แนวทางต่อไปนี้

พวกเขาสามารถแจ้งให้คุณทราบว่าพวกเขาต้องการเวลาคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณจัดเตรียมการอภิปรายไว้ในตอนนี้ จากนั้นคาดว่าพวกเขาจะนำสถานการณ์กลับมาแก้ไขได้ภายในกรอบเวลาที่เหมาะสมเช่นหนึ่งสัปดาห์

นั่นทำให้พวกเขามีอิสระในการคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ในแบบที่เหมาะกับพวกเขาในขณะที่ยังคงผลักดันไปสู่การแก้ปัญหาที่มีความหมาย

5. กำหนดเวลาที่เหมาะสมในการสื่อสาร

มีเรื่องเช่นการสื่อสารมากเกินไป การย้อนกลับไปสู่ปัญหาเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าแก้ไขใหม่ทบทวนและพิจารณาใหม่อีกครั้งอาจคืบคลานเข้าสู่ห้วงแห่งความร่ำลือ

การจมอยู่กับปัญหานั้นอย่างต่อเนื่องจะกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกเชิงลบซึ่งจะเกิดขึ้นจากการสื่อสารและก่อให้เกิดความขัดแย้งที่ไม่จำเป็นซึ่งจะไม่ไปไหน

การกำหนดเวลาเพื่อหารือและพิจารณาปัญหาเหล่านี้อาจเป็นทางออกที่ดีกว่า

ยอมรับเวลาเริ่มต้นและเวลาสิ้นสุดที่ชัดเจนในการแก้ไขปัญหาจากนั้นปฏิบัติตาม ด้วยวิธีนี้คุณทั้งคู่จะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและคุณกำลังพยายามหาทางแก้ปัญหาร่วมกัน

นั่นทำให้คู่ของคุณมีเวลาพิจารณาปัญหาสิ่งที่พวกเขาต้องพูดหรือพูดถึงและหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้

นอกจากนี้ยังสามารถครอบงำน้อยลงมากเมื่อคุณรู้ว่ามีเวลาหยุดแทนที่จะใช้เวลาทั้งวันในการโต้เถียงเกี่ยวกับปัญหาเดิม ๆ โดยไม่มีจุดสิ้นสุด

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณต้องการ

อาจเป็นไปได้ว่าปัญหานั้นใหญ่เกินกว่าที่คุณและคู่ของคุณจะจัดการร่วมกันได้ ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมและเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางเพื่อชี้แนะคุณตลอดปัญหา

การสื่อสารเป็นหนึ่งในตัวฆ่าความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดดังนั้นที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์จึงมีความเชี่ยวชาญในการช่วยเหลือคู่รักในการแก้ไขปัญหาเหล่านั้น

สูญเสียตัวตนของคุณในความสัมพันธ์

เราขอแนะนำบริการให้คำปรึกษาออนไลน์ซึ่งคุณและคู่ของคุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญผ่านลิงก์วิดีโอและการแชทด้วยข้อความเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่

คุณอาจต้องการ:

• 10 เคล็ดลับสำหรับคู่รักเพื่อปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์ของพวกเขา
• วิธีการต่อสู้อย่างยุติธรรมในความสัมพันธ์: กฎ 10 ข้อสำหรับคู่รักที่ต้องปฏิบัติตาม
• การโต้เถียงอย่างมีสุขภาพดีในความสัมพันธ์หรือไม่? (+ คู่รักทะเลาะกันบ่อยแค่ไหน?)
• วิธีแต่งหน้าหลังจากทะเลาะกันและหยุดโต้เถียงในความสัมพันธ์ของคุณ
• วิธียอมรับคำขอโทษและตอบกลับคนที่ขอโทษ
• 8 วิธีที่ผู้ชายและผู้หญิงสื่อสารแตกต่างกัน
• 7 เคล็ดลับง่ายๆในการมีความสุขในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุข
• วิธีเอาชนะความกลัวในการเผชิญหน้าและจัดการกับความขัดแย้ง (สำหรับสามีของคุณ)