วิธีการปล่อยวางความต้องการของคุณให้ถูกต้องตลอดเวลา

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 



ความต้องการที่ถูกต้องเป็นมุมมองที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งสามารถสร้างความหายนะให้กับชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ

เหตุผลสั้น ๆ และไพเราะคือทำไมไม่มีใครอยากจัดการกับคนที่คิดว่าตัวเองถูกเสมอไป



คนที่ไม่สามารถรับผิดชอบข้อบกพร่องของตัวเองและเป็นเจ้าของความล้มเหลวได้คือคนที่สร้างงานพิเศษมากมายให้กับคนรอบข้าง

คนที่รู้สึกว่าต้องถูกเสมอมักจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการยอมรับว่าตัวเองเป็นปัญหาผลักความรับผิดชอบไปให้คนอื่นโดยที่มันไม่ได้เป็นของใคร

ปัญหาต่างๆสามารถแก้ไขได้หากคุณเต็มใจและซื่อสัตย์พอที่จะยอมรับบทบาทของคุณในนั้น

หากใครบางคนไม่สามารถยอมรับได้ว่าตนทำผิดก็จะยิ่งทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีกเพราะจะต้องใช้เวลามากขึ้นในการแก้ไขต้นตอของปัญหา

พฤติกรรมนั้นอาจไม่ จำกัด เฉพาะสิ่งใหญ่ ๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง

บางครั้ง ผู้คนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการยอมรับว่าพวกเขาคิดผิด เกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นคำตอบสำหรับคำถามหรือการอ้างสิทธิ์ที่ผิดพลาด

และนั่นก็ไม่ดีเมื่อเป็นเพื่อนหรือคนที่คุณรักเพราะคุณสามารถทะเลาะกันโดยไม่จำเป็นซึ่งไม่สำคัญเลย

สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถาม ...

ทำไมเราถึงรู้สึกว่าต้องถูกเสมอ?

ความต้องการที่จะถูกต้องเสมอสามารถมีรากฐานมาจากบางสิ่งที่แตกต่างกัน

ประการแรก ความเชื่อทั่วไปคือหน้ากากสำหรับความไม่ปลอดภัย - และมักจะเป็น

บุคคลนั้นกังวลว่าคนอื่นจะมองว่าพวกเขาอย่างไรหากพวกเขาผิดหรือพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่บรรลุความคาดหวังใด ๆ ที่พวกเขาคิดว่าถูกต้อง

ความไม่มั่นคงประเภทนี้มักเป็นสิ่งที่ฝังแน่นในคนเมื่อตอนเป็นเด็กผ่านการเปลี่ยนแปลงของครอบครัวที่ผิดปกติหรือไม่เหมาะสม

สิ่งที่ต้องทำนั้นถูกต้องอาจเป็นกลไกการป้องกันที่ช่วยให้บุคคลนั้นมีชีวิตรอดไม่ว่าจะประสบกับสิ่งใดก็ตามและจำเป็นสำหรับช่วงเวลานั้น แต่เป็นการทำลายความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพทุกรูปแบบ

ประการที่สอง สังคมสมัยใหม่มีแนวโน้มที่จะลงโทษคนที่ไม่ถูกต้องเพราะหลายสิ่งหลายอย่างกลายเป็นการโต้แย้งที่ไร้จุดหมายว่า“ ใครถูก?”

การเมืองเป็นตัวอย่างที่โจ่งแจ้ง ผู้คนทั้งสองข้างจะกรีดร้องหรือโต้เถียงกันอยู่ตลอดเวลาว่าใครถูกเพียงแค่พยายามที่จะตัดใจจากกันและไม่ยอมแม้แต่จะมองหาจุดที่เหมือนกัน

ในที่สุดพวกเขาก็ไปไหนไม่ได้เพราะการยอมรับว่าทำผิดหมายถึงการยอมแพ้ 'ศัตรู'

ประการที่สาม การยอมรับว่าสิ่งหนึ่งผิดในที่ทำงานอาจส่งผลกระทบอย่างมาก

ผู้คนทำผิดตลอดเวลา แต่การเป็นเจ้าของข้อผิดพลาดเหล่านั้นและการยอมรับเมื่อคุณทำผิดสามารถเชิญชวนให้คนอื่นมาใช้ข้อผิดพลาดนั้นกับคุณได้

บางทีอาจเป็นเจ้านายที่ไม่อดทนต่อความล้มเหลวใด ๆ หรือไม่เชื่อว่าจะทำอะไรผิดพลาดได้

บางทีอาจเป็นเพื่อนร่วมงานที่กำลังตกปลาเพื่อโปรโมตที่คุณกำลังแข่งขันกันว่าใครจะมีความสุขมากกว่าที่จะใช้ความผิดพลาดนั้นกับคุณ

ความต้องการที่จะถูกต้องอาจกลายเป็นนิสัยได้หากคุณใช้เวลา 40+ ชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ปกปิดตัวเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่ถูกตำหนิและถูกไล่ออกจากความผิดพลาดของคนอื่นเพราะพวกเขาไม่ต้องการยอมรับ ความผิดพลาดของตัวเอง

ประการที่สี่ คุณมีคนที่แสดงความเป็นผู้นำทางปัญญาและอดไม่ได้ที่จะแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีความรู้ที่เหนือกว่าเพียงใดโดยชี้ให้เห็นว่าคนอื่นผิด

พวกเขาอาจไม่ 'ต้องการ' ที่จะถูกต้องตลอดเวลาด้วยเหตุผลที่ดีอื่นใดนอกจากเพราะมักจะเป็น (ในแง่ข้อเท็จจริง)

พวกเขาไม่มีความตระหนักทางสังคมที่จะตระหนักว่าการแก้ไขผู้คนเป็นเรื่องที่น่ารำคาญอย่างยิ่งและมักไม่จำเป็น

และในที่สุดก็, มีด้านสุขภาพจิตของสมการ

ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตเช่นโรควิตกกังวลอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำให้ถูกต้องเสมอเพื่อเป็นวิธีที่จะทำให้สิ่งต่างๆอยู่ในความคิดและชีวิตของพวกเขาเป็นไปอย่างชัดเจนและคาดเดาได้

การหยุดชะงักที่สำคัญและความประหลาดใจที่ไม่คาดคิดอาจทำให้อารมณ์เสียและกระตุ้นให้เกิดความไม่สบายทางจิตใจ

คริสเบอนัวต์สาเหตุการตาย

มันอาจจะรู้สึกดีขึ้นสำหรับความสบายใจและความสุขของตัวเองสำหรับคน ๆ นั้นเพียงแค่ยึดติดกับความเห็นของพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าถูกต้องแทนที่จะพยายามเข้าใจมุมมองอื่น

ปัญหาคือไม่ได้นำไปสู่ความสบายใจและความสุข เป็นผ้าพันแผลขนาดเล็กสำหรับบาดแผลที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด

เมื่อคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้แล้วเรามาถามว่า ...

ความต้องการของฉันจะทำร้ายฉันได้อย่างไร?

ความต้องการที่จะถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวและอาชีพ แต่อย่างไร?

คนที่รู้สึกว่าตัวเองถูกเสมอมักจะไม่ใช่ผู้ฟังที่ดี

พวกเขาไม่จำเป็นต้องได้ยินอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะพวกเขารู้อยู่แล้วว่าคำตอบคืออะไรไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม

นั่นเป็นอันตรายเพราะอาจทำให้คุณมองไม่เห็นและแก้ไขปัญหาเล็ก ๆ ก่อนที่ปัญหาเหล่านั้นจะกลายเป็นเรื่องใหญ่และปัญหาใหญ่ก่อนที่จะกลายเป็นหายนะ

คนที่พูดคุยมักจะรู้สึกเหมือนไม่ได้รับความไว้วางใจหรือเคารพเพราะพวกเขา ไม่ได้รับฟัง .

ที่หมุนวนเข้ามาไม่รบกวนการพูดคุยอีกต่อไปเพราะเหตุใดพวกเขาถึงรำคาญเมื่อคุณตัดสินใจแล้ว?

ไม่เพียง แต่เป็นปัญหาในที่ทำงานเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่แน่นอนในการทำลายความสัมพันธ์

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

คนที่คิดว่าตัวเองถูกเสมอจะมองเห็นภาพรวมได้หรือไม่?

เราอาจไม่รู้ในสิ่งที่เราไม่รู้

การเติบโตและความรู้มักเกิดขึ้นนอกขอบเขตที่เรากำหนดไว้แล้ว

เหตุใดคุณจึงต้องมองหาข้อมูลใหม่หรือข้อมูลที่ดีกว่าหากคุณเชื่ออยู่แล้วว่าคุณรู้ว่าอะไรถูกต้อง

ทำไมต้องกังวลกับการเรียนรู้อะไรเลยถ้าคุณรู้สึกว่าคุณรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้แล้ว?

เป็นวิธีที่แคบในการรับรู้ชีวิตและขัดขวางการเติบโตของตนเอง

สิ่งเหล่านั้นซีดลงเมื่อเทียบกับผลลัพธ์เชิงลบที่สำคัญที่สุด -ความต้องการที่จะถูกต้องทำให้คุณมีความสุข

ทำไม? เพราะคนที่ต้องการความถูกต้องไม่สามารถทนได้เมื่อมีคนอื่นอยู่

พวกเขาอาจรู้สึกเหมือนกำลังรุกหรือป้องกันอยู่ตลอดเวลากับคนอื่น ๆ ในโลกที่มีความเห็นไม่เห็นด้วย

และในยุคแห่งวัฒนธรรมที่ชั่วร้ายและทุกคนต่างก็ไม่พอใจหรือขุ่นเคืองจากทุกสิ่งการหาความสุขและความสงบในจิตใจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณจมอยู่กับความโกรธและมีส่วนร่วมในความขัดแย้ง

ในความเป็นจริงมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมีความสุขและความสบายใจหากคุณทำลายพวกเขาด้วยความโกรธและความขัดแย้งอยู่ตลอดเวลา

ไม่ใช่สถานะที่เข้ากันได้

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรเลือกการต่อสู้อย่างรอบคอบต่อสู้กับความขัดแย้งที่คุ้มค่าและเรียนรู้ที่จะปล่อยให้สิ่งอื่นดำเนินไป

โลกเป็นสถานที่ที่ซับซ้อน ผู้คนสามารถเพิกเฉยพวกเขาอาจโง่เขลาหรือพวกเขาสามารถให้ข้อมูลที่ผิดได้

พวกเขาสามารถตาบอดได้ด้วยความโกรธของตัวเองและไม่สามารถมองเห็นความจริงได้

ไม่มีสิ่งใดที่เกี่ยวข้องทั้งหมดจริงๆ

ผู้คนจะเปลี่ยนไปเมื่อพวกเขาต้องการเท่านั้นและโดยทั่วไปคุณไม่สามารถโน้มน้าวใจใครสักคนได้ด้วยการต่อสู้กับพวกเขา พวกเขามักจะขุดคุ้ยความเชื่อของตัวเองให้หนักขึ้น

แต่ถ้าคุณต้องการเปลี่ยนแปลง ...

ฉันจะปล่อยวางความต้องการของฉันให้ถูกต้องตลอดเวลาได้อย่างไร?

การตระหนักว่าคุณมีปัญหาเป็นขั้นตอนแรกที่ยิ่งใหญ่ในการเอาชนะมัน แต่คุณต้องทำอะไรอีกเพื่อที่จะละทิ้งพฤติกรรมที่ไม่เป็นประโยชน์นี้?

1. ทำความเข้าใจว่าความต้องการของคุณถูกต้องมาจากไหน

นั่นอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ปรับตัวให้เข้ากับตัวเอง

นอกจากนี้คุณอาจพบว่าคุณไม่สามารถระบุได้ว่าความต้องการนั้นมาจากที่ใดเนื่องจากความต้องการนั้นมาจากสถานที่เชิงลบดังกล่าว

คนที่มีชีวิตอยู่ในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือไม่เหมาะสมอาจมีบางส่วนของความทรงจำที่เก็บกด

หากคุณไม่สามารถระบุได้ว่าความต้องการของคุณถูกต้องมาจากไหนก็ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการรับรองเกี่ยวกับปัญหาและวิธีแก้ไข

2. เลือกที่จะละทิ้งการควบคุมและปฏิบัติตามผู้นำของบุคคลอื่นตามวัตถุประสงค์

ในพลวัตทางสังคมผู้คนมักตกอยู่ในหรือผลักดันตัวเองไปสู่บทบาทสมมติ

คนที่คุ้นเคยกับการผลักดันตัวเองไปที่ด้านหน้าของกลุ่มเพื่อเป็นผู้นำทางอาจจำเป็นต้องตัดสินใจอย่างแข็งขันเพื่อถอยกลับและปล่อยให้คนอื่นเป็นผู้นำ

ผลลัพธ์อาจไม่ได้ออกมาเป็นอย่างที่คุณจินตนาการ แต่คุณจะพบว่าคนเรามีความสามารถที่ดีได้หากพวกเขาได้รับอิสระในการทำตามเส้นทางและแนวความคิดของตนเอง

คุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีดำเนินการได้ตลอดเวลา

3. บังคับตัวเองให้ยอมรับเมื่อคุณทำผิด

การยอมรับว่าคุณทำผิดเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากและมีค่าที่สุดที่คุณทำได้

ในการทำเช่นนั้นคุณกำลังแสดงให้เห็นว่าคุณเข้าใจว่าคุณตัดสินใจผิดพลาดและต้องการซ่อมแซมสะพานดังกล่าวกับคนอื่น ๆ

ความต้องการที่จะถูกต้องทำให้เกิดปัญหาเนื่องจากคุณอาจไม่ถูกต้อง คุณอาจมีข้อมูลที่ไม่ดีหรือเพิ่งตอบสนองจากแรงกระตุ้น

ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นเส้นทางที่แข็งแกร่งในการเอาชนะแรงกระตุ้นเหล่านั้นและจัดการกับสิ่งเหล่านั้นได้ดี

4. ท้าทายความต้องการในใจของคุณเองโดยการสำรวจความคิดเห็นของผู้อื่นเพิ่มเติม

ถามคนอื่นว่าทำไมพวกเขาถึงเชื่อในสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วย

การพยายามมองโลกผ่านสายตาของพวกเขาจะช่วยให้คุณขยายมุมมองของตนเองและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้

บางทีคุณอาจพบว่าคุณทำไม่ถูกต้องทั้งหมด!

อย่างน้อยที่สุดคุณจะได้รับประสบการณ์มากขึ้นด้วยมุมมองที่หลากหลายขึ้น

5. ประเมินทักษะทางสังคมของคุณเพื่อดูว่าพวกเขาอาจต้องทำงานต่อไปหรือไม่

ความฉลาดของบุคคลอาจรบกวนการรับรู้ทางสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีปัญหาสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อการเข้าสังคม

ทักษะทางสังคมเป็นสิ่งที่สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ด้วยการเรียนรู้และฝึกฝนหนังสือ

ความต้องการที่จะถูกต้องตลอดเวลาสามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นได้เช่นการทำให้คู่สมรสอับอายโดยการโต้เถียงในเรื่องที่ไม่สำคัญซึ่งไม่มีใครสนใจจริงๆ

การรับรู้ทางสังคมสามารถระบุได้ว่าเมื่อใดที่ควรโต้แย้งและเมื่อใดที่ควรกัดลิ้นตัวเองให้ดีที่สุด

6. และที่สำคัญที่สุด - พยายามต่อไป!

การแก้ไขความคิดแบบนี้ไม่ใช่การทำแล้วเสร็จ

เป็นปัญหาที่ต้องใช้ความพยายามอย่างสม่ำเสมอและซ้ำ ๆ ในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อแก้ไข

นอกจากนี้ยังอาจต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากคุณรู้สึกว่ากำลังมีปัญหาในการติดตามหรือต้องการความช่วยเหลือที่มุ่งเน้นมากขึ้น

โพสต์ยอดนิยม