ปรึกษาไลฟ์โค้ชเพื่อช่วยให้คุณรู้ว่าควรเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับตัวคุณและชีวิตของคุณบ้าง และจะเปลี่ยนแปลงอย่างไร อย่างง่าย คลิกที่นี่ เพื่อค้นหาตอนนี้
เมื่อเขาจากไปในช่วงต้นของความสัมพันธ์
มีบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณที่คุณอยากจะเปลี่ยนแปลง และมีบางส่วนในชีวิตของคุณที่คุณอยากจะทำให้ดีขึ้น
คุณเห็นคนอื่นๆ ใช้ชีวิตในสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเป็นชีวิตที่ยอดเยี่ยม และคิดว่าคุณสามารถทำได้เช่นเดียวกันหากเพียงแต่คุณแตกต่างออกไป
แต่คุณไม่พยายามเปลี่ยนแปลงเลย
คุณเคยพยายามหลายครั้งในอดีตแต่กลับล้มเหลว ซ้ำแล้วซ้ำเล่า
และคุณเหนื่อยกับการพยายามและล้มเหลว
แต่พิจารณาสิ่งนี้: คุณกำลังพยายามเปลี่ยนแปลงในทางที่ถูกต้องหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่าต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ?
ในขณะที่คุณพิจารณาว่าจะเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้อย่างไร ด้านล่างนี้คือ 14 สิ่งที่คุณอาจต้องการพิจารณาดำเนินการ
ประเด็นเหล่านี้จะช่วยให้คุณบรรลุการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนซึ่งได้หลีกหนีคุณไปในอดีต พวกเขาจะช่วยให้คุณมีโอกาสประสบความสำเร็จมากขึ้นในการบรรลุเป้าหมายในการพัฒนาตนเองและการเติบโต
14 สิ่งที่ต้องเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวคุณ
1. ค่านิยมของคุณ
คุณรู้หรือไม่ว่าคุณค่าของคุณคืออะไร?
ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่ทำ
หลายคนไม่ค่อยให้ความสำคัญกับคุณค่าของตนเอง เราแค่เดินย่ำไปตามฝูงชน เราไม่ค่อยถือว่าสิ่งที่เราให้คุณค่าหรือถือเป็นสิ่งสำคัญ
สิ่งนี้ผลักดันให้คนจำนวนมากใช้ชีวิตที่ฉาบฉวยและไม่เข้ากับตัวตนที่แท้จริง พวกเขาเติมสิ่งของในบ้าน ตู้เสื้อผ้าที่มีเสื้อผ้า และโรงรถที่มีรถยนต์ที่พวกเขาไม่ต้องการ
หากคุณรู้ตัวว่าชีวิตเต็มไปด้วย สิ่งของ ที่ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขหรือสมหวัง คุณต้องเปลี่ยนค่านิยมหรือเปลี่ยนชีวิตให้ตรงกับค่านิยมของคุณ
ใช้เวลาไตร่ตรองอย่างเงียบๆ และคิดถึงสิ่งที่คุณให้คุณค่า ผู้คนรอบตัวคุณอาจให้คุณค่ากับเงินและความสำเร็จ แต่คุณค่าของคุณอาจอยู่ที่การตอบแทนสังคม
คุณค่าของคุณไม่จำเป็นต้องเหมือนกับของคนอื่น ไม่มีอะไรผิดที่จะตีค่าสิ่งที่แตกต่างไปจากสิ่งที่สังคมให้ความสำคัญ คุณมีชีวิตเดียวที่จะมีชีวิตอยู่ ดังนั้นยอมรับความแตกต่างและ อยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง .
เมื่อคุณสามารถระบุคุณค่าของตัวเองหรือค่านิยมที่คุณต้องการได้แล้ว ให้มองหาวิธีที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้สอดคล้องกับค่านิยมเหล่านั้น
2. ลำดับความสำคัญของคุณ
นี่อาจจะยุ่งยากสักหน่อย โดยทั่วไปเรามีความคิดเกี่ยวกับสิ่งของหรือผู้คนที่เรา ควร จัดลำดับความสำคัญ แต่ในความเป็นจริงแล้ว สิ่งของ หรือผู้คนที่เรา ทำ จัดลำดับความสำคัญแตกต่างกันอย่างมาก
ตัวอย่างเช่น เรารู้ว่าเราควรให้ความสำคัญกับลูกของเรา แต่… เมื่อสำนักงานของเราโทรมา เราก็รีบแย่งกันรับสายแม้ว่าเรากำลังสนทนากับลูกๆ อยู่ก็ตาม
เราอาจเรียกร้องให้จัดลำดับความสำคัญของการปลอดหนี้ แต่ทางเลือกในการชำระเงินของเราคือบัตรเครดิตของเรา
ตรวจสอบชีวิตของคุณและซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างไร้ความปราณี คุณให้ความสำคัญกับอะไร คุณให้ความสำคัญกับใครเป็นอันดับแรกในชีวิตของคุณ? อะไร/ใครที่คุณให้ความสำคัญสอดคล้องกับค่านิยมของคุณหรือไม่?
ถ้าไม่ ก็ถึงเวลาที่ต้องปรับเปลี่ยนลำดับความสำคัญของคุณครั้งใหญ่
3. ความคิดของคุณ
คุณมีความคิดเชิงบวกหรือลบ?
แก้วว่างเปล่าครึ่งหนึ่งหรือครึ่งหนึ่งเต็ม?
คุณคาดหวังให้สิ่งดี ๆ เกิดขึ้นกับคุณหรือคุณแค่รอให้รองเท้าอีกข้างหลุด?
มีแม้กระทั่งจุดใน พยายามที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น ถ้าความคิดของคุณเป็นลบ? คุณอาจไม่คิดว่าคุณจะทำได้ หากคุณไม่เชื่อว่าความดีจะมาจากมัน แล้วทำไมต้องไปหาปัญหาทั้งหมดนี้?
แน่นอน หากจะต้องมีความหวังที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในระยะยาว สิ่งแรกที่คุณต้องจัดการคือความคิดของคุณ เพราะถ้าคุณพ่ายแพ้ต่อจิตใจแล้ว การกระทำและพฤติกรรมของคุณก็จะตามมาในไม่ช้า
คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองและ เปลี่ยนวิธีคิดของคุณ . นั่นเป็นวิธีเดียวที่คุณจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้ทุกรูปแบบ
คุณต้องเชื่อมั่นว่าคุณมีทักษะและความสามารถในการทำในสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณไม่ทำ ไม่มีนิสัย ยาเม็ด หรือเวทมนตร์ใดที่สามารถเอาชนะสิ่งที่คุณคิดว่าทำได้หรือทำไม่ได้
4. การพูดกับตัวเองของคุณ
ความคิดและการพูดกับตัวเองของคุณเป็นของคู่กัน คุณไม่สามารถมีความคิดเชิงบวกและพูดกับตัวเองได้ไม่ดี
ในทางกลับกัน การสวดมนต์ในเชิงบวกซ้ำๆ ทุกวันจะสำเร็จเพียงเล็กน้อยหากคุณไม่เชื่อในสิ่งที่คุณพูด
เขาไม่ใช่คนแบบนั้นกับฉัน
เปลี่ยนวิธีการพูดกับตัวเอง พูดคุยกับตัวเองในแบบที่คุณจะคุยกับเพื่อนหรือเด็กเล็กๆ ที่ต้องการความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจ
สมมติว่าคุณทำผิดพลาดครั้งใหญ่ในที่ทำงาน แทนที่จะตำหนิตัวเองและบอกตัวเองว่าโง่แค่ไหน ให้ใจเย็นๆ แล้วบอกตัวเองว่าทำดีที่สุดแล้ว ขอให้ตัวเองโชคดีในครั้งต่อไปหรือมองหาวิธีปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณ เพื่อที่คุณจะได้เตรียมพร้อมมากขึ้นในอนาคต
อย่างไรก็ตาม หากคุณทำบอลหล่น ให้ตรวจสอบสถานการณ์และหาจุดที่คุณทำพลาดและทำอย่างไร เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ และวางแผนเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่คล้ายกันในอนาคต
เปลี่ยนคำพูดของตัวเองให้เข้ากับกรอบความคิดใหม่ของคุณ เมื่อคุณอยู่ในกรอบความคิดที่ถูกต้อง ไม่มีอะไรมากที่คุณไม่สามารถทำได้
