©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินNarcissists รักษาอำนาจผ่านภาพลวงตาที่สร้างขึ้นอย่างระมัดระวัง เมื่อคุณเริ่มมองผ่านหน้ากากของพวกเขา - จดจำกลยุทธ์การจัดการและตัวตนที่ผิดพลาดที่พวกเขาสร้างขึ้น - โลกของพวกเขาเริ่มพังทลาย
ผู้หลงตัวเองส่วนใหญ่ใช้เวลาหลายปีในการทำให้เทคนิคการควบคุมและการปกครองทางอารมณ์สมบูรณ์แบบ การรับรู้ที่เพิ่มขึ้นของคุณแสดงให้เห็นถึงภัยคุกคามที่มีอยู่ต่อความเป็นจริงที่สร้างขึ้นอย่างรอบคอบและเมื่อพวกเขาตรวจพบคุณเข้าสู่เกมของพวกเขาพวกเขาจะไม่ยอมรับความพ่ายแพ้และเปลี่ยนวิธีการของพวกเขา
แต่พวกเขาจะปรับใช้คลังแสงที่คาดการณ์ได้
1. ทวีความพยายามอย่างมาก
ความจริงกลายเป็นสนามรบหลักของพวกเขา ทันใดนั้นการสนทนาที่คุณจำได้อย่างชัดเจนว่า“ ไม่เคยเกิดขึ้น” สัญญาที่ทำถูกปฏิเสธอย่างรุนแรง คำพูดที่เป็นอันตรายที่พวกเขาพูดกลายเป็นความคิดของ 'จินตนาการที่โอ้อวด' ของคุณ
สิ่งที่ต้องทำเมื่อเบื่อและอยู่คนเดียว
ผู้หลงตัวเองเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในความผิดเพี้ยนของความเป็นจริงเมื่อพวกเขารู้สึกว่าคุณติดอยู่กับยุทธวิธีของพวกเขา การส่องแสงของพวกเขา วิวัฒนาการมาจากการเลิกจ้างแบบไม่เป็นทางการไปจนถึงการผลิตที่ซับซ้อนซึ่งออกแบบมาเพื่อให้คุณตั้งคำถามกับความมีสติของคุณ “ ฉันไม่เคยพูดอย่างนั้น” เปลี่ยนเป็น“ คุณมักจะบิดคำพูดของฉันเพราะความไม่มั่นคงของคุณ”
เป้าหมายจำนวนมากพบว่าตัวเองกำลังค้นหาหลักฐานอย่างเมามัน - บันทึกการสนทนาหรือบันทึกข้อความ - เพียงเพื่อรักษาความเป็นจริงของพวกเขา
เป้าหมายของผู้หลงตัวเองที่นี่ตรงไปตรงมา แต่ร้ายกาจ: ทำให้คุณสงสัยว่าการรับรู้ของคุณเพียงพอที่คุณจะไม่สนใจรูปแบบที่คุณระบุไว้ในพฤติกรรมของพวกเขา พวกเขาต้องการให้คุณสับสนเพราะความชัดเจนของคุณคุกคามตัวเองเท็จที่สร้างขึ้นอย่างรอบคอบ
2. เปิดตัวแคมเปญ Smear ที่ยึดเอาไว้
แคมเปญกระซิบเริ่มต้นหลังคุณ เพื่อนพูดถึงความคิดเห็นแปลก ๆ ที่ผู้หลงตัวเองทำเกี่ยวกับสภาพจิตใจของคุณ สมาชิกในครอบครัวดูเหมือนจะกังวลอย่างแปลกประหลาดเกี่ยวกับพฤติกรรม 'ครอบงำ' ของคุณ
ผู้หลงตัวเองเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเพื่อควบคุมการเล่าเรื่องเมื่อพวกเขารู้ว่าคุณเห็นหน้ากากของพวกเขา การลอบสังหารชื่อเสียงกลายเป็นอาวุธที่พวกเขาต้องการวาดภาพให้คุณไม่มั่นคงหลงผิดหรือเป็นอันตรายต่อทุกคนที่อาจฟัง การเปิดเผยที่อาจเกิดขึ้นของคุณจะต้องทำให้เสียชื่อเสียงก่อนที่คุณจะสามารถแบ่งปันได้
การลอบสังหารตัวละครมีวัตถุประสงค์หลายประการในกลยุทธ์การป้องกันของผู้หลงตัวเอง ก่อนอื่นมันแยกคุณออกจากผู้สนับสนุนที่มีศักยภาพ ประการที่สองมันตอกย้ำภาพลักษณ์ที่พวกเขาต้องการในฐานะเหยื่อของ 'ปัญหา' ของคุณ ประการที่สามมันสร้างความน่าเชื่อถือที่น่าเชื่อถือสำหรับสิ่งที่คุณอาจเปิดเผยเกี่ยวกับพฤติกรรมที่แท้จริงของพวกเขา ผู้คนที่เผชิญหน้ากับเหตุการณ์ทั้งสองมักจะเลื่อนไปที่เรื่องราวใดที่พวกเขาได้ยินก่อน - ผู้หลงตัวเองหลักการทางจิตวิทยาใช้ประโยชน์อย่างเชี่ยวชาญ
3. เล่นเหยื่อ
คำสารภาพน้ำตาไหลเกี่ยวกับจำนวนเงินที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากที่ไหนเลย เรื่องราวของความอดทนของผู้ป่วยแม้จะมี 'พฤติกรรมที่ยากลำบาก' ของคุณกลายเป็นเรื่องเล่าใหม่ The Narcissist เปลี่ยนเป็นนักบุญผู้ทรมานที่“ พยายามทุกอย่าง” เพื่อทำให้ความสัมพันธ์ทำงานได้
Narcissists เก่งในการพลิกสคริปต์ เมื่อเปิดเผยพวกเขามักจะผลิตนิทานอย่างละเอียดเกี่ยวกับความเป็นเหยื่อของตนเอง ความกังวลที่ถูกต้องตามกฎหมายของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมการยักย้ายถ่ายเทของพวกเขาได้รับการ reframed เนื่องจากการโจมตีที่โหดร้ายกับคนที่ต้องการรักคุณเท่านั้น ความทุกข์ของพวกเขาใช้เวลาอยู่ตรงกลางในขณะที่ความรู้สึกของคุณไม่เกี่ยวข้องหรือแสดงให้เห็นว่าเป็นอันตราย
กลยุทธ์การจัดการเพียงไม่กี่ครั้งสร้างความสับสนมากกว่าการกลับรายการบทบาทนี้ เป้าหมายจำนวนมากพบว่าตัวเองขอโทษคนที่ทำร้ายพวกเขา Whiplash อารมณ์ทำให้คุณตั้งคำถามเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขาเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขา การแสดงของพวกเขามักจะปรากฏตัวจริงอย่างแท้จริงเพราะผู้หลงตัวเองเชื่ออย่างแท้จริงว่าพวกเขามีสิทธิ์ได้รับการรักษาที่สมบูรณ์แบบทำให้ขอบเขตใด ๆ ที่คุณรู้สึกเหมือนการกดขี่ข่มเหงอย่างแท้จริง
4. ความโกรธเมื่อเผชิญหน้า
ความโกรธของภูเขาไฟดังขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า การสังเกตอย่างง่าย ๆ ของคุณเกี่ยวกับรูปแบบที่คุณสังเกตเห็นทำให้เกิดการระเบิดของความโกรธที่ไม่สมส่วน ตะโกนภาษากายที่ข่มขู่และการโจมตีด้วยวาจาแทนที่การตอบสนองที่คำนวณได้ตามปกติ
Rage Narcissistic ทำหน้าที่เป็นทั้งโล่และอาวุธเมื่อพวกเขารู้สึกเปิดเผย การดูแลรักษาอย่างรอบคอบของพวกเขาอย่างรอบคอบภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริงเผยให้เห็นความเปราะบางภายใต้ภายนอกที่ยิ่งใหญ่ของพวกเขา ผู้หลงตัวเองหลายคนได้เรียนรู้ตั้งแต่ต้นว่าความโกรธระเบิดเงียบคำถามและการวิจารณ์อย่างมีประสิทธิภาพ
ความรุนแรงของปฏิกิริยาของพวกเขามักจะทำให้คุณตกใจ การข่มขู่ทางกายภาพการข่มขืนทางวาจาและการระเบิดทางอารมณ์สร้างสภาพแวดล้อมที่การรักษาความตระหนักของคุณให้ความรู้สึกเป็นอันตราย
ดู paw patrol ได้ที่ไหน
การเผชิญหน้าแต่ละครั้งมีค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เป้าหมายมักจะละทิ้งข้อมูลเชิงลึกที่ค้นพบใหม่ของพวกเขาเพียงเพื่อฟื้นฟูสันติภาพโดยไม่เจตนาเสริมกลยุทธ์ของผู้หลงตัวเอง
สิ่งที่ต้องทำที่บ้านคนเดียว
โปรดจำไว้ว่าความโกรธนี้บ่งบอกว่าคุณได้สัมผัสกับความจริงที่พวกเขาไม่สามารถเผชิญได้ - ปฏิกิริยาที่รุนแรงของพวกเขาจะตรวจสอบมากกว่าการหักล้างการรับรู้ของคุณ
5. ทันใดนั้นเปลี่ยนจากการทำให้เป็นอุดมคติเป็นการลดค่า
ความอบอุ่นหายไปในชั่วข้ามคืน คำชมเชยเปลี่ยนเป็นการวิพากษ์วิจารณ์การตัด คนที่ครั้งหนึ่งเคยเรียกคุณว่า“ เหลือเชื่อ” ตอนนี้พบความผิดกับทุกสิ่งที่คุณพูดหรือคิด
โดยทั่วไปแล้วผู้หลงตัวเองจะปั่นจักรยานระหว่างการทำให้เป็นอุดมคติและลดค่าเป้าหมายของพวกเขา แต่การเปลี่ยนแปลงนี้จะเร่งความเร็วอย่างมากเมื่อพวกเขารู้สึกว่าคุณจำรูปแบบของพวกเขาได้ คู่รักที่รักและชื่นชมหายไปอย่างสมบูรณ์แทนที่ด้วยใครบางคนดูถูกและเยือกเย็นซึ่งดูเหมือนจะทนต่อการปรากฏตัวของคุณแทบจะไม่
การลดค่าเงินมีวัตถุประสงค์เชิงกลยุทธ์หลายประการใน playbook ของผู้หลงตัวเอง ก่อนอื่นมันลดความน่าเชื่อถือของคุณลงไป - ใครจะเชื่อว่าใครบางคนมีข้อบกพร่องอย่างลึกซึ้ง? ประการที่สองมันทำให้สภาพอารมณ์ของคุณไม่มั่นคงทำให้คุณหมดหวังที่จะได้รับการอนุมัติ ประการที่สามมันปกป้องอัตตาที่เปราะบางของพวกเขาโดยการฉีกคุณลงก่อนที่คุณจะสามารถเปิดเผยพวกเขาต่อไป
เป้าหมายจำนวนมากใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีในการพยายามนำความสัมพันธ์ในอุดมคติที่มีอยู่ก่อนที่พวกเขาจะพัฒนาความตระหนักถึงพฤติกรรมของผู้หลงตัวเอง
6. ฉายพฤติกรรมของพวกเขากับคุณ
ข้อกล่าวหาบินด้วยความหน้าซื่อใจคดที่น่าทึ่ง ผู้หลงตัวเองที่อยู่อย่างต่อเนื่องจะหมกมุ่นอยู่กับ“ ความไม่ซื่อสัตย์” ของคุณอย่างต่อเนื่อง พฤติกรรมการควบคุมของพวกเขาได้รับการ reframed เนื่องจาก“ จำเป็นต้องจัดการทุกอย่าง” ของคุณ
การฉายภาพแสดงถึงหนึ่งในกลไกการป้องกันที่สับสนมากที่สุดในคลังแสงของผู้หลงตัวเอง ไม่สามารถรับทราบพฤติกรรมที่เป็นพิษของตนเองได้ กลยุทธ์ที่หมดสติของพวกเขาถ่ายโอนคุณสมบัติที่น่าอับอายของพวกเขาไปยังคุณทำให้พวกเขาโจมตีลักษณะเหล่านี้โดยไม่ต้องเผชิญหน้ากับพวกเขาภายในตัวเอง
การฉายภาพทางจิตวิทยาสร้างความสับสนอย่างลึกซึ้งสำหรับเป้าหมายที่พบว่าตัวเองปกป้องข้อกล่าวหาที่อธิบายพฤติกรรมของผู้หลงตัวเองอย่างสมบูรณ์แบบ ความมั่นใจของผู้หลงตัวเองทำให้คุณตั้งคำถามกับความเป็นจริงของคุณอีกครั้ง
ขอบคุณที่แสดงให้ฉันเห็นว่าเพื่อนปลอมหน้าตาเป็นอย่างไร
หลายคนเสียเวลานับไม่ถ้วนพยายามหักล้างข้อกล่าวหาเท็จไม่เคยรู้เลยว่าพวกเขาได้รับการติดกับกับดักฉาย เมื่อผู้หลงตัวเองเรียกคุณว่า 'ควบคุม' หรือ 'เห็นแก่ตัว' ซ้ำ ๆ พวกเขามักจะเปิดเผยความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับตัวเอง
7. พยายามที่จะฟื้นการควบคุมผ่านการเสริมแรงเป็นระยะ ๆ
ความคาดเดาไม่ได้กลายเป็นองค์ประกอบที่คาดเดาได้เพียงอย่างเดียวในความสัมพันธ์ของคุณ วันหนึ่งนำความโหดร้ายความเมตตาที่ไม่คาดคิดครั้งต่อไป การวิจารณ์อย่างรุนแรงเปลี่ยนไปใช้ความรักด้วยความรักโดยไม่มีคำอธิบายหรือความมั่นคง
ผู้หลงตัวเองสลับกันอย่างมีกลยุทธ์ระหว่าง การลงโทษ และให้รางวัลเมื่อพวกเขารู้สึกว่าคุณได้คิดออก รูปแบบนี้ช่วยให้คุณไม่สมดุลตลอดเวลาไม่สามารถเตรียมอารมณ์สำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป การเสริมแรงเชิงบวกแบบสุ่มพิสูจน์ให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการรักษาการควบคุมพฤติกรรม
สมองของคุณกลายเป็นเงื่อนไขที่จะยึดมั่นในช่วงเวลาที่หายากมากขึ้นของการอนุมัติหรือความรัก มนุษย์ให้ความสำคัญกับสิ่งต่าง ๆ ที่หายากหรือคาดเดาไม่ได้และผู้หลงตัวเองใช้ประโยชน์จากหลักการทางจิตวิทยานี้อย่างเชี่ยวชาญ
เป้าหมายหลายอย่างอธิบายถึงความรู้สึกที่ติดความสัมพันธ์แม้จะตระหนักถึงธรรมชาติที่เป็นอันตราย ช่วงเวลาที่เป็นบวกแต่ละช่วงเวลากลับมาหวังว่า 'คนจริง' อาจกลับมาอย่างถาวรในขณะที่ประสบการณ์เชิงลบแต่ละครั้งได้รับการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเป็นการชั่วคราว การแตกหักฟรีต้องการการตระหนักว่าพฤติกรรมเหล่านี้รื้อถอนความเป็นอิสระของคุณอย่างเป็นระบบ
8. รับสมัครพันธมิตรกับคุณ
Narcissists ไม่ค่อยต่อสู้กับการต่อสู้เพียงอย่างเดียว เมื่อเปิดเผยพวกเขารับสมัครผู้สนับสนุนอย่างเป็นระบบเพื่อตรวจสอบเวอร์ชันของความเป็นจริงและใช้แรงกดดันทางสังคมที่ทำให้คุณสงสัยการรับรู้ของคุณ เหล่านี้ ' ลิงบิน ” อาจเป็นผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ตั้งใจหรือผู้ที่เต็มใจในการรณรงค์ต่อต้านคุณ
การตรวจสอบทางสังคมที่จัดทำโดยพันธมิตรที่ได้รับคัดเลือกเหล่านี้พิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพอย่างรุนแรง มนุษย์ตั้งคำถามกับตัวเองตามธรรมชาติเมื่อเผชิญกับฉันทามติกลุ่มที่ขัดแย้งกับประสบการณ์ของพวกเขา แต่ละคนที่ทำซ้ำการเล่าเรื่องของผู้หลงตัวเองออกไปด้วยความมั่นใจในสิ่งที่คุณสังเกตเห็น
เป้าหมายมักจะรายงานความรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังสูญเสียความคิดของพวกเขาเมื่อถูกรายล้อมไปด้วยคนที่ยอมรับความเป็นจริงที่สร้างขึ้นอย่างระมัดระวังของผู้หลงตัวเอง การตระหนักถึงการวิเคราะห์รูปสามเหลี่ยมนี้เป็นพฤติกรรมโดยเจตนามากกว่าความบังเอิญแสดงให้เห็นถึงขั้นตอนสำคัญในการรักษาความชัดเจนของคุณอย่างหนัก
หลุดพ้นจากการจัดการ
การรับรู้พฤติกรรมเหล่านี้นับเป็นช่วงเวลาสำคัญในการเดินทางสู่อิสรภาพ Narcissists ตอบสนองอย่างคาดเดาได้เมื่อเปิดเผยเนื่องจาก playbook ของพวกเขามีตัวเลือกที่ จำกัด กลยุทธ์ที่เพิ่มขึ้นของพวกเขามักจะยืนยันความสงสัยเริ่มต้นของคุณมากกว่าที่จะพิสูจน์หักล้างพวกเขา การรับรู้ที่เพิ่มขึ้นของคุณคุกคามการควบคุมของพวกเขาก่อให้เกิดพฤติกรรมการป้องกันเหล่านี้ โปรดจำไว้ว่าความสามารถของคุณในการระบุรูปแบบเหล่านี้แสดงถึงความแข็งแกร่งไม่ใช่จุดอ่อน การรักษาความเป็นจริงของคุณเมื่อเผชิญกับการจัดการเหล่านี้กลายเป็นการกระทำที่ทรงพลังที่สุดในการรักษาตนเอง
คุณอาจชอบ:
- 12 เกมที่น่ากลัวเกมหลงตัวเองเล่นเมื่อคุณพยายามออกไป
- ผู้หลงตัวเอง“ ยุบ” มักจะแสดงพฤติกรรมที่ไม่มั่นคงทั้ง 15
- 12 ยุทธวิธีการแก้แค้นแบบส่อเสียดของผู้หลงตัวเองที่สูญเสียการควบคุม
