คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังคลั่งไคล้ในความสัมพันธ์?
ความรักไม่ควรทำให้คุณบ้าเหรอ? เมื่อใดที่ความสัมพันธ์เปลี่ยนจากความหลงใหลไปสู่จุดที่การกระทำของคุณเริ่มน่าสงสัย
วิธีเลือกผู้ชายสองคน
เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณอยากจะทำงาน ความรักสามารถทำให้คุณรู้สึกถึงอารมณ์ต่างๆ อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะสูญเสียมุมมองและเริ่มตัดสินใจในขณะที่แสดงพฤติกรรมที่คุณไม่เคยคิดมาก่อนว่าตัวเองจะทำ
รู้สึกอย่างไรที่จะ 'บ้า' ในความสัมพันธ์
ความรักที่คลั่งไคล้คือเมื่อเหตุผลทั้งหมดออกไปนอกหน้าต่าง ความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนจากความลุ่มหลงในความรักไปสู่ความหมกมุ่นกังวล และพฤติกรรมของคุณก็กลายเป็นพิษและผลักคู่ของคุณออกห่าง
คุณสูญเสียการรับรู้ถึงสิ่งที่เป็นเรื่องปกติ และคุณไม่เคารพขอบเขตและความต้องการส่วนบุคคลของคู่ของคุณอีกต่อไป คุณกำลังปล่อยให้อารมณ์ด้านลบและความคิดที่ล่วงล้ำเข้ามาทำร้ายคุณ และความสัมพันธ์ของคุณก็จะพังทลายลง ถ้าคุณไม่ลงมือทำ
การแบ่งปันคู่ของคุณกับคนอื่นจะยากขึ้น ทำให้คุณเอาแต่ใจ คุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปอย่างเลวร้ายจนกดดันมากเกินไปแทนที่จะมีความสุขกับช่วงเวลาปัจจุบัน สรุปแล้วคุณกำลังทำให้คู่ของคุณรู้สึกไม่สบายใจและต้องการออกห่างจากคุณ ซึ่งจะทำให้สถานการณ์ทั้งหมดแย่ลง
ความหึงหวง ความนับถือตนเองต่ำ ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในอดีต และความกลัวที่จะสูญเสียสิ่งที่คุณมีอาจทำให้คนๆ หนึ่งเริ่มทำตัวบ้าๆ บอๆ ได้
ในการหยุดสิ่งต่าง ๆ ไม่ให้เลยเถิด คุณต้องยอมรับว่าพฤติกรรมของคุณไม่ดีต่อสุขภาพหรือทำให้คู่ของคุณเพลิดเพลิน จากนั้นคุณสามารถเริ่มจัดการกับตัวเองและความไม่มั่นคงที่ทำให้คุณจัดการเล็ก ๆ น้อย ๆ และทำลายความสัมพันธ์ของคุณ
ขั้นตอนแรกคือการยอมรับและยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง ประการที่สองคือการรับรู้ถึงพฤติกรรมที่บ้าคลั่งในความสัมพันธ์เมื่อมันเกิดขึ้น สำหรับผู้เริ่มต้น โปรดดูรายการด้านล่างเพื่อดูว่าตัวอย่างเหล่านี้อาจเป็นคุณหรือไม่:
- คุณต้องการอยู่กับคู่ของคุณ 24/7 และไม่เห็นว่าทำไมคุณถึงต้องแยกจากกัน เพียงเพราะคุณกำลังมีความรักไม่ได้หมายความว่าคุณยังไม่ควรมีเวลาเป็นของตัวเอง ปล่อยให้คู่ของคุณมีพื้นที่บ้าง
- ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ บานปลายอย่างรวดเร็วในการโต้เถียง . คุณอ่อนไหวและมีอารมณ์มากเกินไป ทำให้คู่ของคุณสื่อสารกับคุณได้ยาก
- คุณติดต่อกับคู่ของคุณตลอดเวลา . คุณกังวลมากเกี่ยวกับความคิดที่ว่าคู่ของคุณนอกใจจนไม่สามารถปล่อยให้พวกเขามีเวลาตามลำพังได้
- คุณติดตามโซเชียลมีเดียของพวกเขา และตรวจสอบโทรศัพท์หรืออีเมลของพวกเขา เพราะคุณสูญเสียความเคารพในขอบเขตของคู่ของคุณไปหมดแล้ว
- คุณต้องการความมั่นใจอยู่เสมอว่าคู่ของคุณต้องการอยู่กับคุณ คุณไม่สามารถไว้วางใจได้ว่าพวกเขามีความสุขกับคุณ และคุณกำลังขับไล่พวกเขาและทำให้พวกเขาคลั่งไคล้ด้วยการตั้งคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณอยู่เสมอ
- คุณอิจฉาทุกคน คุณระแวงคนที่คู่ของคุณพบเจอเพราะคุณมั่นใจว่าพวกเขาจะจากคุณไป
- คุณแยกคู่ของคุณออกจากเพื่อนและครอบครัวของพวกเขา ความต้องการของคุณและคู่ของคุณในการใช้เวลาทั้งหมดร่วมกันกำลังแยกพวกเขาออกจากเพื่อนและครอบครัว
- คุณต้องการควบคุมพวกเขา/ซื้อพวกเขา คุณพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้คู่ของคุณอยู่กับคุณ แม้ว่ามันจะถูกบงการหรือเป็นพิษก็ตาม
- คุณใช้อารมณ์แบล็กเมล์กับพวกเขา คุณกำลังรู้สึกผิดที่ทำให้คู่ของคุณสะดุดด้วยการใช้เวลากับคุณมากขึ้นหรือดำเนินความสัมพันธ์ของคุณเร็วเกินไปที่จะพยายามให้เขาอยู่กับคุณ
- คุณจะไม่ปล่อยให้พวกเขาพูดถึงอดีตของพวกเขาต่อหน้าคุณ ความไม่มั่นใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณหมายความว่าคุณไม่สามารถรับรู้ถึงชีวิตของคู่ของคุณก่อนที่คุณจะรู้ว่ามันทำให้พวกเขาเป็นใคร
- คุณมักจะเป็นหนึ่งในศูนย์กลางของละคร หากมีเรื่องดราม่าเกิดขึ้นเสมอเมื่อคุณอยู่ใกล้ ๆ คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณคือต้นตอของเรื่องทั้งหมด?
- คุณวางแผนเกี่ยวกับอนาคตเร็วเกินไปและกดดันให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปเร็วเกินไป คุณหมดหวังที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปได้ด้วยดี ดังนั้นคุณจึงเร่งให้มันจริงจังแม้ว่าคู่ของคุณยังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนั้นก็ตาม
8 เคล็ดลับในการหยุดบ้าในความสัมพันธ์
คุณได้เห็นธงสีแดงมากพอที่จะสังเกตว่าคุณกำลังคลั่งไคล้ในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ แต่เมื่อคุณรับทราบว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการถอยกลับ คุณจะทำอย่างไรต่อไป อ่านต่อไปเพื่อดูเคล็ดลับในการเลิกเป็นคนที่คลั่งไคล้ในความสัมพันธ์
1. ค้นหาความสนใจอื่น
การมีความสัมพันธ์ไม่ควรหมายถึงการใช้เวลาทั้งหมดของคุณกับคู่ของคุณ แม้ว่าคุณจะสนุกกับการอยู่ด้วยกันมากแค่ไหน คุณก็ยังควรเคารพซึ่งกันและกันในฐานะปัจเจกบุคคลและให้พื้นที่กับคนรัก
หากคุณไม่เคยปล่อยให้คู่ของคุณมีเวลาส่วนตัวหรืออยู่กับเพื่อนและครอบครัวโดยไม่มีคุณ คุณก็จะเริ่มดูบ้าและชอบบงการ
คุณอาจกังวลว่าทุกคนจะสนุกสนานมากขึ้นหากไม่มีคุณและคู่ของคุณจะตระหนักว่าพวกเขาไม่ต้องการอยู่กับคุณ ดังนั้นคุณจึงคิดว่าควรให้พวกเขาอยู่เคียงข้างคุณ
คุณอาจจะปล่อยให้ความวิตกกังวลถาโถมเข้าใส่คุณและเชื่อมั่นว่าเมื่อคุณไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ คนอื่น ๆ จะทำให้คู่ของคุณต่อต้านคุณ
บางทีคุณอาจจะยังอยู่ในช่วงฮันนีมูนและมันก็เป็นคุณเอง คิดถึงคู่ของคุณมาก เมื่อพวกเขาไม่อยู่ คุณจะรู้สึกสูญเสียเมื่อไม่มีพวกเขา
ไม่ว่าเหตุผลของคุณคืออะไร การพยายามห้ามไม่ให้คนรักใช้เวลาห่างจากคุณไม่ได้ทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น แต่จะทำให้คุณแยกจากกัน
การใช้เวลาทุกวินาทีร่วมกันจะทำให้คุณหยุดชื่นชมซึ่งกันและกัน มีความสุขที่ได้พบเมื่อคิดถึงกันและกันและรู้สึกตื่นเต้นที่ได้พบคู่ของคุณอีกครั้ง คุณจะได้รับสิ่งนั้นก็ต่อเมื่อคุณมีเวลาห่างกันพอสมควร
การค้นหาสิ่งที่คุณสนใจและพยายามทำให้ยุ่งอยู่เสมอสามารถช่วยคุณได้ ขัดสนน้อยลง กับเวลาของคู่ของคุณ ด้วยการเพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณสนใจ ไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรกใหม่ การใช้เวลากับเพื่อน ๆ หรือเพียงแค่โอบกอดเวลาด้วยตัวคุณเอง คุณสามารถกลับไปติดต่อกับสิ่งที่ทำให้คุณเป็นตัวคุณ แทนที่จะสร้างตัวตนทั้งหมดของคุณรอบ ๆ คู่ของคุณ
การทำให้ตัวเองไม่ว่างทำให้คุณมีโอกาสน้อยลงที่จะนั่งนับนาทีที่บ้านจนกว่าคู่ของคุณจะกลับมา และคุณจะไม่พอใจพวกเขาน้อยลงที่มีพื้นที่ส่วนตัว
คู่ของคุณดึงดูดคุณเพราะทุกสิ่งที่ทำให้คุณเป็นตัวคุณ ดังนั้นให้พื้นที่คู่ของคุณมากพอที่จะจดจำบุคคลนั้น
