©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินคนที่สร้างขอบเขตที่แข็งแกร่งและปกป้องพวกเขาอย่างดุเดือดไม่ค่อยได้สัมผัสกับสถานการณ์ต่อไปนี้ ดังนั้นหากพวกเขาคุ้นเคยกับคุณขอบเขตของคุณจะอ่อนแอกว่าที่ควรจะเป็น (และต้องการงานบางอย่าง) หรือพวกเขายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้นเลย
1. คนอื่นรู้สึกไม่พอใจกับคุณถ้าคุณพูดว่า 'ไม่' กับความต้องการของพวกเขา
ความยากลำบากในการบอกว่าไม่เป็นจุดเด่นของขอบเขตที่ไม่ดี ตามใจที่ดีมาก - ดังนั้นมันจึงเป็นเหตุผลที่ผู้คนในชีวิตของคุณคุ้นเคยกับคุณยอมรับสิ่งที่พวกเขาต้องการพวกเขาตกใจและเสียใจถ้าคุณกล้าพูดว่า 'ไม่' กับอะไร
หากคุณพยายามที่จะบอกว่าคุณไม่สามารถใช้งานได้พวกเขาต้องการทราบว่าทำไมและกดคุณต่อไปจนกว่าคุณจะอธิบายและพิสูจน์ตัวเองเพื่อความพึงพอใจของพวกเขา
2. คุณมักจะหงุดหงิดเพราะคนอื่นไม่เคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ
ผู้คนอาจเดินเข้าไปในห้องของคุณผ่านสิ่งของของคุณ (เช่นโทรศัพท์ของคุณ) หรือถามคำถามที่ไม่เหมาะสมอย่างไม่น่าเชื่อเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณ พวกเขาดูเหมือนจะรู้สึกว่าพวกเขามีบังเหียนฟรีที่จะทำสิ่งนี้เพราะไม่มีใคร (เช่นคุณ) เคยบอกพวกเขาว่าพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ทำเช่นนั้น
3. คนที่คุณไม่ต้องการใช้เวลากับการยืนยันที่จะพูดคุยกับคุณ
คุณอาจพยายามทำให้ตัวเองห่างไกลจากคนที่ปฏิบัติต่อคุณไม่ดีหรือคนที่คุณไม่ได้มีในชีวิตของคุณอีกต่อไป-เช่นอดีตหุ้นส่วนหรือเพื่อนที่คุณหลุดออกไป-แต่พวกเขาโทรหาคุณส่งข้อความถึงคุณหรือแสดงว่าพวกเขารู้ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน
ตาม Psych Central เมื่อมีคนเพิกเฉยต่อ“ ไม่” ของคุณด้วยวิธีนี้พวกเขากำลังละเมิดขอบเขตของคุณ อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ปกป้องขอบเขตของคุณที่แข็งแกร่งพอหรือบางทีคุณอาจไม่ชัดเจนในขอบเขตของคุณตั้งแต่แรก
4. คุณรู้สึกอึดอัดเมื่อมีคนสัมผัสคุณด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง แต่คุณกลัวผลกระทบเชิงลบหากคุณขอให้พวกเขาหยุด
จากการศึกษาของ UCL บัณฑิตและโค้ชธุรกิจ Nathalie Van Haaren เป็นเรื่องปกติที่จะละเลยความต้องการของคุณเองเมื่อขอบเขตของคุณไม่มีอยู่จริง
เช่นนี้ และ คุณอาจทนต่อการสัมผัสในรูปแบบที่คุณไม่ชอบเช่นถูกกอดอย่างหนักเกินไปหรือเคาะในระหว่างการสนทนา แต่คุณทนได้เพราะคุณกลัวที่จะทำให้คนอื่นโกรธถ้าคุณพูดและบอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอึดอัด
อีกทางเลือกหนึ่งคุณอาจเคยพูดมาก่อน แต่พวกเขายังคงทำต่อไปเพราะคุณไม่ได้บังคับใช้ผลที่ตามมาใด ๆ สำหรับการข้ามขอบเขตนั้น
5. กลุ่มสังคมของคุณกดดันให้คุณประพฤติตนในแบบที่คุณไม่ชอบ
คุณอาจเลือกที่จะไม่ดื่มควันหรือเดทอย่างไม่เป็นทางการ แต่คนที่คุณเข้าสังคมด้วยความพยายามที่จะกดดันให้คุณทำสิ่งเหล่านั้นเพราะ พวกเขา ทำ. ไม่ว่าคุณจะไม่ได้ชัดเจนอย่างมากกับพวกเขาว่าคุณไม่สนใจหรือคุณยอมรับ (หรือแม้แต่แก้ตัวที่อ่อนแอ) เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า
6. คนอื่นทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการรอบตัวคุณ (หรือกับคุณ) แม้จะมีการประท้วงที่เงียบสงบและอ่อนแอ
คุณอาจพยายามสร้างขอบเขตกับผู้อื่นเกี่ยวกับพฤติกรรมรอบตัวคุณ แต่พวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาต้องการเพราะพวกเขารู้ว่าจะไม่มีผลกระทบเชิงลบใด ๆ แม้ว่าคุณจะข่มขู่พวกเขาด้วยผลที่ตามมาคุณก็ไม่เคยติดตามดังนั้นพวกเขาจึงรู้ว่าพวกเขาสามารถหนีไปกับอะไรได้
7. คุณทิ้งทุกอย่างเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นในสิ่งที่พวกเขาต้องการเพราะคุณรู้สึกว่าคาดว่าจะทำเช่นนั้น
ผู้คนหันมาขอความช่วยเหลือจากคุณทุกอย่างแทนที่จะพยายามทำเองเพราะพวกเขารู้ว่าคุณจะมาทำงานเมื่อพวกเขาต้องการให้คุณ นี่อาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนการโทรหาคุณจากห้องครัวเพื่อค้นหาบางอย่างในตู้เย็นเพราะพวกเขาไม่สามารถใส่ใจที่จะดูหนักพอ
8. คุณมักจะรู้สึกหมดแรงเพราะคุณพิสูจน์คุณค่าของคุณด้วยการรับใช้ผู้อื่น
คุณหมดอายุอย่างต่อเนื่องเพื่อผลประโยชน์ของคนอื่นเพราะคุณรู้สึกว่าคุณต้องได้รับความรักและความเคารพต่อการกระทำที่ไม่เห็นแก่ตัว บรรทัดล่างสุดที่นี่คือคุณกลัวว่าหากคุณไม่ทำสิ่งเหล่านี้ต่อไปพวกเขาอาจตัดสินใจว่าคุณไม่คุ้มค่าที่จะอยู่รอบ ๆ และทิ้งคุณไว้
9. คุณถูกหลอกหลอนจากประสบการณ์ที่ผ่านมาซึ่งคุณไม่ได้ให้ความยินยอมสำหรับสิ่งที่คุณลงเอยด้วย
คุณอาจมีพล็อตหรือย้อนหลังที่กระทบกระเทือนอื่น ๆ เนื่องจากสิ่งที่คุณเคยพบมาในอดีต คุณอาจยินยอมให้กับสิ่งที่คุณไม่ต้องการเพื่อที่จะเป็นที่ชื่นชอบหรือเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่อาจเกิดขึ้นจากการเผชิญหน้าหรือการปฏิเสธและนั่นก็จบลงด้วยความเสียหายของคุณ
10. คนอื่นใช้ข้าวของของคุณโดยไม่ถามเพราะพวกเขารู้ว่าคุณจะพูดว่า 'ใช่'
คุณอาจค้นพบพี่น้องหรือเพื่อนบ้านของคุณโดยใช้เสื้อผ้าหรือกินอาหารที่คุณมีเพื่อตัวคุณเองและไม่พูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะคุณไม่ต้องการทำให้พวกเขารู้สึกแย่ หรือคุณไม่ต้องกังวลกับพวกเขาเพราะคุณได้เรียนรู้ว่าการแสดงความรู้สึกเจ็บปวดของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย
11. คุณโพสต์สิ่งที่คลุมเครือบนโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับการต่อสู้กับคนอื่น ๆ แทนที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขาโดยตรงเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณ
คุณหวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นกับผู้คนในชีวิตของคุณที่ทำร้ายคุณและคิดว่าถ้าคุณแสดงความคิดเห็นที่คลุมเครือเกี่ยวกับสถานการณ์และความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้พวกเขาจะมาถึง Epiphany ว่าพวกเขากำลังทำร้ายคุณและพยายามทำให้ดีขึ้น แต่พวกเขาไม่ได้และจะไม่มีวัน
12. คุณหวังว่าคนอื่นจะปฏิบัติต่อคุณเช่นเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อพวกเขา แต่พวกเขาไม่เคยทำ
คุณอาจวางแผนเดือนวันเกิดล่วงหน้าเพื่อให้พวกเขามีช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและในทางกลับกันพวกเขาจะให้สิ่งที่พวกเขาหยิบขึ้นมาที่ปั๊มน้ำมันในนาทีสุดท้าย หรือคุณปรุงอาหารที่ฟุ่มเฟือยสำหรับพวกเขา แต่พวกเขาได้รับการซื้อกลับบ้านด้วยตัวเองปฏิบัติต่อคุณเหมือนที่คุณมีอยู่เพื่อประโยชน์ของพวกเขาโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการตอบแทน
