©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินอาจเป็นเรื่องน่ากลัวเล็กน้อยที่จะเริ่มต้นบทใหม่ของเรื่องราวชีวิตของคุณเมื่อคุณอยู่ในวัยกลางคน แต่ไม่มีเวลาเหมือนปัจจุบันที่จะทำการเปลี่ยนแปลงใหม่ที่ดีและเป็นบวก! หากคุณพิจารณาการกระโดดไปในทิศทางใหม่ 12 ขั้นตอนตัวหนาเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณได้ในที่ที่คุณต้องการ
1. พิจารณาสิ่งที่คุณรั้งคุณไว้และตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อทิ้งมันเพื่อให้คุณสามารถทำสิ่งนั้นได้
หากคุณยังไม่ได้พิจารณาแล้วว่ามันคืออะไร รั้งคุณไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จัดลำดับความสำคัญ สำหรับบางคนมันจะเป็นปัญหาที่จับต้องได้เช่นเงิน แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันจะเป็นข้อ จำกัด ที่กำหนดด้วยตนเองเช่นความคิดที่ว่าพวกเขาไม่ดีพอซึ่งทำให้พวกเขาไม่สามารถใฝ่ฝันได้ มันอาจจะเป็น คนที่รั้งคุณไว้ -
เมื่อใดก็ตามที่ขัดขวางคุณได้รับการระบุให้เป็นเชิงรุกเกี่ยวกับการตัดน้ำหนักนั้นด้วยการตัดสินใจที่มีสติและมองโลกในแง่ดีว่าคุณจะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งและมันจะดีมาก!
2. หยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นจะคิด
สำหรับคนจำนวนมากการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบที่พวกเขาพบเป็นประจำได้รับแรงบันดาลใจจากเสียงของผู้อื่น เสียงเหล่านี้สามารถรั้งพวกเขาไว้ได้จากการใฝ่หาชีวิตที่พวกเขาต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาสร้างแรงบันดาลใจให้กับความเกลียดชังตัวเอง ดังที่ได้กล่าวไว้ในจิตวิทยาวันนี้ -
บางคนจะดูถูกคุณเพื่อยุติความสัมพันธ์หรือเริ่มต้นอาชีพใหม่ แต่ชีวิตของคุณเป็นของคุณเองที่จะมีชีวิตอยู่ไม่ใช่ของพวกเขา หากพวกเขาคิดว่าคุณไม่ดีที่เป็นจริงกับตัวเองดังนั้นไม่ว่าจะเป็น Midlife เป็นช่วงเวลาที่ดีในการ หยุดให้คำด่าเกี่ยวกับหลาย ๆ สิ่ง รวมถึงสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ
3. วางแผนที่มั่นคง
ทำ S.M.A.R.T. วางแผน สามารถช่วยให้คุณบรรลุทุกสิ่งที่คุณต้องการโดยการสร้างเส้นทางที่มั่นคงเพื่อยึดมั่น ตาม สถาบันการเงินของ บริษัท “ เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมีโอกาสมากขึ้นในการสำเร็จ”
เป้าหมายเหล่านี้คือ:
s- เฉพาะ
M- วัดได้
A- ทำได้
r- จริง
T- ทันเวลา
จะบอกชอบใครได้ยังไง
โดยพื้นฐานแล้วดูภาพรวมที่คุณต้องการทำให้สำเร็จจากนั้นแบ่งมันออกเป็นกลุ่มที่ทำได้ซึ่งคุณตั้งเป้าหมายที่จะบรรลุภายในระยะเวลา x ทำให้ความสำเร็จมีโอกาสมากขึ้น
4. ซื่อสัตย์เกี่ยวกับว่าคุณกำลังวิ่งหรือไม่ ห่างออกไป จากบางสิ่งหรือวิ่ง ต่อ เป้าหมาย
เมื่อพูดถึงการเริ่มต้นบทใหม่ในชีวิตของคุณสิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับว่าคุณกำลังหนีอะไรบางอย่างหรือพยายามอย่างอื่น หากคุณรู้สึกว่าคุณเป็น วิ่งหนีจากปัญหาของคุณ และชีวิตเก่าของคุณเพราะตัวเลือกที่คุณเสียใจปัญหาทางการเงิน ฯลฯ ความยากลำบากของคุณอาจติดตามคุณในบทต่อไปนี้
ในทางตรงกันข้ามคุณสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการของคุณในบทใหม่นี้เพื่อการเปลี่ยนแปลงทิศทางที่ดีต่อสุขภาพและเป็นบวกมากกว่าเพียงแค่ละทิ้งความยุ่งเหยิงเพียงครั้งเดียวเพื่อเริ่มต้นอีกบทหนึ่ง
5. สร้างตัวเองใหม่เป็นเวอร์ชันที่คุณใฝ่ฝันมาโดยตลอด
คนในกระจกสะท้อนให้เห็นว่าคุณเห็นตัวเองอย่างไร? ถ้าไม่สิ่งที่หยุดคุณไม่ให้รวบรวมเวอร์ชันของตัวเองที่คุณรู้สึกว่าเป็น ของแท้มากขึ้น - เราทุกคนมีข้อ จำกัด เนื่องจากพันธุศาสตร์ส่วนตัวของเราแน่นอน แต่เราสามารถทำงานกับสิ่งที่เรามีเพื่อความสามารถที่ดีที่สุดของเรา
เลือกเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและมั่นใจในตัวเอง ปล่อยให้ตัวเลือกอาหารของคุณสะท้อนถึงความชอบที่แท้จริงของคุณและใช้ dishware ที่ทำให้แต่ละมื้อเป็นการเฉลิมฉลอง การกระทำเล็ก ๆ เหล่านี้รวมถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่ยิ่งใหญ่
6. ล้อมรอบตัวเองด้วยคน“ ของคุณ”
หากคุณใช้เวลาหลายปีเกินไปที่จะรักษาความสัมพันธ์ไปกับคนที่คุณไม่ชอบ (อาจเป็นไปได้เพื่อความก้าวหน้าทางสังคมหรือมืออาชีพ) ให้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ แต่ล้อมรอบตัวเองกับคนที่ช่วยบำรุงแสงของคุณแทนที่จะปกปิดมัน
นี่เป็นโอกาสของคุณในการปลูกฝังความสัมพันธ์ใหม่และ ค้นหาชุมชน ด้วยความจริงใจผู้คนที่ยอดเยี่ยมที่กระตือรือร้นที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและทำงานร่วมกับคุณเพื่อทำให้ชีวิตของคุณสว่างขึ้นและสวยงามขึ้น
7. สร้างโครงสร้างการสนับสนุนสำหรับตัวคุณเอง
คนที่ประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ในความพยายามของพวกเขาคือผู้ที่มีเครือข่ายสังคมที่จะพึ่งพาเมื่อพวกเขารู้สึกติดขัดหรือเครียด มีหลายคนที่ดี เหมาะกับบทบาทของ Confidante - สำหรับบางคนสิ่งนี้อาจรวมถึงเพื่อนสมาชิกในครอบครัวและชุมชนจิตวิญญาณในขณะที่คนอื่น ๆ จะเจริญเติบโตด้วยโค้ชชีวิตนักบำบัดและที่ปรึกษาทางการเงิน
รายการสิ่งที่ผู้คนหลงใหลเกี่ยวกับ
ไม่ว่าเส้นทางที่คุณเลือกจะเป็นอย่างไรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้คนที่ใกล้ชิดคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นเพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยสานเว็บที่สนับสนุนรอบตัวคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายหากคุณให้ผู้อื่นช่วยคุณ
8. ทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ให้บริการคุณอีกต่อไป
ไม่มีเวลาเหมือนปัจจุบันที่มารี Kondo ทุกสิ่งในชีวิตของคุณที่ไม่ได้นำความสุขมาให้คุณหรือ ไม่ให้บริการคุณอีกต่อไป - สิ่งนี้ไม่ได้ จำกัด อยู่เฉพาะรายการทางกายภาพที่คุณได้รับมานานหลายทศวรรษ แต่ยังมีความคิดและมุมมองที่อาจทำให้คุณกลับมา
หากคุณพบว่าคุณกำลังดิ้นรนที่จะปล่อยการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบหรือคุณมีบล็อกสะดุดที่คุณไม่สามารถเอาชนะได้ลองทำงานกับโค้ชชีวิตหรือนักบำบัดเพื่อช่วยให้คุณผ่านมันไป
9. ระบุพื้นที่ที่คุณอาจสะดุด
ในขณะที่คุณอยู่ในขั้นตอนการกำหนดขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อเริ่มต้นบทใหม่นี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระบุพื้นที่ที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม นี่คือที่ที่คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณสะดุดในอดีตดังนั้นคุณสามารถทำได้ หลีกเลี่ยงการทำซ้ำผิดพลาดเหล่านั้น -
แม้ว่าคุณอาจถูกล่อลวงให้เดินหน้าต่อไปและไม่คิดเกี่ยวกับปัญหาที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกละอายต่อพวกเขามันเป็นเพียงการตระหนักถึงจุดอ่อนของคุณและ เรียนรู้จากพวกเขา ที่คุณสามารถเสริมสร้างพวกเขา
10. ทำงานอย่างสมเหตุสมผล
เราเข้าใจแล้ว: คุณกระตือรือร้นที่จะ เริ่มบทใหม่นี้ในชีวิตของคุณ แต่คุณไม่ต้องการก่อวินาศกรรมโดยพยายามทำมากเกินไปเร็วเกินไป หากคุณดำน้ำและพยายามทำทุกอย่างในครั้งเดียวคุณอาจเหนื่อยล้าจากนั้นต้องเริ่มบทนี้อีกครั้ง
ด้วยเหตุนี้เริ่มต้นด้วยงานเล็ก ๆ และโครงการที่คุณสามารถบรรลุได้อย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการย้ายไปยังประเทศอื่นเริ่มเรียนรู้ภาษาด้วยหลักสูตรออนไลน์
11. หากจำเป็นให้เปลี่ยนตำแหน่งของคุณ
หากคุณพบว่าคุณกำลังลื่นไถล นิสัยการทำลายตนเอง (หรือการบาดเจ็บสาหัส) เนื่องจากสภาพแวดล้อมและวงสังคมของคุณมีอิทธิพลต่อคุณในทางลบและดึงคุณกลับเข้าสู่ชีวิตเก่าของคุณดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะรับและย้ายที่ไหนสักแห่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง
ค้นหาสถานที่ที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณซึ่งคุณสามารถเริ่มต้นใหม่จากกระดานชนวนเปล่า นำไปใช้กับงานหรือมองหาที่อยู่อาศัยที่อยู่ห่างออกไปอย่างน้อย 100 ไมล์และนำสิ่งต่าง ๆ ไปกับคุณที่คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก
12. ทำให้ชัดเจนกับผู้ที่คุณไม่สนใจในการปฏิเสธ
อันนี้อาจเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดที่จะทำ แต่มันสำคัญมาก คนอื่นอาจพยายามโน้มน้าวให้คุณอยู่ในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณด้วยเหตุผลหลายประการตั้งแต่การคิดว่าพวกเขารู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณที่จะไม่ต้องการให้พลวัตเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาเอง บางครั้งคุณจะต้องปล่อยให้คนเหล่านี้ไปเพื่อเริ่มบทใหม่ของคุณ บางครั้งคุณจะติดอยู่กับ คนติดลบที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ -
หากเป็นเช่นนั้นให้ชัดเจนอย่างชัดเจนสำหรับพวกเขาว่าถ้าพวกเขากำลังให้การสนับสนุนคุณไม่ต้องการได้ยินจากพวกเขา คุณใช้เวลาหลายปีเกินไปแทนที่จะเจริญรุ่งเรืองและคุณจะไม่ปล่อยให้ใคร รั้งคุณไว้ อีกต่อไป.
