©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินหากคุณรอการอนุญาตให้หยุดการดูแลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่สนใจให้พิจารณาแสงสีเขียวของคุณ คุณมาถึงยุค 40 (หรือมากกว่านั้น) และคุณจะตัดสินใจได้ว่าจะวางเวลาและพลังงานของคุณที่ไหน สิ่งที่ระบุไว้ด้านล่างคือ 12 ประเด็นยอดนิยมที่คุณสามารถ (และควร) หยุดให้คำด่าเกี่ยวกับ ตอนนี้ -
1. ความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับคุณ
ในขณะที่เราอาจชื่นชมมุมมองและข้อมูลเชิงลึกจากผู้ที่อยู่ใกล้เรามากที่สุด - คนที่เรารักและชื่นชม - ความคิดเห็นและการตัดสินของคนแปลกหน้าหรือผ่านคนรู้จักไม่ควรมีอิทธิพลต่อเราเลย ตามการสนทนา ผู้สูงอายุมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและสัมผัสกับความอับอายและความอับอายน้อยกว่าผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า เป็นผลให้พวกเขาเพียงแค่ หยุดห่วงใยมากเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด ของพวกเขา
ดังนั้นในขณะที่คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีงานอดิเรกความสนใจและมุมมองที่คนอื่นยอมรับเมื่อคุณยังเด็กอายุกลางจะมอบอิสรภาพให้คุณตามหัวใจและพูดคุยกับตัวกรองน้อยลง
2. การใช้ชีวิตตามความคาดหวังทางสังคม
คุณอาจสังเกตได้ว่าหลายคนยึดมั่นอย่างรุนแรงต่อความคาดหวังทางสังคมเกี่ยวกับเหตุการณ์สำคัญบางอย่างที่จะพยายาม สิ่งนี้สามารถเริ่มต้นด้วยการได้รับใบขับขี่และรถยนต์อายุ 16 ปีย้ายออกเมื่ออายุ 18 ปีได้รับปริญญาจากนั้นแต่งงานและมีลูก
สิ่งนี้คือไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการทำสิ่งเหล่านี้และไม่ควรรู้สึกกดดันที่จะทำเช่นนั้น เมื่ออายุ 40 คุณมีความคิดที่ดีว่าคุณเป็นใครและ ไม่ให้ด่าอีกต่อไป เกี่ยวกับสิ่งที่สังคมคาดหวังจากคุณ
3. ติดตาม Joneses
ในขณะที่คุณอาจรู้สึกกดดันที่จะติดตามเพื่อนร่วมงานของคุณในวัยเด็กของคุณ - ไม่ว่าจะเป็นการซื้อรองเท้าวิ่งที่ทันสมัยแบบเดียวกันหรือมีงานที่มีสถานะทางสังคมที่เท่าเทียมกัน - คุณให้ศูนย์ ***** เกี่ยวกับการรักษาคะแนนกับผู้อื่นเมื่อคุณตีวัยกลางคน
ฉันอยากรู้สึกถึงคุณมากกว่านี้
ปล่อยให้พวกเขามีรถยนต์เงาบ้านที่ใหญ่กว่าวันหยุดที่มีชื่อเสียงมากขึ้นและอื่น ๆ คุณจะมีความสุขมากขึ้นในการทำสิ่งที่เป็นของตัวเองโดยไม่ต้องกดดันตลอดเวลาในการรักษาสิ่งที่ปรากฏหรือลื่นไถลออกไปเพื่อให้คุณสามารถจ่ายสิ่งที่คุณไม่สนใจได้อย่างแท้จริง
4. เน้นสิ่งที่ไม่สำคัญในเวลาหนึ่งชั่วโมง
พระภิกษุและนักวิชาการที่รู้จักกันในชื่อ Shantideva มีชื่อเสียงในการพูดว่า:
“ ถ้ามันสามารถแก้ไขได้ทำไมต้องกังวล?
หากไม่สามารถแก้ไขได้ประเด็นที่น่าเป็นห่วงคืออะไร”
ชีวิตกำลังจะโยนลูกบอลโค้งนับไม่ถ้วนเมื่อเวลาผ่านไปและคุณอาจพบว่าตัวเองเครียดและกังวลเกี่ยวกับทุกสิ่ง เมื่อคุณเริ่มต้นยุค 40 คุณจะต้องตัดสินใจที่จะไม่เครียดกับพวกเขา แต่ควรแก้ไขให้เร็วที่สุด (ถ้าพวกเขา สามารถ คงที่) หรือ ปล่อยไป จากความกังวลหากพวกเขาไม่สามารถ
5. มีกี่คนที่พบว่าคุณเป็นที่ต้องการ
คนที่อายุน้อยกว่ามักจะพยายามให้แน่ใจว่าพวกเขาเป็น มีเสน่ห์ เป็นไปได้เพื่อที่จะมีผู้ชมหลากหลายให้เลือก พวกเขายังดุร้าย ประหม่า และถูกทำลายด้วยความคิดที่ว่าคนอื่นอาจไม่พบว่าพวกเขาน่าดึงดูดพอที่จะนอนด้วย
ใครคือ teanna trump ถึง donald trump
เมื่อคุณตี 40 คุณจะเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับพันธมิตรที่มีศักยภาพของคุณ: คุณให้ความสำคัญกับคุณภาพมากกว่าปริมาณและคุณต้องการให้คุณค่ากับสิ่งที่คุณเป็นมากกว่าวิธีที่คุณมอง คุณไม่ต้องการหรือไม่ต้องการให้โลกทั้งโลกหลั่งไหลเหนือคุณ
6. คืออะไร“ เข้า”
เมื่อคุณตี Midlife สิ่งที่คุณรักในฐานะปัจเจกบุคคลมีความสำคัญต่อคุณมากกว่าสิ่งที่ได้รับความนิยมในอีกห้านาทีข้างหน้า ในความเป็นจริงคุณน่าจะตระหนักว่าสิ่งที่ 'ใน' มักจะเป็นขยะที่เลวร้ายและคุณไม่สนใจที่จะแกล้งทำเป็นว่าคุณชอบ สิ่งนี้สามารถนำไปใช้กับดนตรีภาพยนตร์แฟชั่นหรือสาเหตุที่คนอื่น ๆ เข้ามาด้วยความร้อนแรงที่ยอดเยี่ยม
แต่คุณสามารถให้ความสำคัญกับสิ่งที่สะท้อนกับคุณได้ คุณคิดด้วยตัวเอง แทนที่จะติดตามฝูงชนอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า สไตล์และความชอบของคุณเป็นของคุณเองและคุณต่อสู้เพื่อสาเหตุที่คุณรู้สึกว่ามีค่าและมีค่า
เมื่อแฟนไม่โทรหา
7. เป็น“ ผู้คนที่ชื่นชอบ”
ผู้คนจำนวนมากเกินไปที่จะเสียชีวิตไปอย่างมากทำให้แน่ใจว่าคนอื่นมีความสุขด้วยค่าใช้จ่ายของความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง ผู้คนจำนวนมากเหล่านี้มีปัญหาในการสร้างและ ป้องกันขอบเขต เพราะพวกเขาไม่ต้องการจัดการกับผลกระทบเชิงลบที่อาจมาจากความผิดหวังหรือทำให้ผู้อื่นโกรธ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่โตขึ้นจำเป็นต้องเป็น ' สาวดี ” เนื่องจากข้อความที่พวกเขาได้รับจากสังคม
เดาว่าคุณจะหยุดยั้งอะไรได้เมื่อคุณเข้าสู่วัยกลางคน? ถูกต้อง: การงอและปล่อยให้คนอื่นใช้ประโยชน์จากคุณ เรียนรู้ที่จะพูดว่า 'ไม่' บ่อยครั้งด้วยความกระตือรือร้น ถึงเวลาแล้วที่ หยุดเป็นคนที่ชื่นชอบ -
8. ค้นหาการตรวจสอบภายนอก
ตาม Psych Central เราแสวงหาการตรวจสอบภายนอกและการยอมรับในเยาวชนของเราเพราะเราขึ้นอยู่กับการยอมรับเพื่อความอยู่รอดที่แท้จริง: การถูกปฏิเสธจะหมายถึงการถูกปฏิเสธอาหารที่พักพิงและความต้องการชีวิตขั้นพื้นฐานอื่น ๆ อย่างไรก็ตามเมื่อเราอายุมากขึ้นเราก็สามารถให้ตัวเองได้อย่างสมบูรณ์แบบ
น่าเสียดายที่หลายคนเก็บไว้ ขอการอนุมัติและการตรวจสอบภายนอก แทนที่จะปลูกฝังการเห็นคุณค่าในตนเอง หากคุณอายุมากกว่า 40 ปีคุณสามารถหยุดยั้งการประณามได้อย่างแน่นอนว่าคนอื่นจะเห็นด้วยกับคุณหรือไม่และมุ่งเน้นไปที่การใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณตามเงื่อนไขของคุณเอง
9. ไลฟ์สไตล์ปาร์ตี้
บางคนยอมแพ้ก่อนหน้านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากงานอดิเรกและ/หรือการแสวงหาความรู้ของพวกเขาต้องการให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีมากหรือมีความสุขที่ดีกว่าในกลุ่มที่เล็กและเงียบกว่า คนอื่น ๆ อาจปาร์ตี้อย่างหนักในช่วงปลายยุค 30 ของพวกเขาพร้อมด้วยคืนวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยผลส่งอาการเมาค้างจนถึงวันอังคาร
Dancing ‘Til Dawn และสร้างความประทับใจให้กับผู้คนด้วยปริมาณที่คุณสามารถดื่มได้สูญเสียเสน่ห์เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณตี 40 ลำดับความสำคัญของคุณจะเปลี่ยนไป สู่เวลาที่มีคุณภาพและตัวเลือกชีวิตที่มีสุขภาพดีแทนที่จะเป็นการทำลายตนเอง“ สนุก”
wwe wrestlemania 32 แพ็คเกจท่องเที่ยว
10. สิ่งที่ผู้คนจากชีวิตที่อายุน้อยของคุณกำลังทำอยู่ตอนนี้
คุณยังสื่อสารกับผู้คนจากโรงเรียนมัธยม (หรือก่อนหน้านี้) แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจมองหาอดีตหุ้นส่วนหรือเพื่อนร่วมงานเมื่อ 20 ปีก่อนบนโซเชียลมีเดียเพื่อดูว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่?
เมื่อถึงเวลา 40 การมุ่งเน้นของคุณควรอยู่ในชีวิตของคุณเองไม่ใช่ของพวกเขา อยู่ที่นี่ตอนนี้และหยุด ใช้ชีวิตในอดีต - มีเพียงการบำรุงความสัมพันธ์กับคนที่คุณชื่นชอบอย่างจริงใจนั่นคือผู้ที่ตอบสนองการดูแลของคุณและทำให้การติดต่อกัน
11. การอนุมัติของพ่อแม่ของคุณ
แม้ว่าจะมีสุขภาพที่ดีกว่าที่จะลดความต้องการนี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ยุค 40 ของคุณเป็นสถานที่สำคัญในอุดมคติสำหรับการทำเช่นนั้นหากคุณยังไม่ได้ทำ คนมากเกินไป มีพ่อแม่ที่รู้สึกมีสิทธิ์ เพื่อปกครองชีวิตลูก ๆ ของพวกเขาให้เป็นผู้ใหญ่
หากคุณยังไม่ได้หยุดพฤติกรรมที่มีชื่อและล่วงล้ำให้จบลงแล้ว คุณสามารถทำให้ชัดเจนกับพวกเขาว่าพฤติกรรมของพวกเขาไม่เป็นที่ยอมรับหรือตัดสินใจ ลดการติดต่อกับพวกเขา - คนเดียวที่ต้องการอนุมัติชีวิตของคุณคือคุณ
12. ผลผลิตตลอดกาล
คนทั่วไปคาดว่าจะทำ สิ่งที่มีประสิทธิผลตลอดเวลา เช่นเดียวกับที่เราเป็นมดคนงานแทนที่จะเป็นมนุษย์และเราถูกเรียกว่า 'ขี้เกียจ' ถ้าเราไม่ได้ เมื่อถึงเวลา 40 ปีคุณได้จ่ายค่าธรรมเนียมในหลาย ๆ ด้านและถึงเวลาจัดลำดับความสำคัญของการพักผ่อน ของคุณ จุดประสงค์ในชีวิตเริ่มเปลี่ยนแปลง และนั่นเป็นสิ่งที่ดี
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะนอนบนโซฟา 24/7 แต่คุณตระหนักถึงความสำคัญของการเติมเต็มและการใช้พลังงานอย่างชาญฉลาด คุณยังคงเป็นสมาชิกที่มีส่วนร่วมของสังคม แต่ใน ของคุณ เงื่อนไข - ไม่ใช่ของพวกเขา
