หากความรักของคุณตายไปอย่าบอกตัวเอง 8 ตำนานเหล่านี้

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 

ไม่ว่าเหตุผลใดที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณจบลงจะมีหลายสิ่งมากมายที่วิ่งเข้ามาในใจของคุณ



นี่คือตำนานแปดเรื่องที่พบบ่อยที่สุดที่เราบอกกับตัวเองหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง

แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องธรรมดา แต่เรามีคำแนะนำที่ดีที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อไปและไม่จมอยู่กับอดีต ...



ตำนาน # 1: ความรักไม่จริง

มันเป็นเรื่องโกหกพวกเขาไม่เคยรักคุณและคุณไม่แน่ใจว่าคุณเคยรักพวกเขาจริงๆ

เสียงคุ้นเคย?

พวกเราหลายคนบอกตัวเองเรื่องนี้ในขณะที่เรากำลังจะเลิกรากัน เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงทันใดนั้นเราก็ลืมประวัติศาสตร์และมุ่งความสนใจไปที่ภาพรวมของการเลิกราแทนซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดความโกรธและความเศร้ามากมาย

จำไว้ว่าคุณอยู่ด้วยกันด้วยเหตุผลและถ้าคุณไม่ได้ใช้เวลากับความสัมพันธ์ทั้งหมดโดยรู้สึกว่าไม่มีใครรักและถูกเอาเปรียบ (ในกรณีนี้เราจำเป็นต้องมีการแชทที่แตกต่างออกไป!) คุณจะรู้สึกดีตลอดเวลาที่อยู่ด้วยกัน .

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับตัวคุณที่จะแบ่งปัน

ไม่มีเหตุผลใดที่จะพยายามทำให้ตัวเองมั่นใจว่าความสุขที่คุณรู้สึกนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริง - คุณเคยรู้สึกกับมันมาแล้วและมันก็อยู่อย่างโดดเดี่ยว อารมณ์ปัจจุบันของคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ในอดีตของคุณได้

ลองนึกภาพว่าคุณเคยไปทานอาหารค่ำที่น่าทึ่ง แต่ปิดท้ายด้วยของหวานที่น่าผิดหวัง สิ่งนี้ไม่ได้ลบล้างความเพลิดเพลินใด ๆ ที่คุณได้รับขณะรับประทานอาหารที่เหลือ

การบอกว่าอาหารทั้งมื้อของคุณน่าขยะแขยงเป็นเรื่องไร้สาระเมื่อคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ของหวานที่ไม่ดีไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าคุณชอบอาหารจานหลัก ดูว่าเราจะไปที่ไหนกับสิ่งนี้?

ความเชื่อ # 2: คุณเสียเวลาไปเปล่า ๆ

นี่คือสิ่งที่หลายคนรู้สึกหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง สาม / ห้า / ยี่สิบปีกับใครบางคนและเพื่ออะไร?

แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการเลิกรา แต่ก็ไม่คุ้มค่ากับเวลาและแรงของคุณ คุณอาจไม่เหลือคุณค่าอะไรไว้กับแฟนเก่า แต่คุณยังสามารถพยายามทำสิ่งต่างๆให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้ หลังจากช่วงเวลาไวน์และไอศกรีมที่จำเป็นของคุณนั่นคือ

เมื่อความเจ็บปวดไม่ได้เจ็บปวดอีกต่อไปแล้วให้เวลากับตัวเองในการไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์และสิ่งที่คุณได้รับจากมัน

คุณอาจค้นพบงานอดิเรกใหม่ ๆ ผ่านคู่ของคุณ - พวกเขาอาจเป็นคนแนะนำคุณเกี่ยวกับโยคะหรือการทำอาหารและนี่คือสิ่งที่คุณยังสามารถเพลิดเพลินได้

คุณอาจได้เพื่อนใหม่ผ่านคู่ของคุณซึ่งคุณน่าจะยังมีอยู่ในชีวิต อีกครั้งนี่เป็นสิ่งที่ต้องขอบคุณ

ตอนนี้คุณยังมีประสบการณ์ในการมีความสัมพันธ์กันจริงๆ คุณอาจไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ กับการคิดถึงการอยู่ร่วมกับคนอื่น แต่คุณจะได้เรียนรู้ทักษะชีวิตที่ดีโดยที่ไม่รู้ตัวจริงๆ

ผูกพันกับบุคคลการอยู่ร่วมกันรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณและเรียนรู้เกี่ยวกับค่านิยมของ ความไว้วางใจ และ ความภักดี ล้วนเป็นสิ่งที่ดีที่จะพรากจากความสัมพันธ์ของคุณ

พยายามจำไว้ว่าเวลาของคุณกับแฟนเก่าไม่ได้สูญเปล่าตราบใดที่คุณมีความสุขเป็นส่วนใหญ่คุณได้ใช้ช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของคุณในความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรักและสมหวัง และนั่นก็น่าทึ่งมาก

ผู้ชายจ้องตาคุณโดยไม่ยิ้ม

ตำนาน # 3: คุณควรพยายามให้มากขึ้น

มันง่ายมากที่จะมองย้อนกลับไปที่ความสัมพันธ์และรู้สึกว่าคุณล้มเหลว เรามักกดดันตัวเองให้เป็นคู่ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และจบลงด้วยความรู้สึกผิดหวังกับตัวเองหลังจากการเลิกรา

ใช้เวลาไตร่ตรองเรื่องนี้ - อาจเป็นไปได้ว่าคุณทำอะไรบางอย่างที่ทำให้เกิดการเลิกราเช่นการนอกใจ อาจเป็นไปได้ว่าคุณและคู่ของคุณไม่เหมาะสมสำหรับกันและกัน

หากคุณไม่ได้ทำอะไรที่ยิ่งใหญ่เพื่อยุติความสัมพันธ์มีแนวโน้มว่าสิ่งต่างๆจะจบลงด้วยเหตุผลที่นอกเหนือจากตัวคุณและพฤติกรรมของคุณ

บางทีคุณและคู่ของคุณอาจต้องการสิ่งที่แตกต่างกันในชีวิตหรือบุคลิกของคุณขัดแย้งกันมากเกินไป

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามต้องใช้คนสองคนในการมีความสัมพันธ์และต้องจบลง มีโอกาสที่ทุกอย่างจะลงเอยด้วยดีและคุณไม่ควรโทษตัวเองทั้งหมดสำหรับการเลิกรา

ความเชื่อ # 4: ไม่ใช่คุณ แต่เป็นพวกเขา

แม้จะมีสิ่งที่เรากล่าวไว้ข้างต้น แต่การไตร่ตรองพฤติกรรมของคุณเมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน นี่ไม่ได้เป็นการกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกผิดหรือไร้ค่า แต่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายใจและมั่นใจในตัวเอง

การตำหนิแฟนเก่าของคุณเป็นเรื่องง่ายมากที่ทำให้ความสัมพันธ์พังทลายลง แต่คุณควรพิจารณาการกระทำของคุณด้วย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพอใจกับวิธีการปฏิบัติและการเข้าหาความสัมพันธ์ บางคนพบว่าพวกเขา เปลี่ยนไปมากเมื่ออยู่กับใครบางคน ซึ่งเป็นธรรมชาติและโอเคโดยสิ้นเชิง

วิธีจัดการกับคนที่ไม่พอใจคุณ

ตรวจสอบว่าคุณพอใจกับสิ่งนี้และเตรียมพร้อมเมื่อพบใครใหม่ ๆ

หากคุณไม่พอใจกับพฤติกรรมของคุณในความสัมพันธ์ (เช่นคุณกลายเป็นคน 'ยึดติด' มากหรือขี้หึงมาก) ให้หาวิธีจัดการและดำเนินการเพื่อให้สบายใจกับตัวเองไม่ว่าคุณจะโสดหรือมีความสัมพันธ์ก็ตาม

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

ความเชื่อ # 5: ไม่ใช่พวกเขา แต่เป็นคุณ

สิ่งสำคัญพอ ๆ กันที่จะไม่ตำหนิตัวเองทั้งหมด! บางคนมีความคิดว่าพวกเขาต้องน่ารังเกียจทนไม่ได้และไม่น่ารักเพราะความสัมพันธ์ของพวกเขาสิ้นสุดลงแล้ว

นี่ไม่เป็นความจริง!

คน ๆ หนึ่งอาจไม่รู้สึกว่าคุณเป็นคนที่ใช่สำหรับพวกเขา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคนอื่น ๆ จะรู้สึกแบบเดียวกัน

พยายามอย่าปล่อยให้ความคิดเห็นของพวกเขามาควบคุมว่าคุณมองตัวเองอย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิ่งต่างๆจบลงด้วยดี

จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตภายในระยะห่างจากความคาดหวังของคนอื่น

คุณสมควรที่จะรู้สึกสบายใจเป็นที่รักและต้องการ ความรู้สึกนี้เริ่มต้นที่ตัวคุณและการหาพันธมิตรที่เพิ่มเข้ามานั้นเป็นโบนัส!

ตำนาน # 6: คุณจะไม่พบความรักอีกเลย

คุณจะ. รับรองได้เลยว่าสวยมาก

เพียงเพราะสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ผลกับคู่ค้ารายเดียว ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่พบใครสักคน .

และหากนี่เป็นกระแสการเลิกราล่าสุดอย่าเพิ่งตกใจไป คุณยังไม่พบคนที่ใช่

สิ่งที่ฉันหลงใหลมากที่สุดเกี่ยวกับ

อาจทำให้ท้อใจได้และคุณอาจไม่อยากลงทุนเวลาหรือพลังงานของคุณไปกับความสัมพันธ์อื่น

ให้เวลากับตัวเอง!

คุณจะพบอีกคนที่ทำให้คุณรู้สึกดีมีความสุขและตื่นเต้น ตอนนี้อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่มันจะเกิดขึ้น

คุณอาจคิดว่าจะไม่มีวันพบคนที่คุณอยากอยู่ด้วย จำไว้ว่าคู่ของคุณอาจไม่อยู่ในชีวิตของคุณ แต่อาจต้องใช้เวลาและเปิดใจสักระยะ

สิ่งต่างๆ (หรือควรจะเป็นผู้คน) ในชีวิตของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาอาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นบาริสต้าคนใหม่ที่ร้านกาแฟที่คุณชื่นชอบเพื่อนร่วมงานใหม่เพื่อนบ้านใหม่ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็จะมีคนใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิตของคุณเสมอ ...

ตำนาน # 7: คุณไม่ควรพลาด

คุณมีสิทธิ์มากกว่าที่จะคิดถึงใครบางคน!

ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันเป็นเวลาสามเดือนหรือเจ็ดปีคู่ของคุณมีความหมายกับคุณมากหากคุณกำลังมีความสัมพันธ์ (หรือแค่คบกันอย่างจริงจัง) เป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพที่จะคิดถึงใครสักคนและคุณไม่ควรรู้สึกผิดกับมัน

คุณอาจพบว่าตัวเองคิดถึงคน ๆ นั้นไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ขันและความใจดีของพวกเขาหรือเพียงแค่ความจริงที่ว่าคุณมีใครบางคน คุณได้รับอนุญาตให้พลาดการมีความสัมพันธ์เพียงเพราะคุณอยู่กับใครบางคน

มันหมายความว่าอะไรเมื่อคุณรับใครสักคนโดยได้รับอนุญาต

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดใช้เวลายอมรับว่าคุณรู้สึกอย่างไรและยอมรับว่าเป็นอารมณ์ที่ถูกต้อง พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ร้องไห้เกี่ยวกับเรื่องนี้เขียนเพลงโกรธและให้เวลากับตัวเอง

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเรามักทำให้เกิดความรู้สึกคล้ายกับความเศร้าโศก - มีบางสิ่งบางอย่างหายไปจากชีวิตของคุณและสิ่งต่าง ๆ ก็แตกต่างออกไป

การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องน่ากลัวและคุณอาจพบว่าตัวเองพลาดกิจวัตรประจำวันหรือรู้สึกปลอดภัยในการอยู่ร่วมกับใครบางคน

คุณจะสบายดีคุณได้รับอนุญาตให้คิดถึงแฟนเก่าของคุณและไม่เป็นไรที่จะร้องไห้!

ความเชื่อ # 8: คุณควรจะเอาชนะมันได้ในตอนนี้

มีกฎที่อ้างถึงบ่อยครั้งเกี่ยวกับการเลิกรา - เวลาที่ใช้ในการเอาชนะใครสักคนคือครึ่งหนึ่งของเวลาที่คุณใช้ร่วมกัน

อย่างไรก็ตามนี่เป็นวิธีคิดที่อันตรายและสามารถทำให้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงอย่างมีสุขภาพดีน้อยกว่าที่ควรจะเป็น

หากคุณอยู่กับใครสักคนเป็นเวลาสี่ปีคุณควรให้เวลากับตัวเองสองปีเพื่อที่จะ 'เอาชนะ' พวกเขา

ดูเหมือนว่าจะเป็นช่วงเวลาอันเลวร้ายที่ทุ่มเทให้กับคน ๆ หนึ่งโดยเฉพาะและคน ๆ หนึ่งที่ไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณอีกต่อไปในตอนนั้น

แทนที่จะให้เวลากับตัวเองในการเสียใจและก้าวต่อไปเพียงแค่ใช้ชีวิตของคุณและดูว่ากระบวนการนี้เป็นรูปเป็นร่างของตัวเองอย่างไร

ไม่มีจุดใดที่จะเพิกเฉยต่อแรงดึงดูดของคุณที่มีต่อคนใหม่ที่คุณต้องการติดตามสิ่งต่างๆด้วยเพียงเพราะช่วงเวลา 'เลิกรา' ที่คุณกำหนดไว้ยังไม่จบ

ในทางเดียวกันคุณอาจรู้สึกว่าต้องใช้เวลานานกว่าที่กฎนี้แนะนำเพื่อที่จะดำเนินการต่อไป

ในตอนท้ายของวันการเลิกราอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ร่วมกันและมีสุขภาพดีแค่ไหนก็ตาม

ในตอนแรกคุณจะรู้สึกแปลก ๆ เล็กน้อยเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ใด ๆ แต่ไม่มีวันหมดอายุสำหรับระยะเวลาที่คุณรู้สึกเช่นนี้

โพสต์ยอดนิยม