©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินคนที่คุณอนุญาตในชีวิตสามารถยกคุณขึ้นหรือลากคุณลง เป็นเรื่องง่ายที่จะประมาทว่าคนอื่นมีผลกระทบต่อคุณมากแค่ไหนหากพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขาเป็นมาตรฐาน คนที่ปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่สุภาพสามารถเติมเต็มความสงสัยให้คุณลดความนับถือตนเองและทำให้คุณรู้สึกแย่
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องไร้ความปรานีเกี่ยวกับการปกป้องพื้นที่ส่วนตัวของคุณเพื่อรักษาความสุขและการเคารพตนเองของคุณ! อย่ากลัวที่จะตัดความสัมพันธ์กับคนที่ ...
1. ดูหมิ่นขอบเขตของคุณอย่างต่อเนื่อง
ขอบเขตคือวิธีที่เราสื่อสารวิธีที่เราต้องการได้รับการปฏิบัติโดยผู้อื่น เป็นจิตวิทยาวันนี้ บอกเราขอบเขตรักษาสุขภาพจิตและความสุขของคุณ เมื่อคุณไม่ยืนหยัดเพื่อตัวเองคุณกำลังบอกคนอื่นว่าคุณโอเคกับการได้รับการปฏิบัติที่ไม่ดี พวกเขาจะทำการทดสอบและผลักดันขอบเขตของคุณตราบเท่าที่คุณอนุญาต
ความจริงก็คือคนที่ใส่ใจคุณและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างแท้จริง ดูหมิ่นขอบเขตของคุณ - หากคุณผลักกลับพวกเขาควรถอยกลับ นั่นคือสิ่งที่คนที่มีสุขภาพดีที่ใส่ใจคุณจะทำอย่างแท้จริง คนที่ผลักดันอย่างต่อเนื่องคือพยายามที่จะทำให้คุณผิดหวังเพื่อที่คุณจะได้ใส่ความต้องการของพวกเขาไว้เหนือคุณ
เพื่อนของฉัน“ ซาร่าห์” มีปัญหานี้กับแม่ของเธอที่แค่ จะไม่เคารพขอบเขตของเธอ - ซาร่าห์พยายามทำตัวดีเกี่ยวกับเรื่องนี้พูดคุยกับเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่แม่ของเธอยังคงอยู่ดังนั้นเธอจึงสามารถใช้ประโยชน์จากซาร่าห์ต่อไปโดยการเป็นอาสาสมัครเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ และต่อรองในชีวิตของเธอโดยไม่แจ้งล่วงหน้า มันไม่ใช่พฤติกรรมที่ยอมรับได้และมันทำให้ซาร่าห์เจ็บปวดมากที่ต้องทำ ไปไม่ติดต่อ กับแม่ของเธอด้วยเหตุผลนั้นและเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ต้องทำ
2. ระบายพลังงานทางจิตใจและอารมณ์ของคุณ
มีบางคนที่เป็นเพียงหลุมดำสำหรับพลังงานทางจิตใจและอารมณ์ ไม่มีอะไรดีพอชีวิตมักจะแย่มากทุกคนมักจะออกไปรับพวกเขาและพวกเขาไม่ทำอะไรเลยนอกจากสตูว์ในความทุกข์ยาก พวกเขาพบปัญหาสำหรับการแก้ปัญหาทุกครั้งและความหวังหรือความฝันใด ๆ ที่พวกเขาหรือคนอื่น ๆ ต้องถึงวาระที่จะล้มเหลว
วิธีปลอบคนที่กำลังจะเลิกรา
คุณไม่สามารถปล่อยให้คนเหล่านี้ใช้พื้นที่มากเกินไปในชีวิตของคุณ เหล่านี้ ผู้คนที่มีอารมณ์ จะดูดความสุขและความสุขทั้งหมดของคุณด้วยการปฏิเสธอย่างต่อเนื่องของพวกเขา ทำไม การเป็นลบเป็นเรื่องง่าย มันไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามเลยที่จะนั่งในพื้นที่มืดนั้น ในทางกลับกันความสุขมักต้องใช้ความพยายามและพลังงาน
คนที่มีความสุขโดยทั่วไปจำเป็นต้องสามารถประมวลผลชีวิตได้โอเคจัดการความเครียดดูแลตัวเองและทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้พวกเขามีความสุข คนเชิงลบเหล่านี้ แวมไพร์อารมณ์ ให้คุณใช้พลังงานที่คุณต้องทำ คุณไม่สามารถทำให้ใครบางคนมีความสุขที่อยากจะเศร้า มันเสียเวลาและพลังงาน
3. โกหกเป็นประจำ
ทำไมต้องเสียเวลากับคนที่คุณไม่สามารถไว้วางใจได้? ที่ คนที่โกหก เป็นประจำกำลังรบกวนความสงบของจิตใจและความสุขของคุณ คุณไม่สามารถแน่ใจได้อย่างแท้จริงในสิ่งที่พวกเขาอาจจะหรืออาจจะโกหก คุณจะไว้วางใจพวกเขาได้อย่างไร? คำตอบสั้น ๆ คือ - คุณทำไม่ได้
คุณไม่ต้องการล้อมรอบตัวเองด้วย คนที่คุณไม่สามารถไว้วางใจได้ - ควรมีคุณภาพขั้นต่ำสำหรับตัวละครของคนที่คุณล้อมรอบตัวเอง ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งที่ดีที่สุด ทุกความสัมพันธ์ที่ดีถูกสร้างขึ้นด้วยความไว้วางใจ
ไม่เพียงแค่นั้น แต่เรามักจะตัดสินโดย บริษัท ที่เราเก็บไว้ ผู้คนจะเชื่อมโยงคุณกับความไม่ซื่อสัตย์และโกหกถ้าพวกเขารู้ว่าคุณโอเคกับการมีคนแบบนั้นรอบตัวคุณ นั่นอาจทำให้ชื่อเสียงของคุณเสื่อมเสียและทำให้คนอื่นตั้งคำถามกับตัวละครของคุณได้เช่นกัน
4. ดูหมิ่นและวางคุณลง
ตลกเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายของคุณการวิจารณ์บ่อยครั้งและ พฤติกรรมการวางตัว เป็นการระบายความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและอารมณ์ของคุณ เป็นข่าวทางการแพทย์วันนี้ชี้แจง มันเป็นการละเมิดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในระยะยาวและเป็นอันตราย
การปล่อยให้ตัวเองเป็นมุขตลกหรือพฤติกรรมเชิงลบที่ไม่พึงประสงค์จะทำลายความนับถือตนเองและทำให้คุณรู้สึกแย่ ทำไมต้องทนกับสิ่งนั้น? ทำไมต้องเสียเวลากับคนที่จะลากคุณลงไปกับพวกเขา?
เพื่อนที่ดีกำลังยกระดับและให้การสนับสนุน พวกเขาจะไม่ทำเรื่องตลกด้วยค่าใช้จ่ายของคุณและทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง พวกเขาจะเคารพคุณ แต่คุณไม่สามารถหาเพื่อนที่ดีเหล่านั้นได้หากคุณเสียเวลาในการชอกช้ำและไม่เคารพจากผู้ที่ไม่เห็นคุณค่าของคุณ
5. เล่นการ์ดเหยื่อ
มีบางสิ่งที่เหนื่อยล้ามากกว่าคนที่ปฏิเสธ ต้องรับผิดชอบ สำหรับความผิดพลาดของพวกเขา เป็นเรื่องน่ารำคาญเป็นพิเศษเพราะเราทุกคนรู้ว่าทุกคนทำผิดพลาด ทุกคน. ความคิดที่ว่า“ ไม่มีอะไรเป็นความผิดของฉันและทุกคนที่ต่อต้านฉัน” ไม่เพียง แต่น่าเบื่อ แต่เด็ก ๆ เพราะมันไม่จริง
แต่นั่นไม่ได้หยุดยั้งผู้คนไม่ให้ทำเช่นนั้น ใช่มันแย่มากเมื่อคุณทำผิดพลาดหรือทำให้เกิดปัญหาที่คุณต้องรับผิดชอบ แต่นั่นคือสิ่งที่คนที่มีสุขภาพดีทำ พวกเขาจะไม่พยายามเปลี่ยนความผิดทำให้เป็นความผิดของคุณหรือหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบโดยสิ้นเชิง!
นอกจากนี้คนที่ตลอดไป เล่นเหยื่อ แค่ไม่น่าเชื่อถือเพราะพวกเขารู้สึกว่าถูกบังคับให้โกหกเพื่อปกป้องตัวเอง ไม่ช้าก็เร็วนั่นหมายความว่าคุณจะเป็นคนที่พวกเขาตำหนิหรือโกหกเพื่อให้พวกเขาสามารถปกป้องความเปราะบางของตนเอง มันไม่คุ้มค่า ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพถูกสร้างขึ้นด้วยความไว้วางใจและคุณไม่สามารถไว้วางใจคนเหล่านี้ได้
6. จัดการและส่องแสงคุณ
คุณต้องการระวังคนที่บิดข้อเท็จจริงเป็นประจำปฏิเสธความเป็นจริงของคุณหรือทำให้คุณตั้งคำถามกับมุมมองและการตัดสินของคุณเอง แน่นอนว่ามีเหตุผลที่บางครั้งจะมีมุมมองที่แตกต่างกันในสถานการณ์ที่กำหนด อย่างไรก็ตามคนที่คุณต้องกังวลจะทำสิ่งนี้ การส่องแสงบ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีปัญหากับสิ่งที่พวกเขาทำ
ยิ่งคุณยอมรับพฤติกรรมนี้นานเท่าไหร่ จัดการคุณ - แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นการกระทำของคนที่คุณควรพิจารณาเพื่อนหรือคนที่อยู่ใกล้คุณ หากพวกเขาจัดการกับคุณพวกเขากำลังทำเพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสำหรับแรงจูงใจที่ซ่อนเร้น
7. เอื้อมมือออกไปเมื่อพวกเขาต้องการอะไร
มีบางคนที่จะยึดติดกับใครก็ตามที่สามารถทำอะไรก็ได้ที่เป็นประโยชน์สำหรับพวกเขา พวกเขาเห็นแก่ตัวและไม่มีความปรารถนาที่จะเป็นผู้มีส่วนร่วมที่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ เป็นความจริงที่ว่าชีวิตไม่ว่างและเราไม่สามารถหาเวลาได้เสมอไป แต่บุคคลประเภทนี้เป็นคนที่ไม่ค่อยได้เอื้อมมือออกไปเว้นแต่ว่าพวกเขาต้องการอะไรจากคุณ
คนนี้ไม่ใช่เพื่อนของคุณ พวกเขาแค่ใช้คุณเพราะคุณสะดวกและสามารถให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ นั่นอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่เงินไปจนถึงการนินทาไปจนถึงการเป็นนักบำบัดส่วนบุคคล แวมไพร์อารมณ์ยังมีแนวโน้มที่จะเป็นแบบนี้กลับมาใหม่เพื่อบ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เลวร้ายเช่นเดียวกับที่พวกเขาสามารถเปลี่ยนได้หลายสิบครั้ง แต่ยังไม่ได้
ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพผู้คนจะเอื้อมมือออกไป อาจไม่ใช่ทุกวันมันอาจจะไม่แม้แต่ทุกเดือน! แต่เมื่อพวกเขาเอื้อมมือออกไปมันจะเห็นว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องการบางสิ่งบางอย่างจากคุณ อย่าเสียเวลากับสิ่งเหล่านี้ 'มิตรภาพด้านเดียว' คุณสมควรได้รับดีกว่า
8. ก่อวินาศกรรมการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ
ที่ ปูในความคิดของถัง ป้องกันการเติบโตส่วนบุคคลของผู้คนมากมาย มีคนที่จะยิ้มให้ใบหน้าของคุณในขณะที่ทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้ ทำให้การเติบโตส่วนบุคคลของคุณหลุดพ้นจากความไม่มั่นคงของพวกเขา และความหึงหวง
พวกเขาอาจไม่ปลอดภัยที่คุณจะเจริญเติบโต พวกเขาชอบสภาพที่เป็นอยู่และคุณเป็นใครเพราะคุณรับใช้พวกเขาตอนนี้เหมือนที่คุณเป็น หากคุณเติบโตคุณอาจจำได้ว่าพวกเขาเป็นคนที่ไม่แข็งแรงหรือความสนใจของคุณอาจเปลี่ยนไปที่อื่น ความหึงหวงเป็นอีกเหตุผลหนึ่ง - พวกเขาอาจเห็นว่าคุณทำได้ดีและคิดว่าคุณไม่สมควรได้รับหรือว่าพวกเขาสมควรได้รับมากขึ้น
แต่เหตุผลไม่เกี่ยวข้องจริงๆ สิ่งที่เกี่ยวข้องคือวิธีที่เป็นพิษต่อพฤติกรรมนี้ ไม่มีเหตุผลที่จะรักษาใครบางคนในชีวิตของคุณที่ต้องการทำให้ดีขึ้นทุกสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ นั่นเป็นปัญหาที่พวกเขาต้องจัดการไม่ใช่ปัญหาของคุณ
ความคิดสุดท้าย ...
ไม่ใช่ทุกคนที่ตั้งใจจะอยู่ในชีวิตของคุณเป็นเวลานาน มันอาจดูเหมือนเป็นอย่างนั้น คุณอาจรู้สึกดีกับใครบางคนและเชื่อมต่อในระดับลึก แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขาดูเหมือนจะไม่สามารถทำสิ่งที่ถูกต้องได้ สำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นผลมาจากปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขทำให้พวกเขาก่อวินาศกรรมชีวิตของพวกเขา
วิธีเลิกงอนตลอดเวลา
ไม่เป็นไรที่จะปล่อยให้คนอื่นไปที่ไม่เคารพขอบเขตของคุณหรือนำความดีมาสู่ชีวิตของคุณ ในความเป็นจริงพวกเขาอาจต้องการการโทรปลุกเพื่อให้รู้ว่าพวกเขาจำเป็นต้องเปลี่ยน
