ในบรรดาแนวโน้มทั้งหมดที่เราพบในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หนึ่งในแนวโน้มที่ร้ายกาจที่สุดคือความคาดหวังที่ทุกคนจะแบ่งปันชีวิตส่วนตัวของตนในที่สาธารณะ ด้านล่างนี้คือเหตุผล 14 ประการว่าทำไมชีวิตส่วนตัวจึงมีประโยชน์มากกว่าสำหรับเราทุกคน:
1. เพื่อป้องกันตัวเอง
มีสุภาษิตโบราณว่า “อะไรนะ” พวกเขา ไม่รู้ว่าไม่สามารถทำร้ายได้ ฉัน - ยิ่งคุณเผยแพร่เกี่ยวกับตัวคุณเองต่อสาธารณะมากเท่าใด ผู้อื่นก็จะสามารถนำไปใช้ต่อต้านคุณได้มากขึ้นเท่านั้น
ตัวอย่างเช่น นายจ้างส่วนใหญ่ไม่ได้รับอนุญาตให้ถามคำถามเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณ แต่พวกเขาสามารถตรวจสอบโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของคุณได้ หากคุณพูดคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตส่วนตัวของคุณอย่างเปิดเผย ข้อมูลนั้นอาจทำลายความพยายามในอนาคตของคุณได้
นั่งเครื่องบินจากนรก
2. คุณลดความเครียด
เรามีความเครียดมากพอที่จะจัดการโดยไม่ต้องเพิ่มความเครียดด้วยการสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าสิ่งที่เราพูดหรือทำนั้นอาจถูกตรวจสอบอย่างละเอียดหรือไม่
มอบของขวัญแห่งความสงบสุขภายในให้กับตัวเองโดยเก็บความคิด (และภาพถ่ายหลักฐานที่แสดงถึงพฤติกรรมตลกของคุณ) ไว้กับตัวเอง
3. คุณเพลิดเพลินกับสิ่งที่สำคัญที่สุด
เมื่อคุณนึกถึงคนที่คุณรักมากที่สุดในโลก คุณคิดว่าพวกเขาขับรถเท่ๆ หรือได้รับการยอมรับทางสังคมเพียงพอหรือไม่?
คุณค่าของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่เราใช้ไปกับการซื้อเสื้อผ้า หรือจำนวนคนแปลกหน้าที่จะจำเราได้ที่สนามบิน เมื่อเราใช้ชีวิตที่ไม่มีใครรู้จัก เราสามารถเพลิดเพลินกับสิ่งที่เราชอบได้ ของเรา เงื่อนไขมากกว่าการร้องขอสถานะหรือการอนุมัติ
4. คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้
คุณเป็นใครเมื่อไม่มีใครดู?
ผู้ที่ถ่ายทอดชีวิตส่วนตัวของตนสู่ที่สาธารณะมักจะดูแลจัดการสิ่งที่แสดงให้เหมาะกับความต้องการของผู้อื่นเพื่อประโยชน์ในการอนุมัติและการยอมรับ ความถูกต้องส่วนบุคคลถูกละทิ้งไปเพื่อประโยชน์ในการปฏิบัติงาน และพวกเขาสูญเสียการติดตามว่าแท้จริงแล้วพวกเขาเป็นใคร
หากมีโอกาสเกิดขึ้น ให้ใช้เวลาอยู่คนเดียวโดยไม่ต้องเชื่อมต่อออนไลน์ตลอดเวลา วิธีที่คุณรู้สึกและตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ในช่วงเวลานี้จะทำให้คุณรู้ว่าคุณเป็นใครเมื่อคุณไม่ใส่ใจต่อการรับรู้ของสาธารณชนเกี่ยวกับตัวคุณ
5. คุณสามารถเลือกได้
พิจารณาวลีที่ว่า 'มีอยู่ แต่ไม่สามารถบรรลุได้' เก็บบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณไว้เพื่อประโยชน์ในการสร้างเครือข่ายและติดต่อกับผู้ที่คุณห่วงใย แต่ควรเลือกให้ดีว่าคุณโต้ตอบเมื่อใดและกับใคร
โดยพื้นฐานแล้วให้มีส่วนร่วม ของคุณ เงื่อนไขและในเวลาของคุณเอง แทนที่จะเป็นเวลาที่คนอื่นเรียกร้องความสนใจจากคุณ
6. คุณส่งเสริมความอ่อนน้อมถ่อมตน
เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมมากเมื่อผู้คนทำกิจกรรมการกุศลเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น แต่สิ่งที่เผยแพร่ในบัญชีโซเชียลส่วนใหญ่นั้นมีไว้เพื่อรางวัล ไม่ใช่การกุศลที่แท้จริง
แม้ว่าการเห็นคนเสนอเงินให้คนไร้บ้านหรือมีส่วนร่วมในงานประชาสัมพันธ์ แต่ก็รู้สึกอบอุ่นใจน้อยลงเมื่อเราต้องสงสัยว่าพวกเขาทำแบบนั้นด้วยความเมตตาจริงๆ หรือเพียงเพื่อถ่ายวิดีโอเพื่อแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าพวกเขามีคุณธรรมและเห็นแก่ผู้อื่นเพียงใด เป็น.
ผู้มีชื่อเสียงจำนวนนับไม่ถ้วนและคนทั่วไปเช่นคุณและฉัน เมตตาต่อผู้อื่นโดยไม่เปิดเผยต่อสาธารณะ การทำเช่นนี้มีน้ำหนักมากกว่ามากและส่งเสริมความอ่อนน้อมถ่อมตนมากกว่าการบอกให้คนอื่นได้รับการยอมรับ
stone cold steve ออสติน กับ hair
7. คุณลดความกดดันในการปฏิบัติตาม
หากคุณสุ่มเลื่อนดูบัญชี Instagram หรือ TikTok สองสามร้อยบัญชี คุณจะสังเกตเห็นลัทธิแห่งความเหมือนกัน สมาชิกรุ่น 'Look at Me' แทบจะใช้แทนกันได้ ไม่ว่าจะเสื้อผ้า ศัลยกรรม และการแสดงออกทางสีหน้าแบบเดียวกัน
เมื่อคุณถอนตัวออกจากโลกของตัวเอง คุณจะรู้สึกกดดันน้อยลงมากที่จะต้องปฏิบัติตามความคาดหวังของผู้อื่นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ พฤติกรรม ออกเดท และใช้ชีวิตของคุณ
คุณสามารถให้ความสำคัญกับความถูกต้องมากขึ้น และมีความมั่นใจในการสำรวจเส้นทางและประสบการณ์ที่แหวกแนว ซึ่งจะนำคุณไปสู่ระดับความสุขและการเติมเต็มที่คาดไม่ถึง
8. คุณมีปฏิสัมพันธ์ที่จริงใจมากขึ้น
เราอยู่ในยุคที่การโกสต์และการลบผู้คนเกิดขึ้นทุกวัน มนุษย์จะถูกละทิ้งหากพวกเขาประพฤติตนไม่ตรงตามที่คาดหวังหรือได้รับการร้องขอ
ผู้คนเข้าเว็บไซต์โซเชียลของกันและกัน และหากพวกเขาเห็นความคิดหรือภาพที่พวกเขาไม่เห็นด้วย แม้ว่าจะผ่านมาหลายสิบปีแล้วก็ตาม พวกเขาก็ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับคุณและตัดคุณออกจากชีวิต
การเป็นคนเก็บตัวกับสิ่งที่คุณคิดและรู้สึกมากขึ้น และการไม่เปิดเผยรายละเอียดส่วนตัวเกี่ยวกับตัวเองจะช่วยให้ความสัมพันธ์พัฒนาไปในทางที่ดีและเป็นธรรมชาติมากขึ้น ผู้คนจะรู้จักคุณแทนคุณ แทนที่จะสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับคุณโดยอิงจากตัวอย่างข้อมูลที่คุณแชร์
ตั๋ว wwe Hall of Fame 2017
9. คุณรู้สึกซาบซึ้งกับปัจจุบันมากขึ้น
พวกเราหลายคนโชคดีพอที่จะมีโอกาสได้ชม ออโรร่า บอเรียลลิส - บางคนจ้องมองท้องฟ้าเป็นเวลาหลายชั่วโมงและชื่นชมความงามของมัน ในขณะที่บางคนหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเพื่อบันทึกและแบ่งปัน การทำเช่นนี้พวกเขาไม่ได้มีความสุขอย่างแท้จริงกับประสบการณ์นี้ แต่เป็นเพียงการสะสมเนื้อหาเพื่อโพสต์เพื่อถูกใจ
เมื่อคุณไม่จำเป็นต้องบันทึกทุกสิ่งที่คุณสัมผัสด้วยสายตาของผู้อื่น คุณสามารถใช้ชีวิตในแต่ละช่วงเวลาได้อย่างเต็มที่มากขึ้นในขณะที่มันเผยออกมา มุ่งความสนใจไปที่อาหารมื้ออร่อยที่แบ่งปันกับคู่ของคุณ แทนที่จะถ่ายรูปเพื่อให้ผู้ติดตามอนุมัติ
ช่วงเวลานี้จะไม่เกิดขึ้นอีก ดังนั้นพยายามทำให้ปัจจุบันมากที่สุด
10. คุณสร้างความพึงพอใจภายใน
ถามตัวเองว่าความพึงพอใจของคุณมาจากการแสวงหาผลประโยชน์มากน้อยเพียงใด แทนที่จะประเมินจากคนอื่น
หากคุณได้สร้างสรรค์ผลงานศิลปะที่คุณมีความสุขอย่างมากในการทำ คุณสามารถพอใจกับมันตามเงื่อนไขของคุณเองได้หรือไม่? หรือคุณแชร์ให้คนอื่นตัดสินได้ว่าจะยอมรับหรือไม่? ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถมองในกระจกและสงบสติอารมณ์กับการสะท้อนของตัวเองได้หรือไม่? หรือคุณแสวงหาการยอมรับจากผู้อื่นเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง?
ลองพักจากโซเชียลมีเดียและดูว่าความภาคภูมิใจในตนเองของคุณดีขึ้นแค่ไหนหลังจากอยู่ห่างจากสายตาของคนอื่นเป็นเวลาหนึ่งเดือน
11. คุณลดผลกระทบจากความผิดพลาดของคุณ
พวกเราส่วนใหญ่มองย้อนกลับไปถึงความผิดพลาดที่เราทำเมื่อหลายปีก่อน และรู้สึกหวาดกลัวกับคำพูดหรือการกระทำของเรา หากเราโชคดี ข้อผิดพลาดเหล่านั้นเกิดขึ้นโดยไม่มีพยานมากเกินไป เราจึงสามารถเรียนรู้จากพวกเขาและเดินหน้าต่อไป ในทางตรงกันข้าม หากข้อผิดพลาดเหล่านี้เกิดขึ้นทางออนไลน์ ข้อผิดพลาดเหล่านี้จะคงอยู่ตลอดไป
ตอนนี้คุณไม่ใช่คนคนเดิมเหมือนตอนที่คุณทำเรื่องยุ่งวุ่นวาย แต่ผู้คนหลายพันล้านคนที่เข้าถึงความอับอายของคุณได้จะต่อต้านคุณและโยนมันกลับไปหาคุณอย่างไม่มีกำหนด
ด้วยเหตุนี้ วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าตนเองจะเติบโตโดยไม่ต้องถูกตำหนิก็คือการใช้ชีวิตอย่างเป็นส่วนตัวที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ด้วยวิธีนี้ ความผิดพลาดของคุณจะเป็นของคุณเพียงผู้เดียว แทนที่จะให้คนอื่นใช้ต่อต้านคุณ
12. คุณเพิ่มความสามารถในการตัดสินใจของคุณ
มีกี่คนที่รู้ว่าใครสามารถตัดสินใจด้วยตนเองได้ แทนที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาควรทำ
เมื่อคุณไม่สนใจความคิดเห็นสาธารณะ คุณสามารถใช้ทักษะการคิดเชิงวิพากษ์และการวิเคราะห์ของคุณเองเพื่อตัดสินใจในอุดมคติสำหรับคุณ แทนที่จะทำตามสิ่งที่คนอื่นคิดว่าดีที่สุด
สิ่งนี้ส่งเสริมทั้งความมั่นใจในตนเองและการพึ่งพาตนเองอย่างมาก คุณจะรู้ว่าคุณสามารถจัดการกับสถานการณ์และปัญหาได้ด้วยตนเองเมื่อเกิดขึ้น แทนที่จะหันไปขอความช่วยเหลือจากเครือข่ายโซเชียลที่คนแปลกหน้าตลอดเวลา
13. คุณเพิ่มความมั่นใจในตนเองในการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
หลายๆ คนประสบปัญหากับการปลูกฝังความสัมพันธ์ในชีวิตจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีความวิตกกังวลในการเข้าสังคม ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงมักจะแสดงรายละเอียดส่วนบุคคลของตนต่อสาธารณะเพื่อให้สามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันเท่านั้น
ปัญหาของแนวทางนี้คือผู้คนคาดหวังที่จะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับทุกคนล่วงหน้า แทนที่จะค้นหาสิ่งต่าง ๆ ทีละน้อย
วิธีหยุดความก้าวร้าวในความสัมพันธ์
อาจเป็นเรื่องน่ากลัวที่ต้องเผชิญหน้ากับโลกโดยไม่ต้องรู้รายละเอียดส่วนบุคคลตั้งแต่เริ่มต้น คุณอาจจะประสบกับความรู้สึกไม่สบายในพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคย—อาจจะอึดอัด—ดินแดน แต่สิ่งสำคัญคือเราเพียงต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยเท่านั้นที่ต้องรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย
คุณไม่สามารถเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำโดยไม่เปียก และคุณจะไม่เรียนรู้ที่จะเจรจาปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเว้นแต่คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์เหล่านั้น
14. คุณหลีกเลี่ยงการทำรังนกพิราบด้วยตัวเอง
นักแสดงหลายคนหลังจากเล่นบทบาทสำคัญเพียงเรื่องเดียว ก็จบลงด้วยการถูกคัดเลือกให้มีบทบาทประเภทเดียวกันตลอดไป สิ่งเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณดูแลจัดการบุคคลหนึ่งทางออนไลน์ที่ผู้อื่นรู้จัก
เราทุกคนต่างก็เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีหลายแง่มุม แต่ถ้าคุณพัฒนาสิ่งต่อไปนี้เนื่องจากบุคลิกภาพหรือชีวิตด้านใดด้านหนึ่ง ผู้คนอาจพยายามรั้งคุณไว้ในบทบาทนั้น และจะรู้สึกไม่พอใจหากคุณพูดคุยหรือแสดงแง่มุมที่พวกเขา 'ไม่ได้อยู่ที่นี่' .
ยิ่งคุณเก็บตัวอยู่กับตัวเองและใช้ชีวิตส่วนตัวโดยไม่เปิดเผยรายละเอียดกับผู้อื่นมากเกินไป ชีวิตก็จะยิ่งมีอิสระและเป็นจริงมากขึ้นเท่านั้น
