มีแบบแผนขนาดใหญ่ที่เข้าใจผิดว่าคนเก็บตัวทุกคนขี้อายและเกลียดการใช้เวลาร่วมกับคนอื่น
ไม่เป็นความจริงแน่นอน!
คนเก็บตัวจำนวนมากเพียงแค่มองเข้าไปข้างในเพื่อรับการสนับสนุนและความสะดวกสบายในขณะที่คนพาหิรวัฒน์มักจะติดต่อกับผู้อื่นเมื่อพวกเขารู้สึกต้องการสิ่งเหล่านั้น
คำคมจากตัวละครวินนี่เดอะพูห์
เนื่องจากคนเก็บตัวมักจะสบายใจกับตัวเองจึงมีงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมบางอย่างที่ใช้ประโยชน์สูงสุดจากลักษณะนิสัยนั้น ๆ
นี่คืองานอดิเรกที่ดีที่สุด 12 ประการสำหรับคนเก็บตัว - บริษัท เป็นทางเลือก!
1. การอ่าน
คนเก็บตัวมักมองหาความสะดวกสบายซึ่งทำให้การอ่านหนังสือเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับพวกเขา
การอ่านเป็นข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องราว มันเปิดโอกาสให้คุณได้ใช้เวลาอันเงียบสงบตามลำพังในขณะที่ดื่มด่ำกับอีกโลกหนึ่ง
หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่น่าตื่นเต้นหรือโรแมนติกหรือแก้ปัญหาอาชญากรรมกับนักสืบที่คุณชื่นชอบ
ไม่ว่าคุณจะเลือกอ่านเรื่องอะไรชงชาสักแก้วและใช้เวลาอย่างมีความสุขด้วยตัวคุณเองในโลกใบเล็กของคุณเอง
2. การเขียนเชิงสร้างสรรค์
การเขียนเชิงสร้างสรรค์เปิดโอกาสให้คุณได้สำรวจโลกในจินตนาการทั้งหมดที่คุณคิดขึ้นมาเมื่ออยู่คนเดียว
การเป็นคนเก็บตัวหมายความว่าคุณมักจะรู้สึกสบายใจใน บริษัท ของตัวเองดังนั้นควรสำรวจและใช้โอกาสนี้เป็นโอกาสในการสร้างสรรค์
บางครั้งคนอื่น ๆ ก็สามารถยับยั้งความคิดสร้างสรรค์หรือทำให้ไขว้เขวได้เมื่อคุณอยู่ในอารมณ์ที่จะอยู่คนเดียวและมีความคิดสร้างสรรค์
เขียนเกี่ยวกับทุกสิ่งที่จินตนาการของคุณเกิดขึ้นเมื่อคุณสนุกกับ บริษัท ของคุณเองและดูว่าจะพาคุณไปที่ใด
3. การบันทึก
คนเก็บตัวมักจะปลอบประโลมตัวเองมากกว่าที่จะยื่นมือขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น นี่อาจหมายถึงบางครั้งพวกเขาจมอยู่กับความรู้สึก
การใช้ตัวเองเพื่อความสะดวกสบายและการสนับสนุนเป็นทักษะที่ดีที่ควรมี แต่อย่าลืมว่ามีวิธีจัดการกับความรู้สึกที่อยู่กึ่งกลางระหว่างตัวเองกับอีกคนได้!
Journalling เป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมหากคุณรู้สึกกังวลหรืออารมณ์เสียเล็กน้อย
เป็นวิธีปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้นออกมาในที่ปลอดภัยโดยไม่ต้องโต้ตอบกับใคร
4. การอบ
สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งในการเพลิดเพลินกับเวลาอยู่คนเดียวและการมีระบบสนับสนุนของคุณเองคือการได้กิน ทั้งหมด ส่วนผสมเค้กดิบ!
การอบขนมเป็นเรื่องสนุกมากและเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายหลังจากวันที่ยากลำบากหรือเพลิดเพลินในเช้าวันอาทิตย์ที่แสนขี้เกียจ
ค้นหาสูตรอาหารตุนช็อกโกแลตชิพและคว้าผ้ากันเปื้อนของคุณ
อบให้ตัวเองบ้างไปทำงานให้เพื่อนร่วมงานของคุณหรือทำให้เพื่อนบ้านของคุณประหลาดใจด้วยมัฟฟินชุดใหม่
5. โยคะ
การเป็นคนเก็บตัวหมายความว่าคุณอาจจะค่อนข้างดีที่จะนั่งอยู่กับตัวเองรับรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและไตร่ตรองว่าคุณจะก้าวไปข้างหน้าได้อย่างไรกับสิ่งที่อาจทำให้คุณหนักใจ
ความไม่พอใจหมายถึงอะไรในความสัมพันธ์
โยคะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในสถานการณ์แบบนี้คุณไม่จำเป็นต้องพูดถึงความรู้สึกของคุณหรือเข้าถึงผู้อื่นคุณสามารถใช้เวลาและพื้นที่นี้ในการประมวลผล
หากคุณชอบแนวคิดในการฝึกซ้อมคนเดียวให้ดูบทช่วยสอนบางอย่างใน YouTube ( โยคะกับอาเดรียน เป็นช่องโปรดของเราสำหรับชั้นเรียนที่บ้าน!)
การมุ่งหน้าไปที่สตูดิโอสำหรับชั้นเรียนก็เป็นเรื่องที่ดีเช่นกันทุกคนจะได้ผ่อนคลายออกกำลังกายเรียกเหงื่อและออกจากหัวดังนั้นคุณจะไม่ต้องกังวลกับการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ
6. การประดิษฐ์
การประดิษฐ์เป็นวิธีที่น่ารักในการใช้เวลาว่าง ส่วนใหญ่เป็นเพราะคุณจบลงด้วยสิ่งที่น่ารักหรือตลกในตอนท้าย!
ค้นหา Etsy เพื่อหาชุดงานฝีมือง่ายๆที่บ้านและรับทำสั่งสมุดระบายสีสำหรับผู้ใหญ่เพื่อใช้งานหรือถักนิตติ้งแล้วดูว่าจะพาคุณไปที่ไหน
กิจกรรมสร้างสรรค์เหล่านี้เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนเก็บตัวเนื่องจากคุณจะซึมซับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ได้อย่างง่ายดาย
7. ทำอาหาร
การมีครัวให้กับตัวเองถือเป็นพร - และเป็นสิ่งที่คนเก็บตัวหลายคนชื่นชอบอยู่แล้ว
หากคุณกำลังมองหางานอดิเรกใหม่ ๆ การทำอาหารเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารออนไลน์ได้ตามความต้องการของคุณไม่ว่าจะเป็นราคาประหยัดดีต่อสุขภาพมังสวิรัติอาหารรสเลิศอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ
ทำให้เป็นงานและติดกับดนตรีที่ยอดเยี่ยมเปิดไวน์และดื่มเหล้าในขณะที่คุณทำอาหาร
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- การเป็นคนเก็บตัวหมายถึงอะไรจริงๆ
- พลังที่ซ่อนอยู่ 9 ประการของ Introverts
- 6 เหตุผลที่ทำไมการล่วงละเมิดสามารถนำไปสู่ความหงุดหงิด (+ สิ่งที่ต้องทำ)
- 15 วิธี Introverts โต้ตอบกับโลกที่แตกต่างกัน
8. ดอกไม้
อีกครั้งการใช้ความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อยเป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลาหยุดทำงานของคุณและการจัดดอกไม้เป็นสิ่งที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน
คุณจะมีบางสิ่งที่สวยงามให้ดูในครั้งเดียวและคุณจะมีเวลาพอที่จะลุกออกจากหัวของคุณและจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณกำลังทำด้วยมือของคุณเอง
หากคุณสนใจตัวเลือกราคาประหยัดให้ไปที่ร้านขายงานฝีมือในพื้นที่ของคุณเพื่อซื้อโอเอซิสหรือพวงหรีดแล้วไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้อดอกไม้ราคาถูก
หากคุณสามารถหาซื้อได้ให้ไปที่ร้านดอกไม้ในพื้นที่ของคุณสนับสนุนชุมชนของคุณและสาดดอกไม้ที่สวยงามให้คุณได้เล่น
9. Netflix
โอเคนี่อาจฟังดูน่าเกียจเกินไปที่จะเป็นงานอดิเรก แต่บางครั้งก็เป็นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ!
ไม่ใช่ทุกงานอดิเรกที่จะต้องจบลงด้วยการที่คุณมีกล้ามเนื้อหรือมีงานศิลปะโฮมเมดชิ้นใหม่
การใช้เวลาว่างของคุณไปกับซีรีส์เรื่องโปรดหรือชมสารคดีเรื่องใหม่ก็ยังใช้ได้
เป็นสิ่งที่คุณชอบทำช่วยให้คุณผ่อนคลายและช่วยให้คุณเรียนรู้ เพื่อนคือการศึกษาใช่ไหม?
10. พอดคาสต์และทำใจให้สบาย
ฉันไม่ชอบอะไรมากไปกว่าการออกไปเดินเล่นและเสียบตัวเองเข้ากับพอดคาสต์ใหม่
หรือฟังคนในอ่างอาบน้ำหรือฟังเพลงอยู่เบื้องหลังในขณะที่ฉันทำอาหาร
การฟังพอดแคสต์นั้นยอดเยี่ยมมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่คนเดียวและบางครั้งก็รู้สึกเหงาเล็กน้อย (ใช่คนเก็บตัวก็เหงาเหมือนกัน!)
ค้นหาหัวข้อที่คุณสนใจ Google 10 พ็อดคาสท์ที่ดีที่สุดที่จะทำกับหัวข้อนั้นและรับฟัง
ประเภทการฟังพื้นฐานที่สุดคือ
เป็นวิธีที่ดีในการมีส่วนร่วมในการสนทนาที่น่าสนใจ (หากมีด้านเดียว) และรับมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งต่างๆ
นอกจากนี้ยังมีพอดแคสต์ช่วยเหลือตนเองที่น่าทึ่งอีกด้วยหากคุณต้องการดำเนินการด้วยตนเองแทนที่จะพูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับพวกเขา
11. วิ่ง
ในฐานะที่เป็นคนเก็บตัวคุณค่อนข้างคุ้นเคยกับกิจกรรมเดี่ยวและการวิ่งก็เป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่จะเพิ่มเข้าไปในรายการนั้น
การวิ่งเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมมันช่วยให้คุณหายจากหัวหลังจากวันอันยาวนานมันให้พลังงานมากมาย (แม้ว่าจะต้องใช้พลังงานมหาศาลด้วยก็ตาม!) และยังดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย
วางแผนเส้นทางบน Google Maps หรือดาวน์โหลดแอปเช่น Couch ถึง 5k หากคุณเพิ่งเริ่มวิ่ง ติดตามตัวเองด้วย FitBit หรือแอปเช่น Strava และสนุกกับมัน
12. การทำสวน
การทำสวนเป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลาว่าง คุณไม่จำเป็นต้องมีสวนขนาดใหญ่พื้นที่ใด ๆ ที่คุณต้องปลูกพืชบางชนิดก็เพียงพอแล้ว
เกิดอะไรขึ้นกับฟินน์ บาโลร์
หาต้นไม้ประดับขอบหน้าต่างเล็ก ๆ แขวนชาวไร่ไว้ที่ระเบียงของคุณหรือซื้อไม้กระถางมาไว้ที่บ้านของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเลือกปลูกแบบไหนดื่มด่ำไปกับการเลือกต้นไม้ทาสีกระถางด้วยตัวเองดูมันเติบโตทำการกำจัดวัชพืชและติดอยู่ในนั้น!
การเข้าใกล้ธรรมชาติมากขึ้นและใช้มือของคุณจะไม่เป็นเรื่องเลวร้าย
13. รับดนตรี
การเรียนรู้เครื่องดนตรีใหม่อาจฟังดูรุนแรง แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น
ไปที่ร้านขายเพลงเพื่อดูว่าอะไรที่ถูกต้องหรือค้นหาเครื่องดนตรีมือสองทางออนไลน์หากคุณต้องการทดลองสักเล็กน้อยก่อนที่จะลงทุนจริงๆ
การเล่นดนตรีและการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ถือเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมและยังช่วยเพิ่มความนับถือตนเองของคุณอีกด้วย
14. เรียนรู้ภาษาใหม่
จะมีอะไรดีไปกว่าการใช้เวลาหยุดทำงานไปกว่าการเรียนรู้ภาษาใหม่
มีเว็บไซต์วิดีโอและแอปมากมายเพื่อสนับสนุนคุณตลอดการเดินทางทางภาษาของคุณ!
เลือกภาษาของประเทศที่คุณชื่นชอบมากที่สุดและตั้งโรงเรียนเสมือนจริงในห้องนั่งเล่นของคุณ
เคล็ดลับสำหรับมือโปร - การดูรายการ Netflix เป็นภาษาพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษเป็นวิธีที่ดีในการทำความคุ้นเคยกับคำศัพท์ / สำเนียงมากขึ้น
15. เดินป่า
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นการออกไปอยู่ท่ามกลางธรรมชาติมักจะเป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับงานอดิเรกใหม่ ๆ !
การเดินป่าเป็นวิธีที่ดีในการละทิ้งความเครียดและสนุกกับการอยู่กลางแจ้ง
อากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์สำหรับร่างกายของคุณและคุณจะสามารถสำรวจพื้นที่ที่สวยงามรอบ ๆ บ้านและอื่น ๆ ได้
วางแผนเส้นทางแพ็คกระเป๋าเป้ใบเล็กและออกเดินทางผจญภัย
ใช้เวลาอยู่กับตัวเองแบบนี้จะดีต่อสุขภาพ แต่ถ้ารู้สึกแปลก ๆ ให้พาสุนัขของเพื่อนไปด้วยคุณจะได้ช่วยเหลือพวกเขาหากพวกเขามีสัปดาห์ที่วุ่นวายและคุณจะสบายใจกับการออกไปข้างนอก ด้วยตัวคุณเองมากขึ้น
