7 เหตุผลที่คู่ของคุณระงับความรัก + จะทำอย่างไรกับมัน

เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับกำแพงหินคุณอาจสงสัยว่าคุณทำอะไรเพื่อที่จะได้รับมัน

ท้ายที่สุดแล้วการระงับความรักเป็นสิ่งที่ค่อนข้างโหดร้ายสำหรับคู่ของคุณที่ต้องทำ

โดยมีเป้าหมายที่ความต้องการความอบอุ่นและการเชื่อมต่อจากคนที่เรารักและห่วงใยโดยธรรมชาติ

หลายคนใช้การหัก ณ ที่จ่ายทางอารมณ์ในระดับหนึ่ง แต่ก็มีผู้ที่ใช้วิธีนี้เป็นประจำ

ทำไมพวกเขาถึงทำเช่นนี้? อะไรทำให้พวกเขาคิดว่านี่คือแนวทางที่ถูกต้อง?

วิธีการเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่อื่น

ลองมาดูสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการ

1. พวกเขาไม่รู้วิธีจัดการกับความขัดแย้งอย่างมีสุขภาพดี

คู่ของคุณอาจระงับความเสน่หาเป็นวิธีจัดการกับความขัดแย้งหรือความไม่ลงรอยกันที่คุณเคยมี

พวกเขายอมแพ้เพราะไม่รู้จะทำอะไรอีก

พวกเขาไม่เคยเรียนรู้วิธีการอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพในการแก้ไขการปะทะที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เกิดขึ้นเมื่อคนสองคนมารวมตัวกันเพื่อสร้างความสัมพันธ์

ดังนั้นพวกเขาจึงใช้วิธีง่ายๆ: พวกเขามอบไหล่ที่เย็นชาให้คุณ

การถอนอารมณ์ของพวกเขาไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักเพราะมันให้ความสำคัญกับคุณในการแก้ไข

พวกเขาต้องยึดติดกับปืนของพวกเขาจนกว่าคุณจะทำการคืนดีครั้งแรก

2. พวกเขาปฏิเสธที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำหรือข้อบกพร่องของตน

ต้องใช้ความกล้าหาญที่จะยอมรับตัวเองว่าคุณทำอะไรผิดหรือมีข้อบกพร่อง

ต้องใช้ความกล้ามากกว่าหลายเท่าในการยอมรับสิ่งนั้นกับคนอื่น

คู่ของคุณอาจไม่มีความอ่อนน้อมถ่อมตนที่จำเป็นในการเป็นเจ้าของข้อผิดพลาดหรือข้อบกพร่องของตน

พวกเขาอาจต้องการที่จะดูเหมือนสมบูรณ์แบบหรือ 'ถูกต้อง' ในทุกสถานการณ์และเพื่อคงรูปลักษณ์นี้ไว้ พวกเขาจะไม่สร้างความบันเทิงให้กับความคิดที่ว่าพวกเขาผิด

ดังนั้นมันเป็นเหตุผลว่าคุณต้องเป็นฝ่ายผิดและพวกเขาจะไม่ดีกับคุณจนกว่าคุณจะยอมรับสิ่งนี้และขอโทษ

3. พวกเขาเรียนรู้พฤติกรรมนี้จากพ่อแม่

ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีพอที่จะเติบโตมาพร้อมกับพ่อแม่ที่มีกลไกการรับมือที่ดีต่อสุขภาพในการรับมือกับความท้าทายที่เด็ก ๆ ก่อให้เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

พ่อแม่บางคนโชคไม่ดีที่หันไปใช้สิ่งต่างๆเช่นการหัก ณ ที่จ่ายทางอารมณ์เพื่อที่จะลงโทษทางวินัยลูกของตนหรือชักจูงให้พวกเขาแสดงท่าทีในทางใดทางหนึ่ง

จากนั้นเด็กเหล่านั้นอาจเติบโตขึ้นโดยคิดว่านี่คือวิธีที่คุณจัดการกับผู้คน

พวกเขาอาจกลายเป็นคนที่ระงับความรักจากคู่ของพวกเขาเพราะนี่คือวิธีที่พวกเขาได้รับการปฏิบัติราวกับเป็นเด็ก

4. มันได้ผลสำหรับพวกเขาในอดีต

ไม่ว่าวิธีการแก้ปัญหานี้จะมาจากที่ใดหากพวกเขาเห็นว่าวิธีนี้ได้ผลในอดีตพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะนำมาใช้อีกครั้งในภายหลัง

เป็นกรณีของ: ถ้ายังไม่พังอย่าซ่อม

แน่นอนพวกเขาสามารถเห็นประสิทธิผลของการหัก ณ ที่จ่ายทางอารมณ์ภายในบริบทแคบ ๆ ของสถานการณ์เฉพาะหน้าเท่านั้น พวกเขาละเลยที่จะเข้าใจถึงผลกระทบในวงกว้างที่มีต่อความสัมพันธ์ของพวกเขา

ดังนั้นพวกเขาจึงอาจใช้กลวิธีนี้ในความสัมพันธ์หลังจากมีความสัมพันธ์โดยไม่รู้ว่ามันทำให้คนอื่นหนีไป

5. พวกเขารู้สึกว่าจำเป็นต้องควบคุมทุกอย่าง

การหัก ณ ที่จ่ายเป็นรูปแบบหนึ่งของการควบคุม

มันบอกกับอีกฝ่ายว่า: “ ฉันได้ตัดสินใจแล้วว่าคุณทำผิดต่อฉันและฉันจะไม่แสดงความรักต่อคุณจนกว่าคุณจะขอโทษหรือทำให้ฉันเสียใจ”

สิ่งนี้ให้ความสำคัญทั้งหมดกับคุณในการดำเนินการที่เหมาะสมซึ่งเป็นวิธีที่พวกเขาจะควบคุมคุณ

หากคู่ของคุณชอบที่จะควบคุมทุกอย่างในชีวิตให้มากที่สุดก็ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาจะใช้วิธีการที่เย็นชา

6. พวกเขาต้องการลงโทษคุณ

ในขณะที่การหัก ณ ที่จ่ายทางอารมณ์มักใช้เพื่อให้บุคคลได้รับสิ่งที่ต้องการ แต่ก็สามารถใช้เป็นอาวุธได้เช่นกัน

หากคู่ของคุณรู้สึกว่าถูกทำร้ายหรือขุ่นเคืองจากสิ่งที่คุณพูดหรือทำพวกเขาอาจตัดความรักทั้งหมดที่มีต่อคุณเพื่อที่จะทำให้คุณทุกข์ใจ

ในใจของพวกเขาสิ่งนี้จะทำให้คุณเสียใจกับการกระทำของคุณและมีพฤติกรรมที่แตกต่างออกไปในอนาคต

พวกเขาอาจเห็นว่ามันคล้ายกับโซ่โช้กหรือปลอกคอไฟฟ้าช็อตเพื่อแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ในสุนัข

7. มีบุคลิกภาพผิดปกติ

อดีตของบุคคลโดยเฉพาะในวัยเด็กอาจนำไปสู่พัฒนาการของความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หลากหลาย

สิ่งเหล่านี้ทำให้การใช้อารมณ์หัก ณ ที่จ่ายมีโอกาสมากขึ้น

ตัวอย่างเช่นผู้หลงตัวเองและผู้ที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพในแนวชายแดนมีความเห็นอกเห็นใจในระดับที่ต่ำกว่าดังนั้นพวกเขาจึงมีความสามารถในพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดหรือความทุกข์ในผู้อื่นได้มากขึ้น

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

• วิธีจัดการกับคู่หูปากแข็ง: 12 No Bullsh * t Tips!
• ผู้ควบคุมแบล็กเมล์ทางอารมณ์ 4 ประเภทใช้กับคุณ
• 14 สัญญาณที่ชัดเจนว่ามีคนใช้คุณ: จะบอกได้อย่างไร
• วิธีจัดการกับการเดินทางผิดและหยุดคนที่คิดผิดคุณ
• 17 คำถามเพื่อช่วยคุณตัดสินใจว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่
• 10 เหตุผลที่คู่สมรสของคุณตำหนิคุณสำหรับทุกสิ่ง (+ สิ่งที่ต้องทำ)

การหัก ณ ที่จ่ายความเสน่หาเป็นรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือไม่?

ตอนนี้เราได้สำรวจสาเหตุบางประการที่บุคคลอาจระงับการแสดงความรักและความเสน่หาจากคู่ของตนอย่างสม่ำเสมอเราต้องถาม: นี่คือการละเมิด?

ตามที่เราระบุไว้ในตอนต้นของบทความหลายคนทำสิ่งนี้ แต่มีความรุนแรงหลายช่วงอย่างแน่นอน

บางคนใช้เวลานานกว่าในการสงบสติอารมณ์หลังจากโต้แย้งและประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขาอาจไม่ต้องการใกล้ชิดกับคู่ของตนทางร่างกายหรือทางอารมณ์ในช่วงเวลานี้

สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นการล่วงละเมิดทางอารมณ์เสมอไป

ในการตัดสินว่าเมื่อใดที่กลายเป็นการละเมิดคุณต้องถามสิ่งต่อไปนี้:

- ใครเป็นคนแรกที่เสนอสาขามะกอก? หากเป็นคุณเสมอและไม่เคยเป็นเช่นนั้นก็มีแนวโน้มที่จะไม่เหมาะสม

- พวกเขาขอโทษหรือไม่? แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วคุณจะเป็นคนที่พูดขอโทษก่อนหากพวกเขาตอบสนองและดูเหมือนสำนึกผิดอย่างแท้จริงก็มีโอกาสน้อยที่จะถูกละเมิด

- พวกเขากำหนดช่วงเวลาเฉพาะหรือไม่? ตัวอย่างเช่นหากพวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาไม่ได้มีเซ็กส์กับคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์พวกเขาพยายามจะลงโทษคุณและนี่คือการล่วงละเมิด

- นี่คือวิธีที่พวกเขาจัดการกับความขัดแย้งอยู่เสมอใช่หรือไม่? หากเป็นเช่นนั้นก็มีแนวโน้มที่จะไม่เหมาะสม

ทำไมช่วงนี้อารมณ์ดีจัง

- คุณทำในสิ่งที่คุณไม่สบายใจเพื่อเอาใจพวกเขาหรือไม่? หากคุณต้องพูดหรือทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการแสดงว่าเป็นการควบคุมรูปแบบหนึ่งและเป็นการละเมิด

แม้ว่าจะไม่ใช่สีดำหรือสีขาวเสมอไปไม่ว่าจะมีการล่วงละเมิดทางอารมณ์ แต่คุณก็น่าจะรู้อยู่แก่ใจว่าพฤติกรรมที่คุณกำลังเผชิญอยู่นั้นไม่เหมาะสมหรือไม่

จะทำอย่างไรเมื่อคู่ของคุณระงับความรัก

เป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะตอบสนองอย่างไรต่อคู่ครองที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อยับยั้งความรักความรักและแม้แต่ความใกล้ชิดทางร่างกายเป็นประจำ

ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการสนับสนุนพฤติกรรมนี้โดยการถอยกลับและพัวพันกับการให้อภัยของพวกเขา

แต่ในขณะเดียวกันคุณอาจไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการระงับอารมณ์ในรูปแบบของคุณเอง

ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้แทน

1. เลือกวิธีคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขา

คุณพูดมากกว่าความคิดและความรู้สึกของคุณมากกว่าที่คุณจะให้เครดิตกับตัวเอง

เมื่อคู่ของคุณปิดตัวจากคุณเพราะสิ่งที่คุณดูเหมือนพูดหรือทำคุณก็ยังสามารถเลือกที่จะรักษาความคิดเชิงบวกไว้ได้

ต้องอาศัยการฝึกฝน แต่คุณสามารถเตือนตัวเองได้ คุณเป็นแหล่งความสุขและความพึงพอใจหลักของคุณเอง สิ่งที่คู่ของคุณทำคือทางเลือกของพวกเขาและทางเลือกของคุณคืออย่าปล่อยให้มันส่งผลกระทบต่อคุณ

สิ่งสำคัญคือการตระหนักว่าคุณไม่ควรตำหนิสำหรับการเลือกและพฤติกรรมของพวกเขา แม้ว่าคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของความไม่เห็นด้วย แต่การที่คู่ของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณ

คุณไม่สมควรได้รับการปฏิบัติด้วยวิธีนี้อย่างแน่นอน - เตือนตัวเองบ่อยๆ

2. มีน้ำใจและเป็นที่น่าพอใจต่อคู่ของคุณต่อไป

วิธีหนึ่งในการผลักดันความคิดและความรู้สึกเชิงบวกของคุณกลับบ้านคือการปฏิบัติต่อคู่ของคุณด้วยความเอาใจใส่และเคารพเช่นเดียวกับที่คุณทำอยู่เสมอ

แน่นอนว่าพวกเขาจะไม่ตอบสนองในตอนแรกหรือแม้แต่ยอมรับว่าการกระทำของคุณเป็นคนใจดี

แต่ถ้าคุณแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากกลวิธีการหักภาษี ณ ที่จ่ายของพวกเขา พวกเขาควรจะเริ่มโต้ตอบกับคุณในที่สุด

ตอนแรกอาจยังคงหนาวจัด แต่เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งต่างๆจะกลับมาเป็นปกติ

พวกเขาอาจจะไม่มีวันหยิบยกเหตุการณ์ขึ้นมาและคุณอาจจะดีกว่าที่จะปล่อยมันไปด้วย - คุณต้องตัดสินใจว่าคุณสบายใจแค่ไหนกับรูปแบบการแก้ปัญหานี้ (หรือไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาอย่างที่เป็นจริง)

3. รับผิดชอบต่อส่วนที่คุณเล่นในข้อโต้แย้งใด ๆ

แม้ว่าการหัก ณ ที่จ่ายความเสน่หาเป็นวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับความขัดแย้ง แต่ก็เป็นวิธีของคู่ของคุณ

แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณขาดความรับผิดชอบใด ๆ เพียงเพราะพวกเขาแสดงออกในลักษณะที่เป็นพิษนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีอะไรต้องเสียใจ

หากคุณพูดหรือทำอะไรบางอย่างที่มีส่วนทำให้พวกเขาขุ่นเคืองและทำร้าย - แม้ว่าจะอยู่ในช่วงเวลาที่ร้อนแรงก็ตาม - เต็มใจที่จะก้าวขึ้นยอมรับสิ่งนี้และขออภัยในสิ่งนี้

มันอาจไม่ทำให้พวกเขาพอใจในทันที แต่จะเร่งกระบวนการ

เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้เพียงแค่ขอโทษเพื่อให้ความรักและความสนใจของพวกเขากลับคืนมา หากคุณไม่ได้ทำอะไรผิดคุณควรยึดแนวทางในข้อก่อนหน้านี้ดีกว่า

4. พิจารณาการบำบัด - ทั้งข้อต่อและส่วนบุคคล

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการรับรองและที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์มีเครื่องมือเพิ่มเติมในการแก้ไขปัญหาต่างๆเช่นการระงับความรักมากกว่าที่บทความในเว็บจะสามารถให้ได้

ดังนั้นในขณะที่คำแนะนำในที่นี้มีขึ้นเพื่อเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนบางคนและคู่รักบางคู่จะพบว่าพวกเขาจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือที่เหมาะสมเพื่อเอาชนะปัญหาของพวกเขา

นักบำบัดคู่รักจะช่วยคุณระบายความคับข้องใจในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีประสิทธิผลมากขึ้น เช่นเดียวกับคู่ของคุณ

พวกเขาอาจสามารถให้กรอบการแก้ปัญหาความขัดแย้งที่ดีต่อสุขภาพและการสื่อสารที่ดีขึ้นได้

ทั้งคุณและคู่ของคุณอาจต้องการขอการบำบัดแยกจากผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพจิต

พวกเขาอาจช่วยคู่ของคุณค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของพฤติกรรมของพวกเขาและเสนอวิธีการเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ

และพวกเขาอาจให้การสนับสนุนและคำแนะนำแก่คุณสำหรับปัญหาที่พฤติกรรมของคู่ของคุณอาจทำให้เกิดความผาสุกทางอารมณ์ของคุณเอง

5. มองความสัมพันธ์ให้กว้างขึ้น

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในส่วนก่อนหน้าของบทความนี้มีสาเหตุหลายประการที่คู่ของคุณอาจเลือกที่จะระงับความรักจากคุณ

แต่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพฤติกรรมของพวกเขาคุณอาจยังคงสนุกกับสิ่งที่พวกเขานำมาสู่ตารางความสัมพันธ์

บางทีใช่พวกเขาใช้ความรักเป็นเครื่องมือในการควบคุมเพื่อให้ได้มาซึ่งแนวทางของตัวเอง แต่จริงๆแล้วพวกเขาค่อนข้างรักและห่วงใยเมื่อต้องการ

แน่นอนว่าอาจไม่ใช่วิสัยทัศน์ของฮอลลีวูดเรื่องความรักหรือความโรแมนติก แต่ก็ไม่อาจสะกดจุดจบของสิ่งต่างๆ

ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตที่ยุ่งเหยิงและบางคนก็รับมือได้ยาก

ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินว่าจุดดีมีมากกว่าความเลวหรือในทางกลับกัน

6. หากการละเมิดรูปแบบนี้คงที่และรุนแรงให้ปล่อยไว้

เมื่อคุณดูความสัมพันธ์โดยรวมคุณอาจพบว่ามีน้อยมากที่จะรู้สึกขอบคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและมั่นคงและคู่ของคุณอาจเป็นคนเช่นนั้นก็ได้

แฟนฉันต้องการเก็บความสัมพันธ์ของเราเป็นความลับ

หากพฤติกรรมของพวกเขาไม่ดีขึ้น - หรือแย่ลง - และกำลังส่งผลเสียอย่างต่อเนื่องต่อความนับถือตนเองและคุณค่าในตนเองคุณควรพิจารณายุติความสัมพันธ์อย่างจริงจัง

คุณไม่ได้เป็นหนี้อะไรพวกเขานอกจากการแยกจากกันอย่างชัดเจนและเป็นมิตร

สุขภาพทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณสำคัญกว่าความสัมพันธ์ใด ๆ ที่คุณมี

คุณไม่ควรรู้สึกกดดันที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อเอาใจคนอื่น

หากคุณให้ความสัมพันธ์กับภาพที่ดีที่สุดของคุณและคุณได้เปิดโอกาสให้พวกเขาเปลี่ยนวิธีการแก้ไขปัญหาสุดท้ายนี้เป็นทางเลือกเดียวที่เหลืออยู่ของคุณ

ยังไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับคู่ของคุณที่หัก ณ ที่จ่ายความเสน่หา? แชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงแค่.