©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินคุณเคยพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของครอบครัวกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณเพียงเพื่อค้นพบว่าพวกเขากำลังมองคุณด้วยความสยองขวัญที่น่าสังเวชหรือไม่? หลายคนที่เติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่เป็นพิษไม่ได้ตระหนักว่าสิ่งเลวร้ายเป็นอย่างไร (หรือ) จนกว่าพวกเขาจะค้นพบว่าคนอื่นไม่เคยประสบกับสิ่งเดียวกันกับที่พวกเขามี สิ่งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติชีวิตประจำวันในบ้านที่เป็นพิษมักจะตกตะลึงกับผู้ที่มีครอบครัวที่มีสุขภาพดีและให้การสนับสนุน พลวัตที่ระบุไว้ด้านล่างอาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ แต่จริงๆแล้วค่อนข้างน่าตกใจ
1. การยืนยันเมื่อให้และรับความรัก
ครอบครัวที่มีพิษหลายคนยืนกรานเกี่ยวกับความรักซึ่งกันและกัน ตัวอย่างเช่นผู้ปกครองบางคนและญาติขยายอาจยืนยันที่จะได้รับการกอดและ/หรือจูบจากลูก ๆ ของพวกเขาก่อนที่พวกเขาจะปล่อยให้พวกเขาไปและทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ ในทำนองเดียวกันคู่สมรสบางคนจะเรียกร้องการกอดหลังจากที่พวกเขาทำผิดกันเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นไม่ว่าคู่ของพวกเขาต้องการอยู่ใกล้พวกเขาหรือไม่ก็ตาม
สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวลอย่างมากและสอนผู้ที่เกี่ยวข้องว่าพวกเขาต้องแสดงความใกล้ชิดทางกายภาพตามความต้องการเพื่อความอยู่รอด หากพวกเขาไม่กอดคู่หูหรือผู้ปกครองเมื่อพวกเขาต้องการพวกเขาอาจถูกปฏิเสธอาหารหรือที่พักพิงหรืออาจถูกลงโทษจนกว่าพวกเขาจะเห็นข้อผิดพลาดของวิธีการของพวกเขา
การใช้ชีวิตในสภาพแวดล้อมแบบนี้สอนผู้คนมากมายว่าวลี“ ร่างกายของฉันตัวเลือกของฉัน” เป็นเพียงความฝันที่ไพเราะ พวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้มีขอบเขตส่วนตัวกับผู้ที่ควรจะรักและปกป้องพวกเขามากที่สุดดังนั้นพวกเขาจึงไม่เห็นประเด็นในการพยายามบังคับใช้พวกเขากับคนอื่น
ทำไมหลงรักเร็วจัง
2. ผู้ปกครองพูดคุยเรื่องผู้ใหญ่กับลูก ๆ ของพวกเขา
พฤติกรรมแบบนี้เรียกว่า 'การกำหนด' และไม่เพียง แต่ไม่สบายใจที่เด็ก ๆ จะได้สัมผัส: การศึกษาทางการแพทย์แสดง ว่ามันสามารถนำไปสู่การ dysregulation ทางอารมณ์และความไวต่อความเครียดในภายหลังในชีวิต ในครอบครัวที่เป็นพิษ ผู้ปกครองมีข้อมูลมากเกินไปที่ไม่เหมาะสมสำหรับสมาชิกที่อายุน้อยกว่าในการจัดการและมีส่วนร่วมมากเกินไปในชีวิตของเด็ก ๆ
ซึ่งอาจรวมถึงการปฏิบัติต่อพวกเขาในฐานะเพื่อนและคาดหวังว่าพวกเขาจะให้การสนับสนุนทางอารมณ์ซึ่งกันและกันในฐานะเพื่อนร่วมงาน
ฉันไม่รู้ว่ามันเป็นอย่างไรในครอบครัวของคุณ แต่ในของฉันฉันไม่ได้ตระหนักถึงการดิ้นรนทางการเงินตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ก็ถูกใช้เป็นนักบำบัดครอบครัวตั้งแต่อายุ 11 เป็นต้นไป ไม่มีโมเลกุลในร่างกายของฉันที่พร้อมที่จะจัดการกับข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาความใกล้ชิดของพ่อแม่และกิจการนอกกรานเมื่อฉันอายุเท่านี้ แต่นี่คือความจริงที่ว่าคนหนุ่มสาวจำนวนมากต้องอยู่ในการเปลี่ยนแปลงของครอบครัวที่เป็นพิษ
3. ภัยคุกคามการลงโทษหากคำสั่งไม่เชื่อฟัง
หลายคนหันไปหาพฤติกรรมที่คุกคามหากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ควบคุมสถานการณ์และสิ่งนี้สามารถปรากฏในชีวิตครอบครัวได้อย่างง่ายดายเช่นเดียวกับสถานการณ์ทางสังคมอื่น ๆ เด็ก ๆ อาจถูกคุกคามด้วยการลงโทษหรือความรุนแรงหากพวกเขาไม่ประพฤติตามความปรารถนาของพ่อแม่ และในขณะที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่หันไปใช้การคุกคามที่รุนแรงของ“ ไม่มีทีวี” หรือ“ ไม่มีการปฏิบัติ” ในบางจุด แต่ก็ไม่ได้สอนเด็กที่มีค่าจริง ๆ พวกเขาไม่ได้เรียนรู้ว่าทำไมพวกเขาควรหรือไม่ควรทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งพวกเขาแค่เรียนรู้ที่จะทำตามคำสั่งอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าเพราะกลัวการลงโทษ ภัยคุกคามของผู้ปกครองสามารถทิ้งคุณไปด้วย ความมั่นใจในตนเองต่ำในฐานะผู้ใหญ่ - งานวิจัยแสดง การเลี้ยงดูแบบนี้ไม่ได้ผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก neurodivergent เช่นผู้ที่เป็นออทิสติกสมาธิสั้น หรือทั้งสองอย่าง (AUDHD) - มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความวิตกกังวลและการปิดบังและทำอันตรายมากกว่าดี
การเติบโตในสภาพแวดล้อมเช่นนี้สามารถนำไปสู่การพึ่งพาอาศัยกันอย่างจริงจังและพฤติกรรมที่ผู้คนชื่นชอบในชีวิตในภายหลัง แบบไดนามิกแบบนี้ยังสร้างความเสียหายเมื่อมันเกิดขึ้นระหว่างสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่และเป็นเด็กเล็ก พวกเขาจะเติบโตขึ้นมาคิดว่าการคุกคามของการลงโทษหรือความรุนแรงเป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและดังนั้นจึงไม่สามารถระบุการละเมิดเมื่อเกิดขึ้นกับพวกเขา
ชินสึเกะ นากามูระ vs จอห์น ซีน่า
4. เด็ก ๆ ไม่ได้เป็นส่วนตัว
ผู้ปกครองหลายคนเห็นว่าเด็ก ๆ เป็นส่วนขยายของตัวเองหรือเป็นหน่วยงานที่ไม่ใช่มนุษย์ที่มีอยู่ในความตั้งใจของพวกเขา เป็นผลให้พวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมลูก ๆ ของพวกเขาควรได้รับอนุญาตให้มีความเป็นส่วนตัว พ่อแม่เหล่านั้นจะเข้ามาหาลูก ๆ ของพวกเขาทุกครั้งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาอาจเดินเข้าไปหาพวกเขาเมื่อพวกเขาเปลี่ยนเสื้อผ้าหรืออาบน้ำอ่านไดอารี่หรือวารสารของพวกเขาและรู้สึกว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเด็ก ๆ ตามความต้องการ
เหล่านี้เป็นพ่อแม่คนเดียวกันที่จะฟังการสนทนาทางโทรศัพท์ของเด็ก ๆ หรือยืนยันเมื่ออยู่ในระหว่างการบำบัดเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับครอบครัว นอกจากนี้หากเด็กไม่ประพฤติตนตามที่พวกเขาต้องการพวกเขาอาจลงโทษพวกเขาโดยการถอดประตูไปที่ห้องของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงไม่มีที่ไหนที่จะหนีไป (ซึ่งถือว่าเป็นการบุกรุก สิทธิส่วนบุคคลส่วนบุคคล - จิตวิทยาวันนี้ เน้นถึงความสำคัญของความเป็นส่วนตัวในวัยเด็กและวัยรุ่นและสัมผัสกับความเสียหายที่เกิดขึ้นได้หากคนหนุ่มสาวไม่ได้รับเพียงพอ
5. การปกครองของพี่น้องที่มีอายุมากกว่า
บางคนล้อเล่นเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขาเป็นพ่อแม่คนที่สามเมื่อพวกเขาโตขึ้น แต่ก็ไม่ตลกเลย พี่น้องคนโตในครอบครัว - โดยปกติแล้วเป็นลูกสาว แต่อาจเป็นลูกชายในบางกรณี - จบลงด้วยการถูกอานม้าด้วยความรับผิดชอบจำนวนมาก
โกงยังไงให้ไม่รู้สึกผิด
นอกจากจะต้องทำงานได้ดีในการศึกษาโรงเรียนแล้วพวกเขาอาจได้รับมอบหมายให้ดูแลพี่น้องที่อายุน้อยกว่าของพวกเขา: เตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับโรงเรียนทำให้พวกเขาเป็นอาหารเช้าบรรจุอาหารกลางวันและแม้กระทั่งพาพวกเขาไปและกลับจากโรงเรียน จากนั้นด้านบนของกองการบ้านและการศึกษาพวกเขาจะต้องทำงานบ้านการเตรียมอาหารและความรับผิดชอบอื่น ๆ ในครัวเรือนอื่น ๆ โดยทั่วไปผู้ปกครองจะได้รับอนุญาตและหละหลวมกับพี่น้องที่อายุน้อยกว่าเมื่อพวกเขามีอายุมากขึ้นในขณะที่เพิ่มภาระของคนโตพร้อมกัน
6. ไม่เคยขอโทษอย่างจริงใจสำหรับการกระทำผิด
แม้ว่าแนวคิดของการให้อภัยและการลืมอาจถูก extolled โดยบางคนความจริงก็คือเมื่อมีคนทำผิดอีกครั้งพวกเขาต้องขอโทษและแก้ไขเพื่อแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสนใจว่าพวกเขาก่อให้เกิดอันตราย
ในครอบครัวที่เป็นพิษผู้ปกครองจะไม่ยอมรับว่าทำผิดต่อลูก ๆ ของพวกเขาและผู้ใหญ่จะไม่ขอโทษซึ่งกันและกันสำหรับคำพูดหรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม หากพวกเขารู้สึกไม่ดีที่ได้ทำสิ่งที่น่ากลัวพวกเขาอาจนำของว่างเช่นผลไม้หรือเค้กมาให้กับคนที่พวกเขาได้รับอันตรายหรือซื้อสิ่งที่พวกเขาชอบเป็นปลอบใจ แต่คำว่า 'ฉันขอโทษ' ไม่เคยพูดอย่างจริงใจ
หากมีการขอโทษใด ๆ ก็ไม่ใช่ apology ในหลอดเลือดดำของ“ ฉันขอโทษโอเค! ฉันเห็นได้ชัดว่าเป็นพ่อแม่ที่แย่ที่สุดที่เคยมีอยู่” หรือ“ ฉันขอโทษถ้าคุณรู้สึกว่าฉันทำร้ายคุณ การไม่ใช้อะพอลโลยีหลังนี้เป็นวิธีที่คลาสสิกในการพยายาม ทำเหมือนคุณเป็นปัญหาไม่ใช่พวกเขา - พวกเขาอาจคาดหวังให้คุณขอโทษที่“ ทำให้พวกเขาประพฤติตัวแบบนั้น”
7. ให้คำวิจารณ์อย่างต่อเนื่อง
ในครอบครัวที่เป็นพิษบางอย่างการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้คนเป็นสิ่งสำคัญ ไม่มีแง่มุมเดียวของชีวิตประจำวันที่หลีกเลี่ยงการวิจารณ์หรือการเยาะเย้ยโดยมีกำลังใจในเชิงบวกน้อยมากหรือการเสริมแรงถ้ามี
งานอดิเรกของผู้คนและผลประโยชน์ส่วนบุคคลจะถูกดูถูกเว้นแต่ว่าพวกเขาจะทำเงินจากการทำเช่นนั้น การเลือกเสื้อผ้าและอาหารของพวกเขาถูกมองลงไปพวกเขาจะเยาะเย้ยความผิดพลาดที่น้อยที่สุดและทุกคนก็เดินไปที่เปลือกไข่เพราะพวกเขาไม่รู้ว่ากรดกำมะถันชนิดใดจะถูกเหวี่ยงไปที่พวกเขาต่อไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองอย่างรุนแรงซึ่งสามารถครอบคลุมได้ การกินผิดปกติ , ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดหรือการเสี่ยงเป็นวิธีการหลบหนี
เล่นยังไงให้เข้ากับผู้ชาย
นอกจากนี้ผู้ที่อาศัยอยู่กับการวิจารณ์มักจะประณามผู้อื่นอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้สามารถนำสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่าทำซ้ำรอบเหล่านี้ภายในความสัมพันธ์ในครอบครัวของตนเองเมื่ออายุมากขึ้น
8. มาตรฐานสองเท่าเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ซื่อสัตย์และหลอกลวง
มักจะมีมาตรฐานสองเท่าที่น่ากลัวเมื่อพูดถึงการโกหกภายในการเปลี่ยนแปลงของครอบครัวที่เป็นพิษ ตัวอย่างเช่นเด็ก ๆ จะถูกลงโทษอย่างรุนแรงหากพวกเขาโกหกพ่อแม่และคู่สมรสอาจไม่ให้อภัยซึ่งกันและกันสำหรับความจริงครึ่ง แต่เด็กบางคนเติบโตขึ้นมาไม่เคยรู้เลยว่าแม่ของพวกเขาอายุเท่าไหร่เพราะเธอโกหกอายุของเธอและนั่นก็ถือว่าดี นรกลูกพี่ลูกน้องคนหนึ่งของฉันไม่รู้ว่าพ่อผู้ให้กำเนิดของเขายังมีชีวิตอยู่จนกว่าเขาจะอยู่ในวัยสี่สิบของเขา: แม่ของเขาบอกเขาว่าพ่อของเขาเสียชีวิตก่อนที่เขาจะเกิดและเพียงโพล่งความจริงในขณะที่ดูถูกเขา
การโกหกยังสามารถรวมความไม่ซื่อสัตย์เป็นเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการกระทำบางอย่าง ตัวอย่างเช่นแทนที่จะให้เด็กรู้ว่าพวกเขาไม่สามารถไปเยี่ยมยายของพวกเขาได้เพราะลุงที่น่าขนลุกและเป็นคนโง่กำลังจะไปที่นั่นพ่อแม่จะพูดว่า 'เพราะฉันพูดอย่างนั้น' และคาดหวังว่าจะเพียงพอ
ความคิดสุดท้าย ...
การปรับอากาศของเราเป็นรูปร่างของวิธีที่เราเห็นและสัมผัสกับโลก แต่มันไม่ได้กำหนดทุกแง่มุมของความเป็นอยู่ของเรา บ่อยครั้งที่คนที่ใช้เวลาในครอบครัวที่เป็นพิษจบลงด้วยการทำลายวงจรการกำเนิดโดยการเป็นขั้วตรงข้ามกับสิ่งที่พวกเขามีประสบการณ์: พวกเขาเคารพและใจดีแทนที่จะเรียกร้องและไม่เหมาะสมเพราะพวกเขาไม่ต้องการเป็นอะไรเหมือนคนที่พวกเขาเติบโตขึ้นมา แล้วทำไมพวกเขาถึง?
คุณอาจชอบ:
- วิธีให้อภัยพ่อแม่ของคุณสำหรับอันตรายที่เกิดขึ้น: 8 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ
