ความผิดปกติในการรับประทานอาหารของฉันไม่ได้รับการวินิจฉัยมานานหลายปีเพราะมันไม่สอดคล้องกับเกณฑ์ที่เข้มงวด อย่าปล่อยให้มันเกิดขึ้นกับคุณ

เมื่อคนส่วนใหญ่คิดว่า“ ความผิดปกติของการกิน” สิ่งที่เกิดขึ้นในใจคืออาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมียมักจะมาพร้อมกับภาพจิตของผู้หญิงผอมที่เจ็บปวด แต่เช่นเดียวกับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตความเป็นจริงนั้นมีความเหมาะสมยิ่งขึ้น แต่น่าเศร้าแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก็ไม่สามารถรับรู้อาการของผู้คนได้หากพวกเขาไม่เหมาะกับคำจำกัดความของตำราเรียน

เป็นเวลาหลายปีที่ความผิดปกติในการรับประทานอาหารของฉันบินไปใต้เรดาร์เพราะฉันรักษาน้ำหนัก“ สุขภาพ” ในขณะที่ปั่นจักรยานระหว่างข้อ จำกัด และการดื่มสุราที่ไม่เหมาะกับกล่องติ๊กที่เรียบร้อย การมุ่งเน้นที่แคบของสถานประกอบการทางการแพทย์เกี่ยวกับความผอมบางและพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงหมายความว่าความผิดปกติของการกินของฉันไม่ได้รับการแก้ไขและไม่ได้รับการรักษา วันนี้ฉันแบ่งปันเรื่องราวของฉันเพื่อช่วยให้ผู้อื่นรับรู้ว่ามีความผิดปกติในการรับประทานอาหารในสเปกตรัมและผลักดันเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นจากชุมชนการแพทย์

เจมส์สูญเสียสมาชิกไปกี่คน

สัญญาณเริ่มต้น: รูปแบบที่ไม่เป็นระเบียบในวัยรุ่น

ตอนที่ฉันอายุ 13 ปี Polos มิ้นต์ทำให้ฉันผ่านการเรียนหลายวัน อย่างใดฉันเชื่อว่าตัวเองเป็นเรื่องปกติ-ที่รอดชีวิตจากสิ่งใดนอกจากขนมยากจนกระทั่งอาหารเย็นมีคุณสมบัติในการควบคุมตนเองมากกว่าการเริ่มต้นของรูปแบบที่อันตราย ความสัมพันธ์ของฉันกับอาหารได้เริ่มแตกหักแล้วสร้างเส้นความผิดที่จะลึกซึ้งยิ่งขึ้นในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า

ช่วงเวลาของการ จำกัด เหล่านั้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างสิ้นเชิงแม้ว่ามันจะไม่เป็นไปตามรูปแบบที่คาดการณ์ได้ “ การควบคุมตนเอง” ของฉันบางครั้งก็กินเวลาหลายสัปดาห์บางครั้งก็กินเวลาเพียงหนึ่งวัน เมื่อฉันทำมันหายไปฉันจะพบว่าตัวเองกินบิสกิตทั้งหมดในไม่กี่นาทีหลังเลิกเรียนในขณะที่พ่อแม่ของฉันยังทำงานอยู่ ฉันแทบจะไม่ได้ลิ้มรสพวกเขาเมื่อพวกเขาหายไป หลังจากนั้นก็มีความอัปยศฉันจะแทนที่บิสกิตก่อนที่พ่อแม่ของฉันจะรู้ตัวหรือฉันตำหนิครูสอนวิชาเคมีของฉันสำหรับอาหารที่หายไป

วัฏจักรนี้สร้างขึ้นอย่างเงียบ ๆ ในช่วงวัยรุ่นของฉัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่านี่เป็นเรื่องธรรมดา - ตาม สมาคมแห่งชาติของ Anorexia Nervosa และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง เมื่ออายุ 14, 60-70% ของเด็กผู้หญิงกำลังพยายามลดน้ำหนักและ 22% ของเด็กและวัยรุ่นมีความไม่เป็นระเบียบในการรับประทานอาหารที่อาจนำไปสู่หรือบ่งบอกถึงความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

พ่อแม่ของฉันไม่ได้สังเกตเห็นสุดขั้วในวันแรก ๆ ฉันรักษาเกรดที่ดีเข้าร่วมกิจกรรมและดูเหมือนจะกินตามปกติในระหว่างมื้ออาหารของครอบครัว ความลับที่แสดงถึงความผิดปกติของการกินจำนวนมากซ่อนอยู่อย่างดีทำให้มันสามารถเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับชีวิตประจำวันของฉันโดยไม่ต้องแทรกแซง

มหาวิทยาลัย: อิสรภาพเติมพลังให้กับไฟ

ชีวิตของมหาวิทยาลัยและการอยู่ห่างจากบ้านเป็นครั้งแรกลบรั้วที่มีการกินที่ไม่เป็นระเบียบของฉัน

อิสรภาพจากการสังเกตของพ่อแม่ของฉันหมายถึงอิสระในการ จำกัด และการดื่มสุราโดยไม่มีคำถาม สองสัปดาห์ก่อนวันหยุดกลุ่มในช่วงปีแรกของฉันความวิตกกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักและความรังเกียจของฉันที่ฉันขาดการควบคุมทำให้ฉันรอดชีวิตจากอะไรเลยนอกจากซุปคลังสินค้า 93 ถ้วยเดียวทุกวัน เพื่อนของฉันประหลาดใจกับ“ ความมุ่งมั่น” ของฉันในขณะที่ฉันต่อสู้กับความหัวแข็งและความเหนื่อยล้า

แอลกอฮอล์ซับซ้อนทุกอย่าง การดื่มลดการยับยั้งของฉันเกี่ยวกับอาหารซึ่งมักนำไปสู่การดื่มสุราตอนดึกหลังจาก จำกัด ตลอดทั้งวัน Binges เหล่านี้เริ่มตามมาด้วยการกำจัดความเป็นส่วนตัวของห้องน้ำของฉันเป็นครั้งคราวแม้ว่าจะไม่เพียงพอที่จะพอดีกับเกณฑ์การวินิจฉัยที่เรียบร้อยสำหรับ Bulimia

ความคาดเดาไม่ได้ของอาการของฉันทำให้ฉันเชื่อว่าฉันไม่มีความผิดปกติของการกิน บางสัปดาห์ฉันยังคงควบคุมการวัดและ จำกัด ทุกชิ้น ช่วงเวลาอื่น ๆ ละลายไปในการดื่มด่ำทุกวันกินจนป่วยทางร่างกายบริโภคด้วยความอับอายและความเกลียดชังตัวเอง แต่ จากการวิจัย รูปแบบ“ ความวุ่นวายในการรับประทานอาหาร” นี้ - การบอกกล่าวระหว่างข้อ จำกัด และการดื่มสุรา - เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าการนำเสนอโปรเฟสเซอร์ที่เราเห็นในสื่อ

น้ำหนักของฉันผันผวน แต่ไม่เคยมากพอที่จะทำให้เกิดความกังวล ยืนอยู่ที่เกือบ 5'9″ น้ำหนักต่ำสุดของฉันที่ 8.5 หิน (119 ปอนด์) ยังคงลงทะเบียนเป็นทางเทคนิค 'มีสุขภาพดี' ในชาร์ต BMI เช่นเดียวกับน้ำหนักสูงสุดของฉันที่ 11.5 หิน (161 ปอนด์) การดำรงอยู่ของพื้นดินกลางนี้หมายความว่าฉันดูดีบนกระดาษในขณะที่ทุกข์ทรมานอย่างมากในส่วนตัว

ขอความช่วยเหลือ: ความพยายามครั้งแรกที่น่าผิดหวัง

ภาวะซึมเศร้าสืบเชื้อสายมาในช่วงเริ่มต้นปีที่สองของมหาวิทยาลัยทำให้ฉันต้องถอนตัวจากการศึกษาของฉัน

การย้ายกลับบ้านและทำงานเต็มเวลาให้กับโครงสร้าง แต่ทำเพียงเล็กน้อยเพื่อแก้ไขปัญหาพื้นฐานของฉันกับภาพอาหารและร่างกาย นอกเหนือจากการกินที่ไม่เป็นระเบียบฉันเริ่มออกกำลังกายมากเกินไปคำนวณอย่างระมัดระวังว่าฉันต้องเดินไปนานแค่ไหนเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันบริโภค I would weigh myself after consuming any food to check I hadn’t gained weight. ทุกครั้งที่ฉันไปห้องน้ำฉันจะตรวจสอบท้องเพื่อประเมินว่ามันแบนแค่ไหน แม่ของฉันกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมที่รบกวนมากขึ้นของฉันและการตระหนักว่ารูปแบบการกินของฉันไม่ปกติติดต่อผู้เชี่ยวชาญในนามของฉัน

การโทรทางโทรศัพท์โดดเด่นในความทรงจำของฉันด้วยเหตุผลที่ผิดทั้งหมด ผู้เชี่ยวชาญดูเหมือนจะจับจ้องกับน้ำหนักของฉันเท่านั้น เขาบอกแม่ของฉันว่าเขาไม่สามารถช่วยฉันได้เพราะฉันชั่งน้ำหนักมากเกินไป เห็นได้ชัดว่าฉันต้องอยู่ใกล้หินหกก้อน (84 ปอนด์) เพื่อขอความช่วยเหลือ ฉันรู้สึกว่าไม่ถูกต้องและละอายเห็นได้ชัดว่าฉันควรจะสามารถถ่ายทอดจากสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเอง

ประสบการณ์นี้สะท้อนให้เห็นถึงความเป็นจริงที่น่าเป็นห่วงในการรักษาความผิดปกติ อัน การศึกษาปี 2560 ในวารสารนานาชาติเรื่องความผิดปกติของการรับประทานอาหารพบว่าบุคคลที่มีการนำเสนอที่ผิดปกติมักจะต้องเผชิญกับความล่าช้าอย่างมีนัยสำคัญในการวินิจฉัยและการรักษาเมื่อเทียบกับผู้ที่มีตำราเรียน Anorexia Nervosa ในบางกรณีเช่นความล่าช้าเหล่านี้อาจเกิน 10 ปี การมุ่งเน้นที่น้ำหนักเป็นเกณฑ์การวินิจฉัยหลักหมายถึงบุคคลที่นับไม่ถ้วนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ร้ายแรงจะหันหลังให้กับการรักษา นี่เป็นเรื่องไร้สาระเมื่อคุณพิจารณาว่าไฟล์ หลักฐานแสดงให้เห็น ผู้ที่อยู่ในร่างกายขนาดใหญ่มีความเสี่ยงมากที่สุดในการพัฒนาความผิดปกติของการกิน

วัยยี่สิบต้น ๆ ของฉันยังคงดำเนินต่อไปในรูปแบบนี้ - การปั่นจักรยานระหว่างข้อ จำกัด การดื่มสุราเดินเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตอนท้ายและด้านการล้างเป็นครั้งคราว แต่ถึงกระนั้นฉันก็ไม่เคยไม่สบายทางร่างกายพอสำหรับการแทรกแซงทางการแพทย์

ในที่สุดก็ค้นหาการสนับสนุน: การวินิจฉัยและการรักษา

เจ็ดปีหลังจากผู้เชี่ยวชาญที่ไม่สนใจครั้งแรกฉันมาถึงจุดแตกหักของฉัน

เหนื่อยล้าจากยิมนาสติกจิตของความหลงใหลในอาหารและหลังจากพูดคุยอย่างตรงไปตรงมากับน้องสาวคนหนึ่งของฉันฉันได้ติดต่อบริการบำบัดทางจิตวิทยาท้องถิ่นของฉันผ่านการอ้างอิงตนเอง ในระหว่างการประเมินฉันอธิบายรูปแบบการกินที่วุ่นวายของฉันโดยไม่ลดหรือพูดเกินจริง แพทย์ฟังอย่างตั้งใจก่อนที่จะอธิบายว่าฉันมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น“ ความผิดปกติในการรับประทานอาหารที่ไม่ได้ระบุไว้” (Ednos ตอนนี้เรียกว่า OSFED - การให้อาหารหรือการกินที่ระบุอื่น ๆ )

การเรียนรู้ว่าประสบการณ์ของฉันมีชื่อเป็นจุดเปลี่ยนที่ยิ่งใหญ่ ดังที่เราได้กล่าวถึง Ofsed (ednos อย่างเป็นทางการ) เป็นความผิดปกติของการกินที่พบบ่อยที่สุด แต่การรับรู้ของประชาชนยังคงมุ่งเน้นไปที่อาการเบื่ออาหารและบูลิเมีย

การศึกษาและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่ฉันได้รับการปฏิวัติความเข้าใจของฉันเกี่ยวกับความผิดปกติของฉัน การเรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบทางสรีรวิทยาของข้อ จำกัด - วิธีการทางชีวภาพเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายเป็นกลไกการเอาชีวิตรอดเป็นกลไกการอยู่รอด - ได้รับความอับอายอย่างมากที่ฉันได้ดำเนินการ ที่ การศึกษาความอดอยากมินนิโซตา ดำเนินการในปี 1950 ยืนยันความเป็นจริงทางชีวภาพนี้: การ จำกัด อาหารทำให้เกิดกลไกทางชีวภาพที่ชดเชยได้อย่างน่าเชื่อถือรวมถึงความลุ่มหลงของอาหารที่เพิ่มขึ้นและการดื่มสุราในที่สุด ฉันเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่มีหัวใจดังนั้นด้วยความรู้นี้เพียงอย่างเดียวน้ำหนักขนาดใหญ่ก็ถูกยกขึ้นจากไหล่ของฉัน หากฉันหยุด จำกัด มีโอกาสที่ดีที่ฉันจะหยุดหรืออย่างน้อยก็ลดการดื่มสุราอย่างมีนัยสำคัญ และถ้าฉันไม่ได้ดื่มสุราฉันก็จะไม่ถูกล่อลวงให้ จำกัด ตัวเองเพื่อต่อต้านความอับอายและการสูญเสียการควบคุม 

เซสชั่นมุ่งเน้นไปที่การทำให้รูปแบบการกินของฉันเป็นปกติความคิดที่บิดเบี้ยวเกี่ยวกับอาหารและร่างกายและการพัฒนากลไกการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพเพื่ออารมณ์ที่ยากลำบาก การแกว่งที่รุนแรงระหว่างข้อ จำกัด และการดื่มสุรา และด้วยเหตุนี้ความคิดครอบงำเกี่ยวกับอาหารก็เริ่มเงียบ

การติดตาม: การรับรู้สัญญาณเตือน

แม้จะมีการสาบานว่าจะไม่ติดตามและ จำกัด อาหารของฉันอีกครั้งและวิธีการที่ผ่อนคลายมากขึ้นในการใช้อาหารการตั้งครรภ์ทำให้เกิดความท้าทายที่ไม่คาดคิด

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในระหว่างการตั้งครรภ์จำเป็นต้องมีการตรวจสอบการบริโภคคาร์โบไฮเดรตอย่างระมัดระวัง - ข้อ จำกัด ที่จำเป็นทางแพทย์ที่ก่อให้เกิดรูปแบบความคิดเก่า ๆ การทดสอบน้ำตาลในเลือดทุกวันและการตัดไม้อาหารปลุกพฤติกรรมการควบคุมที่ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อเอาชนะ

หลังจากรักษารูปแบบการกินที่มั่นคงและน้ำหนักที่มั่นคงมานานกว่าทศวรรษฉันได้เรียนรู้ว่าสถานการณ์บางอย่างยังคงกระตุ้นแนวโน้มเก่าของฉัน ความแตกต่างในตอนนี้คือความสามารถของฉันในการรับรู้สัญญาณเตือนก่อนที่พฤติกรรมจะเพิ่มขึ้น

ทำความเข้าใจกับมันทั้งหมด: ตระหนักและทำความเข้าใจการเชื่อมต่อกับระบบประสาท

เจ็ดปีต่อมาการวินิจฉัยครอบครัวออทิสติกและสมาธิสั้นกระตุ้นให้ฉันสำรวจลักษณะของตัวเอง

การดำน้ำลึกลงไปในการวิจัยเผยให้เห็นการเชื่อมโยงที่ส่องสว่างระหว่างความผิดปกติของการกินและระบบประสาท การศึกษาแสดงอัตราความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในหมู่คนออทิสติกและผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น งานวิจัยแสดง ผู้หญิง 20-30% ที่มีความผิดปกติของการกินเป็นออทิสติกหรือมีลักษณะออทิสติกสูงเมื่อเทียบกับประมาณ 1% ในประชากรทั่วไป คนที่เป็นโรคสมาธิสั้น มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารและการกวาดล้าง ออทิสติกสมาธิสั้นและ ผู้หญิง AUDHD มีแนวโน้มที่จะไปมากขึ้น ไม่ได้วินิจฉัยหรือวินิจฉัยผิดพลาด ส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขา แสดงลักษณะของพวกเขาแตกต่างกัน จากการนำเสนอชายแบบโปรเฟสเซอร์ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่เข้าใจส่วนสำคัญของตัวเองซึ่งน่าจะมีส่วนทำให้เกิดพฤติกรรมการกินของพวกเขา

แนวโน้มของฉันเองที่มีต่อการคิดสีดำและสีขาวการติดตามกฎที่เข้มงวดและจำเป็นต้องมีการควบคุมอย่างกะทันหันผ่านเลนส์นี้ อาหารกลายเป็นหมวดหมู่ว่า 'ดี' หรือ 'ไม่ดี' โดยไม่มีพื้นกลาง รูปแบบการกินเป็น“ สมบูรณ์แบบ” หรือความล้มเหลวที่สมควรได้รับการลงโทษ การกระตุ้นและโดปามีนที่เกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้นน่าจะมีส่วนทำให้ตอนการดื่มสุราของฉันในขณะที่ความแข็งแกร่งที่เชื่อมโยงกับออทิสติกช่วยอำนวยความสะดวกในช่วงเวลาที่ จำกัด

ความเข้าใจนี้เป็นบริบทที่สำคัญสำหรับการพัฒนากลยุทธ์การจัดการอย่างต่อเนื่องซึ่งฉันสามารถนำไปทดสอบในระหว่างการวินิจฉัยล่าสุดของคอเลสเตอรอลสูงในเขตแดน ในตอนแรกฉันได้รับการแก้ไขมากเกินไปและเริ่มกำจัดกลุ่มอาหารด้วยความกระตือรือร้นมากเกินไปก่อนที่จะรู้ตัวว่าฉันกลับมาที่การคิดสีดำและสีขาวและแนวโน้มความสมบูรณ์แบบ ฉันรู้ว่าถ้าฉันมีการ จำกัด ด้วยวิธีนี้ฉันจะสูญเสียการควบคุมและไปไกลเกินไป

วิธีการของวันนี้เกี่ยวข้องกับความสมดุลอย่างมีสติ-การรับการปฏิบัติโดยไม่รู้สึกผิดกินอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นโดยไม่ต้องใช้ภาษาศีลธรรมการกินของว่างและอาหารมื้อปกติเพื่อที่ฉันจะได้ไม่หิวมากเกินไปและช่วยให้มีความยืดหยุ่นมากกว่ากฎที่เข้มงวด

เรื่องสุขภาพร่างกาย แต่ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตต้องได้รับความสนใจอย่างเท่าเทียมกัน Maintaining this balance remains an ongoing practice rather than a destination.

ภาพที่ใหญ่ขึ้น: การเพาะเลี้ยงอาหารและความล้มเหลวในการวินิจฉัย

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเจริญเติบโตในพื้นดินที่อุดมสมบูรณ์ของวัฒนธรรมการรับประทานอาหาร

อุตสาหกรรมอาหาร $ 72 พันล้านทำกำไรจากรูปแบบการกินที่ไม่เป็นระเบียบเดียวกันที่อ้างว่าจะแก้ปัญหา การลดน้ำหนักชั่วคราวตามด้วยการฟื้นทำให้ผู้บริโภคกลับไปที่โปรแกรมถัดไปสร้างวัฏจักรที่ทำกำไรได้ในขณะที่การปรับพฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบ

อัน การสำรวจแห่งชาติ เปิดเผยว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ได้รับการฝึกอบรมที่ผิดปกติน้อยที่สุดหรือไม่เพียงพอ ช่องว่างการศึกษานี้ทำให้หลายคนมีความพร้อมที่จะรับรู้ถึงความหลากหลายของการนำเสนอความผิดปกติของการรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่ไม่ปรากฏว่ามีน้ำหนักน้อย

บางทีส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องคือความอัปยศของน้ำหนักอย่างต่อเนื่องในการดูแลสุขภาพและสังคมโดยรวม บุคคลที่มีน้ำหนักมากขึ้นมีอาการผิดปกติของการกินเช่นเดียวกับบุคคลที่ต่ำกว่าหรือต่ำกว่าคนมักจะได้รับคำแนะนำให้ลดน้ำหนักที่ จำกัด เพื่อลดน้ำหนัก-พฤติกรรมที่สามารถกระตุ้นหรือทำให้ผิดปกติในการกินของพวกเขา

การมุ่งเน้นที่น้ำหนักเพียงครั้งเดียวมากกว่าพฤติกรรมหมายถึงบุคคลที่นับไม่ถ้วนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกินที่ร้ายแรงไม่เคยได้รับการดูแลที่เหมาะสม ความผิดปกติของการรับประทานอาหารนั้นใช้เวลานาน การเชื่อมโยงของพวกเขาไปสู่ปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจที่หลากหลายความยากลำบากทางสังคมและความสัมพันธ์และอัตราการตายที่เพิ่มขึ้น ก่อตั้งมานาน -

ความคิดสุดท้าย ...

การฟื้นตัวจากความผิดปกติในการกินของฉันเปลี่ยนความสัมพันธ์ของฉันไม่เพียง แต่กับอาหาร แต่ด้วยการรับรู้ทั้งหมดของฉัน

มันต้องการให้ฉันท้าทายความเชื่อพื้นฐานของฉันเกี่ยวกับคุณค่าการควบคุมและศูนย์รวม การเดินทางจากความวุ่นวายสู่ความมั่นคงนั้นไม่ได้เป็นเส้นตรง แต่แต่ละขั้นตอนสู่การกินที่สมดุลนั้นเป็นตัวแทนของการเคลื่อนไหวที่ห่างไกลจากความทุกข์ทรมาน

สำหรับทุกคนที่ตระหนักถึงการดิ้นรนของตัวเองในคำพูดเหล่านี้ - ไม่ว่าคุณจะ“ หนักเกินไป” สำหรับอาการเบื่ออาหาร“ ไม่สอดคล้องกันมากพอ” สำหรับบูลิเมียหรือเพียงแค่ติดอยู่ในวัฏจักรของการ จำกัด และความอับอาย ความผิดปกติของการกินมีอยู่ในทุกขนาดของร่างกายเพศอายุและงานนำเสนอ

เส้นทางไปข้างหน้าเกี่ยวข้องกับทั้งการรักษาส่วนบุคคลและการกระทำโดยรวม เราต้องเรียกร้องการศึกษาที่ดีขึ้นสำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพการขยายเกณฑ์การวินิจฉัยที่จับการนำเสนอที่หลากหลายและวิธีการรักษาที่จัดการกับสเปกตรัมของการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ

สิบปีในการฟื้นฟูฉันสนับสนุนอย่างรุนแรงต่อข้อ จำกัด ยอมรับการเคลื่อนไหวที่สนุกสนานมากกว่าการออกกำลังกายเพื่อลงโทษและฝึกฝนการกินที่ยืดหยุ่นและสนุกสนานที่ช่วยบำรุงทั้งร่างกายและวิญญาณ วิธีการที่สมดุลนี้ให้อิสระที่กฎที่เข้มงวดและรูปแบบที่วุ่นวายไม่เคยทำได้

คุณหลงใหลเกี่ยวกับอะไรและทำไม

ความทุกข์ของคุณสมควรได้รับการยอมรับและรักษาโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักของคุณหรืออาการของคุณเหมาะสมกับหมวดหมู่ที่มีอยู่ การรักษาเริ่มต้นด้วยการรับรู้นี้และความกล้าหาญที่จะแสวงหาการสนับสนุนแม้ว่าระบบจะยังไม่ได้รับการออกแบบมาเพื่อเห็นคุณอย่างเต็มที่