มีมากมาย ประเภทของเป้าหมาย ที่บุคคลสามารถกำหนดได้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในระยะยาวคือสิ่งที่นำไปสู่การเติบโตทางจิตวิญญาณ
เนื่องจากการเจริญเติบโตไม่ว่าจะเกิดขึ้นด้วยตัวเอง เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ที่ต้องมีแผนและการดำเนินการ
แผนนี้อาจอยู่ในรูปของเป้าหมายทางวิญญาณซึ่งมีหลายตัวอย่างดังต่อไปนี้
โดยพื้นฐานแล้วเป้าหมายทางวิญญาณได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้เราเชื่อมโยงกับความเชื่อและศรัทธาที่อยู่ในสุดของเรา การเชื่อมต่อนี้เป็นส่วนสำคัญในการนำชีวิตที่มีความสุขและมีสาระ
ตัวอย่างด้านล่างนี้ใช้ได้กับบุคคลที่ปฏิบัติตามหลักศาสนาโดยเฉพาะเช่นเดียวกับคนที่มีจิตวิญญาณ แต่ไม่นับถือศาสนา
พิจารณาตั้งเป้าหมายทางวิญญาณเหล่านี้ - อาจจะครั้งละหนึ่งหรือสองเป้าหมาย - และยึดติดกับเป้าหมายเหล่านี้จนกว่าจะกลายเป็นส่วนที่เป็นรูปธรรมในชีวิตและนิสัย
1. มีความชัดเจนในความเชื่อของคุณ
คุณเชื่อในอะไร?
นั่นเป็นคำถามที่ยิ่งใหญ่และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตอบแม้แต่กับผู้ที่ปฏิบัติตามศรัทธาโดยเฉพาะ
แต่การรู้ว่าหลักการสำคัญที่คุณต้องการเป็นฐานชีวิตของคุณคืออะไรเป็นแบบฝึกหัดที่สำคัญทั้งหมดในการชี้แจง
ท้ายที่สุดคุณจะไม่สามารถฝึกฝนความเชื่อของคุณได้หากคุณไม่รู้ว่ามันคืออะไร
และแม้ว่าคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของศาสนาที่มีการจัดตั้ง แต่ก็มีคำสอนที่ให้ความสำคัญมากกว่าคำสอนอื่น ๆ
การรู้ความเชื่อของคุณมาจากการมองเข้าไปข้างในและถามสิ่งที่คุณรู้สึกทำให้คุณเข้าใกล้สถานที่สูงสุดของการเป็นอยู่ไม่ว่าจะเป็นพระเจ้าที่ศักดิ์สิทธิ์แหล่งที่มาจักรวาลหรืออย่างอื่น
ขั้นตอนใดบ้างที่คุณสามารถทำได้ทั้งทางจิตใจและทางปฏิบัติเพื่อยกระดับจิตวิญญาณของคุณ
บางทีเป้าหมายอื่น ๆ ในรายการนี้อาจให้คำตอบสำหรับคำถามนี้
2. ไตร่ตรองถึงการกระทำของคุณ
เมื่อคุณรู้ว่าคุณเชื่อในอะไรคุณจะต้องติดตามว่าคุณยึดมั่นในความเชื่อเหล่านั้นในชีวิตประจำวันของคุณได้ดีเพียงใด
คุณได้ฝึกฝนสิ่งที่คุณเทศนาหรือไม่? คุณได้ทำสิ่งที่ขัดต่อความเชื่อของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกขัดแย้งหรือไม่?
นี่คือประเภทของคำถามที่คุณจะถามในระหว่าง ช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองตนเอง .
คิดว่ามันเป็นช่วงเวลาที่จะหยุดการเดินทางของคุณและมองทั้งสองอย่างว่าคุณอยู่ที่ไหนและกำลังจะไปที่ไหน
คุณกำลังดำเนินชีวิตในแบบที่คุณต้องการจะมีชีวิตอยู่หรือไม่หากไม่คุณจะเปลี่ยนอะไรเพื่อให้ตัวเองอยู่ในเส้นทางที่น่าพอใจมากขึ้นทางวิญญาณ?
บางครั้งคุณอาจพบว่าช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองเหล่านี้ท้าทายความเชื่อที่คุณเคยมั่นใจ นั่นไม่ใช่ความล้มเหลวในส่วนของคุณ แต่เป็นเพียงการชี้แจงเพิ่มเติมว่าคุณทำอะไร จริง ความเชื่อคือ
3. ปลูกฝังสันติภาพ
ชีวิตที่ปรับความสัมพันธ์กันทางวิญญาณมากขึ้นเป็นหนึ่งในสันติสุขที่ยิ่งใหญ่กว่าทั้งภายในและภายนอก
ดังนั้นเป้าหมายที่คุ้มค่าคือการค้นหาวิธีที่จะทำให้เกิดความสงบสุขมากขึ้นในสิ่งที่คุณทำความสัมพันธ์ที่คุณมีและความคิดที่ลอยอยู่ในใจของคุณ
ทำไมรู้สึกไม่เข้าพวก
สันติภาพเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความขัดแย้งดังนั้นการระบุแหล่งที่มาของความขัดแย้งและการทำงานเพื่อบรรเทาความตึงเครียดจึงเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเติบโตทางจิตวิญญาณ
โดยส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นวิธีที่คุณตอบสนองต่อการปฏิบัติต่อคุณของผู้อื่นและความคิดที่คุณดำเนินไปตลอดชีวิต
โปรดจำไว้เสมอว่าคุณมีทางเลือกในทุกช่วงเวลาเพื่อตัดสินใจว่าจะปฏิบัติตนอย่างไร ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นรอบตัวคุณและคนอื่น ๆ กำลังทำอะไรคุณสามารถเลือกเส้นทางแห่งสันติภาพได้
คุณสามารถเลือกที่จะเข้าใจให้อภัยมองไกลกว่าการแก้แค้นหรือการแก้แค้น
คุณสามารถเลือกที่จะจัดการกับความคิดและอารมณ์ที่เป็นปัญหาที่คุณอาจมี
คุณสามารถเลือกที่จะเป็นผู้สร้างสันติได้ทุกที่ที่คุณไป
นี่ไม่ได้หมายความว่ายอมรับการปฏิบัติที่ไม่ดี ไกลจากมัน. ส่วนหนึ่งของการมีชีวิตที่สงบสุขทั้งภายในและภายนอกคือการรู้ว่าเมื่อใดควรเดินจากคนที่ความเจ็บปวดของตัวเองทำให้พวกเขาประพฤติในสิ่งที่เป็นอันตรายต่อคุณ
หรืออย่างน้อยที่สุดคือการกำหนดขอบเขตในสิ่งที่คุณจะยอมและจะไม่ยอม
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- 8 ลักษณะของบุคคลที่มีวุฒิภาวะทางวิญญาณ
- 12 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังเปลี่ยนไปสู่ระดับที่สูงขึ้นของจิตสำนึก
- 5 คำถามเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถปลุกวิญญาณของคุณอีกครั้ง
4. แสดงความเห็นอกเห็นใจ
การพูดถึงความเจ็บปวดของคนอื่นวิธีหนึ่งในการเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณของคุณเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นคือการแสวงหาวิธีที่จะบรรเทาความทุกข์ทรมานของผู้อื่น
หลายคนมีสัญชาตญาณโดยธรรมชาติที่ต้องการช่วยเหลือผู้อื่น แต่การทำเช่นนั้นอย่างสม่ำเสมอและโดยไม่คาดหวังว่าจะได้สิ่งตอบแทนนั้นแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
การเติบโตฝ่ายวิญญาณไม่ใช่รางวัลสำหรับการรับใช้ผู้อื่น แต่บ่อยครั้ง (แม้ว่าตอนนี้จะเป็นผลพลอยได้เสมอไป)
การใช้ชีวิตอย่างเห็นอกเห็นใจช่วยให้คุณรู้สึกขอบคุณมากขึ้นสำหรับสิ่งดีๆที่คุณมีและช่วยลดอัตตาที่มักจะโอ้อวด
เมื่อคุณรู้สึกและแสดงความเห็นอกเห็นใจคน ๆ หนึ่งคุณจะรู้จักตัวเองในตัวเขา คุณจะเห็นว่าคุณและพวกเขาไม่ได้แตกต่างกันมากนัก
และในการทำเช่นนั้นคุณจะถ่อมตัวมากขึ้นและลดความปรารถนาที่ไม่ดีต่อสุขภาพในการสะสมและกักตุนสิ่งต่างๆมากขึ้น
ความเห็นอกเห็นใจเป็นปริศนาชิ้นใหญ่ในเป้าหมายต่อไปในรายการของเรา ...
5. รับรู้ถึงความเชื่อมโยงระหว่างกันของทุกสิ่ง
ชีวิตฝ่ายวิญญาณส่วนหนึ่งเกี่ยวข้องกับการมองเข้าไปข้างใน แต่ส่วนที่สำคัญไม่แพ้กันเรียกร้องให้คุณมองโลกรอบตัวคุณ
ความสงบและความเมตตาเป็นส่วนสำคัญของสิ่งนี้ แต่การตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่อย่างโดดเดี่ยว
ไม่อยากแต่งงาน
ในความเป็นจริงแม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียวในหลาย ๆ เรื่อง แต่คุณก็ต้องพึ่งพาผู้คนและสิ่งต่างๆที่อยู่รอบตัวคุณอย่างเต็มที่
ทุกสิ่งเชื่อมต่อกับสิ่งอื่น ๆ ผ่านทางเว็บเธรดที่ซับซ้อนซึ่งหลาย ๆ ส่วนมองไม่เห็นและไม่ได้รับการยอมรับ
อากาศที่เราหายใจอาหารที่เรากินสิ่งที่เราชอบล้วนเป็นผลผลิตของโลกที่คุณเชื่อมต่อกับทุกสิ่งทุกอย่าง
แม้แต่หน้าจอที่คุณกำลังอ่านสิ่งนี้ก็เป็นส่วนเสริมของชีวิตที่เกิดจากความเฉลียวฉลาดของมนุษยชาติและทรัพยากรที่เราพึ่งพา
คุณเชื่อมโยงกับสิ่งเหล่านั้นไม่ว่าจะเป็นคนเหล่านั้นวัสดุเหล่านั้น - อย่างใกล้ชิดอย่างลึกซึ้ง พวกเขาสัมผัสชีวิตของคุณและคุณสัมผัสพวกเขา
นี่เป็นความเข้าใจที่ลึกซึ้งในหลาย ๆ ด้านและเป็นสิ่งที่สามารถขับเคลื่อนความคิดการกระทำและความเชื่อทางวิญญาณไปสู่ระดับใหม่
6. ฝึกความอดทน
แม้ว่าเราทุกคนจะสร้างขึ้นจากสิ่งเดียวกันและเชื่อมโยงกันในรูปแบบที่ใกล้ชิดอย่างลึกซึ้ง แต่ก็ไม่มีคนสองคนที่เหมือนกัน
และบางอย่างก็แตกต่างกันมากสำหรับเราในหลาย ๆ ด้าน วิธีที่พวกเขาเลือกที่จะแสดงออกความปรารถนาความเชื่อสิ่งที่พวกเขาเลือก
ความแตกต่างเหล่านี้อาจกลายเป็นที่มาของความขัดแย้งได้หากเราปล่อยให้ แต่ความอดทนอดกลั้นสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้
ความอดทนคือการยอมรับความแตกต่างเหล่านั้นและไม่ทำให้เป็นเหตุผลที่จะไม่ไว้วางใจซึ่งกันและกัน
ความอดกลั้นเป็นส่วนประกอบสำคัญของสันติภาพ แต่ดังที่กล่าวมาข้างต้นไม่ควรนำไปสู่การยอมรับการปฏิบัติที่ไม่ดี
ยอมรับความแตกต่างของเราใช่ แต่อย่ายอมให้คนที่ต้องการทำร้ายคุณ
เมื่อได้รับโอกาสนี้คุณควรก้าวข้ามความอดทนต่อความแตกต่างของเราและเฉลิมฉลองให้กับพวกเขา
เป็นเรื่องน่าอัศจรรย์อย่างยิ่งในชีวิตที่เราสามารถมีบุคคลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวนับพันล้านคนทั้งหมดนี้มีของขวัญของตัวเองเพื่อมอบให้กับโลกใบนี้
7. ให้ความสำคัญกับผู้คนในชีวิตของคุณ
หลายประเด็นก่อนหน้านี้กลับมาที่ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งนั่นคือชุมชน
แต่ในขณะที่คุณอาจคิดว่าชุมชนเป็นกลุ่มคนที่กว้างขึ้นซึ่งอาศัยอยู่ในที่ที่คุณอาศัยอยู่เรากำลังพูดถึงชุมชนส่วนตัวของคุณ
กล่าวคือคนเหล่านั้นที่เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณที่กระตือรือร้น (หรือบางครั้งก็ค่อนข้างเฉยเมย)
ครอบครัวเพื่อนหุ้นส่วนเพื่อนร่วมงาน ... คนเหล่านี้อาจมีอิทธิพลเหนือชีวิตคุณมากกว่าสิ่งอื่นใด
นี่คือเหตุผลที่การเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนใหญ่ของคุณวนเวียนอยู่กับปฏิสัมพันธ์ของคุณกับคนเหล่านี้และคุณให้ความสำคัญกับสถานที่ของพวกเขาในชีวิตของคุณอย่างไร
ตระหนักว่าคุณต้องทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณและคุณไม่สามารถยอมรับได้
พยายามแสดงความขอบคุณที่คุณมีต่อคนอื่นความเมตตาที่คุณมีต่อพวกเขาและความเข้าใจของคุณเมื่อพวกเขากระทำจากสถานที่แห่งความเจ็บปวดหรือเจ็บปวด
8. เงียบ
ในขณะที่คุณเดินตามเส้นทางจิตวิญญาณของคุณคุณจะต้องหยุดเสียงรบกวนที่ไม่หยุดหย่อนของโลกภายนอกและภายในและอยู่ในความเงียบ
คุณอาจเรียกเวลานี้ว่าการสวดมนต์หรือการทำสมาธิหรือคุณอาจเรียกว่าการอยู่อย่างสันโดษ
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในรูปแบบใดก็ตามวลี 'ความเงียบเป็นสีทอง' นั้นเหมาะสมจริงๆ
เป็นโอกาสทองที่คุณจะได้พักผ่อนและปล่อยให้ ‘จิตวิญญาณ’ ของคุณที่ไม่มีคำพูดที่ดีกว่ามาปรากฏตัวของคุณ
เป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริงว่าช่วงเวลาแห่งความเงียบสามารถทำอะไรได้บ้างสำหรับจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณ
ยังไม่แน่ใจว่าจะทำงานกับจิตวิญญาณของคุณอย่างไร? พูดคุยกับโค้ชชีวิตวันนี้ซึ่งสามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ