คุณเคยรู้สึกเหมือนไม่ได้อยู่ที่ไหน
เช่นเดียวกับคุณไม่เหมาะกับคนรอบข้าง?
เป็นความรู้สึกทั่วไปที่ทุกคนส่วนใหญ่ต้องประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต
บางครั้งเราอาจต้องเจอกับช่วงเวลาที่ยากลำบากชั่วคราวซึ่งเรารู้สึกว่าไม่สามารถผูกสัมพันธ์กับใครได้เลย
มูลค่าสุทธิของมาดอนน่าคืออะไร
บางครั้งอาจเป็นผลมาจากบางสิ่งบางอย่างที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นซึ่งจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดความจำเป็นในการมีส่วนร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์โดยกำเนิด ในระดับหนึ่งทุกคนจำเป็นต้องรู้สึกว่าพวกเขามีความสัมพันธ์กับใครบางคนรอบตัวพวกเขา
หากตอนนี้คุณรู้สึกว่าไม่เข้ากับผู้คนและสถานที่ที่อยู่รอบตัวคุณก็น่าจะเป็นไปได้ เหตุผลเช่น:
1. มุมมองต่อโลกหรือบุคลิกภาพของคุณแตกต่างจากบรรทัดฐาน
โลกมีเหตุผลหรือไม่? ไม่ปกติ
เป็นการยากที่จะหาที่ใดที่หนึ่งในโลกเมื่อคุณถูกโจมตีอย่างต่อเนื่องจากทุกด้านไม่ว่าจะเป็นโซเชียลมีเดียสื่อดั้งเดิมเพื่อนและครอบครัวหรือแม้แต่เพื่อนร่วมงานที่รู้สึกว่าคุณควรมองโลกในแบบเดียวกับที่พวกเขาทำ
ไม่ใช่ทุกคนและก็ไม่เป็นไร ต้องใช้มุมมองความคิดและการกระทำที่แตกต่างกันมากมายเพื่อทำให้โลกหมุนไป
การมองโลกหรือบุคลิกภาพที่แตกต่างกันอาจทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวเพราะคุณอาจรู้สึกไม่เข้าใจ และถ้า คุณรู้สึกไม่เข้าใจ คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณเป็นเจ้าของ
วิธีที่ดีในการตอบโต้ความรู้สึกนี้คือค้นหาคนอื่น ๆ ที่มองโลกผ่านสายตาที่คล้ายกัน ดูเป็นกลุ่ม กิจกรรม หรือสถานที่ที่คุณสามารถพบปะผู้คนที่มีมุมมองและความสนใจคล้ายกัน
2. คุณไม่ใช่ แสดงความเป็นตัวเอง ดี.
ความสามารถในการสื่อสารอย่างชัดเจนว่าคุณคิดอย่างไรและคุณรู้สึกอย่างไรจะช่วยให้คุณรู้สึกได้รับการยอมรับและยินดี
คุณอาจไม่ได้สื่อถึงความคิดความปรารถนาและความสนใจจากเบื้องลึกที่สุดของคุณให้ชัดเจนและกระชับกับผู้คนรอบตัวคุณ หากคุณมีความต้องการหรือความต้องการที่เฉพาะเจาะจงคุณต้องแสดงออกอย่างชัดเจนต่อผู้ชมที่เปิดกว้าง
อยู่กับตัวเองอย่างสงบสุข
แปรงทักษะการสื่อสารของคุณ ไตร่ตรองว่าจะพูดในสิ่งที่ต้องพูดและฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝนอย่างไร การสื่อสารเป็นทักษะที่ต้องได้รับการฝึกฝนมาอย่างยาวนาน
3. คุณไม่ได้ยินสิ่งที่คนอื่นพยายามพูด
อีกครึ่งหนึ่งของการสื่อสารคือการฟังและการได้ยินสิ่งที่คนอื่นพูดจริงๆ นี่เป็นทักษะเฉพาะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงซึ่งจำเป็นต้องได้รับการพัฒนาด้วยตัวเอง
คนจะพูดอะไรมากมาย แต่คนอื่น ๆ อย่าฟังเสมอไป ด้วยเจตนาที่จะเข้าใจ แต่พวกเขารับฟังสิ่งที่บุคคลนั้นพูดจากนั้นจึงกำหนดความคิดความคิดเห็นหรือความเชื่อของตนเองต่อคำพูดของอีกฝ่าย
พวกเขาอาจสันนิษฐานได้ว่าความคิดความรู้สึกหรือการกระทำบางอย่างได้รับการสนับสนุนจากแรงจูงใจที่แตกต่างกันนอกเหนือจากที่ผู้พูดคนแรกตั้งใจไว้
ความสามารถในการฟังเป็นส่วนสำคัญสำหรับการสื่อสารที่ชัดเจนซึ่งจะช่วยให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกเข้าใจกันและเข้าถึงการประนีประนอมได้ง่ายขึ้นเมื่อจำเป็น
บทความที่เกี่ยวข้อง: เคล็ดลับ 8 ประการในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
4. คุณหรือคนรอบข้างกำลังเปลี่ยนแปลงและเติบโต
ชีวิตเกิดขึ้น หลายปีผ่านไปและผู้คนก็เปลี่ยนไปบางครั้งก็ดีขึ้นและบางครั้งก็แย่ลง
เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวไม่ใช่สิ่งที่สอดคล้องกันในชีวิตของคุณเสมอไป เมื่อเวลาผ่านไปและผู้คนเปลี่ยนไปในที่สุดพวกเขาก็จำเป็นต้องเดินทางไปตามถนนของตัวเอง
พวกเขาอาจจะไปเรียนมหาลัยแต่งงานหรือย้ายไปอยู่ที่ใหม่เพื่อค้นหาความสบายใจและความสุขของตัวเอง
การเปลี่ยนแปลงกำลังจะมาถึงไม่ว่าเราจะต้องการหรือไม่ก็ตาม เราไม่มีทางเลือกในเรื่องดังกล่าว สิ่งที่เรา สามารถ เลือกที่จะทำคือยอมรับการเปลี่ยนแปลงนั้นและก้าวไปพร้อมกับมันปล่อยให้ตัวเราเติบโตและพัฒนาไปพร้อมกับชีวิตแทนที่จะต่อสู้กับมัน
ข่าวดีก็คือมีผู้คนมากมายในโลกที่จะนำสิ่งต่างๆมาสู่ชีวิตของคุณเช่นเดียวกับที่คุณต้องการสำหรับพวกเขา คุณต้องก้าวไปหาพวกเขาต่อไป
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- “ ฉันไม่มีเพื่อน” - จะทำอย่างไรถ้านี่คือคุณ
- วิธีจัดการกับความเหงาและรับมือกับความรู้สึกโดดเดี่ยว
- 9 สัญญาณของความฉลาดทางสังคมระดับสูง
- วิธีสร้างมิตรภาพที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นกับคนที่คุณไปเที่ยวด้วยแล้ว
- วิธีสร้างเพื่อนในฐานะผู้ใหญ่: ค้นหาและสร้างมิตรภาพใหม่ ๆ
- ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขคนเดียว: 10 เคล็ดลับในการใช้ชีวิตและอยู่ด้วยตัวเอง
- 17 คำถามที่ต้องตอบเมื่อคุณรู้สึกถูกละทิ้งหรือถูกกีดกัน
- หากคุณเป็นคนเหงาคุณจะเข้าใจประโยชน์ 9 ประการต่อการเป็นหนึ่งเดียว
5. คุณหรือคนรอบข้างคุณจมปลักและหยุดนิ่ง
ความหงุดหงิดจากการรู้สึกติดขัดหรือหยุดนิ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว นั่นอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ความสัมพันธ์ที่ไร้แรงบันดาลใจไปจนถึงงานที่ไม่ได้มอบความสมหวังในระดับใด ๆ
นอกจากนี้หากคุณเป็นคนประเภทที่สนใจในการผจญภัยหรือความตื่นเต้นความรู้สึกจมดิ่งหรือไม่ได้รับการกระตุ้นก็จะรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น
บางครั้งคุณก็ต้องแยกออกจากร่องนั้นและผสมผสานสิ่งต่างๆเข้าด้วยกัน! อาจถึงเวลาเปลี่ยนอาชีพหางานอดิเรกใหม่ออกเดินทางหรือแม้แต่เดินทางไปต่างประเทศอะไรก็ได้ที่จะทำลายความน่าเบื่อสักหน่อยและสูดอากาศบริสุทธิ์
ในหนึ่งสัปดาห์ฉันควรเจอแฟนบ่อยแค่ไหน
6. คุณอาจมีปัญหาด้านสุขภาพจิตที่ต้องได้รับการแก้ไข
National Alliance on Mental Illness ประเมินว่าผู้ใหญ่เกือบ 1 ใน 4 ต้องอยู่กับความเจ็บป่วยทางจิตที่วินิจฉัยได้
มีความเจ็บป่วยทางจิตบางอย่างที่อาจทำให้รู้สึกเหมือนอยู่โดดเดี่ยวหรืออยู่คนเดียว ความวิตกกังวลทางสังคมภาวะซึมเศร้าและความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ สามารถทำให้บุคคลรู้สึกเข้าใจผิดและราวกับว่าพวกเขายืนอยู่อย่างสมบูรณ์ คนเดียว ในโลกที่เต็มไปด้วยผู้คน
ข่าวดีก็คือปัญหาสุขภาพจิตมากมายสามารถเผชิญและเอาชนะได้! บุคคลอาจพบว่าการบำบัดเป็นประโยชน์สามารถเรียนรู้วิธีจัดการและลดความรู้สึกเชิงลบเหล่านั้นหรืออาจต้องการอะไรเพิ่มเติม
หากความรู้สึกโดดเดี่ยวของคุณเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรงคุณควรพูดคุยกับที่ปรึกษาเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ พวกเขาจะสามารถช่วยคุณระบุที่มาของความรู้สึกเหล่านั้นและหาทางปรับปรุงความรู้สึกเหล่านั้นได้
7. คุณอาจอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีวัฒนธรรมที่ไม่ดี
คุณรู้อะไรไหม? บางคนรู้สึกเหมือนไม่ได้อยู่ในบางพื้นที่ นี่เป็นการเจาะลึกพื้นที่ที่ละเอียดอ่อนซึ่งอารมณ์สามารถไหลเวียนได้สูงและผู้คนต่างตีความโลกในรูปแบบที่แตกต่างกัน
คนที่เปิดใจกว้าง อาจทำได้ไม่ดีในกลุ่มประชากรที่มีความคิดปิด บางทีคุณอาจดูแต่งตัวหรือแสดงออกในลักษณะที่แตกต่างไปจากคนในชุมชนของคุณอย่างเห็นได้ชัดจึงไม่เหมาะกับสังคม
การเปลี่ยนสถานที่และสภาพแวดล้อมให้สอดคล้องกับการที่คุณเป็นคน ๆ หนึ่งอาจเป็นไปตามลำดับ! ไม่มีเหตุผลที่แท้จริงที่จะใช้ชีวิตอย่างทุกข์ทรมานและไม่มีความสุขอาศัยอยู่ในสถานที่ที่พวกเขาอาจรู้สึกว่าถูกกีดกันหรือไม่พอใจ
เป็นเรื่องปกติที่คุณจะเป็นและรู้สึกอย่างที่คุณรู้สึก แต่แน่นอนว่าคนอื่น ๆ ในโลกอาจไม่เห็นด้วย การย้ายไปยังสถานที่ที่มีผู้คนเห็นด้วยมากขึ้นอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า
บทความที่เกี่ยวข้อง: 24 คำถามที่ควรถามก่อนทิ้งทุกสิ่งไว้ข้างหลังเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่
8. คุณอาจไม่เปิดรับโอกาสรอบตัวคุณมากพอ
หลายคนคิดว่าเพื่อนและโอกาสกำลังจะมาปะทะกันที่ประตูของพวกเขา
สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น
คุณต้องเต็มใจที่จะพาตัวเองออกไปที่นั่นหากคุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จไม่ว่าจะเป็นการหาเพื่อนใหม่การค้นหาการยอมรับการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ หรือการพัฒนาอาชีพ
นอกจากนี้ผู้คนยังมีนิสัยที่ไม่ดีในการมองข้ามโอกาสที่อาจอยู่ตรงหน้าพวกเขา บางทีคนที่แตกต่างจากคุณพยายามต้อนรับคุณให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
ทำไมสามีถึงทิ้งผู้หญิงอื่น
ไม่ใช่ทุกคนที่จะเข้าใจคุณหรือวิธีที่คุณต้องการใช้ชีวิตของคุณและคุณอาจไม่เข้าใจพวกเขา การพยายามลดช่องว่างด้วยวิธีที่ไม่กระทบกับส่วนที่สำคัญที่สุดของคุณเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ
คุณสามารถมีช่วงเวลาที่ดีกับใครก็ได้ถ้าคุณเปิดกว้างและเปิดใจรับพวกเขา
รอยยิ้มและเสียงหัวเราะอยู่เหนืออุปสรรคทางสังคมมากมาย
ไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับความรู้สึกจู้จี้ที่คุณไม่ได้เป็นเจ้าของ? พูดคุยกับที่ปรึกษาวันนี้ซึ่งสามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ
