การสร้างเพื่อนในฐานะผู้ใหญ่อาจเป็นงานที่น่ากลัวแม้ว่าเราจะมีมิตรภาพมากกว่านี้ก็ตาม
วันของเรายุ่งมากขึ้นเมื่อเราต้องรับผิดชอบต่อครอบครัวงานพยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและอื่น ๆ อีกมากมาย สิ่งที่เราไม่ต้องกังวลมากเมื่อเรายังเด็ก
จะทำอย่างไรเมื่อไม่รู้สึกอยากทำอะไรเลย
ดูเหมือนว่าการหาเวลาสร้างมิตรภาพใหม่ ๆ ตลอดความรับผิดชอบทั้งหมดนั้นไม่ใช่สิ่งที่ควรให้ความสำคัญ
แต่วิทยาศาสตร์ไม่เห็นด้วย
คนที่มีวงสังคมที่ดีมักจะมีความสุขสุขภาพจิตดีขึ้นและมีความเครียดน้อยลง ( แหล่งที่มา ).
ความเครียดน้อยลงหมายถึงอาการทางร่างกายและความเจ็บป่วยน้อยลง ความเครียดส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันและอาจแสดงเป็นแผลความดันโลหิตสูงอาการปวดหัวและอื่น ๆ
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความเหงาสามารถนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางร่างกายเชิงลบมากมาย .
คุณอาจสงสัย: ทำไมไม่เพียงแค่รักษามิตรภาพเก่า ๆ ที่คุณได้สร้างไว้แล้วล่ะ?
นั่นก็เป็นส่วนหนึ่งของมัน
ปัญหาคือชีวิตเกิดขึ้นผู้คนต่างเติบโตซึ่งกันและกันและก้าวไปในทิศทางที่ต่างกันหรือในภายหลังคุณอาจคิดได้ว่าเพื่อนของคุณไม่ได้มีอิทธิพลเชิงบวกในชีวิตของคุณอย่างแน่นอน
ความสัมพันธ์ที่คุณสร้างขึ้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 กับเพื่อนดื่มอาจไม่จำเป็นต้องมีเพื่อมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพเมื่อคุณอายุมากขึ้น
ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนที่ตัดสินใจเลิกปาร์ตี้เพราะรู้ว่าสิ่งเดียวที่พวกเขามีเหมือนกันในแวดวงเพื่อนคือปาร์ตี้
แล้วมิตรภาพเหล่านั้นก็สลายไปเพราะพวกเขาเริ่มต้นด้วยความสบาย ๆ หรือผิวเผินเท่านั้น
การกำหนดชีวิตทางสังคมที่ประสบความสำเร็จ
ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการหรือต้องการเพื่อนมากในชีวิต
ทุกคนมีข้อกำหนดที่แตกต่างกันสำหรับสิ่งที่พวกเขารู้สึกคือการเข้าสังคมและมิตรภาพในปริมาณที่เหมาะสม
เราต้องใช้เวลาพิจารณาว่าพวกเขาต้องการให้วงสังคมมีขนาดใหญ่เพียงใดและพวกเขาสามารถใช้พลังงานที่เหมาะสมในการพัฒนามิตรภาพที่แน่นแฟ้นกับผู้คนจำนวนมากได้หรือไม่
ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่จะไม่ยอมรับและไม่เป็นไร ในการพัฒนามิตรภาพคุณภาพมักจะดีกว่าปริมาณ
เราเคยถูกกดดันให้ใช้เวลาในโลกที่วุ่นวายและไม่จำเป็นต้องมีมากพอที่จะทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นมากมาย
นั่นไม่ได้หมายความว่ากลุ่มเพื่อนของคุณจะต้องมีขนาดเล็ก มีหลายอย่างเช่นมิตรภาพแบบสบาย ๆ โดยที่คุณไม่ได้มีส่วนร่วมในชีวิตของใครบางคนมากเกินไป แต่คุณยังคงหาเวลาให้กันและกันเพื่อความสนุกสนาน
มิตรภาพที่แน่นแฟ้นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่พึงระลึกไว้เสมอว่ามิตรภาพทุกครั้งไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ใกล้ชิดอย่างลึกซึ้ง
ใช้เวลาสักครู่เพื่อจินตนาการว่าชีวิตทางสังคมที่ประสบความสำเร็จจะเป็นอย่างไรสำหรับคุณก่อนที่คุณจะสร้างมันขึ้นมา
มีการพบปะกันเป็นประจำหรือไม่?
การเฉลิมฉลองขนาดใหญ่กับผู้คน?
คนที่จะเดินป่าด้วย?
มีใครบางคนที่จะมีชีวิตคุยกับกาแฟหนึ่งถ้วย?
การรวมกันของสิ่งเหล่านั้น?
มิตรภาพพัฒนาอย่างไร?
แม้ว่าจะมีหลายวิธีในการพบปะผู้คน แต่จริงๆแล้วการพัฒนามิตรภาพเป็นกระบวนการที่แตกต่างกัน
การพบปะกับใครบางคนมีหลายชั้นการสร้างสายสัมพันธ์และการเชื่อมต่อที่เพิ่มมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ความสม่ำเสมอเป็นรากฐานของกระบวนการ
mrbeast ทำเงินได้อย่างไร
มาแบ่งขั้นตอนออกเป็นสองสามขั้นตอนที่จะเข้าใจง่ายขึ้น
1. คุณต้องออกไปพบปะผู้คน
ในการทำความรู้จักเพื่อนใหม่คุณต้องอยู่ในฐานะที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ
คน ๆ หนึ่งจะไม่รู้จักเพื่อนใหม่มากนักในการดูซีรีส์เรื่องต่อไปบน Netflix หรือโดดเดี่ยวในหนังสือ
เราต้องออกไปสู่โลกกว้างและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน
2. คุณต้องผูกมัด
การพบปะผู้คนเป็นสิ่งที่ดีและดี แต่เป้าหมายคือการสร้างมิตรภาพ
การสร้างความผูกพันที่มีความหมายกับผู้อื่นจำเป็นต้องมีความซื่อสัตย์ ความถูกต้อง ความเปราะบางและความพยายาม
คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้คนอื่นเห็นว่าคุณเป็นใครและมีความสนใจในตัวคุณ
ด้วยการฝึกฝนคุณธรรมเหล่านี้คุณสามารถแสดงให้คนอื่นเห็นได้อย่างง่ายดายว่าคุณยืนหยัดเพื่ออะไรซึ่งจะช่วยให้พวกเขาตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการใครสักคนเช่นคุณในชีวิตของพวกเขาหรือไม่
3. คุณต้องแสดงความเปราะบางและให้การสนับสนุน
เมื่อมิตรภาพที่มีคุณภาพพัฒนาขึ้นทั้งสองคนมีแนวโน้มที่จะแบ่งปันการทดลองและความยากลำบากมากขึ้นที่ชีวิตกำลังทุ่มสุดตัว
ความสามารถในการสื่อสารและยกระดับซึ่งกันและกันผ่านสถานการณ์ที่ท้าทายและผลประโยชน์ร่วมกันจะเสริมสร้างความผูกพันซึ่งกันและกัน
4. คุณต้องรักษามิตรภาพ
ทุกความสัมพันธ์และมิตรภาพต้องการการบำรุงรักษาบางประเภทด้วยกัน
สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างการได้เรียนรู้ปีละครั้งเพื่อเรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตอาจเป็นประโยชน์แม้ว่ามันจะไม่ดีที่สุดก็ตาม
ไม่ได้เกี่ยวกับปริมาณการโต้ตอบที่คุณมีกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง แต่เป็นคุณภาพของการโต้ตอบเหล่านั้น
แต่ถ้าคุณต้องการมุ่งเป้าไปที่ปริมาณการโต้ตอบหรือการสนทนาที่มีความหมายอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกสองสัปดาห์ก็เป็นสิ่งที่ดี
มาเจาะลึกแต่ละขั้นตอนเหล่านี้เพื่อทำความเข้าใจให้ดียิ่งขึ้น
1. พบปะผู้คนใหม่ ๆ
การพบปะผู้คนใหม่ ๆ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องยากหากคุณไม่รู้ว่าจะมองหาพวกเขาจากที่ไหน
โชคดีที่มีวิธีดีๆมากมายในการติดต่อกับคนอื่นที่สามารถพัฒนาเป็นเพื่อนได้
- ใช้อินเทอร์เน็ต เว็บไซต์เช่น พบ เป็นวิธีง่ายๆในการค้นหาคนที่มีใจเดียวกันเพื่อเชื่อมต่อในโลกแห่งความเป็นจริง
ชุมชนออนไลน์และกลุ่มต่างๆอาจมีกิจกรรมออฟไลน์ที่พวกเขารวมตัวกันเพื่อติดตามสิ่งที่พวกเขาสนใจร่วมกัน
- ทำงานอาสาสมัคร งานอาสาสมัครเป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ที่หลงใหลในสิ่งที่คุณหลงใหล
จุดเดียวของลักษณะและความหลงใหลร่วมกันคือสิ่งที่คุณสามารถเริ่มสร้างมิตรภาพที่อาจเกิดขึ้นได้
- เข้าร่วมกลุ่มชมรมหรือองค์กร มีการจัดชุมนุมสำหรับผู้คนและความสนใจหลายประเภทที่คุณสามารถเข้าร่วมได้
กลุ่มสำหรับผู้หญิงชมรมกีฬาองค์กรทางการเมืองชุมชนทางจิตวิญญาณซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสถานที่สำหรับพบปะผู้คนใหม่ ๆ ห้องสมุดในพื้นที่ของคุณอาจช่วยคุณค้นหากลุ่มที่เหมาะกับคุณได้
- เข้าเรียน เช่นเดียวกับงานอาสาสมัครชั้นเรียนประเภทต่างๆช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ที่มีความสนใจร่วมกันในสิ่งนั้น
ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่มุ่งเน้นด้านอาชีพเสมอไป ศูนย์ศิลปะในท้องถิ่นอาจมีชั้นเรียนที่คุณสามารถขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและพัฒนาความหลงใหลใหม่ ๆ
- ทำงานในอาชีพของคุณ เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในงานของเรากับคนอื่น ๆ นั่นอาจเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการหาเพื่อนใหม่หากคุณมีเพื่อนร่วมงานที่คุณชอบด้วยกัน
แต่คุณสามารถก้าวไปอีกขั้นได้โดยการทุ่มเทให้กับการพัฒนาวิชาชีพและพยายามขยายขอบเขตการเข้าถึงในอาชีพของคุณ
เล่นหนักเพื่อให้ได้เป็นผู้ชาย
ซึ่งจะมีประโยชน์เพิ่มเติมในการขยายเครือข่ายของคุณและเผยให้คุณเห็นเพื่อนที่มีศักยภาพมากขึ้น
- กิจกรรมเครือข่ายและเพื่อน กิจกรรมเครือข่ายสามารถช่วยขยายแวดวงการติดต่อและค้นหาผู้คนใหม่ ๆ ได้อย่างดีเยี่ยม
บางทีคุณอาจมีเพื่อนอยู่แล้วซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นเครือข่ายของพวกเขาเอง บางคนมีความสามารถดึงดูดผู้คนมาหาพวกเขาและสร้างมิตรภาพที่เฟื่องฟูได้อย่างง่ายดาย
การออกไปเที่ยวกับคนเหล่านี้หรือถามว่าพวกเขารู้จักใครที่อาจสนใจในการสร้างเครือข่ายหรือมิตรภาพอาจเป็นวิธีที่ดีในการแนะนำผู้คนเพิ่มเติม
การพบปะผู้คนใหม่ ๆ อาจทำให้คุณต้องก้าวออกจากเขตสบาย ๆ เพื่อเข้าไปในพื้นที่อื่น นั่นไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเลยเพราะความรู้สึกไม่สบายมักเป็นหนทางแห่งการเติบโต
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- คุณต้องการเพื่อนกี่คนในชีวิต?
- 10 วิธีในการทำให้มิตรภาพของคุณใกล้ชิดกว่าที่เคย
- “ ฉันไม่มีเพื่อน” - 10 สิ่งที่คุณทำได้ถ้าคุณรู้สึกว่านี่คือคุณ
- 7 กิจกรรมทางเลือกเพื่อสังคมสำหรับผู้ที่ไม่มีเพื่อนสนิท
- 17 คำถามที่ควรถามเมื่อคุณรู้สึกถูกละทิ้งหรือถูกกีดกัน
- วิธีจัดการกับความเหงาและรับมือกับความรู้สึกโดดเดี่ยว
2. ความสนใจและความผูกพันซึ่งกันและกัน
การเริ่มต้นของการผูกพันกับบุคคลอื่นมักเริ่มต้นด้วยความสนใจร่วมกันในบางรูปแบบ
ความสนใจร่วมกันนั้นอาจเป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมเช่นการเป็นอาสาสมัครในสาขาที่คุณหลงใหลหรืออาจเป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้
แม้แต่ความปรารถนาที่จะพบและทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ก็สามารถสร้างความสนใจร่วมกันได้มากพอที่จะสร้างมิตรภาพ
ผลประโยชน์ร่วมกันทางวัตถุไม่จำเป็นต้องสำคัญขนาดนั้น สิ่งที่สำคัญคือลักษณะของบุคคลและสิ่งที่พวกเขาเต็มใจจะทำ
คุณสามารถมีช่วงเวลาดีๆกับใครก็ได้ถ้าคุณพยายามมากพอโดยปล่อยตัวเองออกจากเขตสบาย ๆ
นอกจากนี้คุณยังอาจพบว่าการออกจากเขตสบาย ๆ และการผูกมิตรกับคนที่คุณไม่ได้คิดว่าเป็นคนประเภทของคุณจะขยายขอบเขตของคุณ
อย่ากลัวที่จะก้าวนอกกรอบ
การผูกมัดกับบุคคลอื่นต้องใช้ความเต็มใจ มีความเสี่ยง . ช่องโหว่เปิดโอกาสให้อีกฝ่ายได้เห็นว่าแท้จริงแล้วคุณคือใครภายใต้หน้ากากทางสังคมที่เราสวมใส่กันบ่อยเกินไป
อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่การแสดงตัวเองออกไปอีกนิดจะช่วยให้คนอื่น ๆ ที่กังวลหรือกลัวว่าตัวเองอ่อนแอเกินไป
เต็มใจที่จะก้าวเข้าสู่ความรู้สึกไม่สบายนั้นและคุณจะพบว่าไม่เพียง แต่ดึงดูดผู้คนเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายตัวของคุณเองด้วย
ความเปราะบางและความถูกต้องเป็นสิ่งที่ต้องวัดผลในการดำเนินการ คุณไม่ต้องการเล่าเรื่องเชิงลบหรือความยากลำบากในชีวิตมากเกินไปเว้นแต่ว่าจะเหมาะสมกับสถานการณ์
ให้มุ่งเน้นไปที่การแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่คุณเชื่อคุณค่างานอดิเรกหรือสิ่งดีๆอื่น ๆ ที่ช่วยทำให้คุณเป็นอย่างที่คุณเป็น แบ่งปันความสนใจของคุณ
และที่สำคัญที่สุดคือเป็นผู้ฟังที่ดี ผู้ฟังที่ดีทำให้คนอื่นรู้สึกว่ามีคุณค่าเห็นและได้ยิน
สิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่น่าดึงดูดใจในตัวเพื่อนตราบใดที่คุณรักษามุมมองที่สมดุล มีบางคนที่มองว่านี่เป็นเหตุผลที่จะทิ้งภาระทางอารมณ์ของพวกเขาไปที่คุณซึ่งคุณต้องการหลีกเลี่ยง
มิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพคือการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันระหว่างผู้คนที่เกี่ยวข้อง
3. เพิ่มความเปราะบางและการเติบโต
การเกิดของมิตรภาพคือการปลูกต้นโอ๊ก ความเปราะบางการแบ่งปันประสบการณ์และการนำทางไปสู่ความท้าทายของชีวิตที่เหมาะสมกับมิตรภาพของคุณจะให้ปุ๋ยน้ำและแสงแดดที่ทำให้เมล็ดพันธุ์เติบโตเป็นต้นโอ๊กที่แข็งแรงและแข็งแกร่ง
การหล่อเลี้ยงการเติบโตนั้นต้องอาศัยความพยายามอย่างทุ่มเทจากทั้งสองฝ่ายของมิตรภาพ
คุณไม่สามารถให้คน ๆ หนึ่งทุ่มเทความพยายามอย่างเต็มที่ในขณะที่อีกคนไม่รับสายพยายามแฮงเอาท์หรือให้เวลาดีๆกับเพื่อนของพวกเขา
แค่นั้นไม่ได้ผล
มิตรภาพด้านเดียวแบบนี้ไม่น่าจะไปได้ไกล หากเกิดขึ้นคุณสามารถลองพูดคุยเกี่ยวกับความสำคัญของทั้งสองฝ่ายที่ทำงานเกี่ยวกับมิตรภาพและการมีปฏิสัมพันธ์กัน
บางครั้งชีวิตก็ยุ่งวุ่นวายและคน ๆ หนึ่งก็จมอยู่กับความรับผิดชอบอื่น ๆ
มันเกิดขึ้น.
แต่ถ้ามันกลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่อีกฝ่ายไว้ใจไม่ได้อย่างสิ้นเชิงก็อาจจะดีกว่าที่จะประเมินอีกครั้งว่ามิตรภาพนั้นคุ้มค่าที่จะพยายามสานต่อและสร้างหรือไม่
บางครั้งอาจไม่เป็นเช่นนั้นและก็ไม่เป็นไร มิตรภาพทั้งหมดไม่ได้หมายถึงการคงอยู่ตลอดไป บางส่วนมาและไป
และบางครั้งก็รู้สึกเหมือนมีใครบางคนเข้ามาในชีวิตของเราเพียงเพื่อสอนบางสิ่งที่สำคัญที่เราต้องรู้
หวังว่ามันจะไม่เป็นเช่นนั้นและคุณจะสามารถเติบโตไปด้วยกันในมิตรภาพใหม่นั้น
4. การบำรุงรักษาตามปกติ
เมื่อสร้างมิตรภาพขึ้นมาจะต้องมีการบำรุงรักษาเพื่อให้มีสุขภาพดีและเติบโต
เอ็ดดี้ เกร์เรโร ตายยังไง
ซึ่งอาจมีรูปแบบที่แตกต่างกัน มีบางคนที่สามารถไปหกเดือนโดยไม่ต้องคุยกับเพื่อนแล้วเลือกสำรองในจุดที่พวกเขาค้างไว้ราวกับว่าไม่มีเวลาผ่านไปเลย
นี่เป็นเรื่องปกติมากขึ้นสำหรับคนที่เป็นเพื่อนกันมานาน
แต่มิตรภาพใหม่ ๆ มักต้องการความเอาใจใส่และการดูแลรักษาบ่อยขึ้นเพื่อหล่อเลี้ยงหน่อเล็ก ๆ ให้กลายเป็นต้นไม้ใหญ่ที่สามารถยืนได้ด้วยตัวมันเอง
ทั้งสองคนจะต้องใช้ความพยายามที่จะเห็นกันและกันจนกว่าพันธะเหล่านั้นจะถูกปลอมแปลงอย่างเหมาะสม
เมื่อคุณทั้งคู่อยู่ในระดับความสะดวกสบายที่มั่นคงซึ่งกันและกันแล้วอาจไม่จำเป็นต้องดูแลรักษาหรือเอาใจใส่มากนักเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง
เป็นเพื่อนแบบที่คุณอยากมี
คนทั่วไปจะไม่ทนต่อความเหลื่อมล้ำของพลังงานเป็นเวลานาน
นอกจากนี้พวกเขายังไม่ต้องการให้เวลาว่างที่ จำกัด หยุดชะงักหรือถูกลากลงหากสามารถหลีกเลี่ยงได้
ดังนั้นเราควรพยายามเป็นเพื่อนแบบที่คุณอยากมีและเต็มใจที่จะตัดใจจากคนที่ไม่ตอบสนองเวลาและพลังงานนั้นอย่างเหมาะสม
การมองโลกในแง่ลบและการมองโลกในแง่ร้ายกลายเป็นเรื่องจริงอย่างรวดเร็วและผู้คนไม่มีความอดทนต่อเรื่องนี้มากนักในชีวิตส่วนตัว
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนคิดบวกปลอม ๆ แต่การพยายามไม่มองโลกในแง่ลบสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับความสามารถของคน ๆ หนึ่งในการพัฒนามิตรภาพและมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับคนทั้งโลก
ความสามารถในการมีน้ำใจและช่วยเหลือเพื่อนของคุณในขณะที่พวกเขาตกต่ำเป็นทักษะที่มีค่าตราบใดที่คุณไม่เป็นภาระตัวเองกับคนที่ไม่ตอบแทนน้ำใจและการพิจารณานั้น
เป็นเพื่อนแบบที่คุณอยากมี แต่ต้องมั่นใจว่าคุณกำหนดและบังคับใช้ขอบเขต
คนทั่วไปจะปฏิบัติกับคุณว่าคุณยอมให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างไร
และนั่นไม่ใช่แม้แต่คำกล่าวในด้านลบของมนุษยชาติ แต่คุณแสดงให้คนอื่นเห็นถึงสิ่งที่คุณยอมรับได้โดยพิจารณาจากสิ่งที่คุณยอมรับ
ชีวิตบางครั้งก็ยากและผู้คนมักจะยุ่งเหยิง พวกเขาไม่ได้หมายความว่าจะเป็นคนไร้ความปรานีหรือไม่เกรงใจเสมอไป การตัดสินใจของพวกเขามักขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนรอบข้างจะยอมรับ
และบางครั้งสิ่งต่างๆก็เกิดขึ้น
แสดงถึงมิตรภาพของคุณ
สัญญาทางสังคมมีการเปลี่ยนแปลงไปมากในช่วงยี่สิบปีที่ผ่านมา
ผู้คนพลุกพล่านมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาและสะท้อนให้เห็นว่าเราจัดการกับสิ่งต่างๆเช่นการพบปะกันอย่างไร
Flakiness ถูกมองว่าเป็นคุณภาพที่ยอมรับได้สำหรับผู้คนจำนวนมาก พวกเขาไม่ปรากฏตัวในเวลาที่ควรจะเป็นโทษว่าตัวเองไม่สามารถจัดการเวลากับคนอื่นที่ไม่เปลี่ยนแปลงตารางเวลาเพื่อรองรับ
การแสดงออกไม่ว่าจะเป็นอาชีพหรือมิตรภาพมีพลังมากเพราะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าคุณอยู่ที่นั่นและลงทุนในสิ่งที่คุณกำลังทำ
และแม้ว่าคุณจะไม่สามารถแสดงตัวได้ข้อความธรรมดา ๆ หรือโทรศัพท์เพื่อบอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นอาจช่วยรักษาความสัมพันธ์นั้นได้อย่างยาวนาน
ไม่มีใครอยากรู้สึกเหมือนถูกมองข้ามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนมุ่งมั่นที่จะใช้เวลาร่วมกับพวกเขา
การแสดงเป็นมากกว่าแค่ทางกายภาพ นอกจากนี้ยังอยู่ที่นั่นเพื่อเพื่อน ๆ ของคุณเมื่อพวกเขากำลังโลดแล่นในชีวิตหรือพยายามเติมชีวิตชีวาให้กับเรื่องที่น่าเบื่อหน่าย
และแน่นอนว่าเราต้องแน่ใจว่าคนที่พวกเขาเรียกว่าเพื่อนกำลังตอบสนองและปรากฏตัวเช่นกัน
หากคุณไม่รู้สึกว่าเป็นเช่นนั้นอย่ากระโดดตรงไปที่ภาพซ้อนทับหรือลดทอนความเป็นเพื่อน มีการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้
อีกฝ่ายอาจไม่รู้ว่าพวกเขาไม่ได้ทำตามความคาดหวังของคุณที่มีต่อมิตรภาพและมันจะทำให้คุณทั้งคู่มีโอกาสแก้ไขความแตกแยกแทนที่จะจมอยู่กับสิ่งทั้งหมด
ความซื่อสัตย์เป็นรากฐานของมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพ
ความซื่อสัตย์ต่อคุณภาพนั้นไม่ได้มีคุณค่าอย่างที่เคยเป็นมา
ปัจจุบันผู้คนมีความกังวลมากขึ้นที่จะไม่ทำร้ายผู้อื่นหรือมีความรู้สึกของตัวเองทำร้ายด้วยความซื่อสัตย์ที่ไม่สบายใจ
นั่นเป็นเรื่องที่โชคร้ายเพราะมันขัดขวางการเชื่อมต่อและการเติบโตที่แท้จริง
สามีลงโทษฉันเหมือนเด็ก
ทำไมใคร ๆ ก็อยากเป็นเพื่อนกับคนที่ปล่อยให้พวกเขาทำผิดพลาดร้ายแรงและอย่างน้อยก็แนะนำว่าบางทีพวกเขาตัดสินใจไม่ถูก
นั่นไม่ใช่คนที่คุณต้องการเป็นเพื่อนและไม่ใช่คนที่คุณควรอยู่ด้วย
แต่หลายคนรู้สึกว่าความซื่อสัตย์ส่งผลเสียต่อความสุขแบบผิวเผินที่พวกเขายึดมั่นอย่างมากเพื่อป้องกันไม่ให้ความสุขนั้นหายไปราวกับว่าความสุขที่แท้จริงเป็นสิ่งที่เปราะบางและละเอียดอ่อน
ความซื่อสัตย์ที่พรั่งพรูออกมาอาจเป็นเพียงสิ่งที่คน ๆ นั้นต้องการเพื่อมองผ่านสิ่งที่ยากลำบากบางอย่างที่พวกเขากำลังประสบอยู่และหาทางแก้ไขปัญหาที่แท้จริง
ความซื่อสัตย์เป็นค่านิยมปกติเป็นสิ่งดึงดูดอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เบื่อหน่ายกับการเชื่อมต่อและมิตรภาพแบบผิวเผิน
คนที่ซื่อสัตย์มักจะเป็นคนโผงผางและตรงไปตรงมามากกว่าซึ่งลดการใช้เครื่องจักร Machiavellian จำนวนมากที่ผู้คนใช้เวลาไปกับมัน
ยิ่งคุณยึดมั่นในความซื่อสัตย์ในชีวิตของคุณมากเท่าไหร่ความสัมพันธ์ของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้นและคุณจะต้องรับมือกับขยะน้อยลงจากผู้ควบคุมเวลาและนักวางแผนที่ต้องการใช้คุณ
เอาชนะความท้าทายของมิตรภาพของผู้ใหญ่
ความจริงก็คือเป็นเรื่องยากที่จะสร้างและรักษามิตรภาพของผู้ใหญ่ไว้ เราไม่มีความสะดวกในการติดต่อกับผู้อื่นผ่านกิจกรรมต่างๆเช่นโรงเรียนอีกต่อไป
โซเชียลเน็ตเวิร์กทำได้ยากขึ้น ผู้คนพลุกพล่านกว่าที่เคยและรู้สึกว่าไม่มีเวลาที่จะลงทุนในการสร้างความสัมพันธ์เหล่านั้น
มันง่ายที่จะปิดเพื่อปกป้องตัวเองจากธรรมชาติของการดำรงอยู่ที่ยากลำบากโดยไม่แสดงความเปราะบาง
สิ่งเหล่านี้คือปัญหาที่เราทุกคนแบ่งปันในบางรูปแบบ
การเข้าใจพวกเขาเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะพวกเขาเพราะเมื่อคุณเข้าใจในตัวเองแล้วคุณสามารถใช้มันเป็นวิธีในการก้าวข้ามความว่างเปล่าไปยังบุคคลอื่นได้
เราสามารถยึดมั่นในคุณค่าเช่นความซื่อสัตย์และความเปราะบางที่ดึงดูดผู้อื่นที่เคารพหรือต้องการมันในชีวิตของพวกเขาเอง
ทางเลือกที่แข็งแกร่งเหล่านี้เป็นรากฐานที่เราสามารถสร้างมิตรภาพและความสัมพันธ์ใหม่ ๆ กับผู้อื่นได้
แต่ทางเลือกเหล่านี้เป็นผลมาจากการทำงานส่วนตัวและความพยายามมากมาย
มีการกล่าวกันในแวดวงการช่วยเหลือตัวเองหลายแห่งว่าการจะเปลี่ยนแปลงโลกเราต้องเปลี่ยนตัวเองก่อน
และหากเรามองไม่เห็นว่าเราเป็นใครค่านิยมของเราและสิ่งที่สำคัญสำหรับเราในโลกนี้เราจะมีช่วงเวลาที่ยากขึ้นมากในการสร้างมิตรภาพเพราะเราไม่ได้ดึงดูดคนที่เห็นคุณค่าของสิ่งที่คล้ายคลึง
อาจถึงเวลาที่ต้องสานสัมพันธ์กับตนเองก่อนลงมือทำกับสิ่งรอบตัว
