พวกเราส่วนใหญ่เคยประสบกับความปรารถนาอย่างแรงกล้าในสิ่งที่เราไม่มี
บ่อยครั้งที่เราพยายามกำจัดความปรารถนานี้ด้วยการฝังมันไว้ โดยหวังว่ามันจะหายไปตามเวลา
แต่บางสิ่งก็ไม่สามารถผลักออกไปได้
เรามีอาการปวดเมื่อยทั่วไป 9 ประการที่จะทำให้คุณเจ็บปวดและเศร้าโศก เว้นแต่ว่าคุณจะทำอะไรบางอย่างกับสิ่งเหล่านี้:
1. ปวดเมื่อยที่ต้องอยู่ในสถานที่ที่รู้สึกเหมือนอยู่บ้าน
พวกเราที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่รู้สึกว่า 'ไม่ถูกต้อง' มากนัก รู้ว่าสิ่งนี้บีบคั้นจิตใจได้ขนาดไหน
สำหรับบางคน บ้านของครอบครัวอาจเป็นพิษหรือไม่เอื้ออำนวย และพวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ที่นั่น
ในกรณีอื่นๆ บางคนอาจอาศัยอยู่ในเมืองหรือประเทศที่ไม่เหมาะกับบุคลิกภาพของตน
ผลที่ตามมา, พวกเขาใช้ชีวิตด้วยระบบอัตโนมัติ สะดุ้งทุกครั้งที่มองออกไปนอกหน้าต่างเพราะทนไม่ไหวกับสิ่งที่อยู่ข้างนอกนั่น
การย้ายไปยังสถานที่ที่รู้สึกว่า 'ใช่' หรือเติมเต็มจิตวิญญาณของคุณด้วยความสุขเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากคุณต้องการประสบความสำเร็จ
อาจดูเหมือนทางเลือกของคุณมีจำกัด แต่มีวิธีที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้เสมอ แม้ว่าวิธีเหล่านั้นจะต้องอาศัยความเสียสละในระดับหนึ่งเพื่อให้บรรลุผลอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
2. ใฝ่ฝันที่จะไล่ตามอาชีพที่คุณรู้สึกว่าถูกเรียกมาโดยตลอด
บางคนโชคดีพอที่จะรู้ว่าพวกเขาต้องการทำอะไรกับชีวิตของตน
คนเหล่านี้หลายคนรู้สึกว่าการโทรนั้นมาตั้งแต่เด็กหรือวัยรุ่น แต่กลับถูกกีดกันจากผู้ใหญ่ที่หวังดีซึ่ง “ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาเท่านั้น” แทนที่จะสนับสนุนความฝันของพวกเขา
หากคุณปรารถนาที่จะประกอบอาชีพหรืออาชีพที่เรียกหาคุณมานาน จงทำให้ภารกิจของคุณคือการทำเช่นนั้น
ไม่เช่นนั้นความเจ็บปวดนั้นก็จะยิ่งแย่ลงไปอีก ทำให้แต่ละวันที่คุณไม่ได้ไล่ตามความฝันกลายเป็นฝันร้ายที่คุณต้องผ่านมันไป
3. ปวดร้าวเพื่อให้โลกเห็นตัวตนที่แท้จริงที่สุดของคุณ
หลายๆ คนที่รู้สึกว่าตนไม่สามารถดำเนินชีวิตตามความเป็นจริงได้ประสบกับความโศกเศร้าอันแสนสาหัสเพราะเหตุนี้
พวกเขากำลังใช้ชีวิตอยู่กับเรื่องโกหก โดยแสร้งทำเป็นสิ่งที่พวกเขาไม่ได้เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกประณามหรือถูกเนรเทศ
สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องละเอียดอ่อน เช่น การไม่ทำตามความสนใจหรือแสดงออกในการเลือกเสื้อผ้า หรือรุนแรงเท่ากับการไม่ปลูกฝังความสัมพันธ์โรแมนติกที่พวกเขาปรารถนาหรือแสดงเพศของตนอย่างแท้จริง
การใช้ชีวิตตามความจริงอาจดูน่ากลัวในตอนแรก และคุณอาจหลีกเลี่ยงได้เพราะกลัวว่าจะถูกประณาม แต่สำหรับหลาย ๆ คน การใช้ชีวิตอย่างแท้จริงนั้นคุ้มค่ากับความรู้สึกไม่สบายชั่วคราวที่เกิดจากผู้ไม่พูดจาที่โง่เขลา
4. น่าปวดหัวที่จะได้สัมผัสกับวัฒนธรรมที่ทำให้คุณหลงใหล
คุณเคยรู้จักใครสักคนที่หมกมุ่นอยู่กับวัฒนธรรมใดวัฒนธรรมหนึ่งหรือไม่?
บางทีเพื่อนร่วมงานอาจจะเอาแต่พูดถึงปิรามิดอียิปต์ หรือเพื่อนสนิทคนหนึ่งของคุณติดอยู่กับทุกสิ่งที่เป็นภาษาญี่ปุ่นตราบเท่าที่คุณจำได้
ผู้คนที่หลงใหลในวัฒนธรรมใดวัฒนธรรมหนึ่งมักรู้สึกเจ็บปวดอย่างยิ่งเมื่อได้สัมผัสกับวัฒนธรรมนั้นโดยตรง
หากคุณจัดอยู่ในหมวดหมู่นี้ คุณอาจดำดิ่งลงไปในอาหาร การแสวงหาผลประโยชน์ และความบันเทิงที่เกี่ยวข้อง
แต่คุณอาจจะรู้สึกเติมเต็มอย่างแท้จริงก็ต่อเมื่อคุณทำความฝันของคุณให้เป็นจริงและเยี่ยมชมสถานที่ที่ดึงดูดให้คุณไปที่นั่น
แน่นอนว่ามันพูดง่ายกว่าทำ แต่คุณอาจจะได้สัมผัสกับบางสิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณไปตลอดกาล
5. ปวดเมื่อยเพื่อค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ
หลายๆ คนรู้สึกสิ้นหวังในช่วงนี้เพราะพวกเขาไม่แน่ใจว่าตัวเองควรจะทำอย่างไรกับชีวิต
สัญญาณของการรู้ทุกอย่าง
พวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังเจ็บปวดกับบางสิ่งบางอย่างในระดับลึกของจิตวิญญาณ แต่พวกเขาไม่รู้ว่ามันคืออะไร
ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงต้องผ่านการเคลื่อนไหวของชีวิตประจำวัน รู้สึกเหมือนมีบางสิ่งที่สำคัญหายไป ในโลกของพวกเขา
หากฟังดูคุ้นเคย ใช้เวลาค้นหาจิตวิญญาณ และค้นพบว่าคุณตั้งใจจะทำอะไรกับชีวิตอันศักดิ์สิทธิ์และศักดิ์สิทธิ์นี้ หรือปลูกฝังบางสิ่งที่มีความหมายต่อโลกสำหรับคุณ
อุทิศเวลาที่คุณเหลือให้กับเป้าหมายหรือการแสวงหาที่มีจุดประสงค์ที่แท้จริง แล้วความรู้สึกปวดร้าวและปวดร้าวนั้นจะหายไป
โทษคนอื่นสำหรับปัญหาของคุณเรียกว่า
6. ปวดร้าวกับการใช้ชีวิตที่รู้สึกใช่ในใจ
ผู้คนจำนวนมากรู้สึกว่าพวกเขาจำเป็นต้องปฏิบัติตามความคาดหวังด้านวิถีชีวิตทางวัฒนธรรมชุดใดชุดหนึ่งเพื่อที่จะ 'ประสบความสำเร็จ' ในชีวิต
สิ่งนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการทำตามรูปแบบที่กำหนดไว้ในการไปโรงเรียน การได้งาน การอยู่กับครอบครัวเดี่ยว และการมีลูก—ทั้งหมดนี้อยู่ภายในกรอบเวลาที่กำหนด
แม้ว่าไลฟ์สไตล์นี้อาจตอบโจทย์หลายๆ คนได้ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน
บางทีคุณอาจรู้สึกปวดหัวกับการใช้ชีวิตแบบเร่ร่อน โดยทำงานระยะไกลจากระเบียงและชายหาดตั้งแต่ปรากไปจนถึงกัว
หรือบางทีคุณอาจใฝ่ฝันที่จะซื้อที่ดินกับคนที่คุณชื่นชอบ 20 คน และก่อตั้งชุมชนเกษตรกรที่อาศัยกระโจมโดยเจตนา
บางทีคุณอาจ ทำ ต้องการทำตามแบบแผนของวัฒนธรรมของคุณ แต่คุณต้องการทำตามจังหวะของคุณเอง ไม่ใช่เมื่อคนอื่นบอกว่าคุณควรทำ
ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร หัวใจของคุณจะบอกคุณ และจะเจ็บปวดจนกว่าความต้องการเหล่านั้นจะสนองตอบ
7. กล้าที่จะแสดงความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
ธรรมชาติของมนุษย์มีความคิดสร้างสรรค์โดยเนื้อแท้
มองทุกสิ่งที่มนุษย์เคยสร้างมา แล้วคุณจะเห็นความคิดสร้างสรรค์อันเข้มข้นเบื้องหลัง
อาหารจานโปรดของคุณต้องการให้ผู้คนสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ ด้วยส่วนผสมที่พวกเขามี และเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่เป็นผลโดยตรงจากการที่ผู้คนเรียนรู้วิธีการปั่น ทอ เย็บ และตกแต่งผ้า
หากคุณปรารถนาที่จะสร้างสรรค์ในทางใดทางหนึ่ง แต่คุณไม่มีเวลาหรือพลังงานที่จะทำสิ่งนั้นให้เกิดขึ้น คุณจะรู้สึกว่ามันเป็นความเจ็บปวดที่กัดแทะอยู่ในตัวคุณ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพจิตและความรู้ความเข้าใจและความเป็นอยู่ที่ดี ความคิดสร้างสรรค์ทำให้เรามีความสุขมากขึ้นอย่างแท้จริง
หากคุณไม่มีเวลาสร้างสิ่งสวยงาม ความเจ็บปวดนั้นจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
8. ปวดเมื่อยเพื่อเอาชนะความกลัวของคุณ
หลายๆ คนรู้สึกละอายใจและเกลียดตัวเองเมื่อมีความกลัวหรือโรคกลัวที่มีอิทธิพลเหนือชีวิตของตนเอง
สำหรับบางคน อาจเป็นเหมือนความกลัวน้ำที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาเรียนรู้วิธีว่ายน้ำและเพลิดเพลินไปกับแนวชายฝั่งที่สวยงามที่พวกเขาอาศัยอยู่ใกล้ ๆ
ในกรณีอื่นๆ บางคนอาจกลัวความล้มเหลวมากจนไม่ยอมให้ตัวเองพยายาม แม้ว่าพวกเขาต้องการอย่างยิ่งยวดก็ตาม
เป็นเรื่องปกติ (และอาจเป็นความคิดที่ดี) ที่จะรับฟังจิตใจของคุณเมื่อมันบอกให้คุณกลัวที่จะลงจากรถไปกอดหมีกริซลี่
ในทางตรงกันข้าม หากไม่มีอันตรายจริงๆ รออยู่ข้างหน้าคุณ ความกลัว รวมถึงความวิตกกังวลเล็กน้อยถึงปานกลาง มักจะเป็นสัญญาณจากทั้งจิตใจและร่างกายว่าคุณได้เผชิญกับโอกาสในการเติบโตแล้ว
หากคุณไม่เผชิญกับความกลัวนี้ เงาก็จะขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะรับรู้ว่ามันไม่อาจเอาชนะได้อย่างเต็มที่
เมื่อจัดการกับมัน คุณจะก้าวข้ามทุกสิ่งที่รั้งคุณไว้ และมักจะตระหนักว่าความกลัวของคุณมีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานและความคาดหวังส่วนตัวมากกว่าความเป็นจริง
9. ปวดเมื่อยเพื่อปิด
ทุกคนที่คุณพบจะรู้สึกเสียใจหรือเจ็บปวดจากปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขในอดีต
บางคนอาจเสียใจเวลาที่ปฏิบัติไม่ดีต่อผู้อื่น ในขณะที่บางคนอาจมีบาดแผลลึกที่เปิดกว้างจากความเสียหายที่ผู้อื่นก่อขึ้น พวกเขา เช่นการละเมิดหรือการละทิ้ง
แม้ว่าบางคนจะโชคดีพอที่จะถูกปิดจากคนที่ทำผิด (หรือได้รับการอภัยจากสิ่งเหล่านั้น พวกเขา ได้ทำผิด) คนอื่นจะไม่ทำและอาจไม่เคยได้รับโอกาสนั้นเลย
พวกเขาจึงต้องหาทางปิดตัวเอง
สิ่งนี้จะดูแตกต่างออกไปสำหรับทุกคน เนื่องจากไม่มีเทคนิคใดที่เหมาะกับทุกคน
แนวทางหนึ่งคือการเขียนจดหมายถึงบุคคลที่คุณต้องการยุติการติดต่อ โดยให้คุณเป็นฝ่ายเริ่มยุติการติดต่อ
คุณไม่จำเป็นต้องส่งมันด้วยซ้ำ แค่เขียนลงไปก็สามารถช่วยให้ผู้คนทิ้งอดีตไว้ข้างหลังและก้าวไปข้างหน้าอย่างมีสุขภาพดีและมีเหตุผลมากขึ้น
-
ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกอาจไม่จัดอยู่ในหมวดหมู่ที่กล่าวถึงในที่นี้ แต่คุณอาจจะรู้ว่ามันคืออะไรเพราะมันจะมีความสำคัญต่อคุณในระดับพื้นฐาน
คุณเป็นมนุษย์ที่กล้าหาญ เข้มแข็ง และมีความสามารถ และคุณสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงได้หากคุณรวบรวมความกล้าเพื่อก้าวแรกไปในทิศทางที่ถูกต้อง
จากนี้ไปคุณเพียงแค่ต้องเดินต่อไป
