คู่มือที่ดีที่สุดสำหรับการคิดเชิงวิพากษ์

สารบัญ

• กระบวนการพื้นฐานของการคิดเชิงวิพากษ์
• การพัฒนาทักษะการคิดเชิงวิพากษ์ของคุณ
• การคิดเชิงวิพากษ์และโซเชียลมีเดีย
• การคิดเชิงวิพากษ์และสื่อกระแสหลัก
• การคิดเชิงวิพากษ์และการปรับปรุงสุขภาพจิต
• การคิดเชิงวิพากษ์ในชีวิตประจำวัน

การคิดเชิงวิพากษ์เป็นรากฐานของความเป็นเหตุเป็นผลและความคิดที่เป็นอิสระ

การพัฒนาทักษะที่สำคัญนี้ช่วยให้บุคคลไม่เพียง แต่มองโลกผ่านสายตาที่ชัดเจนขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถบรรลุข้อสรุปที่สมเหตุสมผลและ ตัดสินใจได้ดีขึ้นในชีวิต .

เป็นความสามารถอย่างหนึ่งในการคิดอย่างเป็นกลางโดยปราศจากอิทธิพลของอคติอคติความรู้สึกส่วนตัวหรือความคิดเห็นของตนเองและสรุปได้จากข้อมูลที่เป็นข้อเท็จจริงและมีวัตถุประสงค์เท่านั้น

นักคิดเชิงวิพากษ์คือคนที่สามารถเชื่อมโยงเชิงตรรกะระหว่างการกระทำและปฏิกิริยาแก้ไขปัญหาและแก้ปัญหาอย่างเป็นระบบและตรวจจับข้อผิดพลาดทั่วไปในการหาเหตุผลของข้อโต้แย้ง - รวมถึงเรื่องของพวกเขาเองด้วย

นักคิดเชิงวิพากษ์คือบุคคลที่สามารถเข้าใจตนเองและแรงจูงใจในการรู้สึกและเชื่อในสิ่งที่ตนทำได้ง่ายขึ้น

พวกเขายังเต็มใจและสามารถให้ความบันเทิงและเข้าใจมุมมองที่หลากหลายของการโต้แย้งก่อนที่จะตัดสินใจด้วยตนเอง

หลายคนเข้าใจผิดคิดอย่างมีวิจารณญาณในการรวบรวมความรู้ ปริญญาไม่จำเป็นต้องหมายความว่าบุคคลนั้นเป็นนักคิดเชิงวิพากษ์ที่ดีแม้ว่าหลาย ๆ คนจะให้เครดิตการศึกษาระดับวิทยาลัยด้วยการพัฒนาทักษะการคิดวิเคราะห์ของตน

นักคิดเชิงวิพากษ์มีความว่องไวมากขึ้น พวกเขามักจะใช้ความรู้ที่มีอยู่ ระบุจุดอ่อน ในการหาเหตุผลและค้นหาข้อมูลใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น

โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะไม่กลัวที่จะถามคำถามหรือเปลี่ยนความคิดเห็นเมื่อมีการนำเสนอข้อมูลใหม่

ความเข้าใจผิดอีกประการหนึ่งคือการคิดเชิงวิพากษ์หมายถึงการสงสัยหรือวิพากษ์วิจารณ์สิ่งที่คนอื่นพูดหรือทำมากเกินไป แม้ว่าจะสามารถใช้เพื่อฉีกข้อโต้แย้งที่อ่อนแอหรือการให้เหตุผลที่ไม่ดี แต่ก็สามารถใช้เพื่อช่วยโน้มน้าวและสร้างไปในทิศทางที่ดีมากขึ้น

การคิดเชิงวิพากษ์เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับความสำเร็จส่วนบุคคลหรือในอาชีพเพราะช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้นจากที่ที่มีเหตุมีผลแทนที่จะแสดงว่าเรารู้สึกอย่างไร

มีศิลปินและประเภทครีเอทีฟเหล่านั้นซึ่งมักจะรู้สึกลึก ๆ ว่าการวางกฎเกณฑ์และข้อ จำกัด ในความคิดของคน ๆ หนึ่งจะจำกัดความสามารถในการสร้างสรรค์ นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น

เดทครั้งแรกกับคนที่คุณพบทางออนไลน์

ในความเป็นจริงการคิดเชิงวิพากษ์จะจับคู่กับความคิดสร้างสรรค์ได้ดีเมื่อพยายามสร้างโครงการขนาดใหญ่หรือระยะยาว หากไม่ได้รับคำสั่งและจัดระเบียบอย่างดีโครงการหรือไอเดียอาจแตกเป็นชิ้น ๆ จากความเครียดเมื่อถึงแอปพลิเคชันในโลกแห่งความเป็นจริงในที่สุด

แนวทางและกฎเกณฑ์ของการคิดเชิงวิพากษ์สามารถใช้เพื่อชี้นำความคิดของเราได้ หากเรารู้โดยอาศัยความรู้ที่เรามีบางแง่มุมของโครงการไม่ได้ผลเราสามารถอนุมานได้ว่าเราต้องการทางออกที่ดีกว่าการอาศัยสิ่งที่เรารู้หรือหาทางลัด

นั่นทำให้ครีเอเตอร์ไปตามถนนสายต่างๆที่พวกเขาอาจไม่เคยคิดมาก่อน

กระบวนการพื้นฐานของการคิดเชิงวิพากษ์

ผู้คนรับรู้และคิดถึงโลกในรูปแบบที่แตกต่างกัน ขั้นตอนต่อไปนี้นำเสนอกระบวนการพื้นฐานของการคิดเชิงวิพากษ์ แต่ควรใช้เป็นแนวทางและจุดเริ่มต้นในการพัฒนาหรือปรับปรุงทักษะเหล่านั้นจริงๆ

การวิเคราะห์และการแก้ปัญหาทำได้ดีที่สุดด้วยวิธีการที่เป็นระบบเพื่อให้คุณสามารถพัฒนานิสัยเพื่อสร้างและฝึกฝนต่อไปได้

นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณระบุจุดที่อ่อนแอในความคิดของคุณเพื่อให้คุณสามารถพัฒนาสิ่งเหล่านั้นต่อไปได้อีกด้วย

1. การระบุและชี้แจง

การระบุและชี้แจงปัญหาหรือหัวเรื่องทำให้เรามีจุดเริ่มต้น คุณไม่สามารถแก้ปัญหาหรือกลั่นกรองข้อมูลได้เว้นแต่คุณจะระบุสิ่งที่คุณพยายามทำให้สำเร็จ

ตัวอย่างการระบุและการชี้แจงอาจรวมถึง:

- หัวข้อข่าวหรือบทความนี้มีอคติหรือไม่? ข่าวและสื่อโดยเฉพาะความคิดเห็น - บทบรรณาธิการมักจะเขียนจากมุมมองที่ไม่เป็นกลาง

- Factoid นี้นำเสนอในลักษณะที่มีจุดประสงค์เพื่อกระตุ้นอารมณ์หรือไม่? ผู้ลงโฆษณาและผู้มีอิทธิพลอาจเขียนหรือพูดในลักษณะกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่มีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังดูอยู่

- มส์โซเชียลมีเดียนี้เป็นตัวแทนของเนื้อหาโดยสุจริตหรือไม่? เกือบทุกอย่างที่แชร์บนโซเชียลมีเดียจะมีอคติทางอารมณ์อยู่บ้างโดยมักจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อเล่นกับความกลัวหรือความโกรธ

- ปัญหานี้เป็นปัญหาที่ฉันกำลังมองหาปัญหาที่แท้จริงหรือเป็นอย่างอื่น? ปัญหาที่อยู่ตรงหน้าไม่ใช่ปัญหาที่แท้จริงเสมอไป ขวัญกำลังใจในการทำงานต่ำอาจไม่ใช่เพราะงานไม่ดี แต่เป็นเพราะการจัดการไม่ดี สิ่งต่างๆไม่ใช่สิ่งที่ปรากฏบนพื้นผิวเสมอไป

2. การสืบสวนและการวิจัย

เมื่อคุณระบุสิ่งที่ต้องการได้แล้วก็ถึงเวลาค้นคว้าและตรวจสอบส่วนประกอบของสิ่งที่คุณกำลังพิจารณา คุณจะไปเกี่ยวกับเรื่องนั้นได้อย่างไร?

- ระบุแหล่งที่มา ตามหลักการแล้วคุณต้องการติดตามชิ้นส่วนของข้อมูลย้อนกลับไปถึงที่มาของข้อมูลเพื่อดูว่ามีต้นกำเนิดมาอย่างไร

เป็นเพียงปัญหาที่พัฒนาขึ้นหรือไม่? เป็นข้อมูลที่ได้รับการจัดทำขึ้นอย่างรอบคอบโดยหน่วยงานด้านความคิดหรือ บริษัท การตลาดโดยมีวาระการประชุมหรือไม่? มีใครยืนหยัดที่จะได้รับสิ่งใด ๆ จากคุณหรือคนอื่น ๆ ที่เชื่อหรือไม่?

ในเรื่องการโต้ตอบส่วนบุคคลคุณควรตรวจสอบการอ้างสิทธิ์ของพวกเขาอีกครั้ง เชื่อถือ แต่ยืนยัน

- ค้นหาข้อมูลของบุคคลที่สามเกี่ยวกับการอ้างสิทธิ์ ตามหลักการแล้วคุณต้องการค้นหาข้อมูลของบุคคลที่สามที่เป็นกลางและเป็นกลางเกี่ยวกับการอ้างสิทธิ์

คุณจะหาสิ่งนั้นได้ที่ไหน? บทความจาก Associated Press, Reuters และ BBC เป็นการเริ่มต้นที่ดี เว็บไซต์ที่มาจากโดเมน. gov และ. edu มักจะใช้ได้

บล็อกของทนายความและแพทย์อาจมีคุณค่าเช่นกันเนื่องจากชื่อเสียงมีความสำคัญมากในสาขาของตนดังนั้นพวกเขาจึงมักจะกลั่นกรองสิ่งที่แสดงถึงพวกเขาได้เป็นอย่างดี

คุณสามารถใช้วารสารออนไลน์ที่ถูกต้องตามกฎหมายและ Google Scholar เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้

ภาษาใด ๆ ที่มีการดึงดูดทางอารมณ์ในงานเขียนหรือเนื้อหาไม่น่าจะเป็นแหล่งที่มาที่ดี

3. ระบุอคติทั้งส่วนบุคคลหรือภายนอก

การระบุอคติภายนอกนั้นง่ายกว่าการระบุอคติส่วนตัวมาก

บุคคลนั้นจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับ พวกเขาเป็นใคร สิ่งที่พวกเขาเชื่อและเหตุใดพวกเขาจึงเชื่อว่าสามารถระบุอคติของตนเองในการรับรู้ข้อมูลหรือปัญหา

อีกครั้งเรากลับมาที่อารมณ์ คุณรู้สึกอย่างไรกับข้อมูลหรือปัญหา มันทำให้เกิดความโกรธ? ความเศร้า? ความตื่นเต้น? ความหวัง? ทำไมมันถึงทำให้เกิดอารมณ์เหล่านั้น? และอารมณ์เหล่านั้นทำให้คุณมองไม่เห็นมุมอื่น ๆ ของสถานการณ์หรือไม่?

อารมณ์เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการบอกว่าคุณอาจได้รับอิทธิพลจากความเชื่อของคุณเองมากกว่าข้อเท็จจริงที่เป็นเป้าหมาย

แน่นอนว่ามีบางสิ่งที่เราดิบมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นไปตามวัตถุประสงค์อย่างสมบูรณ์และก็ไม่เป็นไร

เพียงแค่ตระหนักถึงอคติและพยายามที่จะไม่ใช้มันเป็นพื้นฐานของการตรวจสอบวิจารณญาณและการตัดสินใจของคุณจะทำให้คุณได้เปรียบในการคิดเชิงวิพากษ์มากขึ้น

4. การอนุมานและข้อสรุป

ข้อมูลและข้อมูลไม่ได้มาพร้อมกับข้อสรุปที่ชัดเจนและมีมาก่อนที่แนบมาด้วยเสมอไป โดยส่วนใหญ่คุณจะต้องได้ข้อสรุปของคุณเองจากข้อมูลที่มีอยู่

ยิ่งคุณสามารถรวบรวมข้อมูลที่ถูกต้องได้มากขึ้นก่อนที่จะสรุปข้อสรุปของคุณโอกาสที่ข้อสรุปของคุณจะถูกต้องมากขึ้นเท่านั้น รายละเอียดโดยเฉพาะอาจเปลี่ยนมุมมองโดยรวมของข้อมูล

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าธุรกิจสร้างวิดเจ็ต 1,000 รายการในระหว่างการดำเนินการผลิต คุณไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็นวิดเจ็ตจำนวนมากหรือไม่

บางทีพวกเขาอาจต้องผลิตเป็นล้านสำหรับการสั่งซื้อซึ่งในกรณีนี้วิดเจ็ตอาจมีไม่มากนัก บางทีพวกเขาอาจมีเครื่องจักรที่พังลงโดยที่พวกเขาสามารถผลิตวิดเจ็ตได้เพียงครึ่งเดียวสำหรับการดำเนินการผลิต

เลิกเกลียดใครได้ยังไง

มันอาจจะมากก็อาจจะไม่ได้ ข้อมูลและรายละเอียดข้อเท็จจริงใหม่ ๆ จะเปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับการผลิตวิดเจ็ตของธุรกิจ

5. การกำหนดความเกี่ยวข้องของข้อมูล

มีข้อมูลมากมายอยู่ที่นั่น อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยเว็บไซต์มากกว่า 1 พันล้านเว็บไซต์ที่คุณสามารถค้นหาข้อมูลมากมายเหลือเฟือเกี่ยวกับทุกสิ่ง

ข้อมูลที่มากเกินไปอาจเป็นปัญหาร้ายแรง อินเทอร์เน็ตยังเต็มไปด้วยข้อมูลที่เอนเอียงและข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง

แม้ว่าข้อมูลของคุณจะถูกต้องตามความเป็นจริง แต่ก็ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าข้อมูลนั้นเกี่ยวข้องกับข้อมูลข้อมูลหรือสถานการณ์ใด ๆ ที่คุณพยายามวิเคราะห์ อาจกลายเป็นว่ามีจุดข้อมูลเพียงไม่กี่จุดที่มีความสำคัญต่อสถานการณ์

เรามาสร้างตัวอย่างวิดเจ็ตกันดีกว่า 1,000 วิดเจ็ตเป็นการดำเนินการผลิตที่มีประสิทธิภาพสำหรับ บริษัท หรือไม่? ธุรกิจมีพนักงาน 30 คน แต่เดี๋ยวก่อนมีพนักงานกี่คนที่รับผิดชอบในการผลิตวิดเจ็ต?

แล้วการจัดการล่ะ? การบัญชี? การตลาด? วิจัยและพัฒนา? ไม่สำคัญว่า บริษัท จะมีพนักงาน 30 คนหากมีเพียง 5 คนเท่านั้นที่ผลิตวิดเจ็ตที่จำเป็น

จำนวนพนักงานทั้งหมดเป็นข้อมูลที่ไม่เกี่ยวข้องแม้ว่าจะถูกต้องตามความเป็นจริงในขณะที่ปริมาณที่สร้างวิดเจ็ตมีความเกี่ยวข้อง

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

• วิธีการอภิปรายหัวข้อที่ท้าทายและลึกซึ้งโดยไม่ให้กลายเป็นข้อโต้แย้งที่ร้อนแรง
• เพิ่มความเฉียบแหลมทางจิตของคุณด้วยการทำสิ่งง่ายๆ 6 ข้อเหล่านี้
• 10 ลักษณะของนักคิดที่ลึกซึ้ง
• 15 ลักษณะของคนที่เปิดใจกว้าง
• 20 คำถามกระตุ้นความคิดที่คุณจะนึกถึงเป็นเวลาหลายวัน
• คุณเป็นคนประเภทความคิดหรือความรู้สึกหรือไม่?

การพัฒนาทักษะการคิดเชิงวิพากษ์ของคุณ

1. ถามคำถามที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม บ่อยครั้งที่เราบังคับตัวเองให้อยู่ในเส้นทางความคิดที่คับแคบโดยอาศัยข้อมูลที่ให้กับเรา

อย่างไรก็ตามมีหลายครั้งที่เส้นทางนั้นจะกว้างขึ้นมากหากเรามีมุมมองที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์โดยรวม

การถามคำถามที่เกี่ยวข้องมากขึ้นช่วยให้คุณรวบรวมข้อมูลได้มากขึ้นแยกแยะได้ว่าอะไรสำคัญและไม่สำคัญและช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น

2. ตั้งคำถามกับสมมติฐานพื้นฐานของคุณ คุณเพิ่งรู้ว่าบางสิ่งเป็นจริงหรือไม่? คุณเชื่ออะไรในความจริงที่ยืนกราน? สิ่งที่คุณเชื่อโดยบริสุทธิ์ใจ?

ตั้งคำถาม พิจารณาข้อโต้แย้งจากผู้เชี่ยวชาญและบุคคลอื่น ๆ เกี่ยวกับสมมติฐานเหล่านั้น

คุณสามารถพิสูจน์สิ่งที่คุณเชื่อในอดีตได้อย่างเพียงพอหรือไม่ว่าคุณรู้สึกอย่างไรหรือสิ่งที่คุณเชื่อ? คุณสามารถยึดมั่นกับความเชื่อที่ยืนกรานเหล่านั้นด้วยข้อเท็จจริงและความจริงได้หรือไม่?

3. ระบุอคติและอคติส่วนตัวของคุณ คุณเกลียดอะไร? อะไรทำให้คุณไม่พอใจ? อะไรทำให้คุณโกรธเศร้าหรือกลัว?

การระบุจุดอารมณ์เหล่านี้ในตัวเองสามารถช่วยคุณได้เมื่อคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์เหล่านั้นเพราะบางครั้งอารมณ์ของเราไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงที่เรารับรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความคิดเห็นบรรณาธิการโซเชียลมีเดียและข่าว

ทำอย่างไรถึงจะดูเป็นผู้หญิงและเป็นผู้หญิงมากขึ้น

4. ตรวจสอบข้อสรุปอื่น ๆ มีผู้คนจำนวนมากในโลกที่เคยเดินผ่านเส้นทางที่น่าทึ่งมาแล้วซึ่งคุณอาจกำลังพยายามเดินลงไป คุณไม่จำเป็นต้องลุกโชนในเส้นทางอีกต่อไปหากคุณมีเป้าหมายที่กำลังไล่ตามและต้องหาทาง

รวมความคิดของคุณเองและเลือกเส้นทางของคุณเอง แต่จงหาข้อมูลว่าคนอื่น ๆ บรรลุเป้าหมายที่คล้ายกันได้อย่างไร

สามารถให้แรงบันดาลใจเพิ่มเติมจากมุมมองภายนอกที่คุณอาจไม่ได้พิจารณาเป็นอย่างอื่น นอกจากนี้อย่าลืมสำรวจว่าพวกเขาบรรลุข้อสรุปและปลายทางสูงสุดได้อย่างไร

5. เข้าใจว่าไม่มีใครสามารถคิดวิเคราะห์ได้ตลอดเวลา แม้แต่นักคิดที่มีวิจารณญาณที่เก่งกาจที่สุดก็ยังมีวิจารณญาณหรือความเข้าใจที่ล่วงเลยไปชั่วขณะ

คุณจะไม่รักษาความสมบูรณ์แบบไว้ในการคิดเชิงวิเคราะห์ของคุณ ไม่มีใครทำหรือทำได้ มันเป็นไปไม่ได้เลย

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะไม่เพียง แต่ตรวจสอบแหล่งที่มาของคุณเอง แต่ยังเป็นของคนอื่น ๆ อีกด้วยแม้ว่าพวกเขาจะเป็นคนที่คุณชื่นชมในมุมมองหรือทักษะการคิดวิเคราะห์ก็ตาม

ความผิดพลาดเกิดขึ้น เชื่อถือ แต่ยืนยัน

6. อย่าหลงตัวเองในการค้นคว้าและความคิดของผู้อื่น ในการทำวิจัยคุณต้องแน่ใจว่าคุณเป็น คิดด้วยตัวคุณเอง .

หากบางสิ่งดูเหมือนจะผิดปกติหรือไม่สอดคล้องกับประสบการณ์ของคุณเองคุณควรจดบันทึกไว้และสำรวจเพิ่มเติม คุณอาจพบว่าคุณมีความรู้ในตัวของคุณเองที่เปลี่ยนแปลงบริบทหรือมุมมองที่สามารถให้ความชัดเจนเพิ่มเติม

อย่าจมอยู่กับงานจนลืมความรู้และประสบการณ์ของตัวเอง

7. ฝึกความอยากรู้อยากเห็นอย่างต่อเนื่องในสิ่งต่างๆมากขึ้น ความอยากรู้อยากเห็นเป็นส่วนพื้นฐานของการคิดอย่างมีวิจารณญาณ นี่คือเหตุผลที่เราตรวจสอบ 'ทำไม' ของเกร็ดความรู้หรือประสบการณ์

ทำให้ความอยากรู้อยากเห็นและสงสัยว่าเป็นส่วนหนึ่งของการดำรงอยู่ของคุณ หากมีบางสิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณให้หาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้

ยังดีกว่าแม้ว่าบางสิ่งจะดูไม่น่าสนใจสำหรับคุณให้หาข้อมูลเพิ่มเติม ซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างมุมมองที่กว้างขึ้นและองค์ความรู้ที่จะดึงออกมา

8. อย่าคิดว่าคุณถูก หากสมมติว่าคุณมีความถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งคุณจะพลาดโอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ จากคนที่อาจมีมุมมองหรือข้อมูลที่แตกต่างออกไปซึ่งคุณไม่ได้พิจารณา

การมั่นใจในสิ่งที่คุณรู้เป็นเรื่องปกติ แต่ก็คุ้มค่าที่จะรับฟังมุมมองเพิ่มเติมสำหรับข้อเท็จจริงและบริบทเพิ่มเติมที่คุณอาจไม่มี

คนที่คิดว่าพวกเขาถูกต้อง ไม่ค่อยใช้เวลาในการฟังคนอื่นจริงๆแทนที่จะผิดนัดกับสิ่งที่พวกเขาคิดว่ารู้และปิดตัวเอง

การคิดเชิงวิพากษ์และโซเชียลมีเดีย

โซเชียลมีเดียเป็นส่วนหนึ่งที่แพร่หลายในชีวิตประจำวันของคนจำนวนมาก เกือบ 3 พันล้านคนทั่วโลก กำลังใช้โซเชียลมีเดียเป็นช่องทางในการเชื่อมต่อแบ่งปันข้อมูลข่าวสารและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นทุกวัน

ปัญหาคือคนที่มีความคิดคล้ายกันมักจะแห่แหนกันไป อัลกอริทึมที่เว็บไซต์โซเชียลมีเดียใช้ดูความสนใจของคุณสิ่งที่คุณกำลังแสดงความคิดเห็นสิ่งที่คุณชื่นชอบและแบ่งปันและให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบ

อาจเป็นเรื่องดีในการค้นหาสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณ แต่อาจไม่ดีหากสิ่งที่คุณทำคือการตะโกนเข้าไปในห้องเสียงสะท้อน

คุณสามารถพบได้อย่างรวดเร็วว่าตัวเองถูกนำเสนอด้วยข่าวสารและข้อมูลที่สร้างขึ้นและปรับให้เหมาะกับผู้คนที่มีความสนใจและมุมมองของคุณโดยเฉพาะ

ในแง่หนึ่งการอยู่ใกล้คนอื่นที่มีความสนใจคล้าย ๆ กันอาจเป็นเรื่องดี ในทางกลับกันมันสามารถเสริมสร้างการรับรู้ในแง่ลบและไม่ถูกต้องเกี่ยวกับโลกพัดเปลวไฟแห่งความไม่รู้ความวิตกกังวลความกลัวและความโกรธ

โซเชียลมีเดียเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการติดต่อและค้นหาข้อมูลใหม่ ๆ แต่เราต้องระมัดระวังในการปฏิบัติต่อทุกสิ่งที่พวกเขาอ่านด้วยความสงสัย

ผู้ที่มีวาระการประชุมอาจสร้างความดึงดูดทางอารมณ์หรือสร้างเนื้อหาที่เอียงเพื่อกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่หุนหันพลันแล่นออกมาจากผู้ชม

ข้อมูลที่ผิดแพร่กระจายราวกับไฟป่าเพราะมักเป็นการคาดเดาโดยใช้อารมณ์ซึ่งตรงกับผู้คนและทำให้พวกเขากดปุ่มไลค์และแชร์

หลักการง่ายๆคือตรวจสอบความถูกต้องและความถูกต้องของเรื่องราวหรือคำกล่าวอ้างใด ๆ ที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์จากตัวคุณ

โกรธ? เบื่อหน่าย? กลัว? ค้นคว้ามัน คนที่มีวาระการประชุมมักจะสร้างมันขึ้นมาเพื่อใช้ประโยชน์จากอารมณ์ของคุณและใช้พวกเขาต่อต้านคุณ

การตรวจสอบอย่างมีวิจารณญาณเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้และที่มาของมันสามารถนำความสงบและความสงบมาสู่ชีวิตของคุณได้มาก

การคิดเชิงวิพากษ์และสื่อกระแสหลัก

อินเทอร์เน็ตบล็อกและโซเชียลมีเดียได้บังคับให้สื่อกระแสหลักกลายเป็นสถานที่ที่น่าสงสัย

อินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดียก้าวไปอย่างรวดเร็ว สื่อและแหล่งข่าวหลักของโรงเรียนเก่าไม่ได้ทำ

เคยมีเพียงหนึ่งหรือสองประกาศใหม่ต่อวัน มันทำให้ข่าวมีเวลามากมายในการค้นคว้าเรื่องราวขุดคุ้ยความจริงขจัดสิ่งประดิษฐ์หรือความเข้าใจผิดและนำเสนอเรื่องราวที่ค่อนข้างเป็นกลาง

ตอนนี้สื่อกระแสหลักจำเป็นต้องแข่งขันกับความพึงพอใจในทันทีสำหรับข้อมูลที่อินเทอร์เน็ตให้ ผู้บริโภคข้อมูลข่าวสารจะไปที่ไหนก็สามารถเข้าถึงได้ทันที

ด้วยเหตุนี้คุณจึงมีโซเชียลมีเดียหรือส่วนแสดงความคิดเห็นในเว็บไซต์ข่าวเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือที่กำลังดำเนินอยู่ก่อนที่ใครจะมีเวลายืนยันความจริงว่าคืออะไร

องค์กรข่าวหลายแห่งได้นำปัจจัยด้านความบันเทิงเข้ามาในรายการของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้เชี่ยวชาญและพิธีกรที่มีบุคลิกที่สามารถสร้างผู้ชมและดึงดูดฝูงชนได้

ผู้คนจำนวนมากเกินไปกำลังเปรียบเทียบความคิดเห็นที่บิดเบือนของเจ้าภาพหรือผู้เชี่ยวชาญที่พวกเขาชื่นชอบกับสิ่งที่เป็นข้อเท็จจริงเนื่องจากพวกเขาอาศัยการดึงดูดทางอารมณ์เพื่อเชื่อมโยงและรักษาความสัมพันธ์กับผู้ชม

ไม่ควรคำนึงถึงมูลค่าที่ตราไว้เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะทราบว่าแหล่งข้อมูลนั้นมีความจริงและซื่อสัตย์เพียงใดโดยไม่ต้องใช้เวลาในการค้นคว้าการอ้างสิทธิ์ของพวกเขา ให้ใช้ข้อมูลของพวกเขาเพื่อเป็นแนวทางในการค้นคว้าและการอ่านของคุณเอง

ตัวบ่งชี้ที่ดีว่าคุณได้รับอิทธิพลคือการใช้คำพังพอนและการตั้งคำถามเชิงคาดเดา “ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ไหม…?” “ เกิดอะไรขึ้นกันแน่…?” “ สถานการณ์นี้อาจเกิดขึ้น…”“ พวกเขาไม่อยากให้คุณรู้อะไร”

การรายงานข่าวที่ดีนั้นตรงไปตรงมาเป็นข้อเท็จจริงและไม่จำเป็นต้องมีการกระตุ้น

การคิดเชิงวิพากษ์และการปรับปรุงสุขภาพจิต

การปรับปรุงความคิดเชิงวิเคราะห์ของคน ๆ หนึ่งสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการช่วยปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจของคน ๆ หนึ่ง

มีปัญหาสุขภาพจิตหลายอย่างที่เกิดจากอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือไม่สามารถควบคุมได้ด้วยตัวเอง

นี่ไม่ได้หมายความว่าอารมณ์ทั้งหมดสามารถควบคุมได้หรือบุคคลสามารถคิดว่าตัวเองมีสุขภาพจิตดี นั่นไม่ใช่วิธีการทำงานโดยปกติ

อย่างไรก็ตามมีหลายครั้งที่บุคคลสามารถลดผลกระทบของความไม่สบายทางจิตใจหรืออารมณ์ได้ด้วยความช่วยเหลือของการคิดวิเคราะห์

พิจารณาบุคคลที่มีความวิตกกังวล ข่าวและโซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยข้อมูลที่น่ากลัวซึ่งมักถูกเขียนหรือนำเสนอในลักษณะที่ใช้ประโยชน์จากอารมณ์ของผู้บริโภค

คนที่มีความวิตกกังวลนั้นอาจทำให้ความวิตกกังวลของตัวเองแย่ลงโดยการรักษาตัวเองอยู่เสมอ พัวพันกับละคร และความจริงเพียงครึ่งเดียวที่มีอยู่มากมายในแหล่งที่มาของสื่อ

นาย. มูลค่าสุทธิที่ยอดเยี่ยม

มีบางสิ่งที่ต้องกลัวอยู่เสมอเพราะความกลัวและความไม่ปลอดภัยทำให้ผู้คนสนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อาจส่งผลกระทบหรือไม่ก็ได้

ในทำนองเดียวกันมีคนจำนวนมากที่เป็นโรคซึมเศร้าที่พบว่าปลอบใจด้วยอารมณ์ขันมืดเพลงเศร้าหรือมีมและเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า

สิ่งที่น่าหดหู่และน่าเศร้ายิ่งกว่าที่คน ๆ หนึ่งเปิดเผยตัวเองมากเท่าไหร่มันก็จะยิ่งฉุดอารมณ์และการรับรู้โลกของตัวเองลงไปมากขึ้นเท่านั้นซึ่งจะส่งผลและทำให้ภาวะซึมเศร้าแย่ลง

เป็นที่รู้จักและยอมรับกันว่า โซเชียลมีเดียสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ ในสถานการณ์เฉพาะ

อย่างไรก็ตามยังเป็นวิธีที่ผู้คนจะติดต่อกันอย่างแน่นแฟ้นซึ่งอาจจะหาคนที่มีใจเดียวกันได้ยาก ไม่ใช่เชิงลบทั้งหมด แต่ก็ไม่ใช่เชิงบวกทั้งหมด

การคิดเชิงวิพากษ์ในชีวิตประจำวัน

การคิดเชิงวิพากษ์เป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่สามารถช่วยคน ๆ หนึ่งในการแสวงหาความสงบความสุขและชีวิตที่สงบ แต่ไม่ใช่ทักษะตามธรรมชาติ

มีเพียงไม่กี่คนที่ได้รับพรจากความสามารถในการคิดวิเคราะห์โดยเนื้อแท้ในขณะที่คนอื่น ๆ จำเป็นต้องฝึกฝนและฝึกฝนจิตใจของพวกเขาเพื่อยอมรับแนวคิดที่เกี่ยวข้อง

การเพิ่มลงในกล่องเครื่องมือทางจิตของคุณสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดบางอย่างของชีวิตและไม่ถูกรบกวนโดยไม่จำเป็นจากสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก

ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นคนแบบไหน การคิดเชิงวิพากษ์เป็นสิ่งที่ดีและเป็นประโยชน์สำหรับทุกคน