ชีวิตเป็นบุฟเฟ่ต์ที่ยิ่งใหญ่และหลากหลายที่สุดและคุณมีอิสระในฐานะมนุษย์ในการตัดสินใจว่าคุณจะใส่อะไรลงในจานของคุณ
แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณตัดสินใจถูกต้อง คนที่ดีที่สุด? คนที่ดีที่สุด? คนที่จะให้บริการคุณได้ดีในอนาคต?
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรไม่ว่าจะเกี่ยวกับการเปลี่ยนอาชีพความสัมพันธ์หรือปัญหาสุขภาพสิ่งสำคัญคือต้องคิดให้ดีว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
เพื่อช่วยคุณเราได้จัดทำคู่มือที่ครอบคลุมเพื่อการตัดสินใจที่ดี ...
1. อะไรคือผลกระทบระยะสั้นและผลระยะยาว?
คิดเกี่ยวกับ ทำไม คุณต้องการ / จำเป็นต้องตัดสินใจเกี่ยวกับด้านนี้โดยเฉพาะในชีวิตของคุณ
ความจริงที่ว่าคุณกำลังพิจารณาเปลี่ยนแปลงบางอย่างแสดงให้เห็นว่าสิ่งสำคัญสำหรับคุณ แต่คุณต้องมองลึกลงไป
คุณเพิ่งพอใจทันทีหรือไม่? ตัวอย่างเช่นในฐานะวีแก้นการดื่มด่ำกับความอยากกินเนื้อสัตว์อาจรู้สึกดีในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ความสุขนั้นจะอยู่ได้ไม่นาน
แม้ว่าผลกระทบในระยะสั้นจะเป็นผลดี แต่คุณต้องพิจารณาว่าเหตุใดคุณจึงตัดสินใจเช่นนี้จริงๆ หากเพียงแค่เพลิดเพลินกับบางสิ่งในช่วงเวลาสั้น ๆ มันจะคุ้มค่ากับการเสียประโยชน์หรือไม่?
การตัดสินใจหลายอย่างมีผลกระทบในระยะยาวดังนั้นคุณต้องคิดถึงทุกแง่มุมว่ากำลังทำอะไรอยู่
จะมีความเจ็บปวดในระยะสั้นสำหรับผลประโยชน์ระยะยาวหรือไม่? การยุติความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องที่น่าสยดสยองและทำให้อารมณ์เสียไปสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน แต่มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยรวมหรือไม่? อาจจะใช่ถ้าคุณกำลังคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่แล้ว
อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะหาจุดสมดุลระหว่างความสุขและความเจ็บปวดในระยะสั้นและระยะยาวดังนั้นให้ใช้เวลาพิจารณาผลของการกระทำของคุณ
เขียนรายการผลลัพธ์ที่เป็นไปได้และเป็นไปได้ของการตัดสินใจของคุณและวิธีที่คุณจะจัดการกับสิ่งเหล่านั้น
ตัวอย่างเช่นคุณค่อนข้างมั่นใจได้ว่า เลิกกับคู่ของคุณ จะยาก การเขียนลงไปว่าคุณคาดหวังว่าจะรู้สึกอย่างไรและทำไมคุณควรยึดติดกับการตัดสินใจของคุณทั้งๆที่อารมณ์เสียจะเกิดขึ้นคุณจะพบว่าความเจ็บปวดนั้นง่ายกว่าที่จะทนได้เล็กน้อย
หากมีแนวโน้มที่จะเกิดความเจ็บปวดในระยะสั้นหลังจากตัดสินใจแล้วให้คาดการณ์ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรให้เวลากับตัวเองเพื่อตกลงกับมันและคิดถึงกลไกการรับมือที่คุณอาจใช้ในระหว่างกระบวนการนี้
2. ข้อดีมีมากกว่าจุดด้อยหรือไม่?
เราทุกคนรู้ดีเกี่ยวกับการสร้างรายการเหล่านี้ - กริดที่เต็มไปด้วยแง่บวกและเชิงลบในการเสนอราคาอย่างสิ้นหวังเพื่อหาว่าสิ่งที่ควรทำ
เทคนิคพื้นฐานนี้สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจเรื่องใหญ่ขึ้นในชีวิตได้อย่างแท้จริง บ่อยครั้งไม่ใช่สิ่งที่เราเขียนลงไปซึ่งช่วยได้จริง แต่เป็นกระบวนการที่เราดำเนินการเมื่อสร้างรายการเปรียบเทียบประเภทนี้
ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการทำบางสิ่งบางอย่างคุณอาจพบว่าตัวเองกรอกข้อมูลในคอลัมน์ข้อดีด้วยสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยมากกว่าด้านที่เป็นข้อเสีย
เป็นอย่างนี้บ่อยๆ จิตใต้สำนึก - เช่นเดียวกับการพลิกเหรียญและตระหนักว่าคุณต้องการให้มันตกลงไปด้านไหนในขณะที่มันลอยอยู่ในอากาศ
สิ่งนี้จะบอกคุณได้มากมายเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการตัดสินใจ คุณอาจพบว่าตัวเองหวังว่าสิ่งต่างๆจะเกิดขึ้นซึ่งทำให้คุณตัดสินใจได้เช่นถูกปฏิเสธงานในประเทศอื่นคุณจึงไม่ต้องตัดสินใจว่าจะถอนรากถอนโคนชีวิตของคุณหรือไม่
ให้ความสนใจกับข้อความเหล่านี้และรับฟังความคิดของคุณคุณมีอะไรอีกมากมาย ใช้งานง่าย มากกว่าที่คุณคิด
3. ข้อมูลพื้นฐานการวิจัยอย่างละเอียด
ในการตัดสินใจที่ดีคุณต้องมีข้อมูลที่เกี่ยวข้องให้มากที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้คุณสร้างรายการข้อดีข้อเสียดังกล่าวและคาดการณ์ผลที่จะตามมาได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น
นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมั่นใจมากขึ้นว่าคุณตัดสินใจถูกต้องคุณจะมีความคิดว่าอนาคตจะเกิดอะไรขึ้นและจะไม่ทำให้คนตาบอด
คุณต้องถามตัวเองทั้งหมดว่าใครสำคัญอะไรทำไมที่ไหนเมื่อไหร่และอย่างไรและพยายามหาคำตอบให้ได้มากที่สุด
ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการขึ้นไม้และย้ายไปอยู่ในชนบทคุณจะต้องค้นคว้าว่าคุณสามารถย้ายไปที่ใดได้บ้างเวลาที่ดีที่สุดในการทำคืออะไรและคุณจะเดินทางไปทำงานอย่างไร (หรือ โอกาสในการทำงานคืออะไรในสถานที่ใหม่นี้) เหนือสิ่งอื่นใด
และคุณต้องมองเข้าไปข้างในและตรวจสอบการทำงานภายในของจิตใจของคุณที่อาจมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณ
ลองนึกถึงสิ่งที่นำคุณไปสู่ขั้นตอนการตัดสินใจนี้และความรู้สึกและความคิดของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์นั้นเป็นจริงเพียงใด
เป็นเรื่องง่ายมากที่จะถูกชักจูงจากคนรอบข้าง บางครั้งสิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์ แต่ก็อาจทำให้น้ำขุ่นมัวในแง่ของความชัดเจนของข้อมูล
คุณต้องคิดว่าเหตุใดคุณจึงตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้และประสบการณ์ใดที่นำคุณไปสู่เหตุการณ์นั้น การไตร่ตรองการเดินทางให้กว้างขึ้นจะทำให้คุณมีความพร้อมในการวางแผนสำหรับอนาคตได้ดีขึ้นมาก
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- ความวิตกกังวลในการตัดสินใจ: ทำไมคุณถึงไม่สามารถตัดสินใจได้ (+ วิธีเอาชนะมัน)
- หากคุณต้องการรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นให้ถาม 7 คำถามเหล่านี้
- 4 ขั้นตอนในการเอาชนะการก่อวินาศกรรมตัวเองและก้าวไปข้างหน้าในชีวิต
- 5 วิธีอันชาญฉลาดในการจัดการกับคนตื้น ๆ ที่ดูถูกทางเลือกในชีวิตของคุณ
- วิธีหยุดรู้สึกผิดกับความผิดพลาดในอดีตและสิ่งที่คุณทำผิด
- การปรับสมดุลของการควบคุมภายใน - ภายนอกของคุณ: การค้นหาจุดที่น่าสนใจ
4. ถามว่าใครได้รับผลกระทบ
นี่คือสิ่งที่อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แม้ว่าเราทุกคนต่างก็ให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกและทำในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ แต่ความเห็นอกเห็นใจก็สำคัญมากเช่นกัน
ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการตัดสินใจใด ๆ เพราะกลัวว่าจะทำให้ใครไม่พอใจอย่าปล่อยให้ความกลัวนั้นฉุดรั้งคุณไว้
คิดถึงผลกระทบของการตัดสินใจและวิธีที่อาจเปลี่ยนมิตรภาพและความสัมพันธ์ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำรายการข้อดีข้อเสีย แต่ลึกไปกว่านั้น
จำไว้ว่าคนที่คุณต้องการเก็บไว้ในชีวิตของคุณนั้นมีเหตุผลอยู่แล้วและพวกเขาก็มักจะยังคงอยู่ดังนั้นการตัดสินใจไม่ว่าคุณจะทำอะไรในชีวิตของคุณ
คนที่รักคุณจะยึดติดกับคุณแม้ว่าพวกเขาจะได้รับผลกระทบจากการตัดสินใจของคุณคนที่ละทิ้งคุณไปอย่างง่ายดายอาจไม่คุ้มค่าจริงๆ แต่ก็น่าเสียใจที่ต้องยอมรับ
ที่กล่าวว่าระมัดระวังเกี่ยวกับวิธีที่คุณจัดการกับสิ่งต่างๆ คนที่คุณรักหลายคนอาจไม่รู้สึกเสียใจอย่างมากกับการตัดสินใจของคุณ แต่เกี่ยวกับการส่งข่าวสารของคุณ - หรือขาดสิ่งนี้ไป
แจ้งให้ผู้ที่จะได้รับผลกระทบทราบเนื่องจากไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการรับฟังการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณจากบุคคลที่สาม
อย่าปล่อยให้คนที่นับเป็นคนสุดท้ายที่รู้ แผ่เมตตาให้มากที่สุด กับผู้อื่นและกับตัวเอง
5. พูดออกมา
การพูดคุยเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของคุณเป็นส่วนสำคัญของการดำรงอยู่ของมนุษย์และการตัดสินใจก็ไม่มีข้อยกเว้น
เราทุกคนมีเพื่อนที่ใจดีและอ่อนหวานและผู้ที่มอบความรักที่ยากลำบากให้กับเราในยามที่เราต้องการมากที่สุด
การพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจอาจทำให้คุณได้รับมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับสถานการณ์ซึ่งจะช่วยได้มาก
พวกเราส่วนใหญ่มีคน ๆ หนึ่งที่พูดในสิ่งที่เรารู้ว่าเราจำเป็นต้องได้ยิน - เราไปหาพวกเขาโดยไม่รู้ตัวเพราะเรารู้ว่าพวกเขาจะส่งเสียงดังในความสงสัยที่เราแอบมี
การแบ่งปันความคิดและอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังพิจารณาเรื่องใหญ่ เปลี่ยนชีวิตของคุณ .
ด้วยการสร้างเครือข่ายการสนับสนุนก่อนที่คุณจะกระโดดลงไป (หรือเลือกที่จะไม่ทำ) คุณจะพร้อมสำหรับผลที่ตามมาไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี
นอกจากนี้อย่ากลัวที่จะขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหากการตัดสินใจนั้นเป็นสิ่งที่ไม่มีใครในชีวิตโดยตรงของคุณมีประสบการณ์ หากคุณมีช่องว่างในความรู้หาคนที่สามารถเติมเต็มพวกเขาได้
6. ให้เวลา - แต่ไม่มากเกินไป
เช่นเดียวกับสิ่งที่สำคัญอย่าเร่งรีบในเรื่องนี้ อาจเป็นเรื่องง่ายมากที่จะแข่งกันตัดสินใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสถานการณ์เฉพาะหน้าของคุณทำให้คุณไม่มีความสุข
คำนึงถึงคำแนะนำทั้งหมดข้างต้นและให้เวลากับตัวเองในการทำรายการและพูดคุยกับคนที่คุณรักและไว้วางใจ
จะทำอย่างไรเมื่ออยู่บ้านคนเดียวเบื่อๆ
ไม่ว่าจะตัดสินใจอะไรก็ตามคุณต้องใช้ความคิดและพลังงานจำนวนหนึ่งดังนั้นควรมีเหตุผลและให้เกียรติกับเวลาที่เหมาะสมด้วย
การตัดสินใจผื่นบางครั้งอาจคุ้มค่า แต่ก็มีความเสี่ยงมากขึ้นเช่นกัน ให้เครดิตตัวเองและ เคารพ และใช้เวลาไตร่ตรองอย่างจริงจังว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
ตามที่กล่าวไว้อย่าลากสิ่งต่างๆออกไปเมื่อชัดเจนกับคุณแล้วว่าคุณต้องการทำอะไร การตัดสินใจเช่นการตัดผมใหม่หรือการสนทนากับผู้คนเล็กน้อยไม่ควรใช้เวลาและพลังงานมากเกินไป
ไม่ว่าคุณจะเรียบหรือไม่ ไม่ใช่ การตัดสินใจครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณ แต่อาจกลายเป็นที่มาของความตึงเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างรวดเร็วหากคุณจดจ่อกับมันมากเกินไป
เป็นกระบวนการเรียนรู้ แต่คุณต้องพิจารณาว่าการตัดสินใจใดที่คุ้มค่ากับการใช้เวลาและพลังงานและสิ่งใดสามารถทำได้รวดเร็วและง่ายดายยิ่งขึ้น
7. ยอมรับว่าการมองย้อนกลับเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและก้าวต่อไป
เมื่อคุณตัดสินใจแล้วให้เวลาผ่อนผันเล็กน้อยกับตัวเอง
งานใหม่ที่คุณเสียสละมามากอาจจะยากที่จะเริ่มต้นและคุณอาจรู้สึกเสียใจกับสิ่งที่คุณเลือก
ปล่อยให้ตัวเองตั้งหลัก - สถานการณ์ใหม่ ๆ และผู้คนก็เพียงพอที่จะรับมือได้นับประสาความจริงที่ว่าคุณได้ตัดสินใจครั้งใหญ่และอาจจะอยู่ในช่วงไว้ทุกข์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลง
ยอมรับว่าการตัดสินใจบางอย่างอาจไม่ถูกต้องไม่ว่าคุณจะคิดถึงสิ่งเหล่านั้นไว้ล่วงหน้ามากแค่ไหน การมองย้อนกลับทำให้เรามีวิสัยทัศน์ 20:20 ใช่ แต่ความคิดเชิงบวกสามารถสร้างความแตกต่างได้มากไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร
เป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณจะทำหากคุณรู้ว่าสิ่งต่างๆจะออกมาเป็นอย่างไร แต่นั่นเป็นเพียงชีวิต ไม่มีการค้ำประกันหรือการรับรองดังนั้นจงมีสติสัมปชัญญะและตัดสินใจอย่างเต็มที่
การตระหนักถึงกระบวนการตัดสินใจของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากและการที่คุณสละเวลาถือเป็นสัญญาณที่ดี
ไม่ว่าคุณจะวางแผนการย้ายครั้งใหญ่ตัดสินใจว่าคุณควรให้โอกาสใครเป็นครั้งที่สองหรือเปลี่ยนอาชีพขอให้โชคดี!
ในช่วงเวลาแห่งการตัดสินใจสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือสิ่งที่ถูกต้องสิ่งที่ดีที่สุดถัดไปคือสิ่งที่ผิดและสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณทำได้ก็คืออะไร - ไม่ทราบ (แม้ว่ามักจะมาจากธีโอดอร์รูสเวลต์)
