Normal เป็นคำที่น่าสนใจ ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความรู้สึกรุนแรงจากผู้คนที่ไม่จำเป็นต้องเข้ากับรูปแบบทางสังคมของคนปกติ แต่ยังเป็นคำที่เปลี่ยนคำจำกัดความโดยขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังคุยกับใคร
สิ่งที่ปกติสำหรับคนหนึ่งไม่ใช่สำหรับอีกคนหนึ่ง สิ่งที่ปกติสำหรับสังคมในวันนี้อาจไม่ใช่เรื่องปกติในวันพรุ่งนี้
Normal เป็นคำที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องซึ่งก่อให้เกิดความเครียดความอับอายและความยากลำบากมากมาย
เป็นเรื่องปกติที่ต้องมุ่งมั่นหรือไม่?
ในหลาย ๆ ด้านใช่ ปกติเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กันได้ และเมื่อคนไม่ปกติพวกเขาสามารถรู้สึกแปลกแยกจากโลกที่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งได้อย่างรวดเร็ว Normal สามารถช่วยให้คุณปรับตัวสร้างความสัมพันธ์และสร้างชีวิตในแบบที่คุณต้องการได้
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องละทิ้งความแปลกใหม่คล้อยตามหรือยอมแพ้ในส่วนของคุณที่ทำให้คุณไม่เหมือนใคร
ความเป็นปกติส่วนใหญ่เกี่ยวกับการรู้วิธีปฏิบัติในวิธีที่สังคมยอมรับหรือสัมพันธ์กันได้ และสามารถปรับปรุงชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ
มาดูเคล็ดลับบางประการที่อาจช่วยคุณปรับปรุงเวอร์ชันปกติที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง
1. ฝึกสุขอนามัยที่ดี
สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีเป็นส่วนสำคัญของการขัดเกลาทางสังคมและการเข้าสังคม
สิ่งพื้นฐานเช่นการอาบน้ำเป็นประจำและการแปรงฟันจะช่วยขจัดกลิ่นที่รุนแรงและน่ารังเกียจซึ่งจะเรียกความสนใจในแง่ลบให้กับคุณไม่ว่าใครก็ตามจะรับรู้หรือไม่ก็ตาม
ไม่ว่าคุณจะเชื่อว่าความสะอาดและสุขอนามัยที่ดีควรส่งผลต่อการที่คนอื่นมีปฏิกิริยาต่อคุณในฐานะบุคคลหรือไม่ก็ตาม
แต่ไม่ใช่แค่กลิ่นเหม็นเท่านั้น อย่าลงน้ำด้วยโคโลญจน์น้ำหอมหรือโลชั่นที่มีกลิ่นหอมมาก ๆ ไม่เพียง แต่จะสร้างความไม่พอใจอย่างรุนแรงและสร้างการรับรู้ในแง่ลบเกี่ยวกับคุณ แต่บางคนที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้อาจมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อพวกเขา ควรมีการค้นพบกลิ่นที่ดีไม่ได้ประกาศ ใช้เท่าที่จำเป็น
2. ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นรากฐานของการมีจิตใจที่ดีการเข้าสังคมและวิถีชีวิตที่ดีขึ้น
ทั้งสองมีส่วนอย่างมากต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ทำให้คุณรักษาสมดุลได้ง่ายขึ้น
ยิ่งคุณมีความสมดุลมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเข้าสังคมได้ง่ายขึ้นไม่ถูกครอบงำด้วยอารมณ์รุนแรงและไม่ตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่น
ตัวอย่างเช่นการ 'Hangry' ไม่ใช่เหตุผลที่ดีที่จะคบกับใครสักคน ใช่มันเกิดขึ้น แต่คุณต้องการลดการตอบสนองทางอารมณ์ที่คาดเดาไม่ได้เหล่านั้นให้น้อยที่สุดโดยให้แน่ใจว่าคุณกินได้ดีและบ่อยเท่าที่คุณต้องการ
3. ฝึกพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ และการเข้าสังคม
วิธีที่ดีที่สุด พูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ดีขึ้น และการขัดเกลาทางสังคมคือการทำ หลายคนต่อสู้กับการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ บางคนถึงกับคิดว่าไม่จำเป็นเมื่อในความเป็นจริงตรงกันข้ามเป็นจริง
ฉันผิดหวังกับพ่อแม่ของฉัน
Small talk ช่วยล้อบทสนทนา ช่วยให้คุณทำลายน้ำแข็งและทำความรู้จักกับคนที่คุณกำลังคุยด้วย
วิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการเริ่มต้นด้วยการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ คือการอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับผู้คน คุณสามารถถามคน ๆ นั้นอย่างเรียบง่าย แต่ไม่ล่วงล้ำเกินไป
ลองมองไปที่บุคคลเพื่อดูว่ามีอะไรโดดเด่นที่คุณสามารถใช้ทำลายน้ำแข็งได้หรือไม่ พวกเขาดูดีหรือไม่? พวกเขาใส่เสื้อที่มีรูปอยู่หรือเปล่า? พวกเขามีเครื่องประดับที่เป็นเอกลักษณ์หรือไม่? เลือกสิ่งที่คุณสามารถชมเชยและแสดงความคิดเห็นแล้วมันจะเปิดประตู
ก้าวตัวเองไปหาคนที่คุณกำลังคุยด้วย พวกเขากำลังพูดถึงความสนใจของพวกเขาหรือไม่? พูดคุยของคุณด้วย พวกเขากำลังพูดถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในท้องถิ่นหรือไม่? นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการพูดถึงเช่นกัน
อย่ากังวลมากเกินไปหากการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณไม่เกิดขึ้น ผู้คนมักจะหมกมุ่นอยู่กับโลกของตัวเองโดยคิดถึงชีวิตของตนเองและสิ่งที่พวกเขาต้องทำ เพียงแค่พยายามกับผู้คนที่แตกต่างกันและฝึกฝน
4. หลีกเลี่ยงหัวข้อสนทนาที่ทำให้เกิดการอักเสบ
เคยมีคำพูดเก่า ๆ ที่กล่าวถึงในทำนองว่า“ บริษัท ที่สุภาพไม่พูดถึงศาสนาการเมืองหรือเรื่องเงิน” ทำไม? เพราะจะทำให้ บริษัท ไม่สุภาพได้อย่างรวดเร็ว
การสนทนาอย่างชาญฉลาดและเป็นกันเองกับใครบางคนเกี่ยวกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนนั้นไม่มีอะไรผิด ปัญหาคือหลายคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสนทนาอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับปัญหาปุ่มลัด
หลีกเลี่ยงหัวข้อเหล่านี้จนกว่าคุณจะอ่านคนที่คุณกำลังคุยด้วยได้ดีขึ้น
5. พิจารณาภาษากายของคุณ
ภาษากายสื่อถึงคนที่คุณอยู่ใกล้ ๆ จะไม่มีใครอยากคุยกับคุณถ้าคุณไม่ได้ยืนอยู่ตรงมุมข้างตัวเองกอดอกพร้อมกับใบหน้าที่ดูเปรี้ยว ภาษากายทั้งหมดนั้นสื่อว่าคุณไม่พอใจไม่ใช่อารมณ์ดีและไม่ต้องการสื่อสารกับคนอื่น
พิจารณาท่าทางและการวางตัวของคุณเมื่อคุณมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น คุณไม่จำเป็นต้องเป็นศูนย์กลางของความสนใจ แต่อย่ามัวไปอยู่เบื้องหลังด้วย รักษาพฤติกรรมทางสังคมที่น่าพอใจหากคุณต้องการดึงดูดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่น่าพอใจ
อาจต้องฝึกฝนบ้างหากคุณมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม อย่าคาดหวังว่าจะทำให้ทุกอย่างถูกต้องในทันที
6. หลีกเลี่ยงการเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวมากเกินไป
การเปิดเผยปัญหาส่วนตัวมากเกินไปถือเป็นการปิดฉากครั้งใหญ่ มีความสมดุลระหว่างการซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความท้าทายของคน ๆ หนึ่งและการปล่อยวางคนที่แสดงความสนใจในตัวคุณแบบไม่เป็นทางการในฐานะบุคคล
เว้นแต่ว่าบุคคลนั้นจะเป็นเพื่อนหรือคุณได้ก้าวข้ามผ่านขั้นตอนของความพึงพอใจทั่วไปไปแล้วคุณควรเก็บปัญหาส่วนตัวเหล่านั้นไว้กับตัวเองเว้นแต่จะมีความเกี่ยวข้อง
ผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตหรือผู้ที่เคยผ่านเรื่องยาก ๆ มาบ้างมักจะสงสัยว่าเมื่อใดเป็นเวลาที่เหมาะสมในการแบ่งปันสิ่งเหล่านี้กับผู้อื่น
รอสักสองสามวันเพื่อทำความรู้จักกัน นั่นจะช่วยให้คุณมีเวลาสักระยะหนึ่งในการสร้างรากฐานสำหรับมิตรภาพโดยไม่ต้องเติมเต็มให้กับคน ๆ นั้นหลังจากที่พวกเขาลงทุนทางอารมณ์แล้ว
โลโก้ลูกไฟ wwe ที่ยอดเยี่ยม
7. ฝึกมารยาทและพฤติกรรมที่สุภาพ
ได้โปรดขอบคุณที่ถือประตูความเป็นมิตรและเป็นมิตรเป็นความเอื้ออาทรง่ายๆที่ผู้คนมักมองข้ามซึ่งจะช่วยให้คุณติดต่อกับคนอื่นได้ดีขึ้น
ความสุภาพเป็นมารยาทที่เรียบง่ายซึ่งดูเหมือนจะไม่ได้มีอยู่ทั่วไปในปัจจุบัน ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักและคุณสามารถสร้างความประทับใจให้กับผู้คนที่คุณมีปฏิสัมพันธ์ด้วยได้โดยการฝึกฝน
ความสุภาพสามารถทำให้ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่หยาบกร้านราบรื่นป้องกันการโต้แย้งและทำให้คุณเข้ากับกลุ่มได้ง่ายขึ้น
แต่โปรดทราบล่วงหน้าบางคนอาจมองว่านี่เป็นโอกาสที่จะผลักดันขอบเขตหรือใช้ประโยชน์จากคุณ หลายคนสับสนระหว่างความสวยงามกับความอ่อนแอ อย่าเป็นพรมเช็ดเท้าของใครเพื่อความเหมาะสมหากคุณต้องยอมรับพฤติกรรมที่ไม่ดีเพื่อให้กลุ่มยอมรับคุณควรอยู่คนเดียวและหากลุ่มใหม่ดีกว่า
8. สำรวจกิจกรรมและความสนใจใหม่ ๆ
การเติบโตส่วนบุคคลผ่านการสำรวจชีวิตและหลาย ๆ แง่มุมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างสภาวะปกติ ไม่เพียง แต่คุณจะได้ออกไปสัมผัสประสบการณ์มากขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ ที่กำลังทำสิ่งใหม่ ๆ ที่น่าตื่นเต้นอีกด้วย
นั่นทำให้คุณมีโอกาสมากขึ้นในการพัฒนามิตรภาพและความสัมพันธ์ที่สามารถเป็นประโยชน์ร่วมกันได้
กิจกรรมและความสนใจใหม่ ๆ ยังทำให้คุณมีเรื่องที่จะพูดคุยซึ่งไม่ใช่เหตุการณ์ปัจจุบันหรือสภาพอากาศ หลายคนชอบฟังใครบางคนพูดถึงสิ่งที่พวกเขาหลงใหลไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นอย่างไร มันวิเศษมากที่ได้นึกถึงความหลงใหลนั้นและเห็นใครบางคนสนุกกับบางสิ่งบางอย่างได้อย่างง่ายดาย
ไม่ว่าคุณจะสนุกกับกิจกรรมใหม่หรือไม่ก็ตามให้ถือเป็นโอกาสในการฝึกฝนศิลปะแห่งการเป็นอยู่และทำตัวตามปกติ คุณไม่จำเป็นต้องทำกิจกรรมต่อไปหากไม่ใช่สำหรับคุณ แต่ทุกครั้งที่คุณออกจากเขตสบาย ๆ และลองทำอะไรที่แตกต่างออกไปเล็กน้อยคุณจะโต้ตอบกับผู้คนได้ดีขึ้น
9. แต่งกายให้เหมาะสม
เพื่อให้เป็นเรื่องปกติที่จะดูกลมกลืนการแต่งกายให้คล้ายคลึงกับกลุ่มที่คุณพยายามจะเป็นส่วนหนึ่ง
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องสูญเสียความรู้สึกส่วนตัวไปทั้งหมดหรือควรสวมตู้เสื้อผ้าแบบมีดตัดคุกกี้ เพียงแค่คุณอยู่ในละแวกเดียวกัน
ผู้คนจะมีคำถามบางอย่างและเลิกคิ้วหากคุณสวมชุดหนังสีดำในกลุ่มที่ทำธุรกิจแบบสบาย ๆ และในทางกลับกันคนที่ทำงานแบบสบาย ๆ จะอยู่ในห้องที่มีคนสวมหนังสีดำ
แต่งกายให้เหมาะสมกับสถานการณ์และกลุ่ม
10. พิจารณาว่าเมื่อใดที่จะไม่เป็นปกติ
และสุดท้ายพยายามสร้างความมั่นใจด้วยการทำความเข้าใจว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะไม่เป็นปกติและทำไม
มีปัญหามากมายกับกลุ่มคนและสังคมโดยรวม นั่นเป็นเพราะผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตที่ยุ่งเหยิงโดยเนื้อแท้เต็มไปด้วยอารมณ์การตัดสินใจที่ไม่ดีความคิดเห็นที่มีข้อมูลไม่ดีและบางครั้งก็ดื่มแอลกอฮอล์
จะมีบางครั้งที่ ไม่ การทำตัวให้เป็นปกติดีกว่าเพราะอาจเป็นสิ่งที่กลุ่มต้องการได้รับการเตือนว่าพวกเขายอมรับในสิ่งที่ไม่ควร
เป็นเอกลักษณ์ในแบบของคุณที่มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเป็นได้ บางครั้งการทำตัวปกติหรือเป็นที่ยอมรับของกลุ่มจะดีกว่าถ้ากลุ่มนั้นทำสิ่งที่ไม่ถูกต้อง
คุณอาจต้องการ:
- 10 สิ่งที่คนสุภาพทำและไม่ทำ (เช่นทำอย่างไรให้สุภาพ)
- ทำอย่างไรจึงจะไม่ทำให้สังคมอึดอัดกับผู้คน: 7 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ
- 7 เหตุผลที่ผู้คนอาจคิดว่าคุณแปลก
- การรู้ว่าจะเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลมากเพียงใดเมื่อทำความรู้จักกับใครบางคน
- วิธีพูดเกี่ยวกับตัวเอง (+ 12 สิ่งดีๆที่ควรพูด)
- 10 เคล็ดลับความมั่นใจสำหรับคนที่อึดอัดทางสังคม
- 7 วิธีในการเป็นคนที่ดีกว่า
