หากคุณรู้สึกว่าจุดประกายไปจากชีวิตแต่งงานของคุณและต้องการนำความโรแมนติกกลับมาคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
นี่เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคู่รักทุกคู่และไม่ใช่สัญญาณว่าสิ่งที่ไม่ดีระหว่างคุณ!
มักเกิดขึ้นในชีวิตแต่งงานหรือเมื่อคุณมีลูกหรือเมื่อคุณอยู่กับใครสักคนเป็นเวลานาน
หากคุณต้องการจุดไฟอีกครั้งเรามีเคล็ดลับดีๆสำหรับคุณ ...
เมื่อคุณจับคนโกหก
1. วางแผนคืนวันที่
ตัดสินใจเลือกวันในสัปดาห์ที่เหมาะกับคุณทั้งคู่และวางแผนคืนวันที่เป็นประจำ
อาจเป็นรายสัปดาห์รายเดือนอะไรก็ได้ที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณ! สิ่งที่สำคัญคือต้องปฏิบัติตามแผนและแสดงออกซึ่งกันและกันในลักษณะนี้
ไม่ใช่แค่การแต่งตัวหรือไปดินเนอร์สุดหรูเท่านั้น แสดงให้เห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณ และต้องการใช้เวลาและความพยายามในการทำให้มีความสุขและมีสุขภาพดี
คุณสามารถนั่งด้วยกันและจดรายการไอเดียที่คุณทั้งคู่อยากทำจากนั้นตัดแต่ละไอเดียออกพับขึ้นแล้วใส่ทั้งหมดลงในชามหรือโถ
ทุกครั้งที่ออกเดทในเวลากลางคืนสุ่มเลือกกระดาษ 1 แผ่นและนั่นคือวันที่คุณจะไป! ช่วยประหยัดการตัดสินใจและเลือกสถานที่ที่จะไปในแต่ละครั้งและช่วยให้ทุกสิ่งสนุกง่ายและปราศจากความเครียด
แน่นอนว่าการที่คุณทั้งแต่งตัวและไปสถานที่ดีๆก็สร้างความแตกต่างอย่างมากและเป็นวิธีที่ดีในการจุดประกายความสัมพันธ์ของคุณให้กลับมาอีกครั้ง
2. สนทนาที่มีความหมายมากขึ้น
เมื่อเราเริ่มเดทกับใครสักคนครั้งแรกเราไม่สามารถหาพวกเขาได้เพียงพอ เราอยู่กับการส่งข้อความทั้งคืนหรือไม่ก็นั่งคุยกันบนเตียงด้วยกันจนกระทั่งถึงเวลาเช้าตรู่
แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาที่สิ่งนี้จะเลือนหายไปเมื่อเวลาผ่านไปยิ่งคุณรู้จักกันดีเท่าไหร่คุณก็จะได้รับความสะดวกสบายมากขึ้นเท่านั้น การเป็น ซึ่งเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในตัวมันเอง
แต่เพื่อนำเวทมนตร์ในช่วงฮันนีมูนกลับคืนมาให้ลองเริ่มต้นการสนทนาประเภทนี้อีกครั้ง
ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับทั้งคืนเพราะมันไม่สามารถใช้ได้กับคนส่วนใหญ่! แต่คุณสามารถใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นในการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งสองสนใจแบ่งปันความฝันและแผนการของคุณและ สื่อสารกันจริงๆ
เมื่อความสัมพันธ์ของเราพัฒนาขึ้นเราก็ลืมไปว่าความใกล้ชิดแบบนี้สำคัญเพียงใด มันจะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นและเตือนคุณว่าคุณทั้งคู่มุ่งมั่นที่จะรักกันและห่วงใยกัน
บทสนทนาของคุณอาจมุ่งเน้นไปที่ความเครียดในการทำงานเด็ก ๆ การใช้ชีวิตร่วมกัน ... แต่ในไม่ช้าพวกเขาก็สามารถพูดคุยที่ลึกซึ้งและมีคุณภาพมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณกลับมาผูกพันกันได้อีกครั้ง
ลองเริ่มการสนทนาเหล่านี้: 115 คำถามเพื่อถามคนอื่น ๆ ที่สำคัญของคุณเพื่อเริ่มการสนทนา
3. ทำงานร่วมกัน
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา - เราทุกคนรู้ดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันก็ยอดเยี่ยมเช่นกันสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ
การออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน (ฮอร์โมนแห่งความสุขที่ทำให้เรารู้สึกดี) ซึ่งช่วยให้เรามีความสมดุลและมีจังหวะที่ดีในฐานะปัจเจกบุคคล
หากคุณทั้งคู่ทำงานคนเดียวแสดงว่าคุณไปได้ครึ่งทางแล้วในขณะที่คุณกำลังดำเนินการเพื่อให้ตัวเองเป็นคนคิดบวกและมีกำลังใจ หากคุณเริ่มออกกำลังกายร่วมกันคุณจะได้รับสารเอ็นดอร์ฟินจำนวนมาก และมีความสนุกสนานมากมายในเวลาเดียวกัน
นอกจากนี้คุณยังจะได้ฝึกสอนกันและกันเฝ้าดูความก้าวหน้าพัฒนาความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและทำงานเป็นทีม สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นองค์ประกอบในการสร้างความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมที่สามารถจุดประกายกลับมาในชีวิตแต่งงานหรือการมีเพศสัมพันธ์ของคุณ
4. สร้างเปลวไฟทางกายภาพ
แน่นอนว่าเซ็กส์ต้องมีส่วนช่วยในการจุดประกายความสัมพันธ์ของคุณให้กลับมาอีกครั้ง!
แรงผลักดันทางเพศของเราอาจแตกต่างกันไปเนื่องจากมีหลายสิ่งหลายอย่างเช่นความเครียดความมั่นใจอายุไลฟ์สไตล์ ฯลฯ การมีเซ็กส์บ่อยครั้งเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่กับคู่ของพวกเขามาระยะหนึ่งแล้ว
หากคุณต้องการที่จะคลายไฟที่ครั้งหนึ่งเคยไหม้ให้พยายามทำให้มีชีวิตชีวาขึ้นเล็กน้อยและ อย่ากลัวที่จะก้าวต่อไป!
หากพวกเขาไม่สนใจในช่วงเวลานั้นพวกเขาจะบอกคุณ - มันอาจจะเจ็บสักหน่อย แต่มันก็ไม่มีอะไรเป็นส่วนตัวและไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ดึงดูดคุณ
พวกเขาอาจจะขอบคุณที่คุณได้ริเริ่มบางสิ่งบางอย่างเนื่องจากพวกเขาอาจสังเกตเห็นการลดลงและต้องการเปลี่ยนแปลง
การพูดเรื่องนี้กับคู่ของคุณเป็นเรื่องปกติ - บางคนกลัวเกินกว่าที่จะพูดเรื่องเซ็กส์ในกรณีที่พวกเขาทำให้คู่ของตนขุ่นเคือง แต่ก็ไม่มีอะไรต้องละอายใจ!
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใกล้การสนทนาจากที่สงบและเปิดเผยคุณไม่จำเป็นต้องดราม่าหรือตำหนิใคร แต่คุณสามารถอธิบายได้ว่าคุณต้องการเชื่อมต่อกับพวกเขาอีกครั้งทางร่างกาย
ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับเรื่องเพศตลอดเวลา คุณสามารถแนะนำให้ใช้เวลาร่วมกันอย่างใกล้ชิดมากขึ้นเช่นอาบน้ำร่วมกันหรือนอนกอดกันบนโซฟา
และคุณสามารถแนะนำของเล่นการแสดงบทบาทสมมติหรือแนวคิดโง่ ๆ ได้ตลอดเวลาหากคุณต้องการลองใช้ไม่ว่าคุณจะพอใจอะไรก็ตาม!
5. จดจำช่วงเวลาที่ดี
การระลึกถึงความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความรักและจุดประกาย
ฤดูกาลหน้าไร้ยางอายจะออกเมื่อไหร่
คุณสามารถดูรูปถ่ายเก่า ๆ แบ่งปันความทรงจำตั้งแต่เดทแรก ๆ หรือแม้กระทั่งคุยว่าคุณมีความสุขแค่ไหนและตอนนี้คุณทั้งคู่สบายใจแค่ไหนที่ได้อยู่ด้วยกันนานขึ้น
เป็นเรื่องน่ายินดีเสมอที่ได้มองย้อนกลับไปด้วยความรักในช่วงเวลาแห่งความสุขและการผจญภัยร่วมกัน มันสามารถทำให้คุณทั้งคู่ใกล้ชิดกันมากขึ้นและ เตือนให้รู้ว่าคุณห่วงใยกันมากแค่ไหน และความสัมพันธ์ของคุณพัฒนาขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ในช่วงหลายเดือนหรือหลายปีที่ผ่านมา
นอกจากนี้ยังอาจให้แนวคิดเกี่ยวกับคืนวันถัดไปของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสร้างเดทแรกของคุณขึ้นมาใหม่ได้! คุณจะหล่อหลอมความผูกพันระหว่างคุณอีกครั้งและเพลิดเพลินไปกับความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่มีต่อกัน
อาจทำให้คุณนึกถึงสิ่งที่คู่ของคุณชอบที่คุณลืมไปแล้วซึ่งคุณสามารถทำให้พวกเขาประหลาดใจได้ในครั้งต่อไป
มันจะทำให้พวกเขารู้สึกพิเศษและเป็นที่รักและช่วยกระตุ้นความรักและความรักในความสัมพันธ์ของคุณ
6. แบ่งปันงานอดิเรกใหม่
เรามักจะรู้สึกติดขัดเล็กน้อยเมื่อต้องอยู่กับใครสักคนเป็นเวลานาน
ไม่ใช่ว่าเราเบื่อหรืออยากอยู่กับใครก็แค่นั้น สิ่งต่างๆอาจเริ่มรู้สึกว่า 'เก่าเหมือนเดิม!'
คุณสามารถสนุกกับสิ่งใหม่ ๆ ร่วมกันและแบ่งปันประสบการณ์ใหม่ ๆ - นี่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการจุดประกายความสัมพันธ์และใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน
เลือกงานอดิเรกใหม่ที่คุณทั้งคู่สนใจซึ่งอาจเป็นการเล่นเทนนิสไปชั้นเรียนเซรามิกส์หรือเล่นโยคะด้วยกัน
ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามการใช้เวลาร่วมกันทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกันจะรู้สึกดี!
มันทำให้คุณได้พูดคุยกันมากขึ้นมันคือความมุ่งมั่นที่จะใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพและมันจะสนุกมาก
นี่คือแนวคิดบางส่วน: 100 งานอดิเรกสำหรับคู่รักที่ต้องทำด้วยกัน: รายการที่ดีที่สุด!
7. ให้ความสำคัญกับความรู้สึกที่ดี
เมื่อเรามีความสัมพันธ์และเริ่มสงสัยว่าประกายไฟหายไปไหนพวกเราหลายคนจะเริ่มโทษตัวเอง
เรากังวลว่าบางทีเราอาจจะ 'ปล่อยมือจากเราไป' (ไม่มีสิ่งนั้นอีกต่อไปแล้ว!) หรือว่าเราไม่น่าตื่นเต้นหรือน่าสนใจพอสำหรับคู่ค้าของเราอีกต่อไป
เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองเลยในสถานการณ์เช่นนี้ - ไม่ใช่ 'ความผิด' ของเราที่ประกายไฟหายไปมันเป็นเพียงสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป
สิ่งที่เราต้องทำคือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเราดูแลตัวเองและมุ่งมั่นที่จะรู้สึกดี!
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับการขาดความรักหรือความหลงใหลในชีวิตแต่งงานหรือความสัมพันธ์ของคุณมันสามารถเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว ทันใดนั้นความมั่นใจในตัวเองของคุณก็ถูกยิงเป็นชิ้น ๆ ซึ่งจะทำให้ทุกอย่างแย่ลง!
ให้พยายามให้ความสำคัญกับตัวเองและวิธีที่คุณจะรู้สึกดีได้ นั่นอาจหมายถึงการตัดผมใหม่ซื้อชุดใหม่หรือการหยุดทำงานและฝึกสมาธิเป็นต้น
ยิ่งคุณรู้สึกดีในตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะสามารถผูกมัดกับความสัมพันธ์และแสดงออกเพื่อคู่ของคุณได้มากขึ้นเท่านั้นซึ่งจะทำให้จุดประกายนั้นกลับมาสู่จุดที่เป็นอยู่!
8. เรียนรู้ที่จะสนุกกับเวลาคนเดียว
คล้ายกับจุดก่อนหน้านี้ที่สะดวกสบายและมีความสุขมากขึ้น คุณ อยู่ในตัวเองความสัมพันธ์ของคุณจะดีขึ้น
นี่เป็นเพราะความสัมพันธ์ของคุณต้องเป็นส่วนเสริมในชีวิตของคุณไม่ใช่ของคุณ ทั้งหมด ชีวิต.
การห่อหุ้มความสัมพันธ์ของคุณเป็นเรื่องง่ายมาก แต่อาจกดดันมากเกินไป หากคุณไม่มีสิ่งอื่นเกิดขึ้นในชีวิต ความสัมพันธ์ของคุณกลายเป็นสิ่งเดียวที่กำหนดว่าคุณเป็นอย่างไรและคุณทำอะไร
นอกจากนี้ยังหมายความว่าหากคุณมีความสัมพันธ์ที่ตกต่ำหรือกล่อมเกลาความสัมพันธ์ของคุณโลกทั้งใบของคุณจะรู้สึกแย่ลง
นั่นอาจทำให้คุณกดดันทั้งตัวเองและคู่ของคุณมากเกินไปเพื่อให้ได้ประกายไฟกลับคืนมาทันที!
อย่างไรก็ตามหากคุณพอใจในการใช้ชีวิตทำสิ่งต่างๆของตัวเองบ่อย ๆ และไม่เพียง แต่คิดถึงคู่ของคุณเท่านั้นการกล่อมจะรู้สึกเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่
ยิ่งไปกว่านั้นการแก้ไขหรือ 'แก้ไข' จะง่ายกว่ามากเพราะไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณมุ่งเน้น
พยายามทำความคุ้นเคยกับเวลาอยู่คนเดียวหรืออย่างน้อยก็เวลาที่ไม่มีคู่ของคุณ
นั่นอาจเป็นชั้นเรียนปั่นจักรยานกับเพื่อน ๆ เล่นโยคะเดี่ยวหรือแม้แต่นั่งอ่านหนังสือในห้องนอนในขณะที่คู่ของคุณกำลังทำงานในห้องนั่งเล่น
นอกจากนี้ยังช่วยให้คู่ของคุณมีเวลาและพื้นที่ในการทำมากขึ้น ของพวกเขา สิ่งที่ช่วยลดความกดดันและหมายความว่าเวลาที่คุณแบ่งปันด้วยกันจะดีขึ้น!
9. ใช้การเสริมแรงทางบวก
หากคุณรู้สึกว่าจุดประกายไปจากชีวิตแต่งงานหรือความสัมพันธ์ของคุณคุณอาจรู้สึกหงุดหงิดหรือไม่พอใจกับคู่ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณคิดว่าอาจเป็นเพราะการกระทำของพวกเขามากกว่าของคุณ
สิ่งนี้สามารถก่อตัวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและถูกปล่อยออกมาเป็นกระแสแห่งความโกรธหรือ ความไม่พอใจต่อคู่ของคุณ . แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่ก็ไม่ยุติธรรมสำหรับคู่ของคุณและมันก็ไม่ได้สร้างสรรค์อะไรเลย
แทนที่จะจ้องมองสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ พยายามมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับสิ่งดีๆ!
หากคำว่า 'จุดประกาย' ให้กับคุณหมายถึงดอกไม้การมีดินเนอร์ดีๆร่วมกันและจูบราตรีสวัสดิ์จงทำเรื่องใหญ่เมื่อมันเกิดขึ้น
มันอาจจะฟังดูงี่เง่า แต่มันจะช่วยให้คุณและคู่ของคุณกลับมาทำงานได้อีกครั้งและทำให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่รู้ว่าความคาดหวังของคุณคืออะไร!
ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คู่ของคุณกอดคุณให้บอกพวกเขาว่ามันทำให้คุณรู้สึกดีแค่ไหนและคุณรักมันมากแค่ไหน สิ่งนี้จะอยู่ในความคิดของพวกเขาและพวกเขาจะเริ่มทำมันมากขึ้นเรื่อย ๆ
ดูเหมือนจะเล็กน้อย แต่ถ้าการเสริมแรงเชิงบวกแบบนี้เกิดขึ้นทุกครั้งที่พวกเขาทำสิ่งที่คุณชอบคุณจะบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการอะไรโดยไม่ต้องจู้จี้หรือเถียง!
แทนที่จะวางมันลงเมื่อพวกเขาทำสิ่งที่คุณไม่ชอบหรือทำให้คุณไม่พอใจให้บอกพวกเขาว่าคุณชอบมันมากแค่ไหนเมื่อพวกเขาทำอาหารหรือเวลาที่พวกเขาหาเวลานั่งทานอาหารเย็นกับคุณโดยไม่เปิดทีวี .
10. ทำงานร่วมกับนักบำบัด
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว - ความสัมพันธ์มีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไปและส่วนใหญ่จะกลับมาทำงานได้อีกครั้งหลังจากผ่านไปเล็กน้อย
หากคุณรู้สึกว่าคุณและคู่ของคุณกำลังอยู่ในช่วงเริ่มต้นและดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรช่วยได้ให้ลองทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษา
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการความช่วยเหลือหรือมีบางอย่างที่ ‘ผิดปกติ’ ในความสัมพันธ์ของคุณไม่ต้องกังวล - หมายความว่าคุณสามารถทำได้ด้วยคำแนะนำที่อ่อนโยนในการจุดประกาย
คุณจะได้เรียนรู้ที่จะค้นพบความใกล้ชิดทางอารมณ์ฝึกฝนทักษะการสื่อสารของคุณและวิธีการผูกมัดในฐานะคู่รัก - ไม่มีอะไรน่ากลัว!
การมองหาคำแนะนำไม่ใช่เรื่องเลวร้ายและไม่ใช่สัญญาณว่าคุณต้องเลิกกันเพราะสุขภาพดีและแสดงให้เห็นว่าคุณทั้งคู่ลงทุนในการทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จลุล่วงไปด้วยดี
เราขอแนะนำบริการออนไลน์ที่นำเสนอโดย Relationship Hero คุณสามารถรับการบำบัดคู่รักจากบ้านของคุณเองได้อย่างสะดวกสบายผ่านวิดีโอโทรศัพท์หรือการแชททางเว็บ และราคาไม่แพงมากด้วย หรือกำหนดเวลาในภายหลัง
*
ดังนั้น ... 10 วิธีที่ยอดเยี่ยมในการจุดประกายความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งในการอยู่ร่วมกับใครบางคนคือการใช้ชีวิตที่แท้จริงและจริงใจกับพวกเขา
นั่นหมายความว่าบางครั้งคุณจะเถียงและคุณอาจจะไม่ชอบพวกเขาด้วยซ้ำ!
จะบอกได้อย่างไรว่าสามีของคุณไม่รักคุณแล้ว
แต่ก็หมายความว่าคุณกำลังเป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มที่กับคู่ของคุณและนั่นเป็นของขวัญที่สวยงามในตัวของมันเอง ...
คุณอาจต้องการ:
- 16 วิธีในการทำให้ความสัมพันธ์ / การแต่งงานของคุณกลับมาเหมือนเดิม
- 9 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของคุณ
- 7 เคล็ดลับง่ายๆในการมีความสุขในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุข
- 30 วิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงความขอบคุณต่อคู่ของคุณ
- อธิบายความรักทั้งห้าภาษา: เข้าใจความหมายของแต่ละคน
- วิธีเริ่มต้นใหม่ในความสัมพันธ์ของคุณ: 13 No Bullsh * t Tips!
- 6 เหตุผลที่น่าเศร้าว่าทำไมเราถึงทำร้ายคนที่เรารัก
