วิธีหยุดรักคนที่ไม่รักคุณกลับ

รักที่ไม่สมหวัง สามารถทรมาน ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะยอมรับความจริงที่ว่าคนที่คุณรักจะไม่คืนความรู้สึกไม่ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นหรือไม่ได้เกิดขึ้นระหว่างคุณสองคน

การรักใครสักคนที่รักคุณกลับคืนมาอาจเป็นเรื่องยากพอสมควร แต่เมื่อเป็นฝ่ายเดียวก็ยากที่จะปิดฉากและก้าวต่อไป

ยิ่งไปกว่านั้นผู้คนมักไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงทุ่มพลังงานให้กับคนที่ไม่ได้รักคุณกลับมาดังนั้นคุณจึงไม่ได้รับความเห็นอกเห็นใจมากนัก

อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าเมื่อใดควรละทิ้งความหวังและเป็นเรื่องยากที่จะปล่อยมือจากความสัมพันธ์และเริ่มก้าวไปข้างหน้าเปิดใจรับความเป็นไปได้ใหม่ ๆ

แต่ไม่ต้องกังวลมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ตัวเองก้าวต่อไปและปล่อยวาง

อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณจะเริ่มเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ในไม่ช้า

คุณจะเริ่มเปิดใจรับความสัมพันธ์กับคนที่จะมอบความรักทั้งหมดที่คุณสมควรได้รับ

เราจะมาดูกันว่าคุณจะเริ่มเดินหน้าต่อไปได้อย่างไรเมื่อคนที่คุณรักไม่รักคุณไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด

ไม่ว่าคุณจะแอบชอบใครสักคนที่ไม่ได้ไปไหนพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์กับคนที่ไม่ได้รักคุณอย่างแท้จริงหรือกำลังดิ้นรนที่จะตกหลุมรักแฟนเก่าอ่านคำแนะนำเกี่ยวกับการปล่อยให้ ไป.

ก้าวต่อไปจากความสนใจ

ฉันได้ดำดิ่งสู่การก้าวข้ามจากคนที่คุณชอบที่ไม่ตอบสนองความรู้สึกของคุณมาก่อน ( อ่านได้ที่นี่: วิธีเอาชนะความสนใจ: 12 เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณก้าวต่อไป ) แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะความสัมพันธ์ที่ไม่เคยเกิดขึ้น

ความท้าทายมักจะอยู่ที่การปิดไม่ลงดังนั้นคุณสามารถอยู่ต่อไปได้โดยคิดว่าบางอย่างอาจเปลี่ยนไป

นอกจากนี้คนรอบข้างจะไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้หากเป็น 'แค่คนที่ชอบ' ไม่ว่าความรู้สึกของคุณจะรุนแรงแค่ไหนก็ตาม

ในกรณีนี้ทุกอย่างเกี่ยวกับการยอมรับสถานการณ์เบี่ยงเบนความสนใจตัวเองและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปิดรับความสนใจด้านความรักใหม่ ๆ ที่สามารถมองเห็นคุณเป็นคนที่น่าทึ่งที่คุณเป็น

การยุติความสัมพันธ์กับคู่ค้าที่ไม่รักคุณ

การยุติความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันจะยากยิ่งกว่าเมื่อคุณยังรักคู่ของคุณ แต่คุณต้องยอมรับว่าพวกเขาไม่ได้รักคุณแล้ว

แต่ถึงกระนั้นพวกเขาก็ยังดูพอใจที่จะรักษาสถานะเดิมของความสัมพันธ์ของคุณแม้ว่าคุณทั้งคู่จะไม่มีความสุขก็ตาม

วิธีช่วยใครสักคนผ่านการเลิกรา

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการรับมือกับสถานการณ์การตกลงร่วมกันและค้นหาความกล้าที่จะยุติสิ่งต่างๆ

1. ก่อนที่คุณจะเลิกกันให้พิจารณาว่าคุณรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาไม่รักคุณ

การตัดสินใจเลิกกับใครสักคนถือเป็นเรื่องใหญ่มากดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่เพียงพลาดสัญญาณที่พิสูจน์ว่าเขารักคุณ

บางทีพวกเขาอาจไม่ได้ให้ของขวัญคุณหรือบอกรักคุณทุกวันหรือไปหาอะไรที่โรแมนติก และนั่นอาจเป็นวิธีที่คุณแสดงความรักต่อพวกเขา

แต่พวกเขาอาจจะมีความแตกต่าง รักภาษา ถึงคุณ.

วิธีการแสดงความรู้สึกของพวกเขาอาจจะผ่านช่วงเวลาที่พวกเขาอุทิศให้คุณหรือการที่พวกเขาออกไปทำสิ่งที่พวกเขารู้อย่างมีความสุขจะช่วยคุณได้

มองให้ไกลกว่าสัญญาณแห่งความรักแบบผิวเผินสำหรับสิ่งที่มีอยู่จริง

แต่ในทางกลับกันอย่ากำที่ฟาง พวกเขาควรแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขารักคุณอย่างไรก็ตามวิธีการทำแบบนั้นอาจดูแปลกสำหรับคุณ

หากพวกเขาโยนกระดูกให้คุณครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อให้คุณมีความสุขและคุณพยายามหาตัวอย่างสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณคุณอาจคิดถูกแล้วว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องดำเนินต่อไป

2. เตือนตัวเองว่าคุณสมควรได้รับความรัก

คุณสมควรได้รับความรัก คุณสมควรที่จะ เป็น รัก. คุณสมควรที่จะ รู้สึกรัก .

จำสิ่งนี้ไว้ตลอดกระบวนการตัดสินใจว่าจะเลิกกับใครสักคนแล้วค่อยลงมือทำจริงๆ

คุณไม่ควรตัดสินอะไรน้อยไปกว่าคนที่รักคุณและเห็นว่าคุณน่าทึ่งแค่ไหน

ถ้าไม่ใช่รักแท้ก็ไม่คุ้ม

ฉันรู้ว่าคุณเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน แต่การอยู่ด้วยตัวเองดีกว่าการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ค่อยสมหวัง

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

• หากสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ผลนี่เป็นวิธีที่เหมาะสมในการเลิกกับใครสักคน
• 25 ห้ามพล่ามสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลงแล้ว
• หากความรักของคุณตายไปอย่าบอกตัวเอง 8 ตำนานเหล่านี้
• ความรักที่แท้จริงไม่ได้คงอยู่ตลอดชีวิตเสมอไป (และนั่นก็โอเค)
• 10 ไม่มีเหตุผลที่ผู้หญิงทิ้งผู้ชายที่พวกเขารัก

3. พิจารณาการให้คำปรึกษา

อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้ความคิดของคุณตรงไปตรงมาในสถานการณ์เหล่านี้และพูดด้วยวาจาและทำความเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่รักคุณมากพอ

การพูดคุยกับมืออาชีพอาจเป็นวิธีที่ดีในการประมวลผลความรู้สึกและความคิดของคุณ

การพูดคุยกับเพื่อนก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่พวกเขาอาจไม่มีมุมมองที่เป็นกลางเกี่ยวกับสถานการณ์

นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องเข้าใจด้วยตัวคุณเองโดยได้รับคำแนะนำจากมืออาชีพ

4. จำไว้ว่านั่นไม่ใช่ภาพสะท้อนของคุณ

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าลืมว่าเพียงเพราะคน ๆ นี้ไม่ได้รักคุณก็ไม่ได้หมายความว่าคุณได้ทำอะไรผิด

ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนไม่น่ารักและถ้าเป็นอย่างที่คุณต้องการสักวันคุณจะพบรักแท้

สิ่งเดียวที่หมายความว่าคน ๆ นี้ไม่ใช่คนสำหรับคุณ

นี่คือเหตุผลว่าทำไมถึงเวลาบอกลาและเปิดประตูสู่ความเป็นไปได้ที่น่าอัศจรรย์ทั้งหมดที่อนาคตอาจเกิดขึ้น

แน่นอนว่าเมื่อคุณยุติความสัมพันธ์แล้วคุณจะได้รับประโยชน์จากเคล็ดลับต่อไปนี้ด้วย ...

การปล่อยวางอดีต

ความรักที่ไม่สมหวังเป็นสิ่งที่น่ากลัวเสมอ แต่เมื่อต้องร่วมมือกัน ความเจ็บปวดจากการเลิกรา มันอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าสยดสยองในการใช้ชีวิต

แต่จงใช้ชีวิตให้รอดและคุณจะออกมาต่อสู้

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้สิ่งที่เป็นประสบการณ์ที่ยากลำบากจัดการได้ง่ายขึ้น คุณสามารถช่วยตัวเองให้ปล่อยวางและก้าวต่อไปเพื่อที่คุณจะได้ไม่สนใจแฟนเก่า

ไม่ว่าคุณจะเลิกกับพวกเขาเลิกกับคุณหรืออะไรก็ตามระหว่าง ... ถ้าคุณยังรักพวกเขานี่คือสิ่งที่ควรจำไว้เพื่อช่วยให้คุณปิดประตูความสัมพันธ์ของคุณ

1. อย่าติดต่อกับพวกเขา

คุณสองคนอาจจะเป็นเพื่อนกันได้ในอนาคต แต่ถ้าคุณยังรักพวกเขาและไม่ได้อยู่ด้วยกันคุณต้องหลีกเลี่ยงการติดต่อกับพวกเขาในช่วงเวลาสำคัญถ้าเป็นไปได้

อาจจะยากถ้าคุณมีลูกหรือทำงานร่วมกัน แต่ทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อลดการติดต่อและให้โอกาสตัวเอง เริ่มตกหลุมรัก .

นอกสายตาหมดความคิดและดนตรีแจ๊สทั้งหมด

2. ยอมรับว่ามันจะเป็นงานหนัก

คุณอาจไม่ได้ขอให้ตกอยู่ในสถานการณ์นี้ แต่ขั้นตอนแรกในการปล่อยให้ใครสักคนไปคือการยอมรับว่ามันจะไม่ง่าย

แต่คุณมีทางเลือก:คุณสามารถเลือกที่จะเป็นทุกข์และอยู่ในที่ที่คุณอยู่รู้สึกถึงความรักที่ไม่สมหวังหรือเลือกขีดเส้นใต้สิ่งต่างๆและกำหนดมุมมองของคุณในอนาคต

ในขณะที่คุณทำอยู่ให้ยอมรับความจริงที่ว่าพวกเขาอาจจะยังคงมีสถานที่ในใจคุณเสมอ

คุณสามารถตกหลุมรักพวกเขาได้ แต่คุณจะยังคงรักพวกเขาอยู่เสมอและก็ไม่เป็นไร

สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องแสร้งทำเป็นว่ามันไม่เคยมีอยู่จริงและคุณยังคงเก็บความทรงจำดีๆไว้ได้

3. มีเมตตาต่อตัวเอง

สิ่งนี้ใช้ได้กับความรักที่ไม่สมหวังทั้งสามแบบ

สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าคาดหวังว่าตัวเองจะหายในชั่วข้ามคืน

คาดหวังว่าจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากและรู้ว่าคุณจะไม่จัดการกับทุกสิ่งในแบบที่บางทีคุณอาจจะอยู่ในโลกแห่งอุดมคติ

คุณต้องแสดงความรักที่จริงจังกับตัวเอง ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขใช้เวลากับคนที่คุณรักใช้เวลาว่างออกกำลังกายกินให้ดี (แต่อย่าลืมช็อคโกแลตมันช่วยได้จริงๆ)

4. บอกลาอนาคตจินตนาการของคุณและตื่นเต้นไปกับความเป็นไปได้

อาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้สึกตื่นเต้นกับความเป็นไปได้ข้างหน้า แต่สิ่งสำคัญคือต้องเตือนตัวเองว่าอาจมีอะไรเกิดขึ้นและโลกทั้งใบได้เปิดใจให้คุณแล้ว

คุณต้องสร้างความสงบสุขกับอนาคตที่คุณคิดไว้กับตัวเองกับแฟนเก่าและยอมรับว่าสิ่งนั้นไม่เคยมีมาก่อนนอกจากในจินตนาการของคุณ

ไม่ใช่สิ่งที่คุณพลาดไปเพราะมันไม่ใช่เรื่องจริง

5. อยู่ในขณะนี้

การตื่นเต้นกับอนาคตที่เป็นไปได้ของคุณเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม แต่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณควรเรียนรู้จากสถานการณ์เช่นนี้คือการดำเนินชีวิตในตอนนี้ไม่ใช่เพื่อยึดความหวังไว้กับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น

รักคนสำคัญในชีวิตของคุณด้วยสุดใจจัดลำดับความสำคัญของทุกสิ่งที่เติมเต็มคุณและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณและอย่ามัว แต่จมอยู่กับสิ่งที่เคยเป็นหรือสิ่งที่อาจจะเป็น