©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินความเหงาไม่ได้ดูเหมือนคนนั่งอยู่คนเดียวในห้องว่างเสมอไป แต่ความเหงาที่ทันสมัยนั้นลึกซึ้งยิ่งขึ้นและหลายคนที่ต่อสู้กับความโดดเดี่ยวอย่างรุนแรงอาจดูดีบนพื้นผิว พวกเขาปรากฏตัวขึ้นเพื่อทำงานด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของพวกเขาและอาจเป็นชีวิตและจิตวิญญาณของปาร์ตี้เป็นครั้งคราว แต่ภายใต้ภายนอกที่สร้างขึ้นอย่างระมัดระวังนั้นมีความรู้สึกขาดการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่ง นี่คือ 12 สัญญาณของสิ่งนั้น
1. พวกเขาเริ่มสนับสนุนแผนสังคม
สัญญาณแรกมักจะปรากฏในปฏิทินของพวกเขา พวกเขาเริ่มลดคำเชิญที่พวกเขาจะต้องกระโดดขึ้นมาก่อนโดยการตำหนิงานรู้สึกภายใต้สภาพอากาศหรือ“ เหนื่อยเกินไป” ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด Raincheck เป็นครั้งคราวกลายเป็นรูปแบบของการยกเลิก
พวกเขาชอบกิจกรรมเดี่ยวมากกว่ากิจกรรมกลุ่ม ตัวอย่างเช่นผู้ที่ชื่นชอบโยคะที่เปลี่ยนจากชั้นเรียนกลุ่มเป็นการฝึกซ้อมที่บ้านหรือนักบาสเกตบอลที่หยุดแสดงเกมรับ ในขณะที่ทุกคนต้องการเวลาอยู่คนเดียวการเลือกความสันโดษเหนือการเชื่อมต่อทางสังคมแนะนำว่ามีสิ่งอื่นเกิดขึ้น
2. พวกเขาออนไลน์อยู่เสมอ แต่ไม่เคย“ อยู่ที่นั่น”
โซเชียลมีเดียได้กลายเป็นวิธีที่พวกเขาต้องการเชื่อมต่อกับผู้คน - แต่ไม่ได้มีสุขภาพดี พวกเขาโพสต์มากและตอบสนองต่อทุกความคิดเห็น การปรากฏตัวของโซเชียลมีเดียของพวกเขาอาจดูแปลก ๆ ด้วยโพสต์มากมายเกี่ยวกับความสำเร็จหรือภาพถ่ายที่จัดฉากอย่างรอบคอบ แต่มีการแบ่งปันของแท้น้อยที่สุด
ในระหว่างการพบปะกันในโลกแห่งความเป็นจริงพวกเขาไม่มีที่ไหนเลยที่จะพบเพราะโทรศัพท์ของพวกเขาเป็นเพื่อนที่คงที่ โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเกราะป้องกันการมีปฏิสัมพันธ์ที่แท้จริง จากการวิจัย โลกดิจิตอลกลายเป็นพื้นที่ปลอดภัยของพวกเขาและทำให้การเชื่อมต่อในโลกแห่งความจริงจางหายไป
3. พวกเขาเปลี่ยนวิธีที่พวกเขาพูด
รูปแบบการสื่อสารที่เปิดหนึ่งครั้งของพวกเขาเปลี่ยนไปมาก พวกเขาเบี่ยงเบนความง่าย“ สบายดีไหม” คำถามที่มีการตอบกลับระดับพื้นผิวสั้น ๆ และไม่แบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวอีกต่อไป แต่พวกเขายึดติดกับหัวข้อที่ปลอดภัยเช่นที่ทำงานหรือสภาพอากาศ เมื่อใดก็ตามที่วิชาที่ลึกซึ้งขึ้นพวกเขาเปลี่ยนการสนทนาอย่างรวดเร็ว
เลิกกับคนไม่อยากเลิกยังไง
ระยะทางนี้อาจส่งผลกระทบต่อข้อความเช่นกัน - สิ่งเหล่านี้มักจะสั้นลง แต่พวกเขาใช้เวลาตอบสนองนานกว่า สายโทรศัพท์ลดลงหรือหายไปอย่างสิ้นเชิง แม้แต่น้ำเสียงของพวกเขาก็เปลี่ยนไปเมื่อพวกเขากลายเป็นทางการหรือห่างไกลกับคนที่พวกเขาเคยเล่นตลกด้วย พวกเขาจะถามคนอื่นเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา แต่จะไม่เปิดเผยอะไรเกี่ยวกับตัวเอง
4. พวกเขาหยุดด้วยการดูแลตนเอง
การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในพฤติกรรมการดูแลตนเองมักเป็นสัญญาณของการต่อสู้ จากการวิจัย - ตัวอย่างเช่น Dresser ที่คมชัดเริ่มปรากฏขึ้นในเสื้อผ้าเหี่ยวย่นในขณะที่เพื่อนที่ชอบลองใช้ทรงผมใหม่ตอนนี้สวมหางม้าอยู่ตลอดเวลา แม้แต่การข้ามสัมผัสส่วนตัวเช่นน้ำหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขาอาจเป็นธงสีแดง
ยิ่งไปกว่านั้นกิจวัตรการกรูมมิ่งปกติของพวกเขาหลุดไปและพวกเขาก็หยุดดูแลเล็บของพวกเขาหรือเติบโตเคราอย่างหนักหน่วงแทนที่จะเป็นเครื่องโกนหนวดที่สะอาด การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจดูเหมือนเล็กน้อยในตอนแรก อย่างไรก็ตามเมื่อมีคนหยุดห่วงใยเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขามันมักจะส่งสัญญาณว่าพวกเขากำลังผ่านสิ่งที่ใหญ่กว่าแค่ยุ่ง
5. พวกเขาตื่นขึ้นมาในเวลาไม่กี่ชั่วโมง
ตารางการนอนหลับของพวกเขาจะวุ่นวายและกิจกรรมโซเชียลมีเดียตอนดึกก็เกิดขึ้นบ่อยครั้ง พวกเขาเป็นคนแรกที่ชอบโพสต์ 3 โมงเช้าของคุณ ในระหว่างวันพวกเขาดูเหนื่อยหรือมีปัญหาในการนอนหลับ และนั่นคือเหตุผลที่การบริโภคกาแฟของพวกเขายิงผ่านหลังคา
คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาส่งอีเมลที่ทำงานในเวลาไม่กี่ชั่วโมง-นั่นเป็นเพราะนาฬิกาภายในของพวกเขาปิดอย่างสมบูรณ์ เช้าวันหยุดสุดสัปดาห์? พวกเขาไม่มีที่ไหนที่จะพบ พวกเขารบกวนรูปแบบการนอนหลับเพราะพวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงกับความคิดของพวกเขา
6. พวกเขาอารมณ์เสียกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ยิ่งใหญ่และคนที่มีอารมณ์แปรปรวนตามปกติ คุณอาจเห็นว่าพวกเขารู้สึกหงุดหงิดผิดปกติเมื่อแผนเปลี่ยนไปและพวกเขาก็แสดงความคิดเห็นที่ไร้เดียงสาเป็นการส่วนตัว ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดอารมณ์ทางอารมณ์ของพวกเขาดูเหมือนจะ“ อ่อนไหว” อยู่ตลอดเวลา
จับตาดูอารมณ์แปรปรวนที่ดูเหมือนตัวละครเช่นการป้องกันเกี่ยวกับคำถามทั่วไปหรือปฏิกิริยาตอบสนองที่รุนแรงต่อคำแนะนำที่อ่อนโยน สิ่งเหล่านี้เป็นอารมณ์ที่มากเกินไปที่ซ่อนความรู้สึกของการแยกและขาดการเชื่อมต่อ ความจริงที่ว่าคุณสามารถเห็นสัญญาณเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าพวกเขากำลังดิ้นรนเพื่อจัดการพวกเขา
7. นิสัยการกินของพวกเขาเปลี่ยนไป
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในรูปแบบอาหารอาจบ่งบอกถึงความเหงา พวกเขาพึ่งพาการซื้อกลับบ้านและดินเนอร์แช่แข็งสำหรับทุกมื้อและข้ามช่วงพักกลางวันในที่ทำงาน แทนที่จะเข้าร่วมกับเพื่อนร่วมงานพวกเขาชอบนั่งคนเดียวที่โต๊ะทำงานของพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้นบางทีพวกเขาอาจหยุดทำอาหารโดยสิ้นเชิงแม้ก่อนหน้านี้จะเป็นเจ้าภาพจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำในตำนาน
เมื่อพวกเขากินกับผู้อื่นพวกเขารีบผ่านประสบการณ์ขาดแง่มุมทางสังคมที่ใช้ในการทำอาหารพิเศษ บางคนอาจกินไม่ได้ในขณะที่คนอื่น ๆ เป็นอาหารว่างที่ไม่หยุด ไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงจะเป็นความสัมพันธ์ที่ชัดเจนของพวกเขากับอาหารก็เปลี่ยนไปอย่างมาก
8. พวกเขาหยุดวางแผนในอนาคต
พวกเขาอาศัยอยู่ในปัจจุบันโดยไม่มีความสนใจในเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นดังนั้นอย่าคาดหวังว่าพวกเขาจะวางแผนวันหยุดพักผ่อนในช่วงฤดูร้อน วันเกิด? พวกเขายังไม่ได้เตรียมปาร์ตี้ใด ๆ แต่พวกเขาหลีกเลี่ยงการสนทนาเกี่ยวกับการพบปะกันในอนาคตหรือทำข้อผูกพันที่คลุมเครือที่พวกเขาไม่เคยตั้งใจจะเก็บไว้
พวกเขาจะหยุดซื้อตั๋วล่วงหน้าไปยังกิจกรรมหรือวางแผนกิจกรรมกลุ่มในอนาคต แม้แต่แผนเล็ก ๆ - เช่นวันที่กาแฟในสัปดาห์หน้า - จะมากเกินไปที่จะมุ่งมั่นเพราะพวกเขาถอนตัวออกจากอนาคต นี่คือคนที่สูญเสียการเชื่อมต่อกับเรื่องราวต่อเนื่องของชีวิต
9. พวกเขามีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพที่ไม่สามารถอธิบายได้
อาการทางกายภาพเริ่มปรากฏโดยไม่มีสาเหตุทางการแพทย์ที่ชัดเจนรวมถึงอาการปวดหัวปัญหากระเพาะอาหารหรือเพียงแค่รู้สึกว่าหมดลง แม้จะมีการไปพบแพทย์หลายครั้ง แต่ก็ไม่มีใครสามารถระบุสิ่งที่ผิดได้ โดยปกติแล้วปัญหาสุขภาพที่ไม่สามารถอธิบายได้นั้นเป็นวิธีการโบกธงสีแดงของร่างกาย
สัญญาณทางกายภาพของความเครียดเหล่านี้สร้างวัฏจักรเพราะรู้สึกไม่สบายทำให้พวกเขามีข้อแก้ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม ในทางกลับกันสิ่งนี้จะเพิ่มความรู้สึกโดดเดี่ยวต่อไป พวกเขามุ่งเน้นไปที่อาการเหล่านี้อย่างเข้มข้นในขณะที่ความเจ็บปวดที่แท้จริงของพวกเขายังคงไม่ได้รับการแก้ไข
10. พวกเขาไม่เคยหยุดทำงานหรือทำ
พวกเขายุ่งอยู่ตลอดเวลาเติมกิจกรรมทุกช่วงเวลา เมื่อพวกเขามีโครงการทำงานพิเศษพวกเขาอาสาสมัครก่อนและเมื่อพวกเขาค้นพบงานอดิเรกใหม่พวกเขาก็หมกมุ่นอยู่ เวลาว่างกลายเป็นสิ่งที่จะเติมเต็มแทนที่จะสนุก ในขณะที่ตารางเวลาของพวกเขาอาจดูเต็มไปด้วยความใกล้ชิด - เป็นกิจกรรมเดี่ยวทั้งหมด
ความวุ่นวายนี้ช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการเชื่อมต่อทางสังคมเนื่องจากพวกเขา“ ล้นเหลือเกินไป” ที่จะพบกันและ“ มุ่งเน้นมากเกินไป” ในโครงการที่จะหยุดพัก แน่นอนว่าผลผลิตสามารถเป็นบวกได้ แต่กิจกรรมที่ไม่หยุดยั้งนี้มาสก์การหลีกเลี่ยงภายในช่วงเวลาที่เงียบสงบเมื่อความเหงาอาจคืบคลานเข้ามา
11. พวกเขาหลีกเลี่ยงคนอื่น ๆ
ภาษากายแสดงให้เห็นถึงเขตความสะดวกสบายของพวกเขา - นอกเหนือจากกลุ่มเล็กน้อย พวกเขาเลือกที่นั่งมุมในการประชุมและยืนที่ขอบของการชุมนุม คุณจะเห็นว่าการติดต่อทางกายภาพทำให้พวกเขารู้สึกอึดอัดอย่างเห็นได้ชัด ตัวอย่างเช่นพวกเขาจะหลบกอดและแข็งทื่อระหว่างการจับมือกันหรือแม้แต่ย้อนกลับไปในระหว่างการสนทนา
ฉันไม่ชอบเพื่อนของฉัน
ในพื้นที่ที่ใช้ร่วมกันพวกเขาอาจใช้เวลานานเพื่อหลีกเลี่ยงการผ่านเข้าใกล้ผู้อื่น ในการตั้งค่ากลุ่มพวกเขาเก็บฟองสบู่ของพื้นที่ส่วนตัวที่ใหญ่กว่าปกติเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นขอบเขตทางกายภาพที่สะท้อนผนังอารมณ์ที่พวกเขาสร้างขึ้น
12. พวกเขาแสดงความคิดเห็นเชิงลบ
แม้ว่าพวกเขาอาจอ้างว่ามันเป็น“ แค่เรื่องตลก” คำพูดของพวกเขาเปิดเผยความคิดของพวกเขา พวกเขาจะอธิบายเหตุการณ์ทางสังคมว่า“ การระบายน้ำ” หรือ“ ไร้จุดหมาย” บางทีอาจแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับกิจกรรมกลุ่ม การกล่าวถึงมิตรภาพแบบไม่เป็นทางการ
โดยปกติแล้วตัวชี้นำทางวาจาเหล่านี้จะล่มสลายโดยไม่ได้ตั้งใจและบุคคลนั้นอาจพยายามหัวเราะออกมาเพื่อความสันโดษ ตามที่ดูเหมือนว่าคำพูดของพวกเขาซ่อนความรู้สึกที่ลึกซึ้งของการขาดการเชื่อมต่อ จริง ๆ แล้วพวกเขาเป็นคำอธิบายเกี่ยวกับสถานการณ์ทางสังคมและพวกเขาเป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของโลกทัศน์ที่โดดเดี่ยวของพวกเขา
