©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินคุณอาจไม่สามารถเห็นพวกเขาได้ แต่คุณมีสิ่งที่แนบมานับไม่ถ้วนที่เชื่อมโยงคุณกับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ - ผู้คนอาชีพสถานที่ความทรงจำอารมณ์และอื่น ๆ และในขณะที่สิ่งที่แนบมาเหล่านี้มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์แบบมีอีกมากมายที่เป็นอันตรายต่อคุณ จนกว่าคุณจะสามารถเรียนรู้ที่จะหลุดพ้นจากสิ่งเหล่านี้คุณอาจพบว่าตัวเองติดอยู่ในที่ที่คุณอยู่ในชีวิต
1. รูปแบบการแนบความสัมพันธ์ที่เป็นอันตราย
ในบริบทของบทความนี้สิ่งที่แนบไม่ได้อ้างถึงสิ่งที่แนบมาสไตล์ความสัมพันธ์เท่านั้น อย่างไรก็ตามนั่นเป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมเพราะ รูปแบบการแนบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ป้องกันไม่ให้คุณมีความสุขและเติมเต็มความสัมพันธ์ เมื่อคุณอายุมากขึ้นความสัมพันธ์และการขัดเกลาทางสังคมให้ประโยชน์ต่อสุขภาพจิตในเชิงบวกจำนวนมากดังนั้นลองทำงานกับสิ่งนี้
Meghan Laslocky เขียน เกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอกับสิ่งที่แนบมาที่ไม่ดีต่อสุขภาพทำให้เธอไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกจนถึงช่วงกลางทศวรรษที่ 30 นั่นเป็นเพราะเธอประสบความกลัวอย่างมากต่อความสัมพันธ์และความใกล้ชิดสิ่งที่เรียกว่าวิถีชีวิตที่น่ากลัว คนที่มีสไตล์ที่หลีกเลี่ยงความวิตกกังวลรู้สึกว่าพวกเขาไม่เคยดีพอและประเภทที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เป็นอิสระมากเกินไปจนถึงจุดที่มันทำร้ายพวกเขา
2. ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
คนที่คุณล้อมรอบตัวเองควรเพิ่มชีวิตของคุณไม่ใช่ลบออกจากมัน คนที่เป็นพิษที่คุณใกล้ชิดกำลังจะลากปัญหาและละครเข้ามาในชีวิตของคุณ นอกจากนี้คนอื่นจะตัดสินคุณตาม บริษัท ที่คุณเก็บไว้ คุณไม่สามารถยืนอยู่ท่ามกลางสายฝนและไม่เปียกอย่างน้อย
เป็นการยากที่จะระบุความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเมื่อคุณลงทุนทางอารมณ์ในหนึ่งเดียว แต่มีวิธีที่ง่ายในการบอก คนนี้ปล่อยให้คุณมีอารมณ์หรือชาร์จใหม่มากขึ้นหลังจากอยู่กับพวกเขาหรือไม่? หากคุณรู้สึกว่าหมดไปก็ถึงเวลาที่จะต้องดูความสัมพันธ์นั้นอย่างใกล้ชิดเพื่อดูว่าคุณค่าของการเพิ่มชีวิตและอนาคตของคุณ
3. การตรวจสอบภายนอกและความต้องการการอนุมัติ
คุณจะไม่มีวันมีความสุขอย่างแท้จริงหากของคุณ ความรู้สึกของการตรวจสอบและความสุขขึ้นอยู่กับผู้อื่น - โดยการพึ่งพาผู้อื่นคุณจะพบว่าตัวเองกำลังตัดสินใจที่จะทำให้พวกเขามีความสุขมากกว่าสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุข คนส่วนใหญ่จะไม่พิจารณาสิ่งที่คุณต้องการและต้องการ
การใช้ชีวิตเพื่อทำให้คนอื่น ๆ ทำให้คุณติดอยู่ในสถานที่ที่อาจไม่ได้มีไว้สำหรับคุณ วิธีเดียวที่จะออกไปจากร่องนั้นคือ โอเคกับตัวเอง ดังนั้นคุณสามารถรู้ได้ว่าคุณเป็นสิ่งที่ดีไม่ว่าคนอื่นจะรู้สึกอย่างไรกับมัน พวกเขาไม่ได้ใช้ชีวิตของคุณ คุณคือ.
4. โซนความสะดวกสบายของคุณ
โซนความสะดวกสบายของคุณสะดวกสบาย ทำไมคุณถึงอยากทิ้งมันไว้? เพราะการเติบโตเกิดขึ้นนอกเขตความสะดวกสบายของคุณเท่านั้น สิ่งใหม่ ๆ จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเพราะหลายคนกลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก อย่างไรก็ตามนั่นเป็นตัว จำกัด ที่ยิ่งใหญ่ของศักยภาพของคุณ ใครจะรู้จักคนที่คุณอาจจะเป็นในวันพรุ่งนี้ถ้าคุณจะไล่ล่าความปรารถนาและเป้าหมายของคุณในวันนี้?
ฉันตกหลุมรักคุณได้ยังไง
สิ่งสำคัญคือต้องสบายใจกับความรู้สึกไม่สบายเพราะการเปลี่ยนแปลงกำลังมาถึงทางใดทางหนึ่ง ไม่มีอะไรเหมือนกัน ไม่ช้าก็เร็วชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่ก็ตาม คุณต้องสามารถยอมรับการเปลี่ยนแปลงและม้วนกับพวกเขาเมื่อเวลานั้นมาถึง หากคุณทำไม่ได้คุณจะพบว่าตัวเองไม่มีความสุขและถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
5. อดีตและเสียใจ
ไม่มีอะไรจะรั้งคุณไว้ได้มากกว่าอดีตของคุณ มีความจริงง่ายๆเกี่ยวกับอดีต - มันเสร็จสิ้นแล้ว คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ทุกสิ่งที่ดีและไม่ดีที่คุณเคยประสบความสำเร็จไม่ว่าคุณจะเสียใจที่ไม่ได้รับโอกาสหรือคุณอยากได้วันที่ดีขึ้น
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการมุ่งเน้นไปที่อดีตปฏิเสธคุณในปัจจุบันและส่งผลกระทบต่ออนาคตของคุณ แทนที่จะอาศัยอยู่ในอดีตเราต้องเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นไปที่วันนี้ วันนี้เป็นที่ที่ความสุขสามารถ วันนี้เป็นที่ที่คุณวางกรอบและทำงานเพื่อความสุขในวันพรุ่งนี้ คุณไม่สามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งนั้นได้อย่างเต็มที่หากคุณอาศัยอยู่ในอดีต
6. ความกลัวความล้มเหลว
ความสัมพันธ์ที่หลายคนมีความล้มเหลวเป็นหนึ่งในการปฏิเสธ ท้ายที่สุดถ้าสิ่งต่าง ๆ ไม่ประสบความสำเร็จและทำให้คุณรู้สึกแย่แล้วมันจะดีได้อย่างไร แทน, ความล้มเหลวอาจเป็นหินก้าวสำคัญ ระหว่างทางสู่ความสำเร็จ ความล้มเหลวสอนคุณว่าอะไรไม่ได้ผล นั่นเป็นชิ้นส่วนของความรู้และภูมิปัญญาอันล้ำค่า
คุณสามารถใช้สิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ได้ผลและลองเส้นทางอื่น หลายคนพบว่าประสบความสำเร็จจากการหมุนจากเป้าหมายดั้งเดิมของพวกเขาไปสู่เป้าหมายใหม่ ความสำเร็จไม่ใช่เชิงเส้น มันอาจจะเป็นถนนที่ยาวและคดเคี้ยวจนกว่าคุณจะไปถึงที่นั่น ความล้มเหลวไม่จำเป็นต้องเป็นจุดหยุด มันเป็นเพียงขั้นตอนบนเส้นทาง
7. Overplanning และความจำเป็นในการควบคุม
Overplanning เป็นปัญหาที่พบบ่อย บุคคลสามารถใช้เวลามากในการวางแผนที่โอกาสสามารถผ่านพวกเขาได้ ในหลายกรณีการวางแผนมากเกินไปเป็นวิธีที่จะพยายามควบคุมสถานการณ์เพื่อเสริมความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายของสิ่งที่ไม่รู้จัก อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณจะวางแผนอะไรสิ่งต่าง ๆ อาจผิดพลาดที่ไม่เคยเกิดขึ้นกับคุณ สิ่งที่คุณทำได้คือตอบสนองต่อพวกเขา
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นอีกส่วนหนึ่งของการ overplanning บางคน overplan ดังนั้นพวกเขาไม่ต้องเริ่ม พวกเขาใช้การวางแผนมากเกินไปเป็นข้อแก้ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการเริ่มต้นเพราะพวกเขาอาจกลัวล้มเหลวดูโง่หรือประสบความสำเร็จ ความกลัวของความสำเร็จอาจมีบทบาทเพราะบางคนกลัวที่จะไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นหลังจากความสำเร็จ
8. ความคิดและข้อแก้ตัวของเหยื่อ
“ ความฉิบหายคือฉันโลกกำลังจะพาฉันไป!” ไม่มันไม่ใช่ โลกเป็นกลางและหมุนไปด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ถึงกระนั้นก็ไม่ได้หยุดยั้งผู้คนจากการตำหนิกองกำลังที่ไม่มีตัวตนเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาเสี่ยงหรือก่อให้เกิดการทำงานที่ไม่ดี มันไม่เคยเป็นความผิดของพวกเขา เป็นเรื่องที่โลกหรือคนอื่น ๆ มักจะออกไป
พวกเขาแก้ตัวเพราะพวกเขาไม่สามารถยอมรับความรับผิดชอบได้ คนที่แก้ตัวและ มีความคิดของเหยื่อ เป็นการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง คนอื่น ๆ ที่ได้ยินสิ่งเหล่านั้นจะเรียนรู้ที่จะไม่ไว้วางใจหรือเชื่อพวกเขา หากสิ่งนั้นเกิดขึ้นโอกาสอื่น ๆ อาจแห้งและเพื่อน ๆ อาจจากไป
9. ติดยาเสพติดและนิสัยที่ไม่ดี
อนาคตที่มีสุขภาพดีต้องมีปัจจุบันที่มีสุขภาพดี การติดยาเสพติดจับกับคุณไม่ช้าก็เร็ว มันจะปล้นโอกาสคุณดูดเงินและทำลายความสัมพันธ์ถ้าคุณปล่อยให้มัน ยาเสพติดแอลกอฮอล์การพนันวิดีโอเกมและอาหารเป็นสิ่งเสพติดที่พบบ่อยที่เป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
นอกจากนี้คุณมีเพียงจำนวนวันที่ จำกัด ในชีวิตของคุณ วันนี้คุณอยากเสียไปจริงๆเหรอ? ยิ่งคุณเสียเวลากับนิสัยที่ไม่ดีมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความสุขและมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพที่เพิ่มชีวิตของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นจุดยึดรอบคอของคุณที่จะลากคุณลงถ้าคุณปล่อยให้มัน
10. วัตถุนิยมและการเปรียบเทียบ
หลายคนใช้เวลาเปรียบเทียบชีวิตกับผู้อื่น ไม่สำคัญว่าคุณจะมีอะไรหรือไม่มีใครบางคนมีดีกว่าเสมอ ใครบางคนมีสิ่งที่ดีกว่าโอกาสที่ดีขึ้นหรือสถานการณ์ชีวิตที่ดีขึ้นที่สามารถทำให้คุณอิจฉาและอิจฉา
ปัญหาคือความอิจฉาริษยาและความอิจฉาริษยาความสุขของคุณเอง ความโกรธมักมาพร้อมกับความอิจฉาและความอิจฉาเพราะคุณโกรธที่พวกเขามีสิ่งที่คุณต้องการ มีคนไม่กี่คนที่ต้องการใช้เวลากับคนที่โกรธแค้น ที่ทำลายความสัมพันธ์โอกาสและความเป็นอยู่ที่ดีในอนาคตของคุณ
