หากคุณไม่คุ้นเคยกับการแสดงความรู้สึกในความสัมพันธ์ อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน
ไม่ว่าคุณจะรักและเชื่อใจคนรักมากแค่ไหน คุณก็อาจจะรู้สึกอึดอัดหรือเขินอายที่จะเปิดใจและแชร์ความรู้สึกของคุณ
ในช่วงเริ่มต้นของการแนะนำการสื่อสารเพิ่มเติมในความสัมพันธ์ของคุณ คุณอาจต้องการจดบันทึกสองสามข้อก่อนที่จะพูดกับคู่ของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกและสิ่งที่ต้องการแชร์ได้ หมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันความรู้สึกของคุณ
หากคุณกำลังพูดถึงบางสิ่งที่ยอดเยี่ยม คุณยังอาจกังวลว่าคุณจะตื่นเต้นมากเกินไปหรือพลาดประเด็นสำคัญ นั่นคือเหตุผลที่การจดบันทึกมีประโยชน์จริงๆ
คุณไม่จำเป็นต้องจดบันทึกด้วยเมื่อคุณแชทกับคู่ของคุณ แต่นี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการจัดระเบียบความคิดของคุณและให้แน่ใจว่าคุณแบ่งปันทุกสิ่งที่คุณต้องการ
4. ซื่อสัตย์แต่วัดกัน
เมื่อคุณเริ่มพูดถึงความรู้สึกในความสัมพันธ์ครั้งแรก เป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องดำเนินต่อไปอีกไกลแค่ไหน พวกเราบางคนเริ่มต้นเล็ก ๆ และพวกเราบางคนเริ่มแบ่งปันทุกรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ คนอื่น ๆ เริ่มเล็ก ๆ และจากนั้นก็ตื่นตระหนกและชดเชยมากเกินไปด้วยการแชร์มากเกินไป!
การสื่อสารที่แข็งแกร่งเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาในการสร้าง ดังนั้นจงอยู่กับตัวเองและฝึกฝนต่อไป
แม้ว่าการซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ อย่าเปิดประตูระบายน้ำ หากจู่ๆ คู่ของคุณเล่าว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรในทุก ๆ วินาทีของวัน หรือมีความคิดเห็นเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณเคยพูดหรือทำ คุณจะรู้สึกหนักใจและบอกตรงๆ ว่ารำคาญ คุณเป็นมนุษย์ที่ใช้ชีวิตของคุณเอง และนั่นจำเป็นต้องได้รับการเคารพ—ซึ่งเป็นไปได้ทั้งสองทาง
พิจารณาสิ่งที่คุณกำลังแบ่งปันและเหตุผล มันเป็นสิ่งที่จะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ หรือคุณแค่ระบายความโกรธออกมา? มันเป็นสิ่งที่คุณจะโอเคไหมที่จะได้ยินตัวเองหรือว่าข้ามเส้น? มันยังคงเกี่ยวข้องหรือเป็นคุณ หยิบยกปัญหาในอดีตขึ้นมา ที่ได้รับการแก้ไขแล้ว?
แม้ว่าความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณจะถูกต้อง แต่ก็ควรสละเวลาสักครู่เพื่อพิจารณาผลลัพธ์ที่คุณต้องการ คุณจะสื่อสารผลลัพธ์สุดท้ายนั้นกับคู่ของคุณผ่านความรู้สึกของคุณได้อย่างไร เพื่อให้คุณทั้งคู่รู้สึกได้รับการรับฟังและเป็นที่เคารพนับถือ?
คุณต้องการให้พวกเขาจัดการกับการสนทนาเดียวกันอย่างไร? อะไรคือหัวข้อที่คุณเกลียดที่จะพูดถึง (เช่น แฟนเก่า ชีวิตทางเพศครั้งก่อน ฯลฯ) และคุณจะพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเองได้อย่างไร?
จำไว้ว่าความรู้สึกอาจซับซ้อนและไม่ชัดเจนเสมอไป ตัวอย่างเช่น ความไม่มั่นคงบางอย่างอาจทำให้การกระทำของคู่ของคุณแย่ลง (หากพวกเขาเจ้าชู้กับคนอื่น อาจทำให้คุณรู้สึกกังวล) อย่างไรก็ตาม คุณอาจจะโทษพวกเขาโดยไม่มีสาเหตุ (หากพวกเขาทุ่มเทอย่างเต็มที่กับคุณ แต่อดีตที่นอกใจคุณเป็นต้นเหตุของความวิตกกังวลของคุณ นั่นไม่ใช่ความผิดของคนรักของคุณ)
พยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการใส่ความรู้สึกผิดกับคู่ของคุณ—มันง่ายมากที่จะทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสบายใจที่จะพูดตรงๆ แต่มันไม่ยุติธรรมและจะนำไปสู่ปัญหาทุกประเภทในความสัมพันธ์
5. สร้างพื้นที่ปลอดภัย
เพื่อให้รู้สึกสบายใจที่จะอธิบายความรู้สึกของคุณกับคู่ของคุณ การตั้งค่าจะต้องถูกต้อง คุณอาจจะหมดหวังที่จะหาอะไรออกจากอก แต่ถ้าคนใดคนหนึ่งของคุณมีวันที่แย่หรือกำลังเร่งรีบเพื่อออกจากบ้าน คุณอาจลองพิจารณารอเวลาที่ดีกว่านี้
ฟังดูชัดเจน แต่บางครั้งเราอาจลืมไปว่าอีกฝ่ายไม่จำเป็นต้องอยู่ในช่องว่างเดียวกันกับเรา เราให้ความสำคัญกับการกระตุ้นตัวเองให้แบ่งปันบางสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือไม่ดี จนเรามักลืมที่จะถอยหลังและประเมินสภาพแวดล้อมของเราและอารมณ์ของอีกฝ่าย
หากคุณกำลังจะมีบทสนทนาที่อาจเป็นไปได้ยาก หรือคุณกำลังแชร์บางสิ่งที่คุณรู้สึกอ่อนไหวหรือวิตกกังวล การสร้างพื้นที่ปลอดภัยกับคู่ของคุณคือกุญแจสำคัญ นี่เป็นวิธีการเตรียมการสนทนาเพื่อความสำเร็จ
เลือกสถานที่ที่สะดวกสบายและไม่มีสิ่งรบกวน เหมาะอย่างยิ่งที่บ้านโดยไม่มีวิทยุหรือทีวีเป็นพื้นหลัง แม้ว่าในตอนแรกอาจรู้สึกเข้มข้น แต่คุณจะขอบคุณสำหรับพื้นที่และความเงียบเมื่อคุณเริ่มเข้าสู่หัวข้อสำคัญ
แจ้งให้คู่ของคุณทราบล่วงหน้าว่าคุณต้องการแชทกับพวกเขา วิธีนี้จะทำให้แน่ใจได้ว่าพวกเขาอยู่ในช่องว่างที่เหมาะสมเพื่อฟังคุณจริงๆ
โดยปกติแล้ว เมื่อเราเริ่มคุยกับคู่ของเรา เราก็แค่ลุกจากเตียงและรีบเตรียมตัวไปทำงาน หรือเราเพิ่งกลับถึงบ้านและกำลังนั่งเล่นโทรศัพท์ แล็ปท็อป หรือขณะทำอาหารเย็น
หากคุณบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณต้องการแชท พวกเขาสามารถมั่นใจได้ว่าพร้อมที่จะให้ความสนใจคุณเต็มที่
พยายามทำให้พื้นที่นั้นรู้สึกสบายสำหรับคุณทั้งคู่ แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้สึกดีกับการสื่อสารความรู้สึกของคุณ แต่อย่าลืมว่าคู่ของคุณมีส่วนร่วมด้วยและอาจได้ยินบางอย่างเป็นครั้งแรก อาจกังวลเกี่ยวกับอะไรก็ตาม คุณกำลังจะบอกพวกเขา หรืออาจรู้สึกไม่สบายใจหากมีเรื่องร้ายแรงเกิดขึ้น
เลือกพื้นที่ที่เป็นกลางเช่นห้องนั่งเล่นเพื่อสนทนา พยายามหลีกเลี่ยงการทำสิ่งนี้บนเตียงหรือแม้แต่ในห้องนอน เพราะที่นี่เป็นพื้นที่ที่คุณสามารถพักผ่อนและนอนหลับได้ และการพูดคุยด้วยอารมณ์มักจะไม่ค่อยผ่อนคลาย และอย่าพยายามพูดคุยในขณะที่คุณกำลังขับรถ
วิธีปลอบใจใครสักคนหลังจากการเลิกรา
6. ใช้วลี “ฉันรู้สึก”
นี่เป็นเทคนิคการบำบัดแบบคลาสสิกที่คนส่วนใหญ่เคยได้ยินมา แต่ก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาหากคุณยังไม่ได้นำไปปฏิบัติ
แทนที่จะบอกคนอื่นว่าพวกเขาทำอะไรลงไป คุณสามารถอธิบายได้อย่างนุ่มนวลว่าการกระทำนั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร นี่เป็นวิธีหลีกเลี่ยงการตำหนิคู่ของคุณในทางที่ก้าวร้าว และแทนที่จะเปิดโอกาสให้มีบทสนทนาที่เปิดกว้างมากขึ้น
ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถให้คนรักรับผิดชอบในสิ่งที่พวกเขาทำลงไปได้ แต่หมายถึงการเข้าหาด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและรอบคอบซึ่งมีแนวโน้มที่จะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าสำหรับคุณทั้งคู่
ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า “คุณไม่เคารพฉันเพราะคุณไม่เคยทำความสะอาด” คุณสามารถลองพูดว่า “ฉันรู้สึกไม่มีเกียรติเมื่อคุณไม่ช่วยทำความสะอาด” แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ นี้อาจรู้สึกแปลกๆ ในตอนแรก แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงคำพูดตำหนิและเปิดบทสนทนาให้มากขึ้น
ตกหลุมรักคนใหม่
ลองนึกภาพว่าบทบาทถูกพลิกกลับและมีคนเริ่มบอกคุณทันทีว่าทุกสิ่งที่คุณทำ 'ผิด' คุณจะรู้สึกถูกโจมตีและไม่ได้เตรียมตัว คุณน่าจะอารมณ์เสียและตั้งรับได้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้พูดความรู้สึกของคุณในแบบที่แสดงว่าปฏิสัมพันธ์เป็นถนนสองทาง แทนที่จะโทษพวกเขาทั้งหมด
พวกเราหลายคนไม่ทราบว่าบางสิ่งที่เราทำนั้นทำให้คนอื่นไม่พอใจหรือหงุดหงิดจนกว่าจะมีคนบอกเรา สิ่งนี้ไม่ดีนักเมื่อทำเป็นเวลานาน เนื่องจากอาจนำไปสู่ความไม่พอใจในระดับมาก นี่คือเหตุผลสำคัญที่จะแสดงความเป็นตัวเองแต่เนิ่นๆ และด้วยวิธีที่เป็นกลาง
แทนที่จะโทษคู่ของคุณที่เป็นต้นเหตุของปัญหาเหล่านี้และจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง ให้พวกเขารู้ว่าสิ่งต่างๆ ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร อธิบายว่าคุณแค่ต้องการให้คุณทั้งคู่รู้สึกสบายใจและมีความสุขในความสัมพันธ์ด้วยการทำงานร่วมกัน
7. กำหนดขอบเขต
แม้ว่าการสื่อสารจะเป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดี แต่ก็มีขีดจำกัด! การเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ กับคู่ของคุณเป็นวิธีที่ดีในการใกล้ชิดและสร้างความไว้วางใจมากขึ้น แต่มีขอบเขตบางอย่างที่คุณจะต้องกำหนดเมื่อคุณพัฒนาการสื่อสารระหว่างกันต่อไป
ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการมีบางหัวข้อที่ไม่อยู่ในขอบเขต เช่น อดีตคนรัก สมาชิกในครอบครัว ชีวิตทางเพศครั้งก่อน และอื่นๆ นี่เป็นหัวข้อสนทนาทั่วไปที่อาจก่อให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคู่รัก ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ใหม่หรือการแต่งงานที่มั่นคง คุณจะสามารถหาสิ่งที่ตัวเองอยู่ด้วยกันได้
เพื่อให้ขอบเขตของคุณได้รับการเคารพ อย่าลืมว่าคุณต้องเคารพเช่นกัน ของพวกเขา ขอบเขต
แน่นอนว่ามีที่ว่างสำหรับการอภิปราย และอาจมีบางสิ่งที่คุณต้องการยับยั้งซึ่งสำคัญมากจริงๆ ในการเปิดเผย หากเป็นกรณีนี้หรือในทางกลับกัน พยายามเปิดใจกว้างถึงเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการไม่คัดค้านสิ่งเหล่านี้!
8. แสดงความรักต่อภายหลัง
บางครั้งการแสดงความรู้สึกของคุณกับคนรักอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนแออย่างไม่น่าเชื่อ คุณอาจรู้สึกกระอักกระอ่วนเล็กน้อยหรือแม้แต่เขินอาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแสดงอารมณ์มากหรือพูดถึงเรื่องส่วนตัวบางอย่าง นี่เป็นเรื่องปกติและเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณรู้สึกสบายใจกับคู่ของคุณ
ในบางครั้ง คุณอาจรู้สึกโกรธหรือเศร้ามากกว่าที่เคยเป็นมาก่อนการสนทนา ซึ่งเป็นเรื่องปกติและเป็นวิธีการประมวลผลอารมณ์และความเปราะบางทั้งหมด
เพื่อที่จะเดินหน้าต่อไปด้วยกัน ให้หาเวลาแสดงความรักใคร่หลังจากการสนทนาที่เข้มข้น
อาจรู้สึกกระทันหันมากที่จะเปลี่ยนจากการแชทลึกเป็นการสนทนาว่าใครเป็นคนนำขยะไปทิ้ง ดังนั้นให้เวลาตัวเองในการเปลี่ยนแปลง คุณอาจต้องการความรักเป็นพิเศษเพื่อกระชับสายสัมพันธ์และสร้างความมั่นใจว่าคุณทั้งคู่ยังรักกันหลังจากคุยกันอย่างตรงไปตรงมา
ดังที่กล่าวไว้ว่า หากคุณคนใดคนหนึ่งต้องการพื้นที่ คุณต้องเคารพขอบเขตของกันและกันและหยุดพักก่อนที่จะกลับมากอดกันและปลอบโยนกัน
9 ให้ข้อเสนอแนะซึ่งกันและกัน
การแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคนรักอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว และไม่มีใครรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรจึงจะสมบูรณ์แบบทุกครั้ง! การสื่อสารจะดีก็ต่อเมื่อคุณสร้างมันขึ้นมา ดังนั้นคุณต้องทำงานร่วมกันเพื่อหาว่าอะไรที่เหมาะกับคุณทั้งคู่
นั่นอาจหมายถึงการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการสนทนาครั้งใหญ่เพื่อหาทางออก หรืออาจเป็นการแบ่งปันความรู้สึกของคุณในขณะที่คุณกำลังพักผ่อนในตอนเย็น ในความสัมพันธ์ที่ดี นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้สึกว่าสามารถพูดคุยได้
คำติชมเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในกรณีนี้ อีกครั้งโดยไม่ต้องใช้ภาษาตำหนิใดๆ แบ่งปันกับคู่ของคุณว่าคุณต้องการสื่อสารอย่างไรดีกว่าหรือคุณคิดว่าสิ่งต่างๆ เป็นไปอย่างไร
คุณอาจต้องการให้พวกเขารู้ว่าคุณมักจะต้องการการกอดหลังจากการสนทนาที่เข้มข้น หรือพวกเขาอาจต้องการแบ่งปันกับคุณว่าพวกเขาคิดว่าการทำงานร่วมกับนักบำบัดในบางประเด็นจะเป็นประโยชน์ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ให้ทำงานร่วมกันเพื่อหาทางออกที่เหมาะสม
10. เคารพว่ามันไปทั้งสองทาง
การพูดถึงความรู้สึกของคุณเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความผูกพันกับคู่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ใหม่หรือคุณจะแต่งงานมานานหลายทศวรรษก็ตาม
เพื่อรักษาความยุติธรรม คุณต้องยอมรับว่าการเปิดใจกับคู่ของคุณมากขึ้น คุณกำลังสร้างช่องทางการสื่อสารแบบสองทาง นั่นหมายความว่า ยิ่งคุณแบ่งปันความรู้สึกของคุณมากเท่าไหร่ คู่ของคุณก็จะยิ่งมีโอกาสแบ่งปันมากขึ้นเท่านั้น ของพวกเขา ความรู้สึก.
จำไว้ว่าการสื่อสารแสดงให้เห็นว่าคุณทั้งคู่ทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์ แน่นอนว่าบางครั้งอาจรู้สึกในแง่ลบ และคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่มีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่พอใจหรือถูกโจมตีในบางครั้ง แต่การที่คุณพูดตรงๆ นั้นแสดงว่าคุณห่วงใย
การรู้สึกสบายใจที่จะซื่อสัตย์เป็นสิ่งที่ทุกคนสมควรได้รับในการเป็นหุ้นส่วน ดังนั้นควรเคารพคู่ของคุณและสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับพวกเขาในการทำเช่นนั้น
11. ยอมรับและแก้ไข
คุณอาจพบว่าการอธิบายความรู้สึกของคุณในความสัมพันธ์เป็นเรื่องท้าทายในตอนแรก และความกังวลหลักของคุณอาจเป็นเรื่องที่จะบานปลายและทำให้เกิดปัญหามากยิ่งขึ้น นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้เราเงียบเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ อยู่บ่อยครั้ง บางครั้งการแค่ 'ลงมือทำ' ก็ง่ายกว่าการเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดการโต้เถียงหรือทำให้ใครบางคนไม่พอใจ
ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดีและดี แต่หลายสิ่งเหล่านั้นจะเปื่อยเน่าและนำไปสู่ความไม่พอใจ ให้ตกลงกับคู่ของคุณว่าบทสนทนาสำคัญต้องได้รับการแก้ไข นี่เป็นวิธีที่ดีในการเข้าถึงการสื่อสาร เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การยอมรับและจัดการสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น!
เซท โรลลินส์ และ เบ็คกี้ ลินช์ งานแต่งงาน
คุณจะไม่มีทางแก้ไขทุกบทสนทนาในขณะที่มันเกิดขึ้น แต่การก้าวออกจากความขัดแย้งเป็นวิธีการที่ดี นั่นหมายถึงการสนทนาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณด้วยกรอบความคิดในการหาทางออกมากกว่าแค่ปล่อยวางหรือบ่น
แม้ว่าการรู้สึกสบายใจที่จะพูดตรงๆ เป็นเรื่องดี แต่การสนทนาบางอย่างจะดีกว่ากับคนที่ไม่ใช่คู่ของคุณ! ตัวอย่างเช่น หากคุณแค่ต้องการคุยโวเกี่ยวกับสิ่งที่คนรักของคุณทำเพียงครั้งเดียว ให้โทรหาเพื่อนเพื่อระบาย
หากมีบางสิ่งที่รู้สึกว่าสำคัญหรือกำลังกลายเป็นปัญหาระยะยาว นั่นคือการสนทนาเพื่อประหยัดกับคู่ของคุณ อีกครั้งด้วยความตั้งใจที่จะหาทางออกที่เหมาะกับคุณทั้งคู่ แทนที่จะตะคอกหรือโกรธกัน .
12. ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ
เราพูดตามตรง—การเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับคู่ของคุณนั้นไม่ง่ายเหมือนการทำรายการตรวจสอบ ขออภัย!
อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ที่เหลือขึ้นอยู่กับคุณ
มักเป็นกรณีของการลองผิดลองถูกและการค้นหาว่าอะไรที่เหมาะกับคุณและคู่ของคุณด้วยกัน อาจใช้เวลาสักครู่และต้องมีการประนีประนอม แต่คุณจะไปถึงที่นั่น ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเองและกันและกันไปพร้อมกัน
การรู้ว่าเมื่อใดควรขอรับการสนับสนุนเพิ่มเติมเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่นี่ คุณอาจพบว่าเป็นเรื่องยากสำหรับคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนในการก้าวผ่านปัญหาบางอย่าง บางทีคู่ของคุณไม่สามารถตรวจสอบหรือตอบสนองความรู้สึกรักของคุณ เคารพขอบเขตของคุณ หรือรับฟังปัญหาที่คุณนำเสนอ
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณควรระลึกไว้เสมอว่าการรับความช่วยเหลือพิเศษในรูปแบบของที่ปรึกษาการแต่งงาน นักบำบัดคู่รัก หรือจากมืออาชีพที่สามารถช่วยเหลือคุณทั้งคู่แยกกันได้นั้นเป็นเรื่องปกติ
การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาอาจเป็นเรื่องยากในตอนแรก และอาจนำอารมณ์และประสบการณ์ก่อนหน้านี้มากมายมาสู่คุณทั้งคู่ ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก การเข้าถึงการสนับสนุนไม่เคยเป็นเรื่องเลวร้ายและเป็นจุดแข็งไม่ใช่จุดอ่อน มันแสดงให้เห็นว่าคุณทั้งคู่พร้อมที่จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มันสำเร็จ และนั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีและยืนยาว
สถานที่ที่ดีในการขอความช่วยเหลือคือเว็บไซต์ ฮีโร่สัมพันธ์ – ที่นี่ คุณจะสามารถติดต่อกับผู้ให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ผ่านทางโทรศัพท์ วิดีโอ หรือข้อความโต้ตอบแบบทันที
แม้ว่าคุณสามารถพยายามแก้ไขสถานการณ์นี้ด้วยตัวคุณเองหรือกับคู่รัก แต่อาจเป็นปัญหาใหญ่เกินกว่าที่การช่วยเหลือตนเองจะแก้ไขได้ และถ้ามันส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์และสุขภาพจิตของคุณ ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องได้รับการแก้ไข
คนจำนวนมากเกินไป - ทั้งคู่รักและบุคคลธรรมดา - พยายามที่จะยุ่งเหยิงและพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อแก้ปัญหาที่พวกเขาไม่เคยเข้าใจ หากเป็นไปได้ในสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์คือวิธีที่ดีที่สุด 100%
คลิกที่นี่ หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการ ฮีโร่สัมพันธ์ ให้และขั้นตอนการเริ่มต้น
คุณอาจชอบ:
- 10 เคล็ดลับสำหรับคู่รักเพื่อปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์ของพวกเขา
- วิธีเขียนจดหมายถึงแฟนหนุ่มที่แสดงความรู้สึกเจ็บปวด
- ช่วย! สามีของฉันตีความทุกสิ่งที่ฉันพูดผิด (15 เคล็ดลับในการแก้ไขปัญหานี้)
- วิธีจัดการกับสามีที่ไม่ยอมคุยกับคุณเลย
- การโต้เถียงในความสัมพันธ์นั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่? (+ คู่รักทะเลาะกันบ่อยแค่ไหน?)
