ทำไมการยอมรับว่าคุณผิดจึงเป็นเรื่องยาก?
เหตุใดจึงต้องใช้ความพยายามและการยอมรับตัวเองอย่างมากในการดำเนินการขั้นพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดี?
ตามหลักจิตวิทยาแล้ว นั่นเป็นเพราะเราเป็นมนุษย์
ไปข้างหน้า ใช้เวลาสักครู่และตรวจสอบ! คุณจะพบว่าคุณก็เช่นกัน
และเนื่องจากเราเป็นมนุษย์ ความอ่อนแอจึงอาจเป็นเรื่องยุ่งยากได้
การยอมรับว่าคุณผิดคือการแสดงความรู้สึกที่เปราะบางอย่างลึกซึ้งในความสัมพันธ์
แต่ทำไมมันถึงยากขนาดนั้นล่ะ?
ตามหลักจิตวิทยาแล้ว เหตุผล 11 ประการเหล่านี้มีส่วนสำคัญ:
พูดคุยกับนักบำบัดที่ได้รับการรับรองและมีประสบการณ์เพื่อช่วยให้คุณฝ่าฟันอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้คุณยอมรับว่าคุณคิดผิด คุณอาจต้องการลอง พูดคุยกับคนหนึ่งผ่านทาง BetterHelp.com เพื่อการดูแลอย่างมีคุณภาพที่สะดวกที่สุด
1. การป้องกันอัตตา
แนวคิดเรื่องอัตตาหมายถึงความรู้สึกความสำคัญของตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองของบุคคล
การยอมรับว่าคุณผิดอาจถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามต่อตัวตนและคุณค่าในตนเอง
บางที เช่นเดียวกับหลายๆ คน ความนับถือตนเองของคุณมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความสามารถ นั่นก็คือ คุณต้องการที่จะถูกต้อง . การยอมรับความผิดพลาดอาจรู้สึกเหมือนเป็นการกระทบกระเทือนความรู้สึกของตัวเองมากกว่าที่จะเป็นการยอมรับในความไม่สมบูรณ์ของมนุษย์โดยทั่วไป
การปกป้องอัตตาเชื่อมโยงกับความกลัวความไม่เพียงพอ หากคุณรู้สึกไม่ดีพอเกี่ยวกับตัวเอง คุณอาจต้องการรักษาภาพลักษณ์ของตัวเองในแง่บวกไว้ เพราะคุณไม่สามารถยอมรับได้ว่าคุณอาจไม่สมบูรณ์แบบ
นอกจากนี้ ความเปราะบางสามารถกระตุ้นให้เกิดความไม่เพียงพอได้ อาจเป็นได้ว่าคุณทำผิดพลาดเพราะคุณไม่ได้รู้อะไรดีพอ นั่นเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคนที่จะยอมรับ
บร็อค เลสนาร์ vs บิ๊กโชว์ 2015
ปัจจัยทางสังคมอาจมีบทบาทในการปกป้องอัตตาด้วย ในบริบททางสังคมบางอย่าง การรักษาชื่อเสียงหรือสถานะบางอย่างเป็นสิ่งสำคัญ การยอมรับข้อผิดพลาดอาจถูกมองว่าเป็นอันตรายต่อสถานะทางสังคมของคุณ การปกป้องอัตตาทำหน้าที่รักษาสถานะนั้น
คุณจะพบว่าสิ่งนี้เป็นจริงมากที่สุดในความสัมพันธ์ในการทำงานซึ่งการยอมรับว่าคุณผิดอาจทำให้ชีวิตการทำงานของคุณซับซ้อนขึ้นมาก น่าเสียดายที่การละเว้นความจริงหรือการโกหกโดยสิ้นเชิงมักจะแย่กว่านั้น
2. กลัวการตัดสิน
มนุษย์มีความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะได้รับการอนุมัติและการยอมรับจากสังคม
น่าเสียดายที่สิ่งนี้สามารถขัดขวางความผิดพลาดของเราได้
การยอมรับว่าคุณผิดอาจเป็นภัยคุกคามต่อสถานะทางสังคมของคุณ นำไปสู่ความกลัวว่าคนอื่นจะตัดสินคุณอย่างรุนแรง คุณไม่ต้องการที่จะดูโง่ ต่อหน้าเพื่อนของคุณ ดังนั้นคุณจึงเงียบ
การยอมรับว่าคุณผิดอาจถูกมองว่าเป็นการทำลายชื่อเสียงของคุณ ซึ่งทำให้คุณต้องหลีกเลี่ยงการยอมรับความผิดพลาดโดยสิ้นเชิง
ผู้คนมักรู้สึกกดดันที่ต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางสังคม การยอมรับข้อผิดพลาดอาจขัดกับบรรทัดฐาน ทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกวิพากษ์วิจารณ์และเยาะเย้ยผ่านการล้อเลียนหรือแสดงความคิดเห็นเชิงลบ
หากเพื่อนของคุณตระหนักถึงความสมบูรณ์แบบ คุณอาจกลัวว่าจะถูกมองในแง่บวกน้อยลงหากคุณยอมรับว่าทำผิดพลาด
สุดท้ายนี้ บางคนใช้ความโกรธเป็นกลไกในการป้องกันเมื่อพวกเขากลัวที่จะถูกตัดสินในทางลบ หากพวกเขาตระหนักถึงสิ่งนี้ พวกเขาอาจหลีกเลี่ยงการยอมรับการกระทำผิดเพื่อรักษาความสงบและหลีกเลี่ยงการโต้แย้ง
น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่เป็นผลดีต่อความสัมพันธ์ที่ยืนยาวและดีต่อสุขภาพ
3. ความไม่สอดคล้องกันทางปัญญา
ความไม่ลงรอยกันทางการรับรู้คือความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจที่บางคนประสบเมื่อมีทัศนคติ ค่านิยม ความเชื่อ หรือพฤติกรรมที่ขัดแย้งกัน
ตัวอย่างเช่นสมมุติว่า คุณคิดว่าคุณดีกว่าคนอื่น และคุณทำบางสิ่งที่ขัดแย้งกับความเชื่อนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่ลงรอยกันทางการรับรู้ คุณจะต้องพยายามหลีกเลี่ยงการยอมรับการกระทำผิด คุณอาจจะตีความสิ่งที่เกิดขึ้นใหม่เพื่อแสดงตัวเองว่าคุณพูดถูก
ความสม่ำเสมอมักเป็นสาเหตุของความไม่ลงรอยกันทางความคิด บุคคลนั้นพยายามควบคุมตนเองหรือโลกรอบตัวเพื่อสร้างความสม่ำเสมอในทัศนคติหรือความเชื่อของตน แต่ชีวิตไม่เป็นอย่างนั้น มันไม่ใช่ว่าความเป็นจริงเป็นอย่างไร
มีความไม่สอดคล้องกันอยู่เสมอเนื่องจากมีพื้นที่สีเทาอยู่เสมอ คุณไม่สามารถรู้ทุกสิ่งได้ ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องและมีข้อมูลครบถ้วนเสมอไป ข้อผิดพลาดจะเกิดขึ้นและการพยายามหลีกเลี่ยงความไม่ลงรอยกันทางความคิดด้วยการไม่ยอมรับว่าคุณผิดเพียงแต่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนถูกควบคุมเท่านั้น
หากผลที่ตามมาของความผิดพลาดของคุณจะสร้างหรือทำให้ความไม่ลงรอยกันทางความคิดแย่ลง อาจทำให้การยอมรับว่าคุณผิดทำได้ยากยิ่งขึ้น
ตัวอย่างเช่น การลงโทษจากภายนอกอาจเพิ่มความไม่ลงรอยกันเนื่องจากความเชื่อมั่นในตนเองเชิงบวกของคุณไม่สอดคล้องกับผลเสียที่คุณต้องเผชิญ ดังนั้นคุณอาจหลีกเลี่ยงการเป็นเจ้าของการกระทำผิดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานกับความรู้สึกไม่สบายนี้
สิ่งนี้อาจลดความไม่ลงรอยกันทางความคิดในระยะสั้นแต่จะสร้างปัญหาที่ใหญ่กว่าในภายหลัง
4. อคติในการยืนยัน
อคติในการยืนยันเป็นปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับแนวโน้มในการตีความ สนับสนุน และจดจำข้อมูลที่ตรวจสอบความถูกต้องของความเชื่อหรือสมมติฐานที่มีอยู่แล้วของคุณ
สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณเบื่อและอยู่คนเดียว
อคติในการยืนยันเป็นอุปสรรคสำคัญในการยอมรับว่าคุณผิด
แนวโน้มที่จะตีความข้อมูลเพื่อยืนยันความเชื่อของคุณเองทำให้คุณเพิกเฉยหรือมองข้ามข้อมูลที่อาจขัดแย้งกับความเชื่อของคุณ
หากคุณผิด คุณจะมองหาเหตุผลทั้งหมดที่คุณพูดถูก ซึ่งจะทำให้คุณเชื่อว่าท้ายที่สุดแล้วคุณไม่ได้ผิด โดยทั่วไปแล้วนี่ไม่ใช่ทางเลือกที่มีสติ จิตใต้สำนึกของคุณตกอยู่ในพฤติกรรมที่ให้ความสะดวกสบายและความสม่ำเสมอตามที่คุณต้องการ
ความทรงจำยังได้รับอิทธิพลจากอคติในการยืนยัน ซึ่งอาจส่งผลต่อการจำสถานการณ์ได้ ความทรงจำของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์อาจแตกต่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นจริงอย่างมาก ซึ่งตอกย้ำความเชื่อของคุณว่าคุณไม่จำเป็นต้องยอมรับการกระทำผิดใดๆ
ตัวอย่างเช่น สถานการณ์ที่คุณระบายอารมณ์ไม่ดีใส่คนอื่นเมื่อเร็วๆ นี้ ทะเลาะกับทุกคน . แทนที่จะยอมรับความผิด ความทรงจำของคุณวาดภาพของคุณที่กำลังปกป้องตัวเองจากการโจมตีที่ไม่สมเหตุสมผล และคุณจึงเชื่อว่าคุณไม่มีความผิดที่จะยอมรับ
อคติในการยืนยันอาจเป็นกับดักที่ยากจะหลีกเลี่ยง เว้นแต่คุณจะเปิดใจรับมุมมองหรือความเชื่อของผู้อื่นในเชิงรุก
5. ความเกลียดชังต่อการสูญเสีย
ความกลัวต่อการสูญเสียสามารถเป็นแรงผลักดันอันทรงพลังในการหลีกเลี่ยงการยอมรับข้อผิดพลาด ความกลัวนี้รุนแรงเป็นพิเศษเมื่อต้องสูญเสียความสัมพันธ์ใกล้ชิด
ไม่มีใครอยากเสียสละสิ่งที่พวกเขามีโดยไม่จำเป็น และบางคนก็ไม่อยากเสียสละแม้ว่าจะจำเป็น ดังนั้นพวกเขาจึงหลีกเลี่ยงการยอมรับการกระทำผิด
ความเกลียดชังต่อการสูญเสียอาจขยายไปถึงสถานการณ์ที่คุณไม่ต้องการสูญเสียความน่าเชื่อถือหรือสถานะทางสังคม
ความกลัวต่อการสูญเสียนี้ยังเชื่อมโยงกับการเข้าใจผิดเกี่ยวกับต้นทุนที่จมอยู่ด้วย หากคุณทุ่มเทความพยายามและความพยายามอย่างมากกับบางสิ่ง ก็จะยากกว่ามากที่จะปล่อยมันไป การยอมรับว่าคุณผิดอาจทำให้คุณสูญเสียเวลาและทรัพยากรอันมีค่านั้นไป ไม่ว่าจะจริงหรือไม่ก็ตาม
อารมณ์ก็มีบทบาทในการเกลียดการสูญเสียเช่นกัน โดยคุณอาจกลัวความเสียใจ ความอับอาย ความอับอาย หรือความรู้สึกผิด โดยพื้นฐานแล้วคุณกลัวที่จะสูญเสียความเคารพจากบุคคลหนึ่ง
การหลีกเลี่ยงอารมณ์เชิงลบเหล่านั้นอาจทำให้คุณไม่สามารถยอมรับว่าคุณผิด แม้ว่าความตึงเครียดที่ยืดเยื้อจะสร้างความรู้สึกไม่สบายอยู่เป็นประจำอยู่แล้วก็ตาม
6. ความกดดันทางสังคม
แรงกดดันทางสังคมทำให้ผู้คนเลือกการกระทำและเส้นทางที่อาจไม่เหมาะกับพวกเขาเนื่องจากความสอดคล้องทางสังคม
ความคาดหวังของสังคมอาจทำให้คุณไม่อยากทำ ยอมรับว่าคุณผิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง เพราะมันจะเปิดเผยการกระทำที่ไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐานทางสังคมที่คาดหวัง
ความกลัวการถูกปฏิเสธ การตัดสิน และความเหงาอาจส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณ
หากคุณทำอะไรผิด มีความเป็นไปได้ที่คนอื่นจะตัดสินและปฏิเสธคุณสำหรับการตัดสินใจที่ไม่ดีของคุณ ในทางกลับกันอาจนำไปสู่การถูกตัดขาดจากชุมชนของคุณ ซึ่งนำไปสู่ความเหงา ซึ่งคนส่วนใหญ่ต้องการหลีกเลี่ยง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นำมักถูกคาดหวังให้เป็นปราการแห่งความเข้มแข็ง การตัดสินใจที่ดี และแนวทางสู่เป้าหมายที่กลุ่มกำลังดำเนินการ ผู้นำอาจกลัว เป็นเจ้าของความผิดพลาด เพราะพวกเขากลัวว่าจะสูญเสียหน้าและความเคารพจากผู้ติดตาม
7. มีทัศนคติที่แน่วแน่
กรอบความคิดแบบตายตัวคือความเชื่อที่ว่าความฉลาดและความสามารถของคุณเป็นคุณลักษณะที่ตายตัว
คนที่มีกรอบความคิดแบบตายตัวมักถูกคุกคามจากความสำเร็จของผู้อื่น พวกเขาหลีกเลี่ยงความพยายามที่ขัดแย้งกับความเชื่อที่พวกเขามีเกี่ยวกับความสามารถของพวกเขา และหลีกเลี่ยงความท้าทายที่พวกเขาไม่เชื่อว่าจะสามารถเอาชนะได้
คนที่มีกรอบความคิดแบบตายตัวมักจะเชื่อมโยงคุณค่าในตนเองเข้ากับความสามารถและความฉลาดของตน เพราะพวกเขาเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้จะกำหนดตัวตนของบุคคล พวกเขา เกลียดการแก้ไข เพราะมันทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าคุณค่าในตนเองถูกโจมตี
หากคุณมีกรอบความคิดที่ตายตัว คุณอาจประสบปัญหาในการมองสิ่งนั้น ยอมรับข้อบกพร่องของคุณ ให้โอกาสในการพัฒนาสติปัญญาและความสามารถของคุณ
ความพ่ายแพ้ใดๆ ก็ตามอาจถูกมองว่าเป็นเป้าหมายที่ผ่านไม่ได้ มากกว่าเป็นความท้าทายที่ต้องเอาชนะ ความล้มเหลวใดๆ ก็ตามอาจถูกมองว่าเป็นการพ่ายแพ้ใน 'การแข่งขัน' ทางสังคม
ผู้ที่มีกรอบความคิดแบบตายตัวมักจะเชื่อว่าตนจำเป็นต้องพิสูจน์คุณค่าที่เหนือกว่าของตน ในขณะที่ไม่มีใครรู้ว่ามีการแข่งขันเกิดขึ้น
ทำให้เขาสนใจหลังจากนอนเขา
8. ความไม่มั่นคง.
ความไม่มั่นคงซึ่งหมายถึงการขาดความมั่นใจและความรู้สึกไม่มั่นใจในตนเองอาจมีบทบาทสำคัญในการป้องกันไม่ให้คุณยอมรับว่าคุณผิด
คนที่ไม่ปลอดภัยมักจะกลัวการตัดสินจากผู้อื่น เพราะพวกเขาคิดว่ามันหมายความว่าพวกเขาไร้ความสามารถมากกว่าที่จะผิดพลาดได้
ภาพลักษณ์เชิงลบของตนเองสัมพันธ์กับความไม่มั่นคง
คนที่ไม่ปลอดภัยจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นประจำเพื่อพยายามเพิ่มคุณค่าในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง การยอมรับว่าทำผิดถือเป็นข้อบกพร่องส่วนตัวมากกว่าเป็นโอกาสที่จะเติบโตและมีประสบการณ์ สิ่งดี ๆ ที่มาจากมัน .
Impostor Syndrome เป็นเรื่องปกติในคนที่ไม่ปลอดภัยและกลัวที่จะยอมรับการกระทำผิด
ใน Imposter Syndrome ผู้คนไม่รู้สึกว่าตนเองสมควรได้รับความสำเร็จหรือรางวัลเกียรติยศ เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไร้ความสามารถหรือไม่สามารถ ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงอาจกลัวที่จะยอมรับการกระทำผิดเพราะพวกเขากังวลว่าการกระทำผิดจะถูกตีความว่าเป็นการยืนยันว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับสิ่งที่พวกเขาได้ทำสำเร็จ
เมื่อผู้ชายไม่สนใจคุณ
9. ความจำเป็นในการควบคุม
ความจำเป็นในการควบคุมอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
ความวิตกกังวลเป็นสาเหตุหนึ่งและเกิดขึ้นเพราะคนที่วิตกกังวลจะพยายามควบคุมสิ่งรอบตัวโดยไม่รู้ตัวเพื่อปลอบใจตนเอง
หากต้องการยอมรับว่าคุณผิด คุณต้องสามารถปล่อยวางการควบคุมได้ คุณไม่สามารถควบคุมผลลัพธ์ของการรับเข้าเรียน วิธีที่คนอื่นจะตัดสินคุณ หรือว่าจะแก้ไขหรือแก้ไขการกระทำผิดได้หรือไม่
ความจำเป็นในการควบคุมอาจเกิดขึ้นได้จากการรู้สึกว่าคุณมีความสามารถมากกว่าคนรอบข้าง
การยอมรับว่าคุณผิดเป็นการท้าทายการรับรู้ว่าคุณมีความสามารถและควบคุมได้มากกว่าคนอื่นๆ มันต้องการให้คุณอ่อนแอพอที่จะยอมรับว่าคุณผิดและเต็มใจที่จะยอมรับการตัดสินของคนที่คุณรู้สึกว่ามีความสามารถน้อยกว่าคุณ
สำหรับบางคน นั่นเป็นก้าวที่ไกลเกินไป
10. การลงทุนทางอารมณ์
เรามักจะสรุปได้ว่ามุมมองและความคิดเห็นของเราถูกต้องเพียงใด
บางคนทุ่มเทพลังงานทางอารมณ์ไปกับความเชื่อเหล่านี้มากจนทำให้พวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแยกอารมณ์ออกจากมุมมองเพราะมันกลายเป็นความผูกพันส่วนตัว
แทนที่จะมองว่าการกระทำหรือความเชื่อผิดๆ เป็นสิ่งที่พวกเขาสามารถแก้ไขได้ พวกเขาอาจรู้สึกว่าแก้ไขไม่ได้เพราะพวกเขาเชื่อว่าอารมณ์ของตนนั้น 'ถูกต้อง'
การลงทุนทางอารมณ์ก่อให้เกิดความไม่ลงรอยกันทางปัญญา
ความรู้สึกไม่สบายเกิดจากการถูกท้าทายความเชื่อ ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วก็เหมือนกับการถูกท้าทายทางอารมณ์
การยอมรับว่าคุณผิดอาจทำให้ความรู้สึกไม่สบายใจเพิ่มมากขึ้นซึ่งทำให้คุณต้องการหลีกเลี่ยง อุปสรรคทางจิตวิทยาหลายอย่างเกิดขึ้นพร้อมกับการท้าทายความไม่ลงรอยกันทางความคิดของคุณซึ่งบางคนรับมือไม่ได้
ความกลัวเป็นอารมณ์ที่อาจมีบทบาทเช่นกัน หากคุณใช้อารมณ์ไปกับการกระทำผิด คุณอาจรู้สึกว่าการยอมรับว่าคุณผิดถือเป็นการสูญเสียส่วนตัว
ความกลัวการสูญเสียส่วนตัวทำให้บางคนหลีกเลี่ยงการยอมรับความผิดพลาดเพราะการสูญเสียนั้นให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัวมากกว่าที่เป็นจริง
11. ขาดความตระหนักรู้ในตนเอง
การขาดความตระหนักรู้ในตนเองมีบทบาทสำคัญในการไม่สามารถยอมรับข้อผิดพลาดได้
โดยปกติแล้ว คนที่ขาดความตระหนักรู้ในตนเองมักจะมีจุดบอดเกี่ยวกับข้อบกพร่องของตนเอง เนื่องจากขาดความสามารถในการไตร่ตรองความคิด ความเชื่อ และการกระทำของตนเอง
พวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเห็นว่าพวกเขาผิดเลย
แม้ว่าคนอื่นจะเห็นว่าตนผิด แต่พวกเขาก็อาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการยอมรับคำติชม เพราะพวกเขาไม่เชื่อว่าคำติชมนั้นสอดคล้องกับการกระทำของพวกเขา พวกเขาอาจเชื่อว่าการกระทำของตนไม่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายต่อผู้อื่นเพราะการกระทำเดียวกันนั้นจะไม่เป็นอันตรายต่อพวกเขา
ผู้ที่ขาดความตระหนักในตนเองอาจมีส่วนร่วมในข้อผิดพลาดในการระบุแหล่งที่มาเช่นกัน พวกเขามองว่าความสำเร็จเป็นภาพสะท้อนความสามารถของพวกเขา ในขณะที่มองว่าความล้มเหลวเป็นผลมาจากปัจจัยภายนอกที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของพวกเขา
โดยพื้นฐานแล้ว คนที่ไม่ค่อยตระหนักรู้ในตนเองมักจะหันเหความรับผิดชอบส่วนบุคคลต่อความล้มเหลวของตน
——
การเติบโตส่วนบุคคลต้องอาศัยความสามารถในการยอมรับเมื่อคุณผิด
และมันก็โอเคที่จะผิด เราทุกคนต่างก็เป็นบางครั้ง
การยอมรับว่าคุณผิดอาจนำมาซึ่งผลเสีย แต่ก็มักจะนำมาซึ่งผลดีด้วยเช่นกัน หลายๆ คนชื่นชมและเคารพบุคคลที่เต็มใจบอกว่าตนเองทำผิดพลาด
นอกจากนี้ คุณควรชื่นชมและเคารพในความตั้งใจที่จะเผชิญกับความรู้สึกไม่สบายนั้นด้วยตัวเอง
ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้
หากทำได้ นั่นถือเป็นชัยชนะส่วนตัวที่จะนำคุณไปสู่ความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้น
ยังไม่แน่ใจว่าทำไมคุณถึงพบว่ามันยากที่จะยอมรับเมื่อคุณทำผิด?
พูดคุยกับนักบำบัดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทำไม เพราะพวกเขาได้รับการฝึกฝนให้ช่วยเหลือผู้คนในสถานการณ์เช่นคุณ
พวกเขาสามารถช่วยให้คุณเจาะลึกถึงสาเหตุที่คุณไม่เต็มใจที่จะยอมรับความผิดและให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาเหล่านั้นได้
BetterHelp.com เป็นเว็บไซต์ที่คุณสามารถติดต่อกับนักบำบัดผ่านทางโทรศัพท์ วิดีโอ หรือข้อความโต้ตอบแบบทันที
แม้ว่าคุณอาจจะพยายามแก้ไขปัญหานี้ด้วยตัวเอง แต่มันก็อาจเป็นปัญหาใหญ่เกินกว่าที่การช่วยเหลือตนเองจะจัดการได้
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณตกหลุมรักใครสักคน
และถ้ามันส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ ความสัมพันธ์ หรือชีวิตโดยทั่วไปก็เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องได้รับการแก้ไข
มีคนจำนวนมากเกินไปที่พยายามยุ่งวุ่นวายและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะพฤติกรรมที่พวกเขาไม่เข้าใจตั้งแต่แรก หากเป็นไปได้ในสถานการณ์ของคุณ การบำบัดถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด 100%
นี่คือลิงค์นั้นอีกครั้ง หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการ BetterHelp.com จัดเตรียมและกระบวนการเริ่มต้นใช้งาน
